Как Вам помог Бодифлекс после родов?
+135
tanulina
Ольга Клюева
Christina_Vsemoguwaya
Madlena 78
МаМаДаШи
Зорька
Женечк@))
Юлия Викторовна
yuliannochka
Veronichka2012
Mel_Any
marina4536
Xiu6ka
Lesya377
ink
oriva
Джулия
vikylenka
НатАлекса
МАГНОЛИЯ
НатусикТка
Зухра
Tanushka2888
Alzwet
Vega
Татирис
Incia
ezhik6
Anett
Marusya_kl
janika
Кукеля
Милая Мила
elya16
Chopa
Катя86
Анастасия20011
adriela
Мария -85-09
ideall
mur4onok
Natalya140979
Викитори
Ира1807
Марина_marina
kirieha
ляля нв
Ольгуся
LilyaSha
ГУЗМЕЛЕНА
elenalena
МаргоФея
Ингрид
lapusik
ТАиСиЯ
Olga__
Yanulya
laskala
яламбаева наталия
tata79
Izida
elenchik
Топольская
Ки-Ки
-Галинка-
ELENA1
иришуличка
Svetulka
Shery84
IRINA83
Кисма
елена калинина
asenok
victoriya1
Елена1978
Масоня
Galinkina
Кнопочка
Елена Истомина
marinskih
-VICTORY-
я МаМа
veritassimus
JennyS
Марина Галимова
novay
МАМА2
SvPtr
liliia
Elena_elena
Bekki
натуличка
natok
Примула
mumra
ЖМУРКА
Микита
msmarik
Happy
DREAMABY
алёна007
andrea_lansberg
Админка
Basilisa
Snow_in_march
Denizkin
bella
Эlen
Дарёна
Светлана Болошко
Елена1945
Okapi
Lutienna
Anna8bl
марьяша
*ода*
stepanec79
Белоська
viper
Nastik
Airin
Julholod
Солнышко
murena
mila__ya
bodymama
GUL---
svetlanka
Наталочка
Le_Ka
Mini
Carole
Steshix
Пчёлка
Участников: 139
Страница 12 из 13
Страница 12 из 13 • 1, 2, 3 ... , 11, 12, 13
Как Вам помог Бодифлекс после родов?
Первое сообщение в теме :
Всем привет! На мой взгляд очень много женщин сталкиваются с проблемой похудения после того, как становятся мамой. Вот я и подумала, а почему бы не обсудить эту тему на форуме. Как вы думаете? Так что пишите о своих успехах, переживаниях. Задавайте вопросы. Думаю, вместе у нас всё получится!!!
Всем привет! На мой взгляд очень много женщин сталкиваются с проблемой похудения после того, как становятся мамой. Вот я и подумала, а почему бы не обсудить эту тему на форуме. Как вы думаете? Так что пишите о своих успехах, переживаниях. Задавайте вопросы. Думаю, вместе у нас всё получится!!!
Пчёлка- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 72
Возраст : 41
Откуда : Москва
Награды :
Re: Как Вам помог Бодифлекс после родов?
Девочки,всем привет, принимайте пополнение))) Дочке 10 месяцев, на ГВ. После родов 30 кг как приклеились.я и до то худой не была, а сейчас...... Месяц занималась оксисайзом, результат вроде был, но не по весам)), но тут новогодние праздники и т.д. и т.п. В феврале вернулась к оксику, пью кефирный котель+вакуумный массаж банками+ упражнения на пресс, А ВЕС СТОИТ!!!!!!не движется(((решила попробовать бодифлекс вместо оксика с М. Корпан)подскажите пожалуйста, Какие упражнения наиболее эффективны для живота и спины, чтобы максимально быстро сжечь ЖИР!!!И есть ли тут такие же как я, у кого вес был 90 кг и более, поделитесь опытом, как от этого кошмара избавиться.
Зорька- Загадочная Незнакомка
- Сообщения : 52
Re: Как Вам помог Бодифлекс после родов?
Зорька, добро пожаловать на форум
Главное - не кг, а объемы, если они уменьшаются, значит, все в порядке.
У нас есть тема Для тех, у кого лишних больше 30 кг, есть тема ЖИВОТ, ЖИВОТ, ЖИВОТ... ну очень эффективно!!! Удачи))
Главное - не кг, а объемы, если они уменьшаются, значит, все в порядке.
У нас есть тема Для тех, у кого лишних больше 30 кг, есть тема ЖИВОТ, ЖИВОТ, ЖИВОТ... ну очень эффективно!!! Удачи))
ink- ***
-
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 53
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :
Re: Как Вам помог Бодифлекс после родов?
Спасибки))
Зорька- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 52
Меня зовут : Наталья
Возраст : 45
Откуда : Уфа
Награды :
Re: Как Вам помог Бодифлекс после родов?
Девочки,всем привет)))Весна чувствуется пусть не по погоде,а душевно))Мы самые милые и красивые!!!!Настроение отличное просто!!У меня весы показали сегодня 71,2))))Начинала 5 дней назад БФ в весе 74,3.....Я так счастлива!!!!Он двинулся в минус)))А то как пришел на чаек,так и жить остался))Это я про вес)Так что,дорогие богини,все у нас получится!!!!Я уверена!!!
МаМаДаШи- Незнакомка
-
Сообщения : 42
Меня зовут : Алёна
Возраст : 36
Детки : Доченька-Дашенька. 1 годик
Откуда : Орел
Награды :
Re: Как Вам помог Бодифлекс после родов?
Алёнчик!!! Я тебя поздравляю с такими отличными результатами!!! Браво! Так держать!
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: Как Вам помог Бодифлекс после родов?
Девочки, всем привет у меня такой вопрос, потеть при занятиях обязательно??? почему то я совсем не потею(((
Зорька- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 52
Меня зовут : Наталья
Возраст : 45
Откуда : Уфа
Награды :
Re: Как Вам помог Бодифлекс после родов?
Нет, это не обязательно. Иногда потеешь, иногда нет, кто-то всё время потеет, а кто-то никогда. Так что это не является показателем правильности исполнения БФ.
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: Как Вам помог Бодифлекс после родов?
Ой, ну тогда ладненько, а то я переживаю, не потею и мышцы не болят, вроде все правильно делаю.....
Зорька- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 52
Меня зовут : Наталья
Возраст : 45
Откуда : Уфа
Награды :
Re: Как Вам помог Бодифлекс после родов?
Всем привет про БФ знаю давно. После 1-х и 2-х родов БФ помог мне быстро избавиться от лишних 30 кг. А сейчас я родила 4 февраля третьего сыночка и за эту беременность я набрала 42 кг! Рот просто не закрывался, я думала когда этот жор наконец то закончится. После родов за месяц ушло 18 кг , сейчас при моем росте 174 вешу 89 кг. Но вес стал.И с сегодняшнего дня начала заниматься БФ, правда не все упражнения я сделала, т.к одышка и мышцы как будто зацементированные. Но самое главное я сделала, т.к мне очень трудно было себя заставить начать заниматься. Но с этим чудесным сайтом все пойдет как надо. И надеюсь, что в скором времени я тоже поделюсь своими результатами. Всем желаю хорошего настроения и отличных результатов.
Madlena 78- Незнакомка
-
Сообщения : 42
Возраст : 46
Детки : Анастасия и Габриэль
Откуда : vena
Награды :
Re: Как Вам помог Бодифлекс после родов?
Madlena 78, добро пожаловать на форум!
У нас тут хорошо, и море всякой полезной информации, - располагайся)) Удачи Тебе!
У нас тут хорошо, и море всякой полезной информации, - располагайся)) Удачи Тебе!
ink- ***
-
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 53
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :
Re: Как Вам помог Бодифлекс после родов?
Ты поаккуратней, после родов прошло всего ничего, так что сильно то не насилуй свой организм. С БФ ты и так знакома, так что петь ему дифирамбы не буду А вот на форуме ты всегда найдёшь поддержку, можешь не сомневаться.Madlena 78 пишет:Всем привет про БФ знаю давно. После 1-х и 2-х родов БФ помог мне быстро избавиться от лишних 30 кг. А сейчас я родила 4 февраля третьего сыночка и за эту беременность я набрала 42 кг! Рот просто не закрывался, я думала когда этот жор наконец то закончится. После родов за месяц ушло 18 кг , сейчас при моем росте 174 вешу 89 кг. Но вес стал.И с сегодняшнего дня начала заниматься БФ, правда не все упражнения я сделала, т.к одышка и мышцы как будто зацементированные. Но самое главное я сделала, т.к мне очень трудно было себя заставить начать заниматься. Но с этим чудесным сайтом все пойдет как надо. И надеюсь, что в скором времени я тоже поделюсь своими результатами. Всем желаю хорошего настроения и отличных результатов.
К стати, поздравляю с прибавлением семейства
П.С. Добро пожаловать на форум!
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: Как Вам помог Бодифлекс после родов?
Всем привет! :)
Я с бодифлексом знакома уже давно. Где-то 7 лет назад, читала о нём в журнале "НАТАЛИ", кот. моя мама выписывала. Потом мы купили книгу. Мне базовых упражнений показалось мало и я по желанию добавляла свои любимые дополнительные упражнения (взятые из фитнеса), направленные на проработку корпуса и ног.
Занималась им около 4-х лет...каждый день. Правда, я во время выполнения упражнений всегда использовала гантели (лёгкие, по 2кг.) и резинку для фитнеса.
2,5 года назад у меня родился сыночек и я как-то забросила бодифлекс. Сразу после родов он помог мне оооочень быстро восстановить фигуру, а затем я переключилась на другое. Поматросила и бросила. Отдала предпочтение танцам и йоге.
Сейчас (уже через 5 недель) у меня родится дочка и я планирую возобновить свой "бодифлексный" образ жизни. Люблю его! Занимаясь им, чувствуешь неимоверную бодрость духа, а кожа становится идеальной. Ох уж этот румянец!.. :))))
P.S. Девочки, занимайтесь бодифлексом! ;)
Я с бодифлексом знакома уже давно. Где-то 7 лет назад, читала о нём в журнале "НАТАЛИ", кот. моя мама выписывала. Потом мы купили книгу. Мне базовых упражнений показалось мало и я по желанию добавляла свои любимые дополнительные упражнения (взятые из фитнеса), направленные на проработку корпуса и ног.
Занималась им около 4-х лет...каждый день. Правда, я во время выполнения упражнений всегда использовала гантели (лёгкие, по 2кг.) и резинку для фитнеса.
2,5 года назад у меня родился сыночек и я как-то забросила бодифлекс. Сразу после родов он помог мне оооочень быстро восстановить фигуру, а затем я переключилась на другое. Поматросила и бросила. Отдала предпочтение танцам и йоге.
Сейчас (уже через 5 недель) у меня родится дочка и я планирую возобновить свой "бодифлексный" образ жизни. Люблю его! Занимаясь им, чувствуешь неимоверную бодрость духа, а кожа становится идеальной. Ох уж этот румянец!.. :))))
P.S. Девочки, занимайтесь бодифлексом! ;)
Christina_Vsemoguwaya- Незнакомка
-
Сообщения : 8
Меня зовут : Кристина
Возраст : 36
Детки : Алексей, Амелия
Откуда : Izmail
Награды :
Re: Как Вам помог Бодифлекс после родов?
Спасибо большое за поддержку.
Madlena 78- Незнакомка
-
Сообщения : 42
Возраст : 46
Детки : Анастасия и Габриэль
Откуда : vena
Награды :
Re: Как Вам помог Бодифлекс после родов?
Christina_Vsemoguwaya, добро пожаловать на форум! Лёгких тебе родов
Всегда пожалуйстаMadlena 78 пишет:Спасибо большое за поддержку.
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: Как Вам помог Бодифлекс после родов?
Админка, спасибо! :)
Christina_Vsemoguwaya- Незнакомка
-
Сообщения : 8
Меня зовут : Кристина
Возраст : 36
Детки : Алексей, Амелия
Откуда : Izmail
Награды :
Re: Как Вам помог Бодифлекс после родов?
ПРИВЕТ ДЕВОЧКИ.РЕШИЛА ПОПОЛНИТЬ ВАШИ РЯДЫ.8 АПРЕЛЯ РОДИЛА ВТОРОГО РЕБЕНОЧКА.СЫНОЧКА АНДРЮШУ.НАБРАЛА 10 ЛИШНИХ КГ.РОСТ 162 ВЕС ДО БЕРЕМЕННОСТИ 55,СЕЙЧАС 64.ЗАНИМЮСЬ БФ 3 НЕДЕЛИ.РЕЗУЛЬТАТ -8 СМ СО ВСЕГО ТЕЛА.МАЛОВАТО,НО НЕ УНЫВАЮ.ТАК КАК ЗНАЮ БФ РЕАЛЬНО ПОМОГАЕТ.ПОСЛЕ 1 РОДОВ УШЛО ОКОЛО 50 СМ. СО ВСЕГО ТЕЛА))))
Ольга Клюева-  
-
Сообщения : 3
Возраст : 35
Детки : ДОЧЬ АЛЕНОЧКА
СЫНОЧЕК АНДРЮША
Откуда : новосибирск
Награды :
Re: Как Вам помог Бодифлекс после родов?
Добро пожаловать на форумОльга Клюева пишет:ПРИВЕТ ДЕВОЧКИ.РЕШИЛА ПОПОЛНИТЬ ВАШИ РЯДЫ.8 АПРЕЛЯ РОДИЛА ВТОРОГО РЕБЕНОЧКА.СЫНОЧКА АНДРЮШУ.НАБРАЛА 10 ЛИШНИХ КГ.РОСТ 162 ВЕС ДО БЕРЕМЕННОСТИ 55,СЕЙЧАС 64.ЗАНИМЮСЬ БФ 3 НЕДЕЛИ.РЕЗУЛЬТАТ -8 СМ СО ВСЕГО ТЕЛА.МАЛОВАТО,НО НЕ УНЫВАЮ.ТАК КАК ЗНАЮ БФ РЕАЛЬНО ПОМОГАЕТ.ПОСЛЕ 1 РОДОВ УШЛО ОКОЛО 50 СМ. СО ВСЕГО ТЕЛА))))
Поздравляю с пополнением в вашей семье
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: Как Вам помог Бодифлекс после родов?
спасибо)))))
Ольга Клюева-  
-
Сообщения : 3
Возраст : 35
Детки : ДОЧЬ АЛЕНОЧКА
СЫНОЧЕК АНДРЮША
Откуда : новосибирск
Награды :
Re: Как Вам помог Бодифлекс после родов?
Девченки, некогда перечитывать всю темку, ну подскажите пожалуйста, а через какой промежуток после родов можно начинать заниматься БФ? Хочу возобновить занятия и конечно же начинать дальше худеть. )))
tanulina- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2389
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 39
Детки : Сынулик Данилка
Откуда : Донбасс, Луганская обл.
Награды :
Re: Как Вам помог Бодифлекс после родов?
Танюш, если я не ошибаюсь, то после естественных родов должно пройти 2 месяца, а после кесарева сечения - 6 месяцев... Но это все индивидуально, торопиться нельзя, ибо навредить себе можно... Лучше всего проконсультироваться со специалистом (врач-гинеколог) можно ли начинать занятия и какой сложности...
mmuuurrrr- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 486
Меня зовут : Алла
Возраст : 43
Детки : Егорка
Откуда : Днепропетровск
Награды :
Re: Как Вам помог Бодифлекс после родов?
Спасибочки, ну я тоже думаю, что нужно смотреть на свое состояние, но хотелось с вами посоветоваться. Буду у врача спрошу, конечно не хотелось бы себе навредить.mmuuurrrr пишет:Танюш, если я не ошибаюсь, то после естественных родов должно пройти 2 месяца, а после кесарева сечения - 6 месяцев... Но это все индивидуально, торопиться нельзя, ибо навредить себе можно... Лучше всего проконсультироваться со специалистом (врач-гинеколог) можно ли начинать занятия и какой сложности...
tanulina- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2389
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 39
Детки : Сынулик Данилка
Откуда : Донбасс, Луганская обл.
Награды :
Re: Как Вам помог Бодифлекс после родов?
Танюш, просто во время беременности все органы поджаты и находятся не на своих привычных местах, а после родов им надо время, что бы вернуться на место и зафиксироваться. А этот процесс у всех по разному происходит, по этому лучше сначала к доктору
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: Как Вам помог Бодифлекс после родов?
Леночка спасибо за ответ.Админка пишет:Танюш, просто во время беременности все органы поджаты и находятся не на своих привычных местах, а после родов им надо время, что бы вернуться на место и зафиксироваться. А этот процесс у всех по разному происходит, по этому лучше сначала к доктору
tanulina- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2389
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 39
Детки : Сынулик Данилка
Откуда : Донбасс, Луганская обл.
Награды :
Re: Как Вам помог Бодифлекс после родов?
Всегда рада помочь
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: Как Вам помог Бодифлекс после родов?
ПЛОХИЕ НОВОСТИ:
Обидно! Сегодня ровно 3 месяца со дня моих вторых родов. Возобновила занятия "бодифлекс" после выписки из род. дома. Сбросила только 4 кг за эти 3 месяца. :( Осталось ещё 8 лишних кг. Конечно, такие плохие результаты у меня из-за питания, люблю сладенькое после 18:00. Любимый муж покупает всякие вкусняшки, хоть я и запретила... До начала второй беременности я НИКОГДА не ела после 6-ти.
ХОРОШИЕ НОВОСТИ:
Так-с, уже 2 дня как я вернулась к своему привычному режиму питания: сладкое ем только за завтраком и не ем после 18:00. Чувствую себя отлично и настроение с каждым днём всё лучше. :)
После занятий БФ молока хоть отбавляй! :)
P.S. До конца августа обязательно сброшу всё-всё лишнее! :)
Обидно! Сегодня ровно 3 месяца со дня моих вторых родов. Возобновила занятия "бодифлекс" после выписки из род. дома. Сбросила только 4 кг за эти 3 месяца. :( Осталось ещё 8 лишних кг. Конечно, такие плохие результаты у меня из-за питания, люблю сладенькое после 18:00. Любимый муж покупает всякие вкусняшки, хоть я и запретила... До начала второй беременности я НИКОГДА не ела после 6-ти.
ХОРОШИЕ НОВОСТИ:
Так-с, уже 2 дня как я вернулась к своему привычному режиму питания: сладкое ем только за завтраком и не ем после 18:00. Чувствую себя отлично и настроение с каждым днём всё лучше. :)
После занятий БФ молока хоть отбавляй! :)
P.S. До конца августа обязательно сброшу всё-всё лишнее! :)
Christina_Vsemoguwaya- Незнакомка
-
Сообщения : 8
Меня зовут : Кристина
Возраст : 36
Детки : Алексей, Амелия
Откуда : Izmail
Награды :
Re: Как Вам помог Бодифлекс после родов?
Кристиночка! Поздравляю с рождением пупсика Легко родила, как я и желала?
Не переживай, всё восстановится и ты будешь очаровательной, стройной мамочкой
Не переживай, всё восстановится и ты будешь очаровательной, стройной мамочкой
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Страница 12 из 13 • 1, 2, 3 ... , 11, 12, 13
Похожие темы
» На сколько (см, кг) Вам помог БодиФлекс?-2
» можно после родов сразу же заниматся БД
» Как вам помог БФ ДО беременности?
» кормление грудью и бодифлекс...
» Бодифлекс и сон
» можно после родов сразу же заниматся БД
» Как вам помог БФ ДО беременности?
» кормление грудью и бодифлекс...
» Бодифлекс и сон
Страница 12 из 13
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|