БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга….

Страница 5 из 6 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6  Следующий

Перейти вниз

Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Empty Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга….

Сообщение автор Leno4ka в Пт Янв 15 2010, 01:37

Первое сообщение в теме :

[b]Девочки у меня большая проблема с ножками ...., какие я только не пробовала упражнения на ножки мне мало, что помогало..., а так хочется стройные ноги....
Может быть у кого-то есть совет как правильно заниматься и какие упражнения лучше выбрать именно для ног....
Давайте заниматься вместе и поддерживать друг друга...
Leno4ka
Leno4ka
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Близнецы Крыса
Сообщения : 21
Меня зовут : Елена
Возраст : 35
Детки : Ангилишка - малышка 2 годика...
Откуда : Москва
Награды : Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз


Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Empty Re: Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга….

Сообщение автор Белка77 в Чт Дек 16 2010, 08:40

Марина, а ты по какому именно занятию у Каллан занимаешься?

Белка77
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Сообщения : 146

Вернуться к началу Перейти вниз

Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Empty Re: Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга….

Сообщение автор Марина Галимова в Чт Дек 16 2010, 08:49

Да не за что Лнадин , попробуй ...

"10 лет минус" вроде называется с Каллан Пинкней , там русский перевод , что очень удобно , она обещает за 20 занятий уже привести фигуру в порядок , но конечно я заметила , что такой эффект только когда после 18-00 ограничиваешься ...
Марина Галимова
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 43
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды : Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Star13Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Star13Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Orden_19Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Star13Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Heart15Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Flower19Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 A618c9f26669

Вернуться к началу Перейти вниз

Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Empty Re: Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга….

Сообщение автор Белка77 в Чт Дек 16 2010, 09:32

Я тоже по нему занимаюсь. Правда ещё добавляю кардиотренировки. Потому-что всё-таки это наверное даст больший эффект, чем просто одна калланетика. Хотя наверное только с ней у меня реально форма ног становится похожей на ту, что у неё показано на картинках. И это радует. :-)
Белка77
Белка77
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Водолей Дракон
Сообщения : 146
Меня зовут : Наташа
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды : Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Empty Re: Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга….

Сообщение автор Марина Галимова в Чт Дек 16 2010, 09:35

Наташ - здорово ! Во-во , ноги прям на глазах стройнеют ... А я вот эксперимент ставлю - хочу 20 занятий доделать , а там уже и кардио + еще какая то именно для сброса веса , хочу попробовать ...

а кардио -как , я слышала , что она легче выполняется ?
Марина Галимова
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 43
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды : Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Star13Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Star13Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Orden_19Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Star13Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Heart15Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Flower19Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 A618c9f26669

Вернуться к началу Перейти вниз

Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Empty Re: Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга….

Сообщение автор Белка77 в Пт Дек 17 2010, 08:19

Ну да, кардио калланетика как-то меня не сильно задела. Я предпочитаю более интенсивное. Хотя может, чтобы реально оценить её действие надо позаниматься ею побольше. А сейчас я кардио беру или из Chaleаn Johnson
(Turbo Kick Workouts или у неё ещё есть Cardio Party Mix) или из Beachbody Brazil Butt Lift, они оба из команды Beachbody, как и твой любимый Шоник. Шалин тоже такая зажигалка, только все делает быстро поэтому с первого раза не всегда понимаешь, что именно надо делать. Хотя может потом когда получу нужный эффет, то буду и кардиокалланетику делать. А вот нормальная калланетика - это реально хорошая вещь! Когда уберу жирок с бедер (это единственная моя цель), то буду заниматься только ей и йогой, если конечно смогу без зажигательных кардиотренировок. tyk-tyk
Белка77
Белка77
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Водолей Дракон
Сообщения : 146
Меня зовут : Наташа
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды : Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Empty Re: Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга….

Сообщение автор Марина Галимова в Пт Дек 17 2010, 08:40

Правильно мыслишь - я так и сделала , сначала сбросила лишние кг-ки с Шоном , потом занималась с ним уже через день-два , но у меня давление повышается от него - видимо не молоденькая уже девочка так прыгать - вот и занялась калланетикой , считаю достойной заменой Шона в плане поддержания тела ...

Но блин так скучаю по красавчику , может скачаю танцы с ним ...
Марина Галимова
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 43
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды : Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Star13Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Star13Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Orden_19Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Star13Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Heart15Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Flower19Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 A618c9f26669

Вернуться к началу Перейти вниз

Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Empty Re: Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга….

Сообщение автор Белка77 в Пт Дек 17 2010, 10:12

Марина, да ладно тебе! Мне тоже 33 года уже. Так я себя сейчас чувствую так здорово. особенно после того как стала интенсивно заниматься. И сил прибавляется и настроения. А главное результат радует. Хотя конечно хочется как всегда всего и сразу. Вон посмотри на Джиллиан Майклс или на ту же Шалин Джонсон. Им за сорок, а они и выглядят супер и скачут как зайчики. Вот и мы такими будем. Иначе никак! xoroshiy
Белка77
Белка77
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Водолей Дракон
Сообщения : 146
Меня зовут : Наташа
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды : Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Empty Re: Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга….

Сообщение автор Марина Галимова в Пт Дек 17 2010, 10:44

да у меня видишь всегда проблема была - высокое давление , даже 160 мерила врач как-то , а тут сбросила почти 10 кг, так вроде нормализовалось , но когда начинаю прыгать под Шона - сразу через неделю сбросить не могу где-то 130-140 уже поднимается . Вот полностью нормализую- тогда посмотрим ...
Марина Галимова
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 43
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды : Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Star13Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Star13Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Orden_19Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Star13Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Heart15Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Flower19Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 A618c9f26669

Вернуться к началу Перейти вниз

Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Empty Re: Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга….

Сообщение автор Белка77 в Пт Дек 17 2010, 10:55

Ну да, высокое давление вещь нехорошая... а у меня другая проблема - низкое давление. Но при занятиях это мне только помогает. Потому-что чувствую отлично когда оно немного поднимается.
Белка77
Белка77
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Водолей Дракон
Сообщения : 146
Меня зовут : Наташа
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды : Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Empty Re: Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга….

Сообщение автор Izida в Вт Янв 18 2011, 09:32

Девочки, примите и меня в свои ряды... мои ноги - это нечто (у меня фигура по типу "груши" - животика никогда не было, зато попа и ноги компенсируют все с лихвой Ах ). Еще и этот целлюлит одолевает... пробовала антицеллюлитные крема - стали появляться сосудистные звездочки. Буду пробовать что-то более натуральное - вроде меда с кофе.
Мне еще очень нравится втирать в тело оливковое масло сразу после душа - кожа становится как у младенца Люблю
Izida
Izida
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 60
Меня зовут : Танюшка
Возраст : 37
Откуда : Сибирь
Награды : Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Empty Re: Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга….

Сообщение автор Белка77 в Вт Янв 18 2011, 15:22

Танечка, конечно присоединяйся! Здесь очень много всяких полезных программ. Почитай и обязательно найдешь что-то для себя. Я сейчас тоже вот борюсь с теми же проблемами. Вторую неделю выполняю курс один. Через 3 недели посмотрю результат и отпишусь.
Белка77
Белка77
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Водолей Дракон
Сообщения : 146
Меня зовут : Наташа
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды : Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Empty Re: Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга….

Сообщение автор Катерина9 в Пн Янв 31 2011, 23:44

Добрый час Девочки! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Примите меня в свои ряды [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
на фигуру вроде не жалуюсь( если поправляюсь то везде) но есть одна проблема это ноги Ужас я честно говоря и не помню когда последний раз одевала юбку. А на пляже я всегда драпирую свою ..опу в парео [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Я очень хочу быть обладательницой красивых ног [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Примите в свои ряды [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] я надеюсь с вашейй поддержкой это возможно [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Катерина9
Катерина9
Незнакомка
Незнакомка

Мужчина
Водолей Обезьяна
Сообщения : 12
Возраст : 39
Откуда : Украина Киев
Награды : Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Empty Re: Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга….

Сообщение автор Елена. в Вт Фев 15 2011, 14:57

И меня примите в свои ряды пожалуйсто! tyk-tyk Когда худею то с верху, груша-низ масивный.
Елена.
Елена.
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 157
Меня зовут : Елена
Возраст : 47
Детки : Игорь 15лет
Софья 8лет
Откуда : Россия

Вернуться к началу Перейти вниз

Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Empty Re: Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга….

Сообщение автор Лариса-009 в Пт Мар 04 2011, 09:05

Девочки и меня примите в свои ряды плиз! занимаюсь 3 меяца...везде ушло см по 2-3... а вот ноги... ну ни как не хотят... даже на полсантиметра не сдвинулись...
Лариса-009
Лариса-009
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 60
Меня зовут : Лариса
Возраст : 45
Откуда : Екатеринбург

Вернуться к началу Перейти вниз

Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Empty Re: Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга….

Сообщение автор Белка77 в Пт Мар 04 2011, 09:49

Девочки, конечно присоединяйтесь и делитесь тем, что вы делаете для того. чтобы исправить проблему. Тогда вам точно смогут посоветовать, что можно ещё попробовать.
Белка77
Белка77
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Водолей Дракон
Сообщения : 146
Меня зовут : Наташа
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды : Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Empty Re: Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга….

Сообщение автор Лариса-009 в Сб Мар 05 2011, 06:39

Делаю основной комплекс... и плюс дополнительные упражнения на ноги
стоя упираюсь на спинку стула оттягивание ноги назад, так же прямую ногу в сторону по 5 раз...
еще стоя сжимаю мячик между ног и на носочках 5 раз...
Лариса-009
Лариса-009
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 60
Меня зовут : Лариса
Возраст : 45
Откуда : Екатеринбург

Вернуться к началу Перейти вниз

Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Empty Re: Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга….

Сообщение автор Белка77 в Сб Мар 05 2011, 08:24

А что представляет из себя основной комплекс?
Белка77
Белка77
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Водолей Дракон
Сообщения : 146
Меня зовут : Наташа
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды : Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Empty Re: Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга….

Сообщение автор Лариса-009 в Сб Мар 05 2011, 09:00

основной комплекс по книге Грир.. из 12 упражнений... Тренируюсь
Лариса-009
Лариса-009
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 60
Меня зовут : Лариса
Возраст : 45
Откуда : Екатеринбург

Вернуться к началу Перейти вниз

Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Empty Re: Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга….

Сообщение автор Белка77 в Сб Мар 05 2011, 09:13

Ты только БФ занимаешься в качестве основного комплекса? Просто думаю, что для сжигания жирка может стоит добавить что-то с чередованием кардио и силовой нагрузки? У меня реально заметен результат, что ножки подтягиваются, если я например использую комплексы где есть прыжки. Ещё с элементами кикбоксинга хорошо, где активные махи ногами. просто легко сгоняется жирок, если его реально много, а когда уже вес в принципе в норме просто на ногах остались кое-какие проблемы, тогда уже тяжелее просто одним БФ решить проблему. Это конечно лично моё мнение.
Белка77
Белка77
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Водолей Дракон
Сообщения : 146
Меня зовут : Наташа
Возраст : 42
Откуда : Россия
Награды : Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Empty Re: Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга….

Сообщение автор Лариса-009 в Ср Мар 09 2011, 07:24

Попробую приседать со штангой с выпадами ... посмотрю что получится через неделю...
Лариса-009
Лариса-009
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 60
Меня зовут : Лариса
Возраст : 45
Откуда : Екатеринбург

Вернуться к началу Перейти вниз

Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Empty Re: Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга….

Сообщение автор Елена. в Ср Мар 09 2011, 08:01

Лариса. А вот на счет штанги подумай десять раз, силовые упражнения накачивают мышцу, когда я занималась волейболом то были у нас такие упражнения для усиления прыжка, галифе у всех девочек мощным стало.
Елена.
Елена.
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 157
Меня зовут : Елена
Возраст : 47
Детки : Игорь 15лет
Софья 8лет
Откуда : Россия

Вернуться к началу Перейти вниз

Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Empty Re: Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга….

Сообщение автор Лариса-009 в Ср Мар 09 2011, 10:43

да уж... точно! я когда бегом занималась у меня тоже увеличивались объемы ног... чем же тогда заняться? Думаю
Лариса-009
Лариса-009
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 60
Меня зовут : Лариса
Возраст : 45
Откуда : Екатеринбург

Вернуться к началу Перейти вниз

Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Empty Re: Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга….

Сообщение автор Елена. в Чт Мар 10 2011, 01:05

Думаю что только растяжки нам помогут. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Елена.
Елена.
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 157
Меня зовут : Елена
Возраст : 47
Детки : Игорь 15лет
Софья 8лет
Откуда : Россия

Вернуться к началу Перейти вниз

Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Empty Re: Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга….

Сообщение автор Лариса-009 в Чт Мар 10 2011, 09:15

думаю подключить "ножки мирового стандарта" несколько упражнений...
я как то делала, но потом забросила....
и еще подсесть на молокочай...начну завтра... прыг-скок
Лариса-009
Лариса-009
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 60
Меня зовут : Лариса
Возраст : 45
Откуда : Екатеринбург

Вернуться к началу Перейти вниз

Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Empty Re: Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга….

Сообщение автор яламбаева наталия в Вс Апр 03 2011, 19:30

Ой, девочки, я к ВАМ. Моя большая проблема - это мои прекрасные ножки (ушки). Я с ВАМИ, почитаю, освоюсь.
яламбаева наталия
яламбаева наталия
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 51
Меня зовут : натусик
Возраст : 46
Детки : сын-АРТУР 24.03.1999г.рождения.
дочь-НАСТЯ 23.02.2009г.рождения.
Откуда : КАЗАХСТАН,Г Рудный
Награды : Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Empty Re: Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга….

Сообщение автор zosya в Пт Май 13 2011, 17:27

Девчата,а если каждый день ходить быстрым шагом по 30 мин это может заменить прыжки?
zosya
zosya
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9
Возраст : 55
Откуда : Казахстан
Награды : Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга…. - Страница 5 Empty Re: Девчонки у кого проблема с похудением ног давайте поддержим друг друга….

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 5 из 6 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения