Льняное масло
+26
ink
mila__ya
Mandelshtam
Almax
Валенсияя
Классика
fiwka
Алю
Тринити
Юлианна
judjin
МариШок
msmarik
Jilya
Ксенечка
Catty
Админка
nata_k
Helen N
Zlata
lissa
Алура
bella
Marinad
Геранька
Scorpio
Участников: 30
Страница 2 из 3
Страница 2 из 3 • 1, 2, 3
Льняное масло
Первое сообщение в теме :
Льняное масло ускоряет сжигание жира во время сна.
Льняное масло вообще очень и очень полезная штука. Главное, что льняное масло в гораздо больших количествах, чем другие растительные масла (даже вполне справедливо считающееся очень полезным для здоровья оливковое масло) содержит особые полезные жирные кислоты, которые реально помогают в профилактике рака и сердечных заболеваний. Это клинически доказано и подтверждается многолетней практикой многих приверженцев здорового образа жизни (правда по большей части проживающих в США и Европе), на себе ощутивших целебные и профилактические свойства льняного масла.
Но в данном случае нас интересует другой замечательный эффект, который дает регулярный прием льняного масла. Тем, кто хочет похудеть, без проблем и побочных эффектов сжечь жир и избавиться от лишнего веса (а лишний вес – это, собственно, и есть жир и вода, которую он задерживает в организме) обязательно нужно включить в свою диету (план питания) льняное масло.
Дело в том, что уже упомянутые полезные жирные кислоты, в особой комбинации содержащиеся в льняном масле, помогают организму расходовать (сжигать) жир для получения энергии. Многим следящим за собой людям хорошо известно, что во второй половине дня чувствительность клеток к инсулину (инсулин – главный «транспортный» гормон нашего организма) значительно снижается. В результате инсулин не может доставить сахар в мышечные ткани, а чтобы кровь не загустела (организм этого очень «боится» и правильно делает – густая кровь может привести к тромбозам и скорому отбытию на небеса) инсулин срочно превращает избыток сахара в жир. На возражения не слишком грамотных читателей, что им бояться нечего, поскольку они не едят сладкого, напомним, что в глюкозу в нашем организме могут превращаться практически все питательные вещества, особенно если они поступают в избытке. Даже избыток белковой пищи, не говоря уже об углеводах, легко превращается в глюкозу, а она в жир на вашем животе, боках, бедрах или попе.
Продолжим. Тот жир, который образуется в результате некоторого замедления метаболизма (обмена веществ) во второй половине дня и вечером, вообще-то не так уж и страшен, поскольку организм может использовать его для получения энергии. Поэтому, если такого жира образуется немного и во второй половине дня человек проявляет какую-то физическую активность, требующую энергии, то этот жир не отложится в виде подкожного жира, портящего фигуру. Он будет просто сожжен организмом для обеспечения своих энергетических потребностей и вы просто этого не заметите. Совершенно иначе дела обстоят ночью. Ночью все обменные процессы в организме почти замирают и жир в качестве источника энергии не используется. А куда же он тогда девается? Правильно – прямиком пополняет ваши подкожные жировые отложения. И вот тут-то самое время включить в борьбу с подкожным жиром и лишним весом льняное масло. Льняное масло резко ускоряет именно ночной расход жиров и тем самым не только не позволяет отложиться новому жиру, но и реально (знаем по практике) помогает сжигать уже имеющийся лишний подкожный жир.
Конечно, у разных людей разная скорость метаболизма и у каждого есть свои особенности организма, связанные с генетикой, полом, возрастом, состоянием здоровья и образом жизни, но примерные сроки когда вы сможете воочию убедиться в жиросжигающих свойствах льняного масла назвать все же можно. Для тех, кто ведет активный образ жизни и (желательно) выполняет какие-либо упражнения (фитнес, кардио и т.п.) 3-4 раза в неделю и придерживается более-менее рационального плана питания, избавление от излишков жира станет очень заметным уже через неделю регулярного приема льняного масла. Для остальных срок несколько увеличится и через неделю будут только первые проблески, а настоящие результаты в виде потери 2-3 см в объеме талии (1см в объеме талии – это примерно 300г жира
Внимание!
Осторожность в назначении препарата льняного масла следует проявить при нарушениях функции печени, склонности к застою желчи и поносам. Противопоказано при недостаточности липолитической функции поджелудочной железы.
**********
Лечебные свойства льняного масла превосходят все остальные жирные масла с точки зрения содержания ненасыщенных жирных кислот. Оно рекомендуется врачами и специалистами народной медицины как одно из самых легкоусвояемых и полезных для человеческого организма. Его используют при многих болезнях и в качестве профилактики.
Лечение льняным маслом рекомендуется в особенности беременным и кормящим матерям. Так как содержащиеся в нем омега-3 и омега-6 кислоты необходимы для нормального формирования головного мозга будущего ребенка. При этом оно регулирует многие обменные процессы в организме, в том числе и жировой обмен, помогая справиться с излишним весом.
Особенно полезны эти свойства льняного масла тем, кто придерживается вегетарианского питания и отказывается от животных жиров (рыбы, мяса, яиц). В таких случаях его можно добавлять в творог вместе со свежей зеленью. Им также заправляют салаты. К тому же запах масла на все 100% подходит для этой цели. Ведь аромат молодой весенней травы здесь очень кстати.
Для лечения льняным маслом и профилактики, его можно смешивать с привычными соусами и майонезом, добавлять в уже готовые горячие блюда, заправлять каши вместо сливочного масла, изобилующего холестерином. Однако масло не терпит нагревания, поэтому для жарки и другой термической обработки оно не подходит.
Свойства льняного масла соответствуют лекарственному препарату Линетол, который состоит из аналогичного набора этиловых эфиров и ненасыщенных жирных кислот. Его назначают при атеросклерозе (для снижения уровня холестерина) и для обработки кожи, пораженной различными внешними воздействиями (при обморожениях, ожогах, лучевых поражениях).
А раз свойства у них одинаковы, то правильнее выбрать натуральное экологически чистое лекарство.
Лечение льняным маслом назначают при снижении иммунитета вызванного разными причинами. Леноленовая кислота, входящая в его состав, полезна после операций детям и взрослым. В таких случаях назначают прием масла по 1-2 столовые ложки 3 раза в день в течение 1-2 месяцев. Срок лечения как и другими растительными продуктами достаточно длительный, а эффект наступает после 1 месяца употребления.
Свойства льняного масла облегчают симптомы сердечно-сосудистых заболеваний, помогают при повышенном артериальном давлении. Также при первичной гипертонии назначают специальный массаж на основе льняного масла.
Льняным маслом лечат артриты. При этом масло принимают внутрь и втирают наружно разогретым в больные суставы.
Лечение льняным маслом назначают и при болезнях носоглотки. Для этого натощак рассасывают 1 столовую ложку масла во рту в течение 5 минут, затем масло сплевывают. Так лечат ангины, тонзиллиты, ларингиты, кариес, стоматит и пародонтоз.
Льняное масло ускоряет сжигание жира во время сна.
Льняное масло вообще очень и очень полезная штука. Главное, что льняное масло в гораздо больших количествах, чем другие растительные масла (даже вполне справедливо считающееся очень полезным для здоровья оливковое масло) содержит особые полезные жирные кислоты, которые реально помогают в профилактике рака и сердечных заболеваний. Это клинически доказано и подтверждается многолетней практикой многих приверженцев здорового образа жизни (правда по большей части проживающих в США и Европе), на себе ощутивших целебные и профилактические свойства льняного масла.
Но в данном случае нас интересует другой замечательный эффект, который дает регулярный прием льняного масла. Тем, кто хочет похудеть, без проблем и побочных эффектов сжечь жир и избавиться от лишнего веса (а лишний вес – это, собственно, и есть жир и вода, которую он задерживает в организме) обязательно нужно включить в свою диету (план питания) льняное масло.
Дело в том, что уже упомянутые полезные жирные кислоты, в особой комбинации содержащиеся в льняном масле, помогают организму расходовать (сжигать) жир для получения энергии. Многим следящим за собой людям хорошо известно, что во второй половине дня чувствительность клеток к инсулину (инсулин – главный «транспортный» гормон нашего организма) значительно снижается. В результате инсулин не может доставить сахар в мышечные ткани, а чтобы кровь не загустела (организм этого очень «боится» и правильно делает – густая кровь может привести к тромбозам и скорому отбытию на небеса) инсулин срочно превращает избыток сахара в жир. На возражения не слишком грамотных читателей, что им бояться нечего, поскольку они не едят сладкого, напомним, что в глюкозу в нашем организме могут превращаться практически все питательные вещества, особенно если они поступают в избытке. Даже избыток белковой пищи, не говоря уже об углеводах, легко превращается в глюкозу, а она в жир на вашем животе, боках, бедрах или попе.
Продолжим. Тот жир, который образуется в результате некоторого замедления метаболизма (обмена веществ) во второй половине дня и вечером, вообще-то не так уж и страшен, поскольку организм может использовать его для получения энергии. Поэтому, если такого жира образуется немного и во второй половине дня человек проявляет какую-то физическую активность, требующую энергии, то этот жир не отложится в виде подкожного жира, портящего фигуру. Он будет просто сожжен организмом для обеспечения своих энергетических потребностей и вы просто этого не заметите. Совершенно иначе дела обстоят ночью. Ночью все обменные процессы в организме почти замирают и жир в качестве источника энергии не используется. А куда же он тогда девается? Правильно – прямиком пополняет ваши подкожные жировые отложения. И вот тут-то самое время включить в борьбу с подкожным жиром и лишним весом льняное масло. Льняное масло резко ускоряет именно ночной расход жиров и тем самым не только не позволяет отложиться новому жиру, но и реально (знаем по практике) помогает сжигать уже имеющийся лишний подкожный жир.
Конечно, у разных людей разная скорость метаболизма и у каждого есть свои особенности организма, связанные с генетикой, полом, возрастом, состоянием здоровья и образом жизни, но примерные сроки когда вы сможете воочию убедиться в жиросжигающих свойствах льняного масла назвать все же можно. Для тех, кто ведет активный образ жизни и (желательно) выполняет какие-либо упражнения (фитнес, кардио и т.п.) 3-4 раза в неделю и придерживается более-менее рационального плана питания, избавление от излишков жира станет очень заметным уже через неделю регулярного приема льняного масла. Для остальных срок несколько увеличится и через неделю будут только первые проблески, а настоящие результаты в виде потери 2-3 см в объеме талии (1см в объеме талии – это примерно 300г жира
Внимание!
Осторожность в назначении препарата льняного масла следует проявить при нарушениях функции печени, склонности к застою желчи и поносам. Противопоказано при недостаточности липолитической функции поджелудочной железы.
**********
Лечебные свойства льняного масла превосходят все остальные жирные масла с точки зрения содержания ненасыщенных жирных кислот. Оно рекомендуется врачами и специалистами народной медицины как одно из самых легкоусвояемых и полезных для человеческого организма. Его используют при многих болезнях и в качестве профилактики.
Лечение льняным маслом рекомендуется в особенности беременным и кормящим матерям. Так как содержащиеся в нем омега-3 и омега-6 кислоты необходимы для нормального формирования головного мозга будущего ребенка. При этом оно регулирует многие обменные процессы в организме, в том числе и жировой обмен, помогая справиться с излишним весом.
Особенно полезны эти свойства льняного масла тем, кто придерживается вегетарианского питания и отказывается от животных жиров (рыбы, мяса, яиц). В таких случаях его можно добавлять в творог вместе со свежей зеленью. Им также заправляют салаты. К тому же запах масла на все 100% подходит для этой цели. Ведь аромат молодой весенней травы здесь очень кстати.
Для лечения льняным маслом и профилактики, его можно смешивать с привычными соусами и майонезом, добавлять в уже готовые горячие блюда, заправлять каши вместо сливочного масла, изобилующего холестерином. Однако масло не терпит нагревания, поэтому для жарки и другой термической обработки оно не подходит.
Свойства льняного масла соответствуют лекарственному препарату Линетол, который состоит из аналогичного набора этиловых эфиров и ненасыщенных жирных кислот. Его назначают при атеросклерозе (для снижения уровня холестерина) и для обработки кожи, пораженной различными внешними воздействиями (при обморожениях, ожогах, лучевых поражениях).
А раз свойства у них одинаковы, то правильнее выбрать натуральное экологически чистое лекарство.
Лечение льняным маслом назначают при снижении иммунитета вызванного разными причинами. Леноленовая кислота, входящая в его состав, полезна после операций детям и взрослым. В таких случаях назначают прием масла по 1-2 столовые ложки 3 раза в день в течение 1-2 месяцев. Срок лечения как и другими растительными продуктами достаточно длительный, а эффект наступает после 1 месяца употребления.
Свойства льняного масла облегчают симптомы сердечно-сосудистых заболеваний, помогают при повышенном артериальном давлении. Также при первичной гипертонии назначают специальный массаж на основе льняного масла.
Льняным маслом лечат артриты. При этом масло принимают внутрь и втирают наружно разогретым в больные суставы.
Лечение льняным маслом назначают и при болезнях носоглотки. Для этого натощак рассасывают 1 столовую ложку масла во рту в течение 5 минут, затем масло сплевывают. Так лечат ангины, тонзиллиты, ларингиты, кариес, стоматит и пародонтоз.
Scorpio- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1729
Меня зовут : Ольга
Возраст : 54
Откуда : Moscow
Награды :
Re: Льняное масло
Честно говоря масло с водой, хоть так, хоть эдак не усвоится, масло будет сверху плавать и можно заработать изжогу на весь день. У нас тут даже когда сильно масляную или же жирную еду едят, то детям ТОЛЬКО газированные напитки, а взрослым ТОЛЬКО вино подают иначе может и завароток кишок получить
Админка-  
- Сообщения : 35107
Re: Льняное масло
Лен, я масло пью... потом минут 10-15 перерывчик... Потом ТЕПЛУЮ воду с уксусом и медом.... А это уже не просто вода... Там совсем другие реакции... изжогой не страдаю, только наоборот все улучшается.
Газировка ваще ЖЕСТЬ для организма. ИМХО... Но ваши привычки - ваши привычки... Мне после антицеллюлитного массажа ваще сказали, что все газированнное - это вредно!!! Даже минералка. Газ там только для сохранения исходных свойств воды. ПО-хорошему ее перед употребления нужно разгазировать.......
Ой... выпинывают, хотя сказать хотела много... побегла на концерт))) Всем хорошего пищеварения)))
Газировка ваще ЖЕСТЬ для организма. ИМХО... Но ваши привычки - ваши привычки... Мне после антицеллюлитного массажа ваще сказали, что все газированнное - это вредно!!! Даже минералка. Газ там только для сохранения исходных свойств воды. ПО-хорошему ее перед употребления нужно разгазировать.......
Ой... выпинывают, хотя сказать хотела много... побегла на концерт))) Всем хорошего пищеварения)))
lissa- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1067
Меня зовут : Елена
Возраст : 63
Детки : двое сыновей - студентов
Откуда : Западная Сибирь
Награды :
Re: Льняное масло
lissa пишет:Лен, я масло пью... потом минут 10-15 перерывчик... Потом ТЕПЛУЮ воду с уксусом и медом.... А это уже не просто вода... Там совсем другие реакции... изжогой не страдаю, только наоборот все улучшается.
А зачем вы уксус пьете?
nata_k- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 323
Меня зовут : Ната
Возраст : 50
Детки : Сынулька Богдан 14 лет
Откуда : Ukraine
Награды :
Re: Льняное масло
Для здоровья)))) А так как мед является очень полезным продуктоми хорошо сочетается с уксусом, то пью имено такой раствор. Но уксус яблочный))))
А вообще вот нашла попонятней написанное....
Сила уксуса
Более 25 лет тому назад у меня были проблемы с весом. Однажды вечером я взвесилась в ванной и пережила шок! При росте 165 см я весила более 60 килограммов. Вину я свалила на американскую еду и малоподвижный образ жизни. Все изменилось, когда я поступила в колледж. Мне захотелось стать диетологом. На курсе основной диетологии я была поражена тем фактом, что здоровье почти целиком зависит от нашего питания. Часами я гоняла на велосипеде по магазинам в поисках полезных продуктов.
По мере расширения знаний в диетологии менялись и предпочтения в моей собственной диете. Я стала есть полноценную пищу, много зеленых салатов с винным уксусом и оливковым маслом. Тело приобрело новые формы. В течение нескольких месяцев я похудела до 49 килограммов и мое отношение к еде изменилось: она стала моим другом, а не врагом. Я старалась учиться есть столько и лишь то, что едят стройные и здоровые европейские мужчины и женщины. Крис Церцио безуспешно испробовала все, чтобы предотвратить заболевание сердца, одну из главных причин преждевременной смерти. Затем она привела в норму свой холестерин, прибегнув к такому проверенному веками средству, как яблочный уксус.
Теперь, когда ей 55 лет, это стройная, активная женщина, несмотря на то что высокий уровень холестерина у нее врожденный. «Мой врач не поверил, что я смогла снизить показатели всего за три месяца», — с гордостью говорит она. Анжело Салцу 95 лет, и он всю жизнь пользуется старинными итальянскими домашними средствами сохранения здоровья. Ежедневно он выпивает одну столовую ложку неочищенного, нефильтрованного яблочного уксуса, разбавленного в стакане теплой воды. Используя в течение многих лет этот уксусный «коктейль», старик сумел сохранить бодрость и тела, и духа. Он убежден, что золотой напиток отлично разжижает кровь и укрепляет кровеносные сосуды.
Большинству людей и, возможно, вам, читатели, целебные свойства уксуса хорошо известны. Как и я, многие используют уксус не только как домашнее лекарство, но и как неотъемлемую часть средств для похудания, профилактики сердечных заболеваний, как один из ингредиентов омолаживающей средиземноморской диеты, где он прекрасно сочетается с фруктами, овощами, зерновыми продуктами, рыбой, оливковым маслом и регулярными физическими нагрузками. Те, кто еще не знают, да услышат то, от чего зависит ваше здоровье. Несомненно, у вас на кухне уже имеются два великих народных средства. Настало время учиться пользоваться ими.
Официальная медицина и ученые теперь заговорили о том, что народные врачеватели Европы повторяют уже многие годы: как яблочный, так и винный уксусы обладают невероятной целебной силой.
Помню с детских лет, как мама заботилась о здоровой еде для семьи. В приготовлении пищи она использовала именно эти виды уксуса. Воскресными вечерами я наслаждалась салатом, в который входили нарезанные свежие огурцы, помидоры и репчатый лук, политые винным уксусом. А на десерт всегда был домашний яблочный пирог.
Яблоки радуют нас изумительным вкусом, а яблочный уксус хорош своей остротой. В настоящее время немало известно о естественной пользе двух сортов уксуса, которые всегда были отличным народным лекарственным средством. Но и в новом тысячелетии, когда большую популярность приобрела альтернативнее медицина, эта замечательная парочка продолжает оставаться главным домашним снадобьем. Ученые медики верят, что яблочный и винный уксусы содержат элементы, которые помогают при раковых и сердечных заболеваниях.
Вот... Да и просто вкус приятный Поэтому и пью))))
Во... еще нашла...
Почему яблочный уксус с медом?
Мед - поняло. Это целый амбар минеральных веществ, собранных из растений и надежно законсервированных. Но и о полезности уксуса можно говорить очень много.
Во-первых, кислота разрежает жидкости тела, которое оказывает содействие их нормальной циркуляции во всех системах организма, а значит предотвращает образование тромбов, отеков, затвердений, воспалительных процессов.
Во-вторых, яблочный уксус, как и мед, надежно консервирует очень богатый витаминно-минеральный состав яблок.
В-третьих, имеет способность изменять реакцию мочи со щелочной, которая свидетельствует о слабости и болезненности организма, на кислую, а это уже симптом здоровья.
Поэтому яблочный уксус надежный в лечении широкого спектра заболеваний: артрита, пиелонефрита, гипертензии, болезней кожи и почек.
Всем здоровья!!!
А вообще вот нашла попонятней написанное....
Сила уксуса
Более 25 лет тому назад у меня были проблемы с весом. Однажды вечером я взвесилась в ванной и пережила шок! При росте 165 см я весила более 60 килограммов. Вину я свалила на американскую еду и малоподвижный образ жизни. Все изменилось, когда я поступила в колледж. Мне захотелось стать диетологом. На курсе основной диетологии я была поражена тем фактом, что здоровье почти целиком зависит от нашего питания. Часами я гоняла на велосипеде по магазинам в поисках полезных продуктов.
По мере расширения знаний в диетологии менялись и предпочтения в моей собственной диете. Я стала есть полноценную пищу, много зеленых салатов с винным уксусом и оливковым маслом. Тело приобрело новые формы. В течение нескольких месяцев я похудела до 49 килограммов и мое отношение к еде изменилось: она стала моим другом, а не врагом. Я старалась учиться есть столько и лишь то, что едят стройные и здоровые европейские мужчины и женщины. Крис Церцио безуспешно испробовала все, чтобы предотвратить заболевание сердца, одну из главных причин преждевременной смерти. Затем она привела в норму свой холестерин, прибегнув к такому проверенному веками средству, как яблочный уксус.
Теперь, когда ей 55 лет, это стройная, активная женщина, несмотря на то что высокий уровень холестерина у нее врожденный. «Мой врач не поверил, что я смогла снизить показатели всего за три месяца», — с гордостью говорит она. Анжело Салцу 95 лет, и он всю жизнь пользуется старинными итальянскими домашними средствами сохранения здоровья. Ежедневно он выпивает одну столовую ложку неочищенного, нефильтрованного яблочного уксуса, разбавленного в стакане теплой воды. Используя в течение многих лет этот уксусный «коктейль», старик сумел сохранить бодрость и тела, и духа. Он убежден, что золотой напиток отлично разжижает кровь и укрепляет кровеносные сосуды.
Большинству людей и, возможно, вам, читатели, целебные свойства уксуса хорошо известны. Как и я, многие используют уксус не только как домашнее лекарство, но и как неотъемлемую часть средств для похудания, профилактики сердечных заболеваний, как один из ингредиентов омолаживающей средиземноморской диеты, где он прекрасно сочетается с фруктами, овощами, зерновыми продуктами, рыбой, оливковым маслом и регулярными физическими нагрузками. Те, кто еще не знают, да услышат то, от чего зависит ваше здоровье. Несомненно, у вас на кухне уже имеются два великих народных средства. Настало время учиться пользоваться ими.
Официальная медицина и ученые теперь заговорили о том, что народные врачеватели Европы повторяют уже многие годы: как яблочный, так и винный уксусы обладают невероятной целебной силой.
Помню с детских лет, как мама заботилась о здоровой еде для семьи. В приготовлении пищи она использовала именно эти виды уксуса. Воскресными вечерами я наслаждалась салатом, в который входили нарезанные свежие огурцы, помидоры и репчатый лук, политые винным уксусом. А на десерт всегда был домашний яблочный пирог.
Яблоки радуют нас изумительным вкусом, а яблочный уксус хорош своей остротой. В настоящее время немало известно о естественной пользе двух сортов уксуса, которые всегда были отличным народным лекарственным средством. Но и в новом тысячелетии, когда большую популярность приобрела альтернативнее медицина, эта замечательная парочка продолжает оставаться главным домашним снадобьем. Ученые медики верят, что яблочный и винный уксусы содержат элементы, которые помогают при раковых и сердечных заболеваниях.
Вот... Да и просто вкус приятный Поэтому и пью))))
Во... еще нашла...
Почему яблочный уксус с медом?
Мед - поняло. Это целый амбар минеральных веществ, собранных из растений и надежно законсервированных. Но и о полезности уксуса можно говорить очень много.
Во-первых, кислота разрежает жидкости тела, которое оказывает содействие их нормальной циркуляции во всех системах организма, а значит предотвращает образование тромбов, отеков, затвердений, воспалительных процессов.
Во-вторых, яблочный уксус, как и мед, надежно консервирует очень богатый витаминно-минеральный состав яблок.
В-третьих, имеет способность изменять реакцию мочи со щелочной, которая свидетельствует о слабости и болезненности организма, на кислую, а это уже симптом здоровья.
Поэтому яблочный уксус надежный в лечении широкого спектра заболеваний: артрита, пиелонефрита, гипертензии, болезней кожи и почек.
Всем здоровья!!!
lissa- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1067
Меня зовут : Елена
Возраст : 63
Детки : двое сыновей - студентов
Откуда : Западная Сибирь
Награды :
Re: Льняное масло
Девочки, вот тема про уксус [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Zlata- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2340
Меня зовут : Светочек
Возраст : 51
Откуда : Kiev
Награды :
Re: Льняное масло
я много масел перепробывала, больше всего понравилось тыквенное и расторопши. волосы блестели как в рекламке какого то там шампуня, и росли гораздо быстрее, кожа, ногти....я довольна. вот сейчас месяц отдыхаю и начну. попробую масло кедровых орешков . худеть не худешь, но настроение и самочувствие заметно меняются.
зы. а льняное не смогла пропить, купила от жадности цельный литр, теперь волосы им мазюкаю пока не прогоркло
зы. а льняное не смогла пропить, купила от жадности цельный литр, теперь волосы им мазюкаю пока не прогоркло
Catty- Незнакомка
-
Сообщения : 19
Возраст : 46
Детки : Даник 14 лет, Дана 7 лет.
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Льняное масло
Я начала пить масло льняное по одной чайной ложечке с утра на тощак.
Пью неделю. Эффект пока не знаю какой.
Пью неделю. Эффект пока не знаю какой.
Re: Льняное масло
Вовнутрь принимали или маски делали, что волосы блестели? А тыквенное у вас какое было? У нас продают из запеченных семечек, очень вкусно. Только не зажаренных, а пропеченных именноCatty пишет:я много масел перепробывала, больше всего понравилось тыквенное и расторопши. волосы блестели как в рекламке какого то там шампуня, и росли гораздо быстрее, кожа, ногти....я довольна. вот сейчас месяц отдыхаю и начну. попробую масло кедровых орешков . худеть не худешь, но настроение и самочувствие заметно меняются.
зы. а льняное не смогла пропить, купила от жадности цельный литр, теперь волосы им мазюкаю пока не прогоркло
Jilya- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 607
Меня зовут : Ирина
Возраст : 48
Откуда : Osterreich
Награды :
Re: Льняное масло
Вчера все-таки разорилась на бутылочку льняного масла - попробую потом об эффекте расскажу
Гость- Гость
Re: Льняное масло
Льняное масло можно лимончиком закусывать. Немножко совсем. Но только не водой!!!!!
Re: Льняное масло
Это точно! Я вчера воды хлебнула так думала желудок наружу вылезет, еле успокоилсяКсенечка пишет:Льняное масло можно лимончиком закусывать. Немножко совсем. Но только не водой!!!!!
Гость- Гость
Re: Льняное масло
пьем с мужем льняное масло третью неделю.. так как его запах и вкус мне не подходят , добавляю ложку в кефир и выпиваю с утра натощак.. Эффект заметила толькона ногтях- слоится перестали.. Больше ничего особенного не заметила..
msmarik- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2708
Меня зовут : Марина
Возраст : 44
Детки : Сынуля Тимур - 14 лет
Сынок Амир - 12 лет
Сыночка Инсар - 5лет
Откуда : Казахстан, У-К
Награды :
Re: Льняное масло
Вот, собственно, здесь я и "поймала" ваш форум. Очень интересно про масло. Купила сегодня пол-литра, хочу попробовать. А дитёнкам не пробовали давать? У моей внучки есть проблемки с перевариванием пищи, вернее с её разжёвыванием: никак не можем нучить ребёнка тщательно пережёвывать. Отсюда и запорчики. Вот и занялась "льняными" поисками. Что скажете, девочки?
МариШок- Незнакомка
-
Сообщения : 8
Возраст : 59
Откуда : Россия
Награды :
Re: Льняное масло
я уже пью льняное масло 10 дней, не заню, и вижу очевидное улучшение кожи, уходит дряблость. целюлит мой становится мене виден. по весу, прямо сказать, нельзя, ведь не только масло пью. не знаю, пила оливковое намного хуже организм его воспринял, а вот это пью на ура, а для всей семьи салаты делаю на этом масле, даже больше всем нравится, чем на оливковом(не хочуничего сказать против оливкого, я его тоже очень люблю, салаты, паста, жарить все я предпочитаю на оливковом) но и с льняным маслом я тоже на ты.
judjin- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 85
Меня зовут : Наташа
Возраст : 44
Детки : сын Женуля 18.02.2006г.
Откуда : Хмельницкий , Украина
Награды :
Re: Льняное масло
Здравствуйте,девченки,так как все таки правильно пить масло?На тощка?на ночь?и днем сколько раз и по сколько(салаты я не имею в виду)?
Юлианна- Незнакомка
-
Сообщения : 38
Меня зовут : Юлия
Возраст : 48
Детки : Доченька-Эллина-7 лет.Сынуля-Эмиль-1 год и 5 месяцев
Откуда : Казахстан г.Актюбинск
Награды :
Re: Льняное масло
Я пью масло с утра.. получается что натощак:)
msmarik- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2708
Меня зовут : Марина
Возраст : 44
Детки : Сынуля Тимур - 14 лет
Сынок Амир - 12 лет
Сыночка Инсар - 5лет
Откуда : Казахстан, У-К
Награды :
Re: Льняное масло
я постоянно пью льняное масло утром натощак 1 дес.ложку.Но масло стала делать сама, т.к. покупное пить не могу - для меня вкус ужасный и еще я прочитала, что срок хранения у этого масла оччень маленький. Поэтому и стала делать сама - вкус очень хороший. 100 гр. льняного семени размалываю в кофемолке, заливаю 300 гр оливкового масла. настоять в темном месте ежедневно перемешивая 14 дней. Все. У меня после беременности волосы лезли , стала пить масло, помогло, а моя мама без этого масла теперь никуда, у нее были проблемы со стулом, стала пить масло по утрам - проблем нет.
Тринити- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 233
Меня зовут : Натали
Возраст : 44
Детки : Ксю 6,4 лет
Софи 2,3 года
Откуда : Москва
Награды :
Re: Льняное масло
Как я поняла - льняное масло имеет слабительный эффект. Там много витаминов и ОМЕГА и еще что-то... но вот похудеть с его помощью у меня не получилось...
Алю- Незнакомка
-
Сообщения : 42
Меня зовут : Аля
Возраст : 46
Детки : Сыночек
Откуда : Владивосток
Награды :
Re: Льняное масло
Неделю пью льняное масло два раза в день. Пью так: с утра у меня 20 минут БФ, потом два станкана воды, через 10-15 минут столовую ложку масла. Ну а на ночь просто перед сном прямо пью его.
Пока на коже никак не отражается, волосы как лезли жутко, так и лезут, но сегодня с удивлением обнаружила, что целлюлит почти исчез!!! Была приятно удивлена :))) Может и не от масла конечно, но все равно приятно :)
Пока на коже никак не отражается, волосы как лезли жутко, так и лезут, но сегодня с удивлением обнаружила, что целлюлит почти исчез!!! Была приятно удивлена :))) Может и не от масла конечно, но все равно приятно :)
fiwka- Незнакомка
-
Сообщения : 20
Возраст : 35
Откуда : Красноярск
Награды :
Re: Льняное масло
масло рекомендуют накапать на маленький кусочек хлеба, кто не может одно масло глотать
Классика- Незнакомка
-
Сообщения : 14
Возраст : 60
Откуда : Иркутск
Награды :
Re: Льняное масло
А если масло горчит то его уже нельзя употреблять?
Валенсияя- Незнакомка
-
Сообщения : 9
Возраст : 51
Откуда : Москва
Награды :
Re: Льняное масло
Я льняное масло пить не пробывала,я пью отвар из семян льна.
Вот рецепт: одна столовая ложка семян заливается 250 мл.кипятка и переодически помешивается где - то 15 мин.,затем охлаждается и процеживается. Принимать по 70-100 мл. за 30 мин до еды 3 раза в день.
Вот рецепт: одна столовая ложка семян заливается 250 мл.кипятка и переодически помешивается где - то 15 мин.,затем охлаждается и процеживается. Принимать по 70-100 мл. за 30 мин до еды 3 раза в день.
Almax- Незнакомка
-
Сообщения : 46
Меня зовут : Валерия
Возраст : 32
Детки : дочка Машенька - 2 года 3 месяца
Откуда : Беларусь,Борисов
Награды :
Re: Льняное масло
девочки масло льняное пью уже пол года 6месяцев по 2 ложки 3 раза в день похудела на 20 кг кожа стала намного лучше весила раньше 92 кг а сейчас 72 кг кушать не сильно хочется ем уже намного меньше практически не болею а если вдруг инфекция то за 2 дня выздоравливаю я убедилась в эффективности льняного масла и буду продолжать его пить пока не похудею до 60 кг а потом дозировку чуть-чуть уменьшу и буду пить для профилактики главное определиться с дозировкой и идти к своей цели и не останавливаться на пол пути а результат все равно увидите и привыкания никакого к маслу нет и стул всегда будет в норме и поверьте никаких отложений в кишках
Mandelshtam-  
-
Сообщения : 3
Возраст : 54
Откуда : Томск
Награды :
Re: Льняное масло
Поздравляю с таким шикарным результатом А что ещё делаешь по мимо приёма масла? Спортом каким нибудь занимаешься, придерживаешься правильного питания или нет?
П.С. Добро пожаловать на форум!
П.С. Добро пожаловать на форум!
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: Льняное масло
Физических упражнений минимум. В основном масло само работает,сжигает жиры и очищает кишечник.Главное не забывать его пить до еды утром и вечером по 2 столовой ложки. Кожа стала замечательная, бархатная. Стала лучше структура волос. Не ломаются ногти. Естественно ем меньше : так как масло предает насыщенность желудку.Вот и все... И никаких таблеток и изнуряющих.физических упражнений . Ну... Желательно просто побольше ходить. Желаю вам удачи. Попробуете и не пожалеете.Теперь я с льняным маслом буду дружить всегда.
Mandelshtam-  
-
Сообщения : 3
Возраст : 54
Откуда : Томск
Награды :
Re: Льняное масло
Mandelshtam , когда принимаешь масло натощак нет тошноты?
mila__ya-  
-
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 45
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :
Страница 2 из 3 • 1, 2, 3
Страница 2 из 3
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|