Пролемы с работой кишечника!
+18
iriska18200
Светлана 46
Kotok77
татьяна паладий
Евгениябф
Orxudeya
Рината
натуличка
ni4ka
Админка
Калин@
Марина Малахова
bella
Ivasik
viva
del_dia
Evgesha
Lelikgg
Участников: 22
Страница 1 из 3
Страница 1 из 3 • 1, 2, 3
Пролемы с работой кишечника!
У меня в самого детства проблемы со стулом.Обычно через день, два посещаю туалет... Когда я начинаю есть свеклу с черносливом 2 - 3 раза в день - все в норме, стоит перестать, опять проблемы! Я чувствую, что это мне очень сильно мешает похудеть, но не знаю, что делать - не могу я постоянно есть эту свеклу, кефир вообще никак не действует на меня! Питание в целом, я считаю, сбалансированное и здоровое - овсянка, гречка,рис, хлопья с отрубями почти каждый день на завтрак, хлеб ем только отрубной или иногда черный с разными семечками, курица, рыба, овощи замороженые часто, фрукты редко(сейчас не сезон, не беру),творог, молочку пару раз в неделю. Булки и белый хлеб не ем вообще, тортики по праздникам кусочек! Пару раз в месяц ем пельмени, куру-гриль. Из сладкого только шоколад люблю и ем! Ну не понимаю - в чем проблема?! Что же мне сделать, чтобы наладить работу кишечника?
Lelikgg- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 197
Меня зовут : Алена
Возраст : 42
Детки : Полина 02.05.2008г.
Откуда : Красноярск
Награды :
Re: Пролемы с работой кишечника!
Увы... просто вы так устроены, генетически. Скорее всего у вас очень длинная сигмовидная кишка, в некоторых случаях (не буду рассказывать в каких) это может стать спасением.
А для вас, выход только один - привыкнуть, как к неизбежному, поедание свеклы ежедневно, а параллельно, искать заменители свеклы. Сейчас появилось огромное количество экзотичных фруктов и овощей, поищите среди них, и - радуйтесь что у вас есть свекла, и она помогает вам, у других такого счастья нет, и нет спасения от запоров.
А для вас, выход только один - привыкнуть, как к неизбежному, поедание свеклы ежедневно, а параллельно, искать заменители свеклы. Сейчас появилось огромное количество экзотичных фруктов и овощей, поищите среди них, и - радуйтесь что у вас есть свекла, и она помогает вам, у других такого счастья нет, и нет спасения от запоров.
Re: Пролемы с работой кишечника!
Спасибо за ответ! Будем изобретать новые салаты со свеклой!
Lelikgg- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 197
Меня зовут : Алена
Возраст : 42
Детки : Полина 02.05.2008г.
Откуда : Красноярск
Награды :
Re: Пролемы с работой кишечника!
Творог исключите из рациона - сильно крепит. Вместо свеклы (или + к ней) жуйте чернослив регулярно - и вкусно, и полезно. Питьевая активия хорошо действует. Это из собственного опыта все - та же проблема))
Re: Пролемы с работой кишечника!
Я сырники творожные очень люблю! Часто доче делаю и вместе с ней уплетаю! Спасибо за подсказку, буду реже кушать их, совсем не смогу отказаться! А свекла с черносливом и чесноком - это мой постоянный салат!
Lelikgg- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 197
Меня зовут : Алена
Возраст : 42
Детки : Полина 02.05.2008г.
Откуда : Красноярск
Награды :
Re: Пролемы с работой кишечника!
Как быть,если ни свекла,ни чернослив меня не берут...совсем не получается ходить в туалет самостоятельно
viva- Незнакомка
-
Сообщения : 5
Возраст : 42
Откуда : Красноярск
Награды :
Re: Пролемы с работой кишечника!
Дааа! Понимаю! Это вопрос из вопросов!
У вас похоже комплекс проблем...
Ленивый желудок, длинный кишечник, неправильное питание, и постоянная "жажда" в организме.
Напишите мне, пожалуйста, свою еду в течение 2 дней, время вашей еды в течение дня, и питьевой режим всех 2 дней.
А потом мы с вами попробуем справиться с вашей проблемой! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У вас похоже комплекс проблем...
Ленивый желудок, длинный кишечник, неправильное питание, и постоянная "жажда" в организме.
Напишите мне, пожалуйста, свою еду в течение 2 дней, время вашей еды в течение дня, и питьевой режим всех 2 дней.
А потом мы с вами попробуем справиться с вашей проблемой! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Re: Пролемы с работой кишечника!
Бананы, кефир, морская капуста, квашеная капуста, все это улучшает перистальтику кишечника. Пейте много воды.Как быть,если ни свекла,ни чернослив меня не берут...совсем не получается ходить в туалет самостоятельно
Re: Пролемы с работой кишечника!
viva пишет:Как быть,если ни свекла,ни чернослив меня не берут...совсем не получается ходить в туалет самостоятельно
Та же самая беда. И тоже с детства. С 98 по 2002 был тиреотоксикоз 3-й степени - никаких поносов, просто нормально ходила в туалет. Потом прооперировали, сразу гипотиреоз и запоры. Гипотиреоз компенсировали (L-Тироксин), запоры остались. После второго кесарева (в 2007 г) кишечник перестал работать самостоятельно. До Бисакодила пока не дошла, но без слабительного чая или Сенадексина (чередую, чтобы не привыкать) могу и неделю не ходить. Пробовала контролировать кол-во воды в течении 2-х месяцев (не менее 2-х литров в день) - только ноги отекают. У сестры такая же проблема, только усугубленная. Она после пяти таблеток Бисакодила идет в туалет только на третьи сутки. Моей дочке три года, запоры начались с рождения. На сегодняшний день её режим питания:
Завтрак - творожок с фруктами, пюре из чернослива (5 ч.л.), каша или вермишелька
Обед - первое, пюре из чернослива (5 ч.л.)
Полудник - 250 мл кефира
Перекус - пюре из чернослива (5 ч.л.)
Ужин - что-нибудь мясное с гарниром, летом салат.
Жидкости зимой до 1,5 литров, летом больше (по желанию).
В туалет ходит через день. Я уже весь инет облазила в поисках способа помочь дочке и себе. Последняя моя находка - перемолотые семена льна с растительным маслом (Фалеев). Сейчас пока настаиваются. Попробую, а вдруг поможет.
Evgesha, может Вы что-нибудь посоветуете?
Ivasik- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 110
Меня зовут : Иванна
Возраст : 51
Детки : сынуля Ванечка - 15 лет, доченька Ксенюшка - 4 года
Откуда : Украина
Награды :
Re: Пролемы с работой кишечника!
Надеюсь Евгеша сильно ругаться не будет если я вставлю свои 5копеек!!!
У меня после первых родов наверное в течении 1-1,5года были ужасные запоры- я ходила 1раз в неделю. Поэтому знаю какой это кошмар! Одна сотрудница посоветовала мне делать на ночь клизмы из собственной мочи. Сделал и спать- утром как по маслу без проблем!
Я наверное недели 2 каждый день делала так. С тех пор я забыла- что существует такая проблема! Я не знаю что у меня было- в медицине не сильна- но много кому советовала потом - практически всем помогало это средство и даже детям!
У меня после первых родов наверное в течении 1-1,5года были ужасные запоры- я ходила 1раз в неделю. Поэтому знаю какой это кошмар! Одна сотрудница посоветовала мне делать на ночь клизмы из собственной мочи. Сделал и спать- утром как по маслу без проблем!
Я наверное недели 2 каждый день делала так. С тех пор я забыла- что существует такая проблема! Я не знаю что у меня было- в медицине не сильна- но много кому советовала потом - практически всем помогало это средство и даже детям!
bella- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 6191
Меня зовут : Людмила
Возраст : 50
Детки : 2 дочери : 16 и 7 лет
Откуда : Сибирь
Награды :
Re: Пролемы с работой кишечника!
А можно по-подробнее?
Ivasik- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 110
Меня зовут : Иванна
Возраст : 51
Детки : сынуля Ванечка - 15 лет, доченька Ксенюшка - 4 года
Откуда : Украина
Награды :
Re: Пролемы с работой кишечника!
напиши мне в личку что тебя конкретно интересует! Завтра отвечу!
bella- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 6191
Меня зовут : Людмила
Возраст : 50
Детки : 2 дочери : 16 и 7 лет
Откуда : Сибирь
Награды :
Re: Пролемы с работой кишечника!
Простите меня, девочки! Мой комп «совсем страх потерял»! Сотрудничать со мной абсолютно не желает! Я уже 3 дня пытаюсь написать вам сообщение, как только дело доходит до –Отправить-, все моментально стирается. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Только за сегодня, я попыталась трижды (уже четырежды) отправить сообщение, и - бесполезно! Подождите еще немножко. Мне кажется, что я нашла один «прикол», и смогу «убедить» мой комп разрешить мне отправить сообщение.
А, теперь, собственно сообщение…
Так вот, милые мои девочки! Все, что вы посоветовали и порекомендовали друг-другу очень правильно и очень мудро, и еще можно насоветовать очень много, и я написала вам тоже все правильно, есть только одно но! Только один человек и только для себя может попытаться решить свою проблему. Дело в том, что вы должны будете найти самой себе лично фрукт, овощ, жидкость (типа газировки, какао и пр.), траву, лекарство и тому подобное, которое отрегулирует ваш стул. Достаточно, если стул будет 1 раз в 3 суток, и даже уже это - будет огромной удачей.
Так что пробуйте и «вам обряще».
Похоже сейчас отправится сообщение…
Только за сегодня, я попыталась трижды (уже четырежды) отправить сообщение, и - бесполезно! Подождите еще немножко. Мне кажется, что я нашла один «прикол», и смогу «убедить» мой комп разрешить мне отправить сообщение.
А, теперь, собственно сообщение…
Вы мне не ответилиEvgesha пишет:Дааа! Понимаю! Это вопрос из вопросов!У вас похоже комплекс проблем...Ленивый желудок, длинный кишечник, неправильное питание, и постоянная "жажда" в организме.Напишите мне, пожалуйста, свою еду в течение 2 дней, время вашей еды в течение дня, и питьевой режим всех 2 дней.А потом мы с вами попробуем справиться с вашей проблемой! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Евгеша ругаться не будет! Потому что это очень и очень серьезная и «мутная» проблема. Почему мутная? Потому, что, казалось бы, все об этой проблеме знают, все якобы знают как с этим справиться, есть море рецептов от запора, и т.д., а справиться все равно не могут.bella пишет:Надеюсь Евгеша сильно ругаться не будет если я вставлю свои 5копеек!!!
Так вот, милые мои девочки! Все, что вы посоветовали и порекомендовали друг-другу очень правильно и очень мудро, и еще можно насоветовать очень много, и я написала вам тоже все правильно, есть только одно но! Только один человек и только для себя может попытаться решить свою проблему. Дело в том, что вы должны будете найти самой себе лично фрукт, овощ, жидкость (типа газировки, какао и пр.), траву, лекарство и тому подобное, которое отрегулирует ваш стул. Достаточно, если стул будет 1 раз в 3 суток, и даже уже это - будет огромной удачей.
Так что пробуйте и «вам обряще».
Похоже сейчас отправится сообщение…
Re: Пролемы с работой кишечника!
Достаточно, если стул будет 1 раз в 3 суток, и даже уже это - будет
огромной удачей.
Это ужасно! Раз в трое суток - это живот на 4 мес. беременности, ни в какую одежду влезть, дышать невозможно. Я, если один день не сходила, сразу принимаю меры в виде слабительного чая или клизмы. Лет двадцать назад помогали яблоки, сейчас только живот от них вздувается. Такая же реакция на сливы, сок (сливовый и яблочный), газировку, рис [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] .
Ivasik- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 110
Меня зовут : Иванна
Возраст : 51
Детки : сынуля Ванечка - 15 лет, доченька Ксенюшка - 4 года
Откуда : Украина
Награды :
Re: Пролемы с работой кишечника!
Девченки,а попробуйте киви.Моя младшая дочь их любит,но не хочет есть.Говорит,"Ай,мама,потом сразу в туалет."Ну,сразу не сразу ,но потянет.Я это тоже заметила.Может и вам поможет?
Марина Малахова- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 345
Меня зовут : Марина
Возраст : 66
Детки : Две красавицы- дочки Алеся и Василисушка .
Откуда : Минск
Награды :
Re: Пролемы с работой кишечника!
Я во время второй беременности киви ела ежедневно, по несколько штук. Реакция нулевая. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Ivasik- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 110
Меня зовут : Иванна
Возраст : 51
Детки : сынуля Ванечка - 15 лет, доченька Ксенюшка - 4 года
Откуда : Украина
Награды :
Re: Пролемы с работой кишечника!
Добрый вечер девочки.
А у меня другая проблема и она называется НЯК.
Evgesha подскажите пожалуйста, можно ли мне заниматься бодифлексом?
А у меня другая проблема и она называется НЯК.
Evgesha подскажите пожалуйста, можно ли мне заниматься бодифлексом?
Калин@- Незнакомка
-
Сообщения : 12
Меня зовут : Наталия
Возраст : 52
Откуда : Украина
Награды :
Re: Пролемы с работой кишечника!
Девочки, во избежании недоразумений пишите название ваших заболеваний полностью, а не аббревиатурой.
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: Пролемы с работой кишечника!
Админка, Evgesha прошу прощения.
НЯК - это неспецифический язвенный колит.
НЯК - это неспецифический язвенный колит.
Калин@- Незнакомка
-
Сообщения : 12
Меня зовут : Наталия
Возраст : 52
Откуда : Украина
Награды :
Re: Пролемы с работой кишечника!
Спасибо! А я голову сушила себе, чуть умом не подвинулась!
Так, отсмеялись и перейдем к серьезному и неприятному для вас. Заниматься вам не просто нельзя, а, категорически нельзя! У вас может открыться кишечное кровотечение, потому что при занятиях, кровь, как бы, разгоняется, сосуды расширяются, увеличивается внутрибрюшное давление, ну и так далее, и все может очень печально закончиться, прободение кишечника Лучше не рискуйте!
Так, отсмеялись и перейдем к серьезному и неприятному для вас. Заниматься вам не просто нельзя, а, категорически нельзя! У вас может открыться кишечное кровотечение, потому что при занятиях, кровь, как бы, разгоняется, сосуды расширяются, увеличивается внутрибрюшное давление, ну и так далее, и все может очень печально закончиться, прободение кишечника Лучше не рискуйте!
Re: Пролемы с работой кишечника!
Evgesha спасибо Вам большое за ответ.
Для меня это печально, так как бодифлекс мне очень нравится и я с удовольствием им раньше, до болезни, занималась. Теперь даже не знаю что делать. Какими упражнениями мне теперь заниматься, что бы поддержать мышцы живота? Прес качать теперь, я так понимаю, мне тоже противопоказано. Мне, конечно, не нужны кубики на животе, но из-за болезни я быстро хужею и кожа, чесно говоря, начала обвисать.
Мдаа. Проблемка. :nado_podymat:
Для меня это печально, так как бодифлекс мне очень нравится и я с удовольствием им раньше, до болезни, занималась. Теперь даже не знаю что делать. Какими упражнениями мне теперь заниматься, что бы поддержать мышцы живота? Прес качать теперь, я так понимаю, мне тоже противопоказано. Мне, конечно, не нужны кубики на животе, но из-за болезни я быстро хужею и кожа, чесно говоря, начала обвисать.
Мдаа. Проблемка. :nado_podymat:
Калин@- Незнакомка
-
Сообщения : 12
Меня зовут : Наталия
Возраст : 52
Откуда : Украина
Награды :
Re: Пролемы с работой кишечника!
Вам позволен бассейн (плавание), и, собственно все... Все остальное с напряжениями того или другого органа или системы.
Re: Пролемы с работой кишечника!
Evgesha очень Вам благодарна за разъяснения.
Я только учусь жить с этим, и, к сожалению, такой вот простой житейской, каждодневной информации мне удалось найти очень мало.
Собираю по крупицам что можно из прошлой жизни, а от чего придется отказаться навсегда.
Хорошо хоть плавать можно. Теперь буду обдумывать варианты занятий в бассейне, чтобы избежать внутрибрюшного давления.
Еще раз спасибо.
Я только учусь жить с этим, и, к сожалению, такой вот простой житейской, каждодневной информации мне удалось найти очень мало.
Собираю по крупицам что можно из прошлой жизни, а от чего придется отказаться навсегда.
Хорошо хоть плавать можно. Теперь буду обдумывать варианты занятий в бассейне, чтобы избежать внутрибрюшного давления.
Еще раз спасибо.
Калин@- Незнакомка
-
Сообщения : 12
Меня зовут : Наталия
Возраст : 52
Откуда : Украина
Награды :
Страница 1 из 3 • 1, 2, 3
Страница 1 из 3
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|