БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Страница 2 из 21 Предыдущий  1, 2, 3 ... 11 ... 21  Следующий

Перейти вниз

Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 Empty Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор Kasatka25 в Чт Май 19 2011, 10:30

Первое сообщение в теме :

Югорчанка оперативненько!))) спасибо!...вроде там уже смотрела--наверно не внимательно, пойду пороюсь))
Kasatka25
Kasatka25
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Лев Лошадь
Сообщения : 45
Меня зовут : Виктория
Возраст : 40
Детки : я счастливая мама 3-х малышей
Откуда : Украина
Награды : Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз


Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 Empty Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор Lana Nevot в Пт Июн 03 2011, 15:18

Belfiore: Ну да, сила воли:))) Если бы она у меня была, я бы не дошла до такой жизни.. Просто в один прекрасный день просыпаешься и понимаешь, что дошла до ручки, и нет больше той красивой девушки а есть толстая тетка... Когда худела в прошлый раз, гомеопат мне прописывал цветы баха, не сохранила рецепт, очень помогли. В этот раз буду принимать гомеопатию Thuya occidentalis 30, 3 шарика в день, и у меня есть рецепт от очень хорошего врача против ночных обжортств, переведу его на руский, выставлю сюда.

Lana Nevot
Незнакомка
Незнакомка

Сообщения : 13

Вернуться к началу Перейти вниз

Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 Empty Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор Lana Nevot в Пт Июн 03 2011, 15:34

Tatiana, Мне сделали в тот раз индивидуальную систему, но в принципе это просто чтобы сделать диету более привлекательной для худеющего, исключить продукты разрешенные, но не нравящиеся. В этот раз я составляю меню сама себе. Пример:
завтрак - зеленый чай с парой диетических хлебцов с медом, или с творожной массой.
перекус1 - несколько орехов
перекус2 - стакан овощного отвара
обед - интегральный (неочищенный) рис с овощами и без соли
перекус - или фрукт, или овощной отвар, или немного орехов, или кефир.
ужин - рыба с овощами ( вся еда вареная-пареная, не жареная, это уже азы)

Также кушаю крупы, в основном гречку, и Внимание: очень хорошо худеется с чечевицей, сваренной с овощами. Каждый день завариваю имбирный чай, мне он помогает отбивать апетит.
Lana Nevot
Lana Nevot
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Кот
Сообщения : 13
Возраст : 43
Откуда : Barcelona
Награды : Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 Empty Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор Spirit в Пт Июн 03 2011, 17:06

Belfiore пишет: Spirit А как ты уменьшаешь? Какая сейчас у тебя доза?)))

))) "дозу" сейчас проще уменьшать...лето..спасает черешня и клубника...а вот раньше, вечер без чай я кексиком-печенькой, значит день пропал...прям физически плохо было :(

Lana Nevot Спасибо за советы...буду с нетерпением ждать рецепта усмирения ночного жора)))
Я жуткая сова...могу спать лечь только в 3ч ночи...и, понятно, что ужин в 18.00 и все..это не про меня
Пицца
Spirit
Spirit
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Козерог Кот
Сообщения : 137
Меня зовут : Алла
Возраст : 43
Детки : Мои детки: Алеша, Марина, Анютка, и Толик
Откуда : Украина
Награды : Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 Empty Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор tanulina в Сб Июн 04 2011, 10:55

Lana Nevot спасибо за описание, это полезная информация. А ты живешь в Барселоне? Очень интересно, и как там у вас жить, наверное не так как у нас в Украине, бардак?
Spirit вот у меня точно так же, если не ем сладкого становится физически плохо, я вот тоже рада лету, люблю клубнику, вот теперь и заменяю, вообще летом легче придерживаться.
tanulina
tanulina
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 2389
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 34
Детки : Сынулик Данилка

Откуда : Донбасс, Луганская обл.
Награды : Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 A618c9f26669Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 Empty Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор Елена. в Пн Июн 06 2011, 00:22

Привет всем! Я опять в строю, супруга проводила и вот опять 100кг, начинаю борьбу. Девочки очень рада что в наших рядах стройнеющих прибавилось. Главное не опускать руки и немного прикрыть рот, я думаю что у меня вес поднялся из-за пива, каюсь- употребляли часто, а мне с моими почками вообще нельзя газированные напитки. tanulina- что-то оптимизма убавилось? Может жара является причиной? У нас в Приморье ещё не жарко. Привет!
Елена.
Елена.
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 157
Меня зовут : Елена
Возраст : 47
Детки : Игорь 15лет
Софья 8лет
Откуда : Россия

Вернуться к началу Перейти вниз

Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 Empty Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор Spirit в Пн Июн 06 2011, 01:17

Эх.."прикрыть рот"...Елена в моем случает так зашивать надо Ах
пришли кд, а с ними жуткий жор Пицца ... Плачу
Spirit
Spirit
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Козерог Кот
Сообщения : 137
Меня зовут : Алла
Возраст : 43
Детки : Мои детки: Алеша, Марина, Анютка, и Толик
Откуда : Украина
Награды : Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 Empty Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор Lana Nevot в Пн Июн 06 2011, 10:28

Привет, обещаный рецепт от ночного жора: вечером, за час, пол-часа перед сном, принимать 3мг. мелатонина и таблетку триптофана. Это диетические добавки, с очень интересным действием. Мелатонин всегда принимают перед сном, а триптофан (натуральный антидепресант) можно принимать и днем, между приемами пищи, если не совладать с неуёмным аппетитом. Поищите в интернете информацию об этих продуктах, или посоветуйтесь с врачом, лучше с гомеопатом или натуропатом, это они советуют подобные препараты. У них нет побочных эфектов, ни практически противипоказаний, они заводят метаболизм и омолажают организм. Почитайте о них, это интересно. Я лично знакома с несколькими товарищами, которые принимают мелатонин годами, а один - десятилетиями. Результат налицо!
П.С. Так как это не лекарство и не наркотик, результат как и у всех натуральных продуктов не мгновенный.
Lana Nevot
Lana Nevot
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Кот
Сообщения : 13
Возраст : 43
Откуда : Barcelona
Награды : Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 Empty Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор Lana Nevot в Пн Июн 06 2011, 10:33

Spirit, похоже мы синтонизировались: у меня в в ночь на воскресение тоже начались КД, но мне "повезло": весь день болела голова, и не могла фаже думать о еде, так что окончила неделю с положеными 2 кг. отвеса.
Lana Nevot
Lana Nevot
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Кот
Сообщения : 13
Возраст : 43
Откуда : Barcelona
Награды : Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 Empty Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор Lana Nevot в Пн Июн 06 2011, 10:39

[quote="tanulina"]Lana Nevot спасибо за описание, это полезная информация. А ты живешь в Барселоне? Очень интересно, и как там у вас жить, наверное не так как у нас в Украине, бардак?

Tanulina, Я не с Украины, поэтому, не знаю насколько там бардак, хотя и представляю, но и здесь ничего хорошего: живу здесь 13 лет и отчетливо вижу как страна катится по наклонной плоскости, жуткая экономическая ситиация (более 20% безработицы среди работоспособного населения), хуже только в Греции и Португалии.
Lana Nevot
Lana Nevot
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Кот
Сообщения : 13
Возраст : 43
Откуда : Barcelona
Награды : Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 Empty Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор Spirit в Пн Июн 06 2011, 15:12

Lana Nevot пишет: окончила неделю с положеными 2 кг. отвеса.

Поздравляю! Тебе цветы Молодец
Спасибо за рецепт от обжорства!
Почитаю, посоветуюсь с врачом, может мне можно...было бы хорошо Засмущалась
Spirit
Spirit
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Козерог Кот
Сообщения : 137
Меня зовут : Алла
Возраст : 43
Детки : Мои детки: Алеша, Марина, Анютка, и Толик
Откуда : Украина
Награды : Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 Empty Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор Lana Nevot в Пн Июн 06 2011, 16:47

Spirit, а попробуйте заваривать имбирный чай (натираете имбирь, добавляете лимона, немного зеленого чая, заливаете кипятком и настаиваете). Он такой острый, пряный, что у меня, например, отбивает желание неположеных перекусов.
Кстати, начала принимать гомеопатию Thuya 30, 3 горошинки в день, чувствую себя спокойнее в отношении еды, хота возможно это эфект пласебо.
Lana Nevot
Lana Nevot
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Кот
Сообщения : 13
Возраст : 43
Откуда : Barcelona
Награды : Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 Empty Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор Spirit в Пн Июн 06 2011, 18:14

О..за имбирный чай отдельное мерси)))
обожаю имбирь..кладу его везде)))

Кстати имбирь единственный натуральный усилитель вкуса!

Вот, что я только что нашла об имбире:

Современные диетологи очень любят имбирь за то, что он нормализует аппетит. Блюда приправленные имбирем, кажутся более насыщенными, ароматными, поэтому человеку хватает меньшего количества для утоления чувства голода. В современной практике имбирь часто включают в формулу для нормализации веса, как средство, улучшающее пищеварение, особенно усвоение белков, и способствующее выработке и использованию энергии организмом.
Для снижения массы тела и выравнивания обмена веществ рекомендуется употреблять имбирь в виде порошка - так он больше "сушит" и сжигает жировую массу. В течение дня полезно пить имбирный чай с лимоном.
Spirit
Spirit
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Козерог Кот
Сообщения : 137
Меня зовут : Алла
Возраст : 43
Детки : Мои детки: Алеша, Марина, Анютка, и Толик
Откуда : Украина
Награды : Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 Empty Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор Lana Nevot в Вт Июн 07 2011, 15:36

Вчера был КД и никаких физ.нагрузок.
Завтрак: Омлет из двух яиц с 2 шампиньонами и помидоркой (не доела)
перекус: 100 г. творога с орехами и медом и зеленый чай.
Обед: салат из зеленых листьев и огурца и пустая гречка.
Перекус: ананас.
Ужин в 18.00: 100 г. творога с черникой и медом и зеленый чай.
Отвес сегодня утром: -600г.
Поделитесь, как дела у вас?
Lana Nevot
Lana Nevot
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Кот
Сообщения : 13
Возраст : 43
Откуда : Barcelona
Награды : Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 Empty Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор maxic14 в Вт Июн 07 2011, 20:20

Девочки, что мне делать????? У меня был перерыв неделю(КД),а теперь когда начала занятия , то после 10 минут упражнений начинает болеть голова , да так сильно , что приходится прекращать занятия(((( Что делать не знаю?????
maxic14
maxic14
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 14
Меня зовут : Ольга
Возраст : 37
Детки : сынуля-Максим 9 лет
Откуда : Москосвкая область
Награды : Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 Net1011

http://olga-lepyokhina@mail.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 Empty Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор Елена. в Ср Июн 08 2011, 00:53

maxic14 - я тоже не занималась недели три, три дня как вернулась к занятиям, пока всё нормально. Голова болела по началу, может давление? А может хандроз?
Елена.
Елена.
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 157
Меня зовут : Елена
Возраст : 47
Детки : Игорь 15лет
Софья 8лет
Откуда : Россия

Вернуться к началу Перейти вниз

Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 Empty Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор Spirit в Ср Июн 08 2011, 01:13

maxic14 Елена права - хорошо бы давление измерять...

Lana Nevot ты вообще молодец...
Я сегодня что-то совсем раскисла...при почти нормальном давлении оч кружилась голова...поэтому кроме имбирного чая больше ничего не предпринимала....
Spirit
Spirit
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Козерог Кот
Сообщения : 137
Меня зовут : Алла
Возраст : 43
Детки : Мои детки: Алеша, Марина, Анютка, и Толик
Откуда : Украина
Награды : Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 Empty Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор maxic14 в Чт Июн 09 2011, 07:33

Добрый день девочки! Я вчера вечером занималась , но дышала не так сильно , и вроде все прошло хорошо , голова уже не болела. Я очень не хочу бросать БФ , т.к. это единственное что мне показалось эффективно))))))

А на работе пошли одни дни рожденья ....... и много , много тортов Задуй свечу , но я держусь)))))
maxic14
maxic14
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 14
Меня зовут : Ольга
Возраст : 37
Детки : сынуля-Максим 9 лет
Откуда : Москосвкая область
Награды : Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 Net1011

http://olga-lepyokhina@mail.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 Empty Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор lambiel в Чт Июн 09 2011, 09:17

друг Приветик, девочки! Я наконец продолжаю))) У меня 3 день занятий с БФ, я допрыгалась к тому, что вес начала увеличиваться. Я надеюсь на этот раз я с бф надолго. Сила - есть, воля - есть, а силы воли нет.
Какие у вас успехи? Солнышко
lambiel
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 33
Откуда : lviv
Награды : Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 A618c9f26669Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 Star13 Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 Fakel10Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 2579e110

Вернуться к началу Перейти вниз

Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 Empty Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор Belfiore в Чт Июн 09 2011, 16:02

Приветы всем! Эх, а мне нечем похвастаться.... Вроде сначала вес уходил, но теперь эти 3 кг вернулись(((( А см так и стоят, упрямые... Да и я сейчас на 2-ой работе, дома бываю через день, нормально питаться нет возможности... Не знаю, что делать.
Belfiore
Belfiore
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Телец Дракон
Сообщения : 38
Меня зовут : Асема
Возраст : 31
Откуда : Казахстан, Жанаозен
Награды : Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 Empty Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор tanulina в Пт Июн 10 2011, 15:41

Приветик, девченки, я тоже не хвастаюсь, неделя выпала, было какое-то непонятное состояние, и все конечно стоит на месте. Возвращаюсь к занятиям, надеюсь силы воли хватит взять себя в руки на долго. Ем больше фруктов, люблю лето, налегаю на салаты, в организме легкость, надеюсь все получится. Желаю и вам удачи, давайте вместе настроимся на позитив, наши цели мы достигнем, главное терпение. Да-да!
tanulina
tanulina
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 2389
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 34
Детки : Сынулик Данилка

Откуда : Донбасс, Луганская обл.
Награды : Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 A618c9f26669Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 Empty Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор maxic14 в Ср Июн 15 2011, 20:46

Что - то у нас затишье ! Я активно занимаюсь на этой неделе , голова слава богу не болит теперь , потею очень сильно во время занятий , надеюсь что это сжигается лишнее )))) Еще хожу в баню , делаю кофейные скрабики, кожа после класс))) т.к. были пропуски то объемы уходят плохо , но ничего , будем стараться !!!! БФ
maxic14
maxic14
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 14
Меня зовут : Ольга
Возраст : 37
Детки : сынуля-Максим 9 лет
Откуда : Москосвкая область
Награды : Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 Net1011

http://olga-lepyokhina@mail.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 Empty Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор tanulina в Чт Июн 16 2011, 12:58

maxic14, приветик, я тоже занимаюсь, из-за КД был перерыв неделю, теперь нагоняю. Я тоже сильно потею, еще по такой жаре когда занимаюсь, так классно, тоже надеюсь что это жирки сгоняются. Подмигну Все ходят в баньку, наверное и мне стоит сходить, а то давно не была.
tanulina
tanulina
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 2389
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 34
Детки : Сынулик Данилка

Откуда : Донбасс, Луганская обл.
Награды : Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 A618c9f26669Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 Empty Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор maxic14 в Чт Июн 16 2011, 18:09

Привет , У меня после вчерашнего БФ очень все мышцы живота болят , так здорово ))) Сегодня я пропускаю , сдавала кровь и сказали чтобы сегодня без физ . нагрузок , плохо себя чувствую. Жду завтра , буду заниматься)))
maxic14
maxic14
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 14
Меня зовут : Ольга
Возраст : 37
Детки : сынуля-Максим 9 лет
Откуда : Москосвкая область
Награды : Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 Net1011

http://olga-lepyokhina@mail.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 Empty Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор lambiel в Чт Июн 16 2011, 19:54

Привет, заниматься надо, мышцы болят и перестанут а эффект на лицо от занятий.
Я с тобой согласна Таня, терпение и сила воли помогут нашим надеждам стать реальностью.
Сколько можно себя жалеть, откладывать на потом, как можно сейчас воплотить свои мечты. Да-да! Вот так Подмигну
lambiel
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 33
Откуда : lviv
Награды : Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 A618c9f26669Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 Star13 Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 Fakel10Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 2579e110

Вернуться к началу Перейти вниз

Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 Empty Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор tanulina в Пт Июн 17 2011, 12:51

lambiel, полностью тебя поддерживаю, прямо сейчас и здесь воплощаем свои мечты. Вот так И не сдаемся, нас много и мы сильные. Бег Плыву прыг-скок БФ Подмигну Все с наших руках.
tanulina
tanulina
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 2389
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 34
Детки : Сынулик Данилка

Откуда : Донбасс, Луганская обл.
Награды : Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 A618c9f26669Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 Empty Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор kobea в Пт Июн 17 2011, 20:16

Принимайте и меня в свой коллектив, очень хочу сбросить лишний баласт весом около30кг, начинаю налегать на бодифлекс. Удачи вам и мне тоже!
kobea
kobea
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 20
Возраст : 53
Откуда : Украина
Награды : Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе  - Страница 2 Empty Re: Для тех у кого лишних более 30кг, давайте худеть вместе

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 21 Предыдущий  1, 2, 3 ... 11 ... 21  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения