БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Join the forum, it's quick and easy

БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
БодиФлекс
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

когда первые результаты

+69
Alievna
Кармина
Марсооля
AISSA
asunav
Floretful
Milachka5
zvenovo
ЛуМела
Kristall
Solnze
МаМаДаШи
Katya*Feya
Natysik_79
kosinat
Yulya008
Юлия Викторовна
tatilda
stasia.n
anastacia20102010
Татьяна У
autocadka
Мирен
Оксана78
Armandaa
МамаМакара
Зимний эльф
Milala
marina4536
УСПЕШНАЯ
П@мпушк@
nata75
марина765
Тюшенька
Elochka33
nadin860
Елена Дюкова
miracle-8
Anaximena
summersnow
JuliaVishnia
Ленова
Людмилая
Zarino4ka
arizona4307
liska05
Марина Галимова
ink
mila__ya
Lovly
МамаМаша
vikylenka
Света Букина
feksa
НатАлекса
Tanushka2888
Lana77
Рябиновая ночь
Алёна Б
YanaK
Ulyak
assa_assa
yapina
Мама Аня
le4ka887
Админка
Smile990
Ксения357
Irulika
Участников: 73

Страница 1 из 14 1, 2, 3 ... 7 ... 14  Следующий

Перейти вниз

когда первые результаты Empty когда первые результаты

Сообщение автор Irulika Пт Сен 02 2011, 15:24

Поделитесь когда у кого начали появлятся первые результаты, занимаюсь почти неделю а результатов нет, может конечно рано, а может надо питание менять, или делаю гимнастику неправильно или дышу нетак?
только не смейтесь что хочу все сразу просто отзывы что за неделю уже на сантиметры худеют!
Irulika
Irulika
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Крыса
Сообщения : 31
Меня зовут : Ирина
Возраст : 39
Откуда : Украина
Награды : когда первые результаты Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

когда первые результаты Empty Re: когда первые результаты

Сообщение автор Ксения357 Пт Сен 02 2011, 20:32

Ирина привет. Я понимаю что хочется результаты уже через неделю. Я не знаю как у других у меня за первую неделю минус 5 см было. Наверно поэтому и продолжила заниматься. А то я занималамь оксисайзом и недели три не было результатов
Ксения357
Ксения357
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Лев Тигр
Сообщения : 267
Возраст : 37
Откуда : Россия, Пермь
Награды : когда первые результаты Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

когда первые результаты Empty Re: когда первые результаты

Сообщение автор Irulika Вс Сен 04 2011, 14:32

Ксения357 пишет:Ирина привет. Я понимаю что хочется результаты уже через неделю. Я не знаю как у других у меня за первую неделю минус 5 см было. Наверно поэтому и продолжила заниматься. А то я занималамь оксисайзом и недели три не было результатов

минус 5 см? завидный результат....
у меня пока ничего, хотя я пью противозачаточные таблетки....
а как у других?
Irulika
Irulika
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Крыса
Сообщения : 31
Меня зовут : Ирина
Возраст : 39
Откуда : Украина
Награды : когда первые результаты Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

когда первые результаты Empty Re: когда первые результаты

Сообщение автор Smile990 Вс Сен 18 2011, 22:20

я тоже занималась оксисайзом 3 недели каждый день и результатов не было вообще!!! бросила,конечно я это дело....Потом через несколько месяцев БФ начала заниматься,неделя прошла и ноль полнейший,нигде не полегчало,никакой энергией не зарядилась...бросила я и это.

Прошёл год и я решила снова попробовать БФ, вот неделю занималась по Корпан,результата опять никакого (я уже подумываю что мне дыхательная гимнастика не подходит абсолютно), а с завтрашнего дня начну по Грир заниматься, даже ессли и не будет результатов сначала, всё равно заставлю себя протерпеть 4 недели! Это моя последняя надежда,связанная с БФ
Smile990
Smile990
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Собака
Сообщения : 31
Меня зовут : Олеся
Возраст : 41
Откуда : Воронеж
Награды : когда первые результаты Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

когда первые результаты Empty Re: когда первые результаты

Сообщение автор Админка Пн Сен 19 2011, 07:31

А какие у тебя начальные параметры (вес/рост)? Может тебе мало сбрасывать надо, по этому так и происходит?

Админка
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
когда первые результаты Ffbd0ff8cd1a
когда первые результаты Silver11когда первые результаты Heart15когда первые результаты Star13когда первые результаты Orden_19когда первые результаты Star13когда первые результаты Flower19когда первые результаты Korona11когда первые результаты Baterf11когда первые результаты Creato11когда первые результаты Creato11когда первые результаты A618c9f26669когда первые результаты Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

когда первые результаты Empty Re: когда первые результаты

Сообщение автор Irulika Пн Сен 19 2011, 12:07

Админка пишет:А какие у тебя начальные параметры (вес/рост)? Может тебе мало сбрасывать надо, по этому так и происходит?

172см рост
78 вес
после второй недели результаты появились -4см!
занимаюсь третью!! надеюсь на еще лучшие результаты
Irulika
Irulika
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Крыса
Сообщения : 31
Меня зовут : Ирина
Возраст : 39
Откуда : Украина
Награды : когда первые результаты Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

когда первые результаты Empty Re: когда первые результаты

Сообщение автор Админка Пн Сен 19 2011, 12:34

Ириш, у тебя разрыв маленький, между весом и ростом, по этому и результаты медленные. не отчаивайся, подтянется всё и везде, главное руки не опускай dryg
Админка
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
когда первые результаты Ffbd0ff8cd1a
когда первые результаты Silver11когда первые результаты Heart15когда первые результаты Star13когда первые результаты Orden_19когда первые результаты Star13когда первые результаты Flower19когда первые результаты Korona11когда первые результаты Baterf11когда первые результаты Creato11когда первые результаты Creato11когда первые результаты A618c9f26669когда первые результаты Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

когда первые результаты Empty Re: когда первые результаты

Сообщение автор Smile990 Пн Сен 19 2011, 13:11

получается что у меня похожая история
рост 162см
вес 57
видимо тело героически отстаивает свой жирок и не хочет с ним никак расставаться
Smile990
Smile990
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Собака
Сообщения : 31
Меня зовут : Олеся
Возраст : 41
Откуда : Воронеж
Награды : когда первые результаты Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

когда первые результаты Empty Re: когда первые результаты

Сообщение автор Irulika Вт Сен 20 2011, 11:26

Конечно я не отчаиваюсь, пересиливаю себя каждое утро и занимаюсь.
Irulika
Irulika
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Крыса
Сообщения : 31
Меня зовут : Ирина
Возраст : 39
Откуда : Украина
Награды : когда первые результаты Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

когда первые результаты Empty Re: когда первые результаты

Сообщение автор le4ka887 Пн Ноя 28 2011, 21:42

Привет! хотела поделиться своими достижениями БФ! за первую неделю потеряла 5 см., занимаюсь уже 4-ю неделю и уже в общем -20 см.!!! Я очень довольна!! конечно я ограничила себя в сладком, мучном и не есть после 6. советую прочитать книгу Грир там много всего интересного!!!! Удачи:))))
le4ka887
le4ka887
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 1
Возраст : 33
Откуда : Бердянск
Награды : когда первые результаты Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

когда первые результаты Empty Re: когда первые результаты

Сообщение автор Мама Аня Вт Ноя 29 2011, 06:49

Привет всем.Я тоже начала заниматься БФ.Сегодня 2-й день.Мне сложновато.
Мама Аня
Мама Аня
 
 

Женщина
Рак Петух
Сообщения : 1
Возраст : 42
Откуда : нижний новгород
Награды : когда первые результаты Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

когда первые результаты Empty Re: когда первые результаты

Сообщение автор Админка Вт Ноя 29 2011, 07:19

Девочки, поздравляю с первыми результатами Браво

Добро пожаловать на форум! Добро пожаловать
Админка
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
когда первые результаты Ffbd0ff8cd1a
когда первые результаты Silver11когда первые результаты Heart15когда первые результаты Star13когда первые результаты Orden_19когда первые результаты Star13когда первые результаты Flower19когда первые результаты Korona11когда первые результаты Baterf11когда первые результаты Creato11когда первые результаты Creato11когда первые результаты A618c9f26669когда первые результаты Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

когда первые результаты Empty Re: когда первые результаты

Сообщение автор yapina Вс Дек 11 2011, 13:47

Мои результаты появились только в конце 6-ой недели, так что у кого нет результатов не отчаивайтесь и продолжайте все у вас получиться!
yapina
yapina
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Кабан
Сообщения : 19
Возраст : 52
Откуда : Чайковский
Награды : когда первые результаты Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

когда первые результаты Empty Re: когда первые результаты

Сообщение автор assa_assa Вт Янв 17 2012, 10:47

я второй день занимаюсь, но юбка опустилась у бедрам сантиметра на 2 где-то Подмигну
assa_assa
assa_assa
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Собака
Сообщения : 8
Возраст : 41
Откуда : Санкт-Петербург
Награды : когда первые результаты Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

когда первые результаты Empty Re: когда первые результаты

Сообщение автор Ulyak Ср Янв 25 2012, 10:59

А у меня первый день! Результат пока не заметила...
Только начинаю чувствовать мышцы.. где-то глубоко-глубоко Happy Это радует! Буду стараться и регулярно писать о своих результатах и достяжениях, самочуствии, трудностях удачах и неудачах!
Ulyak
Ulyak
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Кот
Сообщения : 15
Меня зовут : Ульяна
Возраст : 36
Детки : Дочка - АНЮТА)
Откуда : Рязань
Награды : когда первые результаты Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

когда первые результаты Empty Re: когда первые результаты

Сообщение автор YanaK Сб Янв 28 2012, 19:01

Девочки..я тоже жду не дождусь хороших результатов...4 месяца на бодике не дало их..перешла на оксик))пока третья неделя пошла...3 см ушло в животе,но этого по мне особо не видно и по одежде тоже...Вопрос,вот когда пишут:ушло 20 см!это складывают ушедшие см по всем замеренным точкам?правильно понимаю?
YanaK
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 41
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды : когда первые результаты Star13когда первые результаты Baterf11когда первые результаты Star13когда первые результаты Ce0d86bb2e1bкогда первые результаты 12956610

Вернуться к началу Перейти вниз

когда первые результаты Empty Re: когда первые результаты

Сообщение автор Алёна Б Пн Янв 30 2012, 05:55

Я думаю,да. Ну,представь-минус 20 см с талии за неделю... Не-а
Алёна Б
Алёна Б
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Тигр
Сообщения : 19
Меня зовут : Елена
Возраст : 49
Детки : Два пацана: 2005 и 2010 года выпуска
Откуда : Красногорск
Награды : когда первые результаты Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

когда первые результаты Empty Re: когда первые результаты

Сообщение автор YanaK Пн Янв 30 2012, 11:27

БЫЛО БЫ КРУТО!! Ха-ха
YanaK
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 41
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды : когда первые результаты Star13когда первые результаты Baterf11когда первые результаты Star13когда первые результаты Ce0d86bb2e1bкогда первые результаты 12956610

Вернуться к началу Перейти вниз

когда первые результаты Empty Re: когда первые результаты

Сообщение автор Алёна Б Пт Фев 03 2012, 07:18

О результатах. Занимаюсь 9-й день. Хотела замериться ровно неделю спустя-забыла,поэтому мой первый результат идет через неделю с хвостиком. Короче,итог:
- верхняя часть живота - минус 2 см
-талия-минус 2 см
-ниж.часть живота-минус 2 см
- бёдра-минус 1.5 см
- нога( бедро в самой широкой части)-минус 1см
- грудь,зараза,стоИт насмерть-ни миллиметра не ушло!
Где-то видела на форуме табличку с замерами,постараюсь найти и наглядно по объемам разницу забить туда.
Так что,девочки,все у нас получится-было бы желание! Да-да! Да-да! Да-да!
Алёна Б
Алёна Б
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Тигр
Сообщения : 19
Меня зовут : Елена
Возраст : 49
Детки : Два пацана: 2005 и 2010 года выпуска
Откуда : Красногорск
Награды : когда первые результаты Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

когда первые результаты Empty Re: когда первые результаты

Сообщение автор Админка Пт Фев 03 2012, 08:07

Алёна Б, отличные результаты Браво Браво Браво А таблички в разделе "Наши достижения" Подмигну
Админка
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
когда первые результаты Ffbd0ff8cd1a
когда первые результаты Silver11когда первые результаты Heart15когда первые результаты Star13когда первые результаты Orden_19когда первые результаты Star13когда первые результаты Flower19когда первые результаты Korona11когда первые результаты Baterf11когда первые результаты Creato11когда первые результаты Creato11когда первые результаты A618c9f26669когда первые результаты Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

когда первые результаты Empty Re: когда первые результаты

Сообщение автор YanaK Пт Фев 03 2012, 08:55

Здоровско!Я тоже надеюсь кормить перестану и лучше будут результаты...тока что то моей малышне мои кг не мешают...и бросать она что то пока не собирается(((
YanaK
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 41
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды : когда первые результаты Star13когда первые результаты Baterf11когда первые результаты Star13когда первые результаты Ce0d86bb2e1bкогда первые результаты 12956610

Вернуться к началу Перейти вниз

когда первые результаты Empty Re: когда первые результаты

Сообщение автор Алёна Б Пт Фев 03 2012, 09:50

Админка,спасибо за поддержку и подсказку! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Яна,так я ж тоже кормлю-одно другому не мешает! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Алёна Б
Алёна Б
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Тигр
Сообщения : 19
Меня зовут : Елена
Возраст : 49
Детки : Два пацана: 2005 и 2010 года выпуска
Откуда : Красногорск
Награды : когда первые результаты Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

когда первые результаты Empty Re: когда первые результаты

Сообщение автор YanaK Пт Фев 03 2012, 11:12

Млин..да что ж такое..никому не мешает,только мне мешает..какие то бешенные гормоны у меня..непробиваемые что ль neznaiy ..я 4 месяца продышала бодифлексом,теперь уже на оксисайз перешла...а теперь еще и питание пересмотрела...видимо как говорила Раневская- Жрать надо меньше!...вот в совокупности что то начало сдвигаться с места, а так хотелось,как и обещали,худеть от дыхания...
YanaK
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 41
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды : когда первые результаты Star13когда первые результаты Baterf11когда первые результаты Star13когда первые результаты Ce0d86bb2e1bкогда первые результаты 12956610

Вернуться к началу Перейти вниз

когда первые результаты Empty Re: когда первые результаты

Сообщение автор Алёна Б Пт Фев 03 2012, 18:15

А, может, у тебя не гормоны,а техника "гуляет"? Уверена,что правильно дышишь?
Алёна Б
Алёна Б
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Тигр
Сообщения : 19
Меня зовут : Елена
Возраст : 49
Детки : Два пацана: 2005 и 2010 года выпуска
Откуда : Красногорск
Награды : когда первые результаты Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

когда первые результаты Empty Re: когда первые результаты

Сообщение автор YanaK Пт Фев 03 2012, 18:35

Да тут уже волей -неволей начнешь сомневаться во всем и сразу...Ну не знаю...я уже все источники пересмотрела.перечитала,бодиком с Корпан по живи тренировалась, и без нее, оксисайз тоже с ее ролика в инете разучила, по форумам всяким полазила почитала у кого какие вопросы,да на что внимание обратить надо...Да и вообще, мне кажется что Корпан ооооооочень все понятно рассказывает...или я все понимаю но что то не доделываю-недовтягиваю-недовыдыхаю...либо я полный ДУБ..........
YanaK
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 41
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды : когда первые результаты Star13когда первые результаты Baterf11когда первые результаты Star13когда первые результаты Ce0d86bb2e1bкогда первые результаты 12956610

Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 14 1, 2, 3 ... 7 ... 14  Следующий

Вернуться к началу

- Похожие темы

 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения