когда первые результаты
+69
Alievna
Кармина
Марсооля
AISSA
asunav
Floretful
Milachka5
zvenovo
ЛуМела
Kristall
Solnze
МаМаДаШи
Katya*Feya
Natysik_79
kosinat
Yulya008
Юлия Викторовна
tatilda
stasia.n
anastacia20102010
Татьяна У
autocadka
Мирен
Оксана78
Armandaa
МамаМакара
Зимний эльф
Milala
marina4536
УСПЕШНАЯ
П@мпушк@
nata75
марина765
Тюшенька
Elochka33
nadin860
Елена Дюкова
miracle-8
Anaximena
summersnow
JuliaVishnia
Ленова
Людмилая
Zarino4ka
arizona4307
liska05
Марина Галимова
ink
mila__ya
Lovly
МамаМаша
vikylenka
Света Букина
feksa
НатАлекса
Tanushka2888
Lana77
Рябиновая ночь
Алёна Б
YanaK
Ulyak
assa_assa
yapina
Мама Аня
le4ka887
Админка
Smile990
Ксения357
Irulika
Участников: 73
Страница 1 из 14
Страница 1 из 14 • 1, 2, 3 ... 7 ... 14
когда первые результаты
Поделитесь когда у кого начали появлятся первые результаты, занимаюсь почти неделю а результатов нет, может конечно рано, а может надо питание менять, или делаю гимнастику неправильно или дышу нетак?
только не смейтесь что хочу все сразу просто отзывы что за неделю уже на сантиметры худеют!
только не смейтесь что хочу все сразу просто отзывы что за неделю уже на сантиметры худеют!
Irulika- Незнакомка
-
Сообщения : 31
Меня зовут : Ирина
Возраст : 39
Откуда : Украина
Награды :
Re: когда первые результаты
Ирина привет. Я понимаю что хочется результаты уже через неделю. Я не знаю как у других у меня за первую неделю минус 5 см было. Наверно поэтому и продолжила заниматься. А то я занималамь оксисайзом и недели три не было результатов
Ксения357- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 267
Возраст : 37
Откуда : Россия, Пермь
Награды :
Re: когда первые результаты
Ксения357 пишет:Ирина привет. Я понимаю что хочется результаты уже через неделю. Я не знаю как у других у меня за первую неделю минус 5 см было. Наверно поэтому и продолжила заниматься. А то я занималамь оксисайзом и недели три не было результатов
минус 5 см? завидный результат....
у меня пока ничего, хотя я пью противозачаточные таблетки....
а как у других?
Irulika- Незнакомка
-
Сообщения : 31
Меня зовут : Ирина
Возраст : 39
Откуда : Украина
Награды :
Re: когда первые результаты
я тоже занималась оксисайзом 3 недели каждый день и результатов не было вообще!!! бросила,конечно я это дело....Потом через несколько месяцев БФ начала заниматься,неделя прошла и ноль полнейший,нигде не полегчало,никакой энергией не зарядилась...бросила я и это.
Прошёл год и я решила снова попробовать БФ, вот неделю занималась по Корпан,результата опять никакого (я уже подумываю что мне дыхательная гимнастика не подходит абсолютно), а с завтрашнего дня начну по Грир заниматься, даже ессли и не будет результатов сначала, всё равно заставлю себя протерпеть 4 недели! Это моя последняя надежда,связанная с БФ
Прошёл год и я решила снова попробовать БФ, вот неделю занималась по Корпан,результата опять никакого (я уже подумываю что мне дыхательная гимнастика не подходит абсолютно), а с завтрашнего дня начну по Грир заниматься, даже ессли и не будет результатов сначала, всё равно заставлю себя протерпеть 4 недели! Это моя последняя надежда,связанная с БФ
Smile990- Незнакомка
-
Сообщения : 31
Меня зовут : Олеся
Возраст : 41
Откуда : Воронеж
Награды :
Re: когда первые результаты
А какие у тебя начальные параметры (вес/рост)? Может тебе мало сбрасывать надо, по этому так и происходит?
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: когда первые результаты
172см ростАдминка пишет:А какие у тебя начальные параметры (вес/рост)? Может тебе мало сбрасывать надо, по этому так и происходит?
78 вес
после второй недели результаты появились -4см!
занимаюсь третью!! надеюсь на еще лучшие результаты
Irulika- Незнакомка
-
Сообщения : 31
Меня зовут : Ирина
Возраст : 39
Откуда : Украина
Награды :
Re: когда первые результаты
Ириш, у тебя разрыв маленький, между весом и ростом, по этому и результаты медленные. не отчаивайся, подтянется всё и везде, главное руки не опускай
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: когда первые результаты
получается что у меня похожая история
рост 162см
вес 57
видимо тело героически отстаивает свой жирок и не хочет с ним никак расставаться
рост 162см
вес 57
видимо тело героически отстаивает свой жирок и не хочет с ним никак расставаться
Smile990- Незнакомка
-
Сообщения : 31
Меня зовут : Олеся
Возраст : 41
Откуда : Воронеж
Награды :
Re: когда первые результаты
Конечно я не отчаиваюсь, пересиливаю себя каждое утро и занимаюсь.
Irulika- Незнакомка
-
Сообщения : 31
Меня зовут : Ирина
Возраст : 39
Откуда : Украина
Награды :
Re: когда первые результаты
Привет! хотела поделиться своими достижениями БФ! за первую неделю потеряла 5 см., занимаюсь уже 4-ю неделю и уже в общем -20 см.!!! Я очень довольна!! конечно я ограничила себя в сладком, мучном и не есть после 6. советую прочитать книгу Грир там много всего интересного!!!! Удачи:))))
le4ka887-  
-
Сообщения : 1
Возраст : 33
Откуда : Бердянск
Награды :
Re: когда первые результаты
Привет всем.Я тоже начала заниматься БФ.Сегодня 2-й день.Мне сложновато.
Мама Аня-  
-
Сообщения : 1
Возраст : 42
Откуда : нижний новгород
Награды :
Re: когда первые результаты
Девочки, поздравляю с первыми результатами
Добро пожаловать на форум!
Добро пожаловать на форум!
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: когда первые результаты
Мои результаты появились только в конце 6-ой недели, так что у кого нет результатов не отчаивайтесь и продолжайте все у вас получиться!
yapina- Незнакомка
-
Сообщения : 19
Возраст : 52
Откуда : Чайковский
Награды :
Re: когда первые результаты
я второй день занимаюсь, но юбка опустилась у бедрам сантиметра на 2 где-то
assa_assa- Незнакомка
-
Сообщения : 8
Возраст : 41
Откуда : Санкт-Петербург
Награды :
Re: когда первые результаты
А у меня первый день! Результат пока не заметила...
Только начинаю чувствовать мышцы.. где-то глубоко-глубоко Это радует! Буду стараться и регулярно писать о своих результатах и достяжениях, самочуствии, трудностях удачах и неудачах!
Только начинаю чувствовать мышцы.. где-то глубоко-глубоко Это радует! Буду стараться и регулярно писать о своих результатах и достяжениях, самочуствии, трудностях удачах и неудачах!
Ulyak- Незнакомка
-
Сообщения : 15
Меня зовут : Ульяна
Возраст : 36
Детки : Дочка - АНЮТА)
Откуда : Рязань
Награды :
Re: когда первые результаты
Девочки..я тоже жду не дождусь хороших результатов...4 месяца на бодике не дало их..перешла на оксик))пока третья неделя пошла...3 см ушло в животе,но этого по мне особо не видно и по одежде тоже...Вопрос,вот когда пишут:ушло 20 см!это складывают ушедшие см по всем замеренным точкам?правильно понимаю?
YanaK- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 41
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :
Re: когда первые результаты
Я думаю,да. Ну,представь-минус 20 см с талии за неделю...
Алёна Б- Незнакомка
-
Сообщения : 19
Меня зовут : Елена
Возраст : 49
Детки : Два пацана: 2005 и 2010 года выпуска
Откуда : Красногорск
Награды :
Re: когда первые результаты
БЫЛО БЫ КРУТО!!
YanaK- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 41
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :
Re: когда первые результаты
О результатах. Занимаюсь 9-й день. Хотела замериться ровно неделю спустя-забыла,поэтому мой первый результат идет через неделю с хвостиком. Короче,итог:
- верхняя часть живота - минус 2 см
-талия-минус 2 см
-ниж.часть живота-минус 2 см
- бёдра-минус 1.5 см
- нога( бедро в самой широкой части)-минус 1см
- грудь,зараза,стоИт насмерть-ни миллиметра не ушло!
Где-то видела на форуме табличку с замерами,постараюсь найти и наглядно по объемам разницу забить туда.
Так что,девочки,все у нас получится-было бы желание!
- верхняя часть живота - минус 2 см
-талия-минус 2 см
-ниж.часть живота-минус 2 см
- бёдра-минус 1.5 см
- нога( бедро в самой широкой части)-минус 1см
- грудь,зараза,стоИт насмерть-ни миллиметра не ушло!
Где-то видела на форуме табличку с замерами,постараюсь найти и наглядно по объемам разницу забить туда.
Так что,девочки,все у нас получится-было бы желание!
Алёна Б- Незнакомка
-
Сообщения : 19
Меня зовут : Елена
Возраст : 49
Детки : Два пацана: 2005 и 2010 года выпуска
Откуда : Красногорск
Награды :
Re: когда первые результаты
Алёна Б, отличные результаты А таблички в разделе "Наши достижения"
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: когда первые результаты
Здоровско!Я тоже надеюсь кормить перестану и лучше будут результаты...тока что то моей малышне мои кг не мешают...и бросать она что то пока не собирается(((
YanaK- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 41
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :
Re: когда первые результаты
Админка,спасибо за поддержку и подсказку! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Яна,так я ж тоже кормлю-одно другому не мешает! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Яна,так я ж тоже кормлю-одно другому не мешает! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Алёна Б- Незнакомка
-
Сообщения : 19
Меня зовут : Елена
Возраст : 49
Детки : Два пацана: 2005 и 2010 года выпуска
Откуда : Красногорск
Награды :
Re: когда первые результаты
Млин..да что ж такое..никому не мешает,только мне мешает..какие то бешенные гормоны у меня..непробиваемые что ль ..я 4 месяца продышала бодифлексом,теперь уже на оксисайз перешла...а теперь еще и питание пересмотрела...видимо как говорила Раневская- Жрать надо меньше!...вот в совокупности что то начало сдвигаться с места, а так хотелось,как и обещали,худеть от дыхания...
YanaK- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 41
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :
Re: когда первые результаты
А, может, у тебя не гормоны,а техника "гуляет"? Уверена,что правильно дышишь?
Алёна Б- Незнакомка
-
Сообщения : 19
Меня зовут : Елена
Возраст : 49
Детки : Два пацана: 2005 и 2010 года выпуска
Откуда : Красногорск
Награды :
Re: когда первые результаты
Да тут уже волей -неволей начнешь сомневаться во всем и сразу...Ну не знаю...я уже все источники пересмотрела.перечитала,бодиком с Корпан по живи тренировалась, и без нее, оксисайз тоже с ее ролика в инете разучила, по форумам всяким полазила почитала у кого какие вопросы,да на что внимание обратить надо...Да и вообще, мне кажется что Корпан ооооооочень все понятно рассказывает...или я все понимаю но что то не доделываю-недовтягиваю-недовыдыхаю...либо я полный ДУБ..........
YanaK- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 41
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды :
Страница 1 из 14 • 1, 2, 3 ... 7 ... 14
Похожие темы
» sTIX_M
» Наш путь к стройности... (таблички)
» Дневничок Олесеньки!
» ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!
» очищение без голодания
» Наш путь к стройности... (таблички)
» Дневничок Олесеньки!
» ДОМИНИК |Я говорю ЗДРАВСТВУЙ своему похудевшему телу!
» очищение без голодания
Страница 1 из 14
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|