Кесарево сечение - исправление бодифлексом

Первое сообщение в теме :

Всем формучанам пламенный салют!
Девочки, подскажите, кто-то пытался с помощью бодифлекса избавиться от эффекта "фартука" после кесарева сечения. И добились ли каких-нибудь результатов, если пытались. Дело в том, что как бы я не худела, но шов внизу живота, просто затягивает кожу под себя и создается тем самым "фартук". Меня это очень беспокоит, приходится отказываться от многих фасонов одежды, а если дело касается купальника - то хоть плачь - приходится закутываться в парео и в воду вместе с ним лезть!!!

А мне бодифлекс не помог, к сожалению...Всё ушло, животик стал меньше, но "фартушок" остался. Пришлось прибегнуть к пластической хирургии.

ну, может быть нужно было что-то добавить к БФ?

Старалась правильно питаться, что честно говоря не всегда получалось, занималась шейпингом. Просто уж слишком была растянута кожа.

Юль, да я имела в виду другие комплексы упражнений.
а если кожа сильно растянута, то упры ее, конечно, не стянут. это уже особенности эластичности кожи, которая у всех разная.

всем привет,девочки!Отпишусь и я здесь.После кесарева прошло уже чуть больше года,до беременности Ооочень распустила живот.Дыханием занимаюсь уже 2 месяца,фартук......фартук реально подтягивается,да я и сама офигела,когда первый раз втянула свой живот и увидела насколько сильно я могу это сделать,всем моим когда показываю,у них одновременно на лицах и страх и ужас и восхищение)))Как выше уже писали,при кесаревом просто мышцы разрезают и нужно время на их восстановление,но эффект будет обязательно!Всем удачи!

привет!
дада,живот несомненно подтягивается!!главное заниматься!и для меня сейчас проще действительно этим заниматься чем лечь и качать пресс как раньше...и тебе удачи!

YanaK пишет:привет!
дада,живот несомненно подтягивается!!главное заниматься!и для меня сейчас проще действительно этим заниматься чем лечь и качать пресс как раньше...и тебе удачи!

да,согласна с тобой ! Спасибо!)))

Девочки, подскажите через сколько после кесарева можно заниматься бодифлексом! прошло 2 месяца.

Виктория привет!а в инфе написано что у тебя сыночку 11 мес....
вообще я думаю после 2 мес можно начинать...но смотри по своему самочувствию....мне после 1го кесарева 2 мес так плохо было....что не до дум о спорте вообще было...еле на прогулку с ребенком выползала....а вот после второго уже через 3 недели отлично себя чувствовала...

umjanna пишет:Девочки, подскажите через сколько после кесарева можно заниматься бодифлексом! прошло 2 месяца.

Виктория,
кто-то из девочек уже подымал этот вопрос...наш доктор, Татьяна Львовна,ответила , что после любого хирургического вмешательства должно пройти 3 месяца..подожди еще месяц
удачи
вот нашла

*Elena* пишет:Здравствуйте.Я начала заниматься БФ через 2 месяца после кесарева сечения.Не рано ли?

Evgesha пишет:Рановато! Требуется не менее 3 месяцев покоя без напряжения!

Спасибо большое!)))) подождем еще месяц)

здоровья Тебе месяц не так уж и много...пока можешь правильному питанию уделить больше времени
Удачи!!!

Я думаю что полезно было бы ещё на животик маски, аппликации, обёртывания поделать. Массажик. Всё в комплексе ещё эффективнее. Вот если бы не Лень-матушка, все бы сделала.

Тоже после кесарева висит "фартук",надеюсь что БФ,калланетика и шейпинг помогут его убрать хоть чуток.

Помогут-помогут, не сомневайся. Ещё можешь кофейный пилинг-скраб подключить

Админка,скраблюсь уже давно.Уже вот и первые результаты...........В талии -3 см,а вот в бедрах +2 см.Вот такие вот дела.А еще ушли "шишки" под коленками.Есть к чему стремиться.

YanaK пишет:Виктория привет!а в инфе написано что у тебя сыночку 11 мес....

да я давно не обновляла свой профиль))
бодифлекс очень помог мне после первых родов, но там были естеств роды, а со второй кесарево пришлось делать.

А я после кесарева решила не торопиться с нагрузкой. Нам еще в ПИТе тетенька-доктор сказала, что еще в советские времена после аппендицита давали освобождение от физ-ры на пол года. Вот я и решила на этот срок ориентироваться. Сразу после выписки из роддома "фартучек" был и очень расстраивал. Но месяца за 3 сам потихоньку ушел немного. Сейчас его совсем уже нет. С БФ я уже почти 2 месяца. Сильного уменьшения объемов не наблюдаю, но в общем фигурка начинает подтягиваться.

У меня тоже кесарево было. За беременность набрала 13 лишних кг, соответственно живот с фартуком тоже появился. Сейчас начала сбрасывать потихоньку вес. Верх живота начинает немного уходить, а вот нижняя часть никак не хочет. Надеюсь, что занятия БФ в сочетании с правильным питанием помогут и нижнюю убрать.

У меня тоже лишний вес и фартук после беременности и кесарева остался(( Занимаюсь БФ, правда пока всего третью неделю, верх живота подтянулся, а вот "фартук" на прежнем уровне(( буду надеяться, что это пока.

uliana07,
Оксисайз не пробовала?Корпан советовала после кесарево оксисайз делать.Она сама так живот хорошо подтянула после операции.

Пробовала, но мне , почему-то, БФ больше понравился, мне им интереснее заниматься.

Я раньше БФ занималась.Результат был.В этот раз хочу Оксисайз победить.Дается сложно.А вообще самая большая проблема во всем- злостная лень.

У тебя уже 5 сообщений есть.Можно свой Дневник заводить

Спасибо за подсказку :) я сама еще плохо ориентируюсь.

Я тоже после кесарева, сынуле уже 4 мес., начала заниматься через 1,5 мес. БФ, но после консультации врача. Сразу почувствовала себя полноценным человеком, конечно, не весь комплекс сразу, а постепенно. Результаты появились сразу, до совершенства еще далеко, я стремлюсь. По поводу фартука, животик есть, но он хотя бы уже не весит, что меня очень радует. Эх, если бы еще питание скорректировать, но у меня отмазка, ГВ

При ГВ тоже можно успешно стройнеть соблюдая правильное питание.