БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Join the forum, it's quick and easy

БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
БодиФлекс
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

my beauty story

+30
ANGHELA
Мирен
galandriel
Irina-Irina
ni4ka
Ленова
Nova
Танила
Lexy181
НАТАЛИША
NatashkinZ
Пончик7
Lesia
Лили4
Админка
YanaK
Marinad
lenok 07
lapka72
JuliaVishnia
Ariel
лапотулечка
lambiel
miracle-8
tanulina
пампушка
vikylenka
ink
Lovly
mila__ya
Участников: 34

Страница 1 из 34 1, 2, 3 ... 17 ... 34  Следующий

Перейти вниз

my beauty story Empty my beauty story

Сообщение автор mila__ya Пн Апр 02 2012, 22:10

Стройнею снова!
Разъелась, разленилась.
Это контрольные джинсы. Пока не застегиваются. Сейчас 59,7 кг. Запротоколировано.
ДО/ПОСЛЕ:



Надо 53!
И ровненький маленький животик. Очень надо.
Марафонюсь активно. Сегодня первый день.
Постараюсь записывать свои труды ежедневно, по возможности с картинками.
Сегодня:
1. БФ
2. Тренька на руки, спину, талию
3. Обруч 20 минут
4. Кофейный скраб для тела
5. Купила вчера алтайское мумиё и сделала крем. Мажу лицо, живот и попу. Надеюсь сгладить рельеф кожи и уменьшить растяжки.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
6. Массаж головы для стимуляции роста волос
7. Маска для роста волос (по чайной ложки глины, сока лимона, сливочного масла, меда, один желток. На корни и по всей длине. Под пленку и в полотенце на час). Не понравилось. Смутило сливочное масло, но сделала как требовал рецепт. В следующий раз, заменю на оливковое.
8. Обертывание из глины, корицы и апельсинового масла провалилось. Превратилась в жар-птицу, намазанные места моментально покраснели, даже замотаться плёнкой не успела. Наверное, с маслом переборщила, или с корицей. Уменьшу дозу.
9. Ела и пила
Йогурт домашний с отрубями
Запеченные кабачки с овощами и фрикадельками
Салат овощной, яблоки, горсть семечек
цикорий с молоком, имбирный чай, зеленый чай, 1 литр воды (планировала больше, не смогла)
После 18.00 – рот на замок.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

марафон "море, солнце, пляж":
марафон "из отпуска-красавица":

Как мотивировать себя что-то делать? Да никак! Оставайтесь в жопе!



Последний раз редактировалось: mila__ya (Пт Сен 14 2012, 20:45), всего редактировалось 93 раз(а)
mila__ya
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 45
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды : my beauty story Flower19my beauty story Heart15my beauty story Star13my beauty story Orden_19my beauty story Flower19my beauty story Creato11my beauty story Creato11my beauty story Star13my beauty story A618c9f26669 my beauty story Orden_19my beauty story Heart15my beauty story Ce0d86bb2e1b
my beauty story 40980410


Вернуться к началу Перейти вниз

my beauty story Empty Re: my beauty story

Сообщение автор Lovly Пн Апр 02 2012, 22:19

Милочка [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]ОДОБРЯМС)))
поздравляю с дневничком))) СУПЕР!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
п.с. подпись у тебя [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]мотивирует
надо и мне из подполья выходить, а то я все в блокнотике записи веду [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Lovly
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8450
Меня зовут : Оксана
Возраст : 54
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :
my beauty story Silver11
my beauty story Flower19my beauty story A618c9f26669my beauty story Orden_19my beauty story Creato11my beauty story 72ac184555e1my beauty story Ce0d86bb2e1bmy beauty story Star13
my beauty story 12956610
my beauty story 40980410my beauty story E8994fd9fd03my beauty story Sneg3


Вернуться к началу Перейти вниз

my beauty story Empty Re: my beauty story

Сообщение автор ink Вт Апр 03 2012, 07:42

Милочка. с Дневничком Тебя! Тебе цветы
По-моему, прекрасно провела вчерашний день)))) молодчина!
Все получится, верю в Тебя! Обнималки Обнималки Обнималки
ink
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 53
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды : my beauty story Flower19my beauty story Creato11my beauty story Star13my beauty story A618c9f26669my beauty story Orden_19my beauty story Orden_19my beauty story Orden_19my beauty story Heart15my beauty story 12956610
my beauty story Star13my beauty story Ffbd0ff8cd1amy beauty story Ffbd0ff8cd1amy beauty story Orden_19my beauty story 40980410my beauty story 044gif10


Вернуться к началу Перейти вниз

my beauty story Empty Re: my beauty story

Сообщение автор vikylenka Вт Апр 03 2012, 10:02

Милочка, с дневничком тебя! Тебе цветы Давай, отчитывайся каждый день! И удачи тебе!!! Обнималки
Подпись классная))) Я наверное через недельку-две тоже созрею для дневничка)))
vikylenka
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 47
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды : my beauty story Korona11my beauty story Flower19 my beauty story Star13my beauty story Star13my beauty story Baterf11my beauty story Star13my beauty story Ce0d86bb2e1bmy beauty story A618c9f26669my beauty story Orden_19my beauty story 430a2a29d8bemy beauty story Orden_19my beauty story 430a2a29d8bemy beauty story Flower19my beauty story Sneg3

Вернуться к началу Перейти вниз

my beauty story Empty Re: my beauty story

Сообщение автор пампушка Вт Апр 03 2012, 10:13

Милочка, поздравляю с дневничком Привет! Желаю успеха, мотивация что надо Класс! Молодец!:
пампушка
пампушка
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 2369
Меня зовут : Наташа
Возраст : 48
Детки : дочке Настеньке 15 лет
Откуда : Москва
Награды : my beauty story A618c9f26669my beauty story Star13my beauty story Star13my beauty story Ce0d86bb2e1bmy beauty story Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

my beauty story Empty Re: my beauty story

Сообщение автор mila__ya Вт Апр 03 2012, 10:18

спасибо, девочки Обнималки Надеюсь, что ведение дневника организует меня Да-да! И давайте, заводите свои Пишу
mila__ya
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 45
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды : my beauty story Flower19my beauty story Heart15my beauty story Star13my beauty story Orden_19my beauty story Flower19my beauty story Creato11my beauty story Creato11my beauty story Star13my beauty story A618c9f26669 my beauty story Orden_19my beauty story Heart15my beauty story Ce0d86bb2e1b
my beauty story 40980410


Вернуться к началу Перейти вниз

my beauty story Empty Re: my beauty story

Сообщение автор tanulina Вт Апр 03 2012, 15:02

Милочка, приветик!!! С дневничком тебя!!! Вот я как раз тоже думала свой завести, наверное буду брать с тебя пример. Вот правда может это больше придаст ответственности, и организованности. Да-да!
tanulina
tanulina
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 2389
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 39
Детки : Сынулик Данилка

Откуда : Донбасс, Луганская обл.
Награды : my beauty story A618c9f26669my beauty story Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

my beauty story Empty Re: my beauty story

Сообщение автор mila__ya Вт Апр 03 2012, 20:34

Сегодня:
1. Бф
2. Обруч
3. Массаж головы для стимуляции роста волос
4. Массаж лица с кунжутным маслом
5. Маска для лица (молотая овсянка, мед, кунжутное масло, масло апельсина 1 капелька)
6. Обертывание получилось, ура! (глина, 3 капли масла апельсина, 1 чайная ложка корицы). Мазала живот, попу, бедра. Жгло слегка, покраснения не было. На этот раз скраб не использовала, просто гель с мочалкой. После смывания глины, кожа шёлковая, гладила свои бёдрышки долго. Ха-ха В следующий раз добавлю 1,5 ложки корицы.
7. После обертывания – самомассаж проблемных зон и крем с мумиё.
8. Купила вот такую добавку. Вкусно! 10 гр. запила водой – сыта и довольна. Буду есть курс .
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
9. Питание:
Йогурт с отрубями, цикорий с молоком
Семга с бурым рисом
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Салат овощной, яблоки
Имбирный чай (свежий имбирь на тёрке, мед, лимон). Очень нравится!
10. Утром до завтрака стакан теплой воды
11. 1,5 литр воды. Никак не могу больше, а надо
__________
59,5 (-0,2)
хочу вот так
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
mila__ya
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 45
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды : my beauty story Flower19my beauty story Heart15my beauty story Star13my beauty story Orden_19my beauty story Flower19my beauty story Creato11my beauty story Creato11my beauty story Star13my beauty story A618c9f26669 my beauty story Orden_19my beauty story Heart15my beauty story Ce0d86bb2e1b
my beauty story 40980410


Вернуться к началу Перейти вниз

my beauty story Empty Re: my beauty story

Сообщение автор ink Вт Апр 03 2012, 21:34

МИлочка, молдчина))) Класс! Молодец!:
А Ты как воду пьешь? сразу целым стаканом или по глоточку?
Мне. например, помогает пить 1,5 литра режим питья: точно знаю, что надо выпить перед вторым завтраком ( в 11 пью, вполдвенадцатого муже можно цикорий с бутербродом)), потом перед обедом, потом часа в три-четыре, когда начинаю кофе хотеть, потом с пяти до шести, - перед ужином, получается Чтоб получилось выпивать эти самые полтора литра. пью сразу по два стакана)))) привыкла уже. Единственное, когда из дома надолго отлучаюсь, - нарушаю))
ink
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 53
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды : my beauty story Flower19my beauty story Creato11my beauty story Star13my beauty story A618c9f26669my beauty story Orden_19my beauty story Orden_19my beauty story Orden_19my beauty story Heart15my beauty story 12956610
my beauty story Star13my beauty story Ffbd0ff8cd1amy beauty story Ffbd0ff8cd1amy beauty story Orden_19my beauty story 40980410my beauty story 044gif10


Вернуться к началу Перейти вниз

my beauty story Empty Re: my beauty story

Сообщение автор mila__ya Вт Апр 03 2012, 21:45

tanulina пишет:Милочка, приветик!!! С дневничком тебя!!! Вот я как раз тоже думала свой завести, наверное буду брать с тебя пример. Вот правда может это больше придаст ответственности, и организованности. Да-да!
Танюш, буду ждать твоего дневничка Думаю
ink пишет:МИлочка, молдчина))) Класс! Молодец!:
А Ты как воду пьешь? сразу целым стаканом или по глоточку?
Иннусь, я по стакану пью, но глотками Ха-ха И тоже стараюсь за полчса перед приемом пищи. А еще утром, сразу после пробуждения горячую. Раньше я могла 2 литра спокойно выпивать, а сейчас - 1,5 со скрипом. Может тоже по 2 стакана попробовать? репочесатель Спасибо, Инн Обнималки
mila__ya
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 45
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды : my beauty story Flower19my beauty story Heart15my beauty story Star13my beauty story Orden_19my beauty story Flower19my beauty story Creato11my beauty story Creato11my beauty story Star13my beauty story A618c9f26669 my beauty story Orden_19my beauty story Heart15my beauty story Ce0d86bb2e1b
my beauty story 40980410


Вернуться к началу Перейти вниз

my beauty story Empty Re: my beauty story

Сообщение автор ink Вт Апр 03 2012, 21:47

Да на здоровье, дорогая))) Обнималки
Я про утро не написала, поскольку у меня первое. что я пью - имбирный чай)))
ink
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 53
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды : my beauty story Flower19my beauty story Creato11my beauty story Star13my beauty story A618c9f26669my beauty story Orden_19my beauty story Orden_19my beauty story Orden_19my beauty story Heart15my beauty story 12956610
my beauty story Star13my beauty story Ffbd0ff8cd1amy beauty story Ffbd0ff8cd1amy beauty story Orden_19my beauty story 40980410my beauty story 044gif10


Вернуться к началу Перейти вниз

my beauty story Empty Re: my beauty story

Сообщение автор mila__ya Вт Апр 03 2012, 21:49

ink пишет:...поскольку у меня первое. что я пью - имбирный чай)))
а у меня последнее Ха-ха
mila__ya
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 45
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды : my beauty story Flower19my beauty story Heart15my beauty story Star13my beauty story Orden_19my beauty story Flower19my beauty story Creato11my beauty story Creato11my beauty story Star13my beauty story A618c9f26669 my beauty story Orden_19my beauty story Heart15my beauty story Ce0d86bb2e1b
my beauty story 40980410


Вернуться к началу Перейти вниз

my beauty story Empty Re: my beauty story

Сообщение автор miracle-8 Вт Апр 03 2012, 23:10

...мила...у меня тоже с водой были проблемы...и я сейчас пью в первой половине дня по два стакана....вроде набирается 8....

...с дневничком...[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
miracle-8
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды : my beauty story Star13my beauty story Heart15my beauty story Orden_19my beauty story Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

my beauty story Empty Re: my beauty story

Сообщение автор lambiel Вт Апр 03 2012, 23:19

Милочка, с открытием Дневничка Тебя! Желаю удачи и терпения. - тогда все обязательно получится!
lambiel
lambiel
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 867
Меня зовут : Оля
Возраст : 38
Откуда : lviv
Награды : my beauty story A618c9f26669my beauty story Star13 my beauty story Fakel10my beauty story 2579e110

Вернуться к началу Перейти вниз

my beauty story Empty Re: my beauty story

Сообщение автор mila__ya Ср Апр 04 2012, 21:06

Сегодня:
1. Бф
2. Обруч
3. Тренька на ягодицы, ноги, пресс
Вот такие у меня гантельки
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
4. Мумиё на тело, лицо
5. Массаж головы для стимуляции роста волос
6. Питание:
Овсянка
йогурт с отрубями, цикорий с молоком
Семга с бурым рисом (доедала вчерашний обед)
Куринная грудка с горчично-чесночным соусом
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
яблоки
Имбирный чай
Биодобавка из семян льна
7. Утром до завтрака стакан теплой воды
8. 1,5 литра воды
9. Последний прием пищи до 18
_______________
58,8 (-0,7)
Все наши желания исполняются. Рано или поздно. Так или иначе.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
mila__ya
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 45
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды : my beauty story Flower19my beauty story Heart15my beauty story Star13my beauty story Orden_19my beauty story Flower19my beauty story Creato11my beauty story Creato11my beauty story Star13my beauty story A618c9f26669 my beauty story Orden_19my beauty story Heart15my beauty story Ce0d86bb2e1b
my beauty story 40980410


Вернуться к началу Перейти вниз

my beauty story Empty Re: my beauty story

Сообщение автор ink Ср Апр 04 2012, 21:10

Милочек, какие у Тебя красивые блюда получаются)))) Люблю Браво
Ты совсем ез сладкого получается?
ink
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 53
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды : my beauty story Flower19my beauty story Creato11my beauty story Star13my beauty story A618c9f26669my beauty story Orden_19my beauty story Orden_19my beauty story Orden_19my beauty story Heart15my beauty story 12956610
my beauty story Star13my beauty story Ffbd0ff8cd1amy beauty story Ffbd0ff8cd1amy beauty story Orden_19my beauty story 40980410my beauty story 044gif10


Вернуться к началу Перейти вниз

my beauty story Empty Re: my beauty story

Сообщение автор vikylenka Ср Апр 04 2012, 21:12

Милочка, я за очень за тебя рада! Умничка! Такая организованность, и вот, пожалуйста уже результаты!
А гантельки классные! А грудка какая вкусненькая!
vikylenka
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 47
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды : my beauty story Korona11my beauty story Flower19 my beauty story Star13my beauty story Star13my beauty story Baterf11my beauty story Star13my beauty story Ce0d86bb2e1bmy beauty story A618c9f26669my beauty story Orden_19my beauty story 430a2a29d8bemy beauty story Orden_19my beauty story 430a2a29d8bemy beauty story Flower19my beauty story Sneg3

Вернуться к началу Перейти вниз

my beauty story Empty Re: my beauty story

Сообщение автор mila__ya Ср Апр 04 2012, 21:18

miracle-8 пишет:...мила...у меня тоже с водой были проблемы...и я сейчас пью в первой половине дня по два стакана....вроде набирается 8....
не могу больше одного, хоть убейся neznaiy
lambiel пишет:Милочка, с открытием Дневничка Тебя! Желаю удачи и терпения. - тогда все обязательно получится!
спасибо dryg
ink пишет:Милочек, какие у Тебя красивые блюда получаются)))) Люблю Браво
Ты совсем ез сладкого получается?
спасибо, Иннуль Обнималки из сладкого у меня мед в чае из имбиря и яблоки От улыбки... Пока нормуль, как тяжело будет сухофрукты буду подключть
vikylenka пишет:Милочка, я за очень за тебя рада! Умничка! Такая организованность, и вот, пожалуйста уже результаты!
А гантельки классные! А грудка какая вкусненькая!
ага, Викусь, гантельки хорошенькие, прорезиненные по 2 кг Класс! Молодец!:
mila__ya
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 45
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды : my beauty story Flower19my beauty story Heart15my beauty story Star13my beauty story Orden_19my beauty story Flower19my beauty story Creato11my beauty story Creato11my beauty story Star13my beauty story A618c9f26669 my beauty story Orden_19my beauty story Heart15my beauty story Ce0d86bb2e1b
my beauty story 40980410


Вернуться к началу Перейти вниз

my beauty story Empty Re: my beauty story

Сообщение автор ink Ср Апр 04 2012, 21:21

Ничего себе, по два килограмма В обморок ну Ты герой)))) Тренируюсь
ink
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 53
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды : my beauty story Flower19my beauty story Creato11my beauty story Star13my beauty story A618c9f26669my beauty story Orden_19my beauty story Orden_19my beauty story Orden_19my beauty story Heart15my beauty story 12956610
my beauty story Star13my beauty story Ffbd0ff8cd1amy beauty story Ffbd0ff8cd1amy beauty story Orden_19my beauty story 40980410my beauty story 044gif10


Вернуться к началу Перейти вниз

my beauty story Empty Re: my beauty story

Сообщение автор miracle-8 Ср Апр 04 2012, 22:10

...милочка...очень грамотный подход.....и сразу хорошие результаты....а можно поделиться рецептиком курицы????....на картинках блюда выглядят великолепно...тебе пора писать книгу о вкусной и здоровой пище с собственными иллюстрациями...[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

...тут встретила такую фразу в книге про китайскую императрицу....если долго точить металл, то получится игла....так в копилочку....[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
miracle-8
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды : my beauty story Star13my beauty story Heart15my beauty story Orden_19my beauty story Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

my beauty story Empty Re: my beauty story

Сообщение автор Lovly Ср Апр 04 2012, 22:29

Милочка, молодец))) так все основательно записываешь [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]да еще с картинками
рецепты супер))) УДАЧИ!!!
Lovly
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8450
Меня зовут : Оксана
Возраст : 54
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :
my beauty story Silver11
my beauty story Flower19my beauty story A618c9f26669my beauty story Orden_19my beauty story Creato11my beauty story 72ac184555e1my beauty story Ce0d86bb2e1bmy beauty story Star13
my beauty story 12956610
my beauty story 40980410my beauty story E8994fd9fd03my beauty story Sneg3


Вернуться к началу Перейти вниз

my beauty story Empty Re: my beauty story

Сообщение автор лапотулечка Чт Апр 05 2012, 11:48

Мил с дневничком тебя,у меня тоже такие же гантельки,тока зелененькие Да-да!
лапотулечка
лапотулечка
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Стрелец Тигр
Сообщения : 1791
Меня зовут : Светлана(Светлячок)
Возраст : 37
Детки : две доченьки
Откуда : Казахстан
Награды : my beauty story Star13my beauty story Star13my beauty story Ce0d86bb2e1bmy beauty story Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

my beauty story Empty Re: my beauty story

Сообщение автор Ariel Чт Апр 05 2012, 14:48

Мила ну у тебя и вкуснотень на страничке))))))))))))
прям нямка ))))

желаю. успехов!!! гантельки прикольные, я по моему 2.5 или 3 упила в прошлый раз, сбагрила их
надо поменьше весом а то мышца накачивается, думаю может утяжелители взять вместо них...
Ariel
Ariel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Собака
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 41
Откуда : ХМАО
Награды : my beauty story Star13my beauty story Star13my beauty story Star13my beauty story A618c9f26669

Вернуться к началу Перейти вниз

my beauty story Empty Re: my beauty story

Сообщение автор mila__ya Чт Апр 05 2012, 15:32

ink пишет:Ничего себе, по два килограмма В обморок ну Ты герой)))) Тренируюсь
думаешь? репочесатель вроде не очень тяжело на 2-м подходе neznaiy
miracle-8 пишет:..а можно поделиться рецептиком курицы????
Юль, про курицу даже писать нечего - проще простого neznaiy Обмазала специями и в духовку. Про соус тут писала тут
miracle-8 пишет:...тут встретила такую фразу в книге про китайскую императрицу....если долго точить металл, то получится игла....так в копилочку....[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Класс! Молодец!:
Lovly пишет:Милочка, молодец))) так все основательно записываешь [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]да еще с картинками
рецепты супер))) УДАЧИ!!!
Спасибо, Ксюш Обнималки Ты всё еще в блокнотик? Пишу Ха-ха
лапотулечка пишет:Мил с дневничком тебя,у меня тоже такие же гантельки,тока зелененькие Да-да!
спасибо, Света dryg тоже по 2 кг? Как тебе?
Ariel пишет:Мила ну у тебя и вкуснотень на страничке))))))))))))
прям нямка ))))

желаю. успехов!!! гантельки прикольные, я по моему 2.5 или 3 упила в прошлый раз, сбагрила их
надо поменьше весом а то мышца накачивается, думаю может утяжелители взять вместо них...
3 кг-это конечно много Xa-xa-xa! а вот 2, по-моему в самый раз. Не разобралась пока Ха-ха
mila__ya
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 45
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды : my beauty story Flower19my beauty story Heart15my beauty story Star13my beauty story Orden_19my beauty story Flower19my beauty story Creato11my beauty story Creato11my beauty story Star13my beauty story A618c9f26669 my beauty story Orden_19my beauty story Heart15my beauty story Ce0d86bb2e1b
my beauty story 40980410


Вернуться к началу Перейти вниз

my beauty story Empty Re: my beauty story

Сообщение автор лапотулечка Чт Апр 05 2012, 15:35

Милок,1,5 кг у меня.. Подмигну
лапотулечка
лапотулечка
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Стрелец Тигр
Сообщения : 1791
Меня зовут : Светлана(Светлячок)
Возраст : 37
Детки : две доченьки
Откуда : Казахстан
Награды : my beauty story Star13my beauty story Star13my beauty story Ce0d86bb2e1bmy beauty story Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 34 1, 2, 3 ... 17 ... 34  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения