бодифлекс и храп

Здравствуйте все. Такой возник вопрос. А влияет ли бодик на избавление от храпа? Я таке подумала,что,по идее, должен, он же прочичает легкие и пазухи всякие, наверное. А то у меня сестра от этого ох как страдает.Ей муж спать не дает,ругается, что она храпит. И это лежа на животе! Я ее активно к БФ склоняю,но сама не знаю.у кого какие мысли?

Ирина, доказать нечем не могу, но могу сказать точно, что мой муж всегда храпел и если я не успевала уснуть до храпа то туши свет, мучения и дёрганья мужа. Потом заметела,что я сплю спокойно и храп меня не беспокоить, начала анализировать и пришла к выводу, что это Бф, он занимался месяца 3. Сейчас он не занимается,но храп не появился (тьфу,тьфу, тьфу).
Так что рекомендуй сестре, хуже точно не будет. Желаю удачи!

Спсибки. Ценные наблюдения Я и ткак на нее давлю,а теперь будет подкреплено фактами))

Очень интересно. Муж тоже решил вместе со мной заниматься БФ для повышения тонуса и скинуть лишние кг. Он очень страдает от храпа, сейчас прошел дорогое обследование, хочет делать операцию. Выяснилось, что у него затруднен вдох и проблема в пазухах. Интерсено, сможет БФ помочь? Конечно, есть закономерность между высоким весом и храпом - тут надо скидывать вес, может в этом дело и БФ помогает.

На мой взгляд, одной из причин появления храпа является повышенный вес. А бф способствует снижению веса и так же очищает легкие, что положительно влияет на эту проблемму

никогда не слышала о связи храпа с лишним весом. это сколько лишнего веса то надо иметь? :ydivlena:

Я страдаю храпом, если БФ мне с этим поможет, это будет просто шикарно. Не могу сказать, что на меня так уж ругаются, но и самой как-то неловко Поскольку я только начала, то о результатах отпишусь через время.

Я тоже подхрапываю Если поможет - буду очень рада, и отпишусь о результатах.

давайте пишите девчонки потом)))

У меня тоже эта проблема. Думала, что лечится только операцией. Здорово, что есть надежда избавиться без врачей! :)

"Храп связан с тем, что во время сна у человека непроизвольно расслабляется мягкое нёбо и язычок. Храп возникает вследствие вибрации мягких тканей гортаноглотки, обусловленной особенностями анатомического строения человека. К методам лечения храпа относятся: дыхание носом, что повышает тонус мышц глотки, что иногда предотвращает вибрацию мягких тканей в той или иной мере и, как следствие, обычно уменьшается громкость храпа — иногда вплоть до полного исчезновения" (источник википидия).

Поэтому БФ скорее способствует исчезновению храпа. (т.к. дыхание включает вдох носом и выдох ртом).

Мне то же говорят, что я храплю (сама не слышала ). Может и мне поможет?

Очень интересная новость и приятная,я слышала только про вес ,что и за него храпят.Хорошо будет если БФ. будет помогать!

Девочки, отпишитесь кто-нибудь о результатах. Если реально помогает БФ от храпа, буду мужа уговаривать

мне тоже очень интересно про храп, т.к. у самой такая проблема

Нужно и свеого мужа склонить бодиком позаниматься, может храпеть действительно прекратит.

Девочки, а какие именно упражнения погают при храпе? Или нужен весь комплекс БФ?

Привет, у меня такая же проблема, очень надеюсь, что БФ поможет мне

У меня муж храпит,когда на спине спит. Надо его склонить на бодик))

Привет. Вы знаете у меня та же проблема, сама храплю периодически. После занятий БФ стала немного меньше храпеть, но к сожалению совсем не избавилась.

Оказывается я не одна.У меня тоже такие проблемы.Значит есть надежда,что все скоро изменится)))

было б здорово если б мне БФ помог избавотся от храпа, только вот никто пока не отписался о положительных результатах

Девочки, храп от избытка веса точно никак не зависит. Потому, как я, ещё школьницей была и храпела. А тогда я была совсем худышкой. И сынуля у меня сейчас тоже храпит. Я надеюсь, что БФ мне поможет, потому что при дыхании всё равно работают мышцы носоглотки и гортани. Они тоже будут в тонусе со временим. Пока я только верю и надеюсь, что БФ мне поможет избавиться от храпа

Kotok77 пишет:Здравствуйте все. Такой возник вопрос. А влияет ли бодик на избавление от храпа? Я таке подумала,что,по идее, должен, он же прочичает легкие и пазухи всякие, наверное. А то у меня сестра от этого ох как страдает.Ей муж спать не дает,ругается, что она храпит. И это лежа на животе! Я ее активно к БФ склоняю,но сама не знаю.у кого какие мысли?

Вы совершенно правы, БФ поможет устранить эту проблему, об этом нигде не писалось, но в моей практике преподавания этих программ были результаты избавления от ХРАПА!!!! Для меня это было совершенно неожиданное открытие, т.к. эта проблема трудно излечимая!!!

Как бы мне своего сподвигнуть на бодифлекс?
Хотя муж говорит, что я тоже храплю. Ну это неудивительно, при таком-то весе. После сотки и начала храпеть, раньше-то не храпела.
Надеюсь, мой храп с уменьшением веса и лобъёмов пройдёт, тогда и мужа буду к БФ подключать.