ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ Ольгуси

автор **Ольгуся** Чт Апр 07 2011, 16:10

Всем привет!!меня зовут Ольга!мне 22 года.живу в новосибирске!знаю о БФ уже больше 3 лет.до беременности вплотную занималась БФ.Результаты можно увидеть ниже!!!очень приятно девочки будет с вами общаться!!! Добро пожаловать

Это мое фото ДО:лето 2008 год и 66 кг.КОРОВУШКА.начала заниматься только спустя пол года.

[img][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [/img]

а это ПОСЛЕ:2009

[img][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][/img]
За 7 месяцев занятий ушло 60 см в объемах и 9 кг.
ЗХОДИТЕ В ГОСТИ Да-да!

автор **Солнышко** Чт Апр 07 2011, 16:18

Привет, Оленька! здорово, что ты к нам присоединилась!
а вот фото твои не видно почему-то...
на аваторке ты с дочей? кросотулечки такие, тьфу тьфу тьфу на вас!

автор **Ольгуся** Чт Апр 07 2011, 16:27

АААА!!!я не понимаю почему не видно фотографий!!!!Спасибо,солнышко!!!да,это моя доченька.ей тут 1,5 месяца.сейчас уже 3.

Ольга, у вас просто потрясающие результаты. Это за 3 года или за полгода?

автор **Ольгуся** Пт Апр 08 2011, 04:08

Мария,это результаты за пол года!!!начала заниматься в феврале 2009.вторая фотография была сделана в сентябре 2009г.

автор **Солнышко** Пт Апр 08 2011, 05:11

Оленька, посомтрела фотки, это что-то невероятное, ты большая умничка!!! просто отпадно выглядишь!
а сейчас с чем хочешь бороться? чем планируешь заниматься?

автор **Ольгуся** Пт Апр 08 2011, 06:10

Спасибо,очень приятно)))а сейчас буду бороться все с тем же лишним весом!!забеременнела,родила.и вот он опять нарисовался(((буду заниматься конечно же ЛЮБИМЫМ БОДИФЛЕКСОМ!!!!

автор **Солнышко** Пт Апр 08 2011, 07:10

ааа, понятно понятно! ну удачи тебе и классных результатов!

автор **Ольгуся** Пт Апр 08 2011, 07:47

Спасибо КСЕНИЯ!!!будем стараться)))

Даа, восхищаюсь, что тут сказать :) А Вы не хотите повесит свои фото в фотогалерею - чтобы другие еще не похудевшие вдохновлялись? :)

автор **Ольгуся** Пт Апр 08 2011, 11:35

Да,попробую!вчера так намучалась с этими фоторгафиями!!

автор **Лилёк** Пт Апр 08 2011, 12:56

Приятно познакомиться, Оля! потрясающие результаты! а кроме БФ ты еще что делала? диеты придерживалась?

автор **Ольгуся** Пт Апр 08 2011, 14:46

МНЕ ТОЖЕ ОЧЕНЬ ПРИЯТНО,ЛИЛИЯ,БУДЕМ ДРУЖИТЬ!!)))НЕТ НИКАКИХ ДИЕТ НЕ ПРИДЕРЖИВАЛАСЬ И КРОМЕ БФ НИЧЕМ НЕ ЗАНИМАЛАСЬ!!!ПО 15 МИН. УТРОМ ПЕРЕД ИНСТИТУТОМ!!!

автор **Лилёк** Пт Апр 08 2011, 16:30

Тогда у тебя потрясающий быстрый метаболизм! поздравляю!!! я 50 см и 9,5 кг потеряла за 3,5 месяца - но это был БФ и жесткие ограничения в питании.

Олечка, отменный результат, учитывая что это только БФ, и ни каких ограничений в питании, просто здорово! Привет!

автор **Tasia** Вс Апр 10 2011, 23:45

Оля, результат потряснейший))))

автор **lambiel** Ср Май 25 2011, 00:00

Оленька, посомтрела фотки, ты большая умничка!!!

автор **Цири** Чт Май 26 2011, 21:43

Оль, результаты - супер!!! Выглядит божественно))) Так держать1
Ну и как идет процесс борьбы с новыми килограммами? [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]