Блиц марафон "Из отпуска - КРАСАВИЦА"

Вставляйте фотографии не более 440рх

Как вставить фотографию >>>

Пример таблички для этого марафона:

Спойлер:

Скопируйте код и вставьте в ваше сообщение.


П.С. ВСЕ обсуждения, вопросы, пожелания и т.д. ТОЛЬКО вот в этой теме, специально созданной для обсуждения ВСЕХ марафонов!

Забиваю местечко))))

	15.08.11	01.09.11	Итог
Верх живота	89 см	87 см
Талия	82 см	79 см
Низ живота	95 см	93 см
Бёдра	111 см	114 см
Вес (не обязательно)	85 кг	83 кг
Общий итог		- 4 см

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

И я тоже!!! Ой, как классно!

	15.08.11	01.09.11	Итог
Верх живота	71см	70 см	1 см
Талия	72см	70 см	2 см
Низ живота	79см	79 см	0 см
Бёдра	102см	98 см	4 см
Вес (не обязательно)	62,5кг	60,7 кг	1,8 кг
Общий итог

Фото ДО
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Фото ПОСЛЕ
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

У меня все получится....
ДО [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ПОСЛЕ [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

	15.08.11	05.09.11	Итог
Верх живота	92см	86см	- 6см
Талия	95.5см	92см	- 3.5см
Низ живота	98см	99см	+1
Бёдра	102см	104см	+2
Вес (не обязательно)	73кг	73.7кг	+0.7кг
Общий итог	387.5см	381см	- 6.5см

занимаю место . фото и замеры завтра.

	15.08.11	01.09.11	Итог
Верх живота	102см	96	-6
Талия	101см	98	-3
Низ живота	100см	98	-2
Бёдра	98см	97	-1
Вес (не обязательно)	80кг	78	-2
Общий итог			-12 см, - 2 кг

Спойлер:

я собой недовольная, абсолютно... по замерам прилично, а на фотографии-фуфло.. можно на Женю всю вину свалить-плохо фотографировал

О, вот это то, что мне нужно, очень хочу поучаствовать [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


ДО
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ПОСЛЕ
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

	15.08.11	01.09.11	Итог
Верх живота	98 см	95 см	-3см
Талия	97 см	95 см	-2см
Низ живота	105 см	103	-2см
Бёдра	115 см	115	0
Вес (не обязательно)	104,5 кг	102,5	-2кг
Общий итог			-7см -2кг

Всем физкульт-привет!!)

	15.08.2011	05.09.2011	Итог
Верх живота	86см	83см	3см
Талия	77см	75см	2см
Низ живота	91см	89см	2см
Бёдра	98см	95см	3см
Вес (не обязательно)	60кг	60кг
Общий итог	352см	342см	10см

До
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

После1сентября И 5сентября
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Я очень довольна результатами,линия бёдер изменилась!Калланетика классная штука,за пять дней подтянула бочка

ура, ура))) и я дождалась, спасибо, Леночка)) а то я уже с конца июня жду, жду))
табличку сделала, фотку и замеры добавлю 14-го

	15.08.11	01.09.11	Итог
Верх живота	86 см	84 см	-2 см
Талия	83 см	80 см	-3 см
Низ живота	107 см	103 см	-4 см
Бёдра	112 см	112 см	0 см
Вес (не обязательно)	84 кг	82.5 кг	-1,5 кг
Общий итог	388 см	379 см	- 9 см -1,5 кг

Фото 15.08.11 и 1.09.11:

	15.08.11	01.09.11	Итог
Верх живота	90*см	80	-10
Талия	85*см	80	-5
Низ живота	95,5*см	93	-2.5
Бёдра	103*см	101	-2
Вес (не обязательно)	69,8*кг	68	-1.8
Общий итог			-19.5 см -1,5 кг

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

кошмар, надо срочно принимать меры....

И я с вами, девочки!
фото до:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

фото после:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

	15.08.11	01.09.11	Итог
Верх живота	79см	77см	-2см
Талия	77см	75см	-2см
Низ живота	88см	86см	-2см
Бёдра	104см	101	-3см
Вес (не обязательно)	70кг	66кг	-4кг
Общий итог			-9см

	15.08.11	01.09.11	Итог
Верх живота	*72см	72
Талия	*72см	72
Низ живота	*86см	86
Бёдра	*96см	97
Вес (не обязательно)	*60.2кг	59
Общий итог	326

Присоединяюсь ко всем. Фото чуть попозже.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Привет всем! Я тоже присоединяюсь. Отличная мотивация. СПАСИБО. Сама бы долго думала и настраивалась к началу занятий.

	15.08.11	01.09.11	Итог
Верх живота	103	97	-6
Талия	107	98	-9
Низ живота	122	118	-4
Бёдра	127	122	-5
Вес (не обязательно)	105	99	-6
Общий итог	459	435	-24

Вот такой кабанчик получился.
Фото к 15 числу сделаю
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
фото после
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]




со стороны посмотреть на себя------- ОТЛичная Мотивация к действию
Занималась БФ, питалась по сибариту и вечеров по 5 км пешком

Ой я тоже хочу. занимаю место




Это мои результаты на 01.09.11

	15.08.11	01.09.11	Итог
Верх живота	82см	80см	-2
Талия	80см	79	-1
Низ живота	98см	97	-1
Бёдра	97см	97	0
Вес (не обязательно)	67кг	66кг	-1
Общий итог

Спойлер:

Девочки и я с вами! Вот и фотку сегодня сделала.

	15.08.11	01.09.11	Итог
Верх живота	*91см	90см	1см
Талия	*93см	91	2см
Низ живота	*113см	112	1см
Бёдра	*119см	117	2см
Вес (не обязательно)	*100кг	98,600	1.400
Общий итог	416см	410см	6см

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

ДО	После
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]	[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

	15.08.11	01.09.11	Итог
Верх живота	74см	71см	3см
Талия	77см	72см	5см
Низ живота	82см	81см	1см
Бёдра	102см	100см	2см
Вес (не обязательно)	69кг	66,5кг	2,5кг
Общий итог			11см и 2,1кг

Замеры в последний день выложу. Да тут и без замеров видно КАК я раскоровела [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Собираюсь делать БФ, а так же с 14-го числа начинается Успенский пост, который я собираюсь выдержать. Вот в принципе и всё [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Всем удачи в марафоне! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Я тоже хочу участвовать.... я свами

до и после
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

	15.08.11	01.09.11	Итог
Верх живота	79см	76см	-3см
Талия	76см	75см	-1см
Низ живота	90см	88см	-2см
Бёдра	102,5см	100см	-2,5см
Вес (не обязательно)	65,7кг	64,3кг	-1,4кг
Общий итог	347,5см	339см	-8,5см -1,4кг

Я очень горжусь с собой, даже недумала, что у меня такой результат получится.

Здравствуйте девочки!Меня зовут Таня и я тут еще новичок ,а мне можно еще присоединится к вашему марафону?

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

	15.08.11	01.09.11	Итог
Верх живота	87см	82см	-5см
Талия	90см	84см	-6см
Низ живота	96см	94см	-2см
Бёдра	102см	101см	-1см
Вес (не обязательно)	75кг	73.9кг	-1.1кг
Общий итог			-14см

P.S.Ой девочки,такое тока со мной бывает!!! Вот смотрю на фото и не вижу разницы ....ну и где эти мои 14 см???

	15.08.11	01.09.11	Итог
Верх живота	*83 см	82	1
Талия	*83 см	82	1
Низ живота	*93 см	90	3
Бёдра	*98 см	97	1
Вес (не обязательно)	*71 кг	69.9	1.1кг
Общий итог			6 см

даже не буду приводить сравнительные фотки. ничего визуально не изменилось. смотрите на то, что есть [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

И я хочу
А вот и отчетик, правда пропустила дня три (КД) животик болел, а так занималась каждый день с утра, результаты не большие, но мне кажется разгладилось как то все чуток целлюлитик ушел. Фотки под спойлером.

	15.08.11	01.09.11	Итог
Верх живота	74см	72см	-2
Талия	77см	77см	0
Низ живота	89см	89см	0
Бёдра	101см	98	-3
Вес (не обязательно)	70	68	2
Общий итог			-5см

Спойлер:

Девочки и я с вами!!!
сейчас только разберусь как фото вставлять и табличку

	15.08.11	01.09.11	Итог
Верх живота	84*см	83
Талия	90*см	83
Низ живота	106*см	96
Бёдра	106*см	105
Вес (не обязательно)	*кг
Общий итог

До
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

После
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Я как и обещала теперь с фото, но табличку также повторю, чтобы не искать потом. Можно так?

	15.08.11	01.09.11	Итог
Верх живота	83см	78	5
Талия	86см	83	3
Низ живота	92см	89	3
Бёдра	108см	104	4
Вес (не обязательно)	78 кг	75,4 кг	2,6 кг
Общий итог	366 см	351 см	15 см

ДО

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

ПОСЛЕ

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

И я хочу! правда, я недавно после родов и у нас ГВ, надеюсь это не замедлит появление результатов) ну уж очень хочется вернуть свои формы побыстрее
Фото до:[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][URL] [URL=http://www.radikal.ru][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
фото после: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

	15.08.11	01.09.11	Итог
Верх живота	76 см	74 см	2 см
Талия	79 см	75 см	4 см
Низ живота	89 см	87 см	2 см
Бёдра	97 см	95 см	2 см
Вес (не обязательно)	62,5 кг	61,6 кг	0,9 кг
Общий итог			10 см

ура! еще столько же и объемы будут как до беременности! главное не останавливаться