1.1 Осенне-зимний марафон 2011 - "Парад СНЕГУРОК!"

Для участия Вам прежде всего необходимо:

1.
А) выставить СВОЁ фото в полный рост ( где чётко виден ваш силуэт и т.д.).

или

Б) выставить СВОЁ фото от пояса и ниже.

Фото должно быть хорошего качества и соответствовать морально-этическим нормам. Обнаженную грудь и попу оставим за кадром


2. Продолжать ежедневные тренировки БФ или др. физ. нагрузки + допускается использовать любые похудательные меры в стремлении улучшить результат( бассейн, бег,тренажёры, диеты....).

3. Каждое 20-е число месяца, выкладывать свою фотографию и заполнять табличку с промежуточными результатами.

4. ФИНАЛ.
Сфотографироваться накануне 20-го декабря так же, как вы фотографировались вначале и поместить свою новую фотографию, спустя 3 месяца.

5. 25 декабря начнётся всеобщее голосование за кандидатов, успевших заявить о себе и выставлявших промежуточные фото.



Вставляйте фотографии не более 440рх

Как вставить фотографию >>>

Пример таблички для этого марафона:

код таблички:

Скопируйте код и вставьте в ваше сообщение.

Я здесь устроюсь!!!

	Начало марафона 1-й этап (дата)	2-й этап (дата)	3-й этап(дата)	Конец марафона 4-й этап (дата)	Итог
Верх живота	83см	83см	83см
Талия	77см	77см	76см
Низ живота	90см	90см	89см
Бёдра	98см	98см	98см
Вес (не обязательно)	60кг	60кг	60кг
Общий итог	348см	348см	346см

20 сентября
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Была не была )))))))))))

	Начало марафона 1-й этап (20.09.11)	2-й этап (24.10.11)	3-й этап (23.11.11)	Конец марафона 4-й этап (23.12.11)	Итог
Верх живота	85см	83см	82см	80см	-5см
Талия	83см	78см	77см	74см	-9см
Низ живота	96см	90см	89см	86	-10см
Бёдра	101см	99см	99см	94	-7см
Вес (не обязательно)	73,5кг	69,5кг	68,4кг	66,7	-6,8кг
Общий итог

20.09.2011:

22.12.11:

	Начало марафона 1-й этап (дата)	2-й этап (дата)	3-й этап(дата)	Конец марафона 4-й этап (дата)	Итог
Верх живота	84 см
Талия	80 см
Низ живота	95 см
Бёдра	113 см
Вес (не обязательно)	82 кг
Общий итог

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Сашульку отогнать не смогла) Так что она с нами марафонится)))

И я рискну... Кто знает может получится

	Начало марафона 1-й этап (20.09.2011)	2-й этап (дата)	3-й этап(дата)	Конец марафона 4-й этап (дата)	Итог
Верх живота	95см
Талия	97см
Низ живота	98см
Бёдра	104см
Вес (не обязательно)	74.1кг
Общий итог

ФОТО на 20.09.20011:

Очень заманчиво!

	Начало марафона 1-й этап (дата)20.09	2-й этап20.10 (дата)	3-й этап(дата)	Конец марафона 4-й этап (дата)	Итог
Верх живота	84см	82
Талия	78см	77
Низ живота	86см	86
Бёдра	98см	98
Вес (не обязательно)	72,6кг	71,6
Общий итог		-3

Спойлер:

Я в компанию))))))))

	Начало марафона 1-й этап (дата)	2-й этап (дата)	3-й этап(дата)	Конец марафона 4-й этап (дата)	Итог
Верх живота	84см
Талия	78см
Низ живота	92см
Бёдра	103см
Вес (не обязательно)	74.9кг
Общий итог	358

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

И я, и я с вами!

	Начало марафона 1-й этап (19/09/2011)	2-й этап (20/10/2011)	3-й этап(дата)	Конец марафона 4-й этап (дата)	Итог
Верх живота	77 см	72
Талия	70 см	69
Низ живота	93 см	90
Бёдра	99 см	98
Вес (не обязательно)	59.5 кг	58
Общий итог

Фото 20.09.11

Спойлер:

Здравствуйте,девочки!долго я решалась...надеюсь-в марафоне всё пойдет быстрее и веселее!!!хочется вот такую спинку и попку)))ну и всё остальное)))

	Начало марафона 1-й этап 20.09	2-й этап (20,10)	3-й этап(22,11)	Конец марафона 4-й этап (дата)	Итог
Верх живота	86см		82
Талия	82см		79
Низ живота	92см		89
Бёдра	99см		97
Вес ( обязательно!!!)	68кг	67	66,5
Общий итог

Здравствуйте, девочки! Попытка номер 2, я тоже с вами!
Собственно, вот, без изменений...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

	Начало марафона 1-й этап (20.09)	2-й этап (дата)	3-й этап(дата)	Конец марафона 4-й этап (дата)	Итог
Верх живота	88см
Талия	75см
Низ живота	93см
Бёдра	106см
Вес (не обязательно)	66кг
Общий итог

Попробую!!!
В компании все таки веселее и стимула больше :)

	Начало марафона 1-й этап (дата)	2-й этап (дата)	3-й этап(дата)	Конец марафона 4-й этап (дата)	Итог
Верх живота	74см
Талия	75см
Низ живота	90см
Бёдра	105см
Вес (не обязательно)	75кг
Общий итог

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Вот классный стимул! Я с вами!
ДО:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

	Начало марафона 1-й этап (20.09)	2-й этап (дата)	3-й этап(дата)	Конец марафона 4-й этап (дата)	Итог
Верх живота	81 см
Талия	83 см
Низ живота	98 см
Бёдра	101 см
Вес (не обязательно)	79 кг
Общий итог

C вами

	Начало марафона 1-й этап	2-й этап	3-й этап	Конец марафона 4-й этап	Итог
Верх живота	80см	75см	74см	73см	-7см
Талия	76см	76см	74см	73см	-3см
Низ живота	94см	93см	88см	86см	-8см
Бёдра	100см	99см	97см	96см	-4см
Вес	64,4кг	63,3кг	61,6кг	60,6кг	-3,8кг
Общий итог		-7см -1,1кг	-10см -1,7кг	-5см -1кг	-22см -3,8кг

20.09:

20.10:

20.11:

20.12:

Приветик! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Мне сейчас как раз не хватает хорошего стимула (а может пинка [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] ), чтобы не расслаблялась и не раскисала. Так что я с вами! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

	Начало марафона 1-й этап (20.09)	2-й этап (дата)	3-й этап(дата)	Конец марафона 4-й этап (дата)	Итог
Верх живота	78 см	77 см	76 см	76 см	2 см
Талия	70 см	68 см	68 см	67 см	3см
Низ живота	88 см	87 см	84 см [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]	83 см	5 см
Бёдра	93 см	92 см	91 см	91 см	2 см
Вес (не обязательно)	61 кг	59.2 кг	59.6 кг [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]	59.6 кг	1.4 кг
Общий итог		- 5 см	- 5 см	- 2 см	12 см [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Ну вот, как-то так... по фото вообще ничего не видно, можно было и не вставлять! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
а в целом благодаря пилатесу уменьшился фартук на 5 см, чему я очень рада! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Спойлер:

	Начало марафона 1-й этап (20 сен)	2-й этап (20 окт)	3-й этап(20 нояб)	Конец марафона 4-й этап (дата)	Итог
Верх живота	76 см	75 см	74
Талия	83 см	78 см	76
Низ живота	87 см	86 см	84
Бёдра	93 см	91 см	90
Вес (не обязательно)	57 кг	55 кг	55
Общий итог		-9 см;-2 кг	-6 см

До
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Как вовремя!!!! разленилась до невозможности... Мне тоже нужен хороший пинок! Я с вами!!!

	Начало марафона 1-й этап 19.09.11	2-й этап 19.10.11	3-й этап 19.11.11	Конец марафона 4-й этап 21.12.11	Итог
Верх живота	81 см	77 см	77 см	73 см	-8 см
Талия	78 см	75 см	74.5 см	71 см	-7 см
Низ живота	90 см	88 см	87 см	80 см	-10 см
Бёдра	96 см	94 см	92 см	90 см	-6 см
Вес (не обязательно)	63 кг	62.5 кг	61.3 кг	59.7 кг	-3.3 кг
Общий итог					-31 см -3.3 кг

Спойлер:

Девочки, как приятно видеть такую прекрасную компанию. Хорошо, что я не пропустила такое важное мероприятие. Присоединяюсь к корифеям похудательной промышленности. Люблю забеги на длинные дистанции. Вот мои параметры на сегодняшний день:

	Начало марафона 1-й этап (дата)	2-й этап (дата)	3-й этап(дата)	Конец марафона 4-й этап (дата)	Итог
Верх живота	82см	82 см	82 см	80 см	-2 см
Талия	82см	81 см	83см	78 см	-4 см
Низ живота	94см	92 см	92 см	90 см	-4 см
Бёдра	99см	99 см	100 см	98 см	-1 см
Вес (не обязательно)	70,0кг	72,5 кг	72,5 кг	69,5 кг	- 3 кг
Общий итог		-3 см	3 см		-11 см

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] М-да-а-а-а-а!!! Похоже меня лучше дисквалифицировать. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] На лицо наблюдается тугоплавкость...жиров.

Ну вот и подошел к концу наш длительный забег, и что же мы имеем [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Спойлер:

Я начинаю МАРАФОН

	Начало марафона 1-й этап (дата)	2-й этап (дата)	3-й этап(дата)	Конец марафона 4-й этап (дата)	Итог
Верх живота	69см
Талия	67см
Низ живота	81см
Бёдра	92,5см
Вес (не обязательно)	51.8кг
Общий итог

это мой старт...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Вместе веселей ^^
Жаль, что была возможность сделать фотографии только с телефона...

"фотки":

	Начало марафона 1-й этап (20.09.2011)	2-й этап (дата)	3-й этап(дата)	Конец марафона 4-й этап (дата)	Итог
Верх живота	86 см
Талия	84 см
Низ живота	99.5 см
Бёдра	109 см
Вес (не обязательно)	не известен
Общий итог

Лето прошло, оставив не только положительные эмоции и великолепные воспоминания...но и МНОГО лишних см:)

	Начало марафона 1-й этап (дата)	2-й этап (дата)	3-й этап(дата)	Конец марафона 4-й этап (дата)	Итог
Верх живота	80см	80см
Талия	78см	77см
Низ живота	95,5см	95,5см
Бёдра	105см	105,5см
Вес (не обязательно)	неизвестно
Общий итог	358,5	358

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]