ЧУДАдневник!!!!! (часть II)

ну, обойдемся без громких эпитетов....просто худею в своё удовольствие.....

.....я худая....килограммы и объемы тают на глазах...все неровности разглаживаются, а мечты исполняются.....всем повторять на ночь 10 раз....

Спойлер:

ну наконец то вернулась пропащая душа! с возвращением!
очень рада что бросила эту гадость как курение!
здорово что промыла себе мозги и становишься на правильный путь! удачи милая!

Юлик, привет, дорогая! Планы грандиозные! Но у тебя сё получится, дерзай

Привет, Юлечек!
Сил Тебе, Ты просто герой!

...спасибо...девоньки....а я как рада что вернулась...да, без курения чувствуешь совсем другое качество жизни.....вот неделя уже, а столько появилось энергии....наконец-то нет этого мерзкого запаха.....правда конечно еще возникает желание.....но я заметила, что это не пристрастие к никотину, а чистая привычка....зашел в кафе сел...значит надо закурить....вышел с собакой гулять значит надо закурить.....и конечно огорчает что я пухну....но тут я поняла, что мне поможет...больше всего хочется курить вечером..поэтому бодиком буду заниматься в самое пиковое время...так и хотеться будет меньше и не наемся на ночь....
...из остального буду делать утром только на проблемные зоны....составлять заранее примерный план питания.....и его ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ....)))).....и еще 1 час в день посвящать исключительно творчеству.....вот такой у меня план....

Юленька, удачи Тебе! пусть все задуманное получится)))

...спасибо..иннуль....ты же знаешь, что получится...куда оно от нас денется..... ...да, к тому же я на себе испытала силу коллективного труда над собой..это я про наш форум...так что если я здесь...то точно все будет ....

Юляшенька, роднулька моя. как же я по тебе соскучилась!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Так рада, что вернулась, а какие новости у тебя замечательные - от всей души поздравляю с началом жизни без накотина. Представляешь, а у меня вчера исполнилось ровно два года, как я бросила курить, 17 лет дымила без перерыва и по 2 пачки в день. Ну надо же, мы вчера немного отметили это событие, а сегодня открываю твой дневничок. а у тебя такие новости.
Представляешь, какие мы вообще прекрасняшки станем!!!!!!!!!!

а мы тебя подержим,чтоб ты не смогла сорваться!удачи тебе дорогуль!

..лесик...поддержка очень нужна...
анжик...спасибо за теплые слова....два года это круто....я уже сегодня засомневалась, что осилю....ну, все по порядку....

13 августа

вес 61,0

утром

еда: творог+нектарин+кофе
арбуз
курица (запеченная)+салат и помидоров+макароны
груша
печенный картофель+помидор+2 кусочка колбасы

вот что-то не могу разобраться с водой ...может кто подскажет...выпила всего 2-3 стакана за день..если пью больше, то конечности немного отекают и голову как будто давит....это что????

сегодня мучилась с абстинентным синдромом....жутко хотелось бросить всё и пойти купить сигарет....особенно днем....хитрый организм...даже изобразил покалывания в области сердца....вот жук....но я его раскусила....
....когда-то в мае я писала, что мы купили ребенку цыплят....цыплята эти вымахали в каких-то чудовищных робоцыпов....вечно голодных....выходишь во двор, а они ноги клюют....есть давай....чего пришла???!!!...цыплят зарезали недавно....уже два раза варила бульон....так вот странное наблюдение... пенки вообще не образовывается....это что значит????...

Юлечек, держись давай, не останавливайся на полпути))) Ты у нас герой)))
Про цыплят ничего сказать не могу))) вкусные хоть?
Хотела Тебя за колбасу поругать, да вспомнила, что сейчас в свой дневник пойду писать. - тоже сегодня не ангел

...вкусные....вкус совсем другой...ни как у магазинных.....
....ну, мы все не ....пойду сейчас твои прегрешения гляну...наверно опять слопала 1/135 сникерса....

Юль, у меня какое-то лето "пьяное". - все время по чуть-чуть ( изредка и не по чуть-чуть ), - такое впечатление. что я уже спиртным пахнуть начинаю))) до Дневника еще не добралась, все ваши читаю))

...а ведь сначала хотела написать...чайную ложку сухого вина...
...иннуль...а ты не подскажешь, где лежит инфа про очищение маслом, которой во рту полоскать надо????....можешь мне примерно раздел сказать я найду...а то вчера лазила...даже не понимаю, где искать....

а я даже не помню, есть ли у нас такая. если честно.
Я держу масло растительное утром во рту после промывания носа минут 15-20, потом выплевываю в унитаз ( извини за подробности, но так меня Маришка учила), чищу зубы и принимаюсь за БФ и йогу)) Если держать масло перед зубами, то рвотного рефлекса не возникает. привыкаешь и вообще ничего не чувствуешь.А слизистая действительно прочищается отменно)))

..иннуль...я уже так делала....у меня есть книжка энциклопедия полного очищения там этот метод указан в разделе очистки печени...но написано, что это мягкий метод очистки всего организма....просто я где-то встречала, что потом еще надо с чем-то рот полоскать..или не надо????

Ой, скоько вы тут интересненького успели понаписать, а про масло мне бы очень хотелось поподробнее, плиз..........
Юляшка, держись, внутренний монстрик еще довольно длительное время будет проверять тебя на крепость, не поддавайся ему и будет тебе счастье. У меня только окружающие теперь страдают - курильщиков гоняю нещадно, у меня и до курения было жуткая непереносимость табачного дыма, а теперь и до тошноты порой доходит, так что наших водителей ( у нас их человек 6 и все курят) заставляю гулять на свежем воздухе мин 30 перед походом ко мне, но все равно бывает не помогает. А у моего Медведя и выхода-то другого не было, он через 10 дней после меня бросил, так что у него тоже 2 года на днях будет, хотя именно на него я спокойно реагировала, родня все же. Я его просто попросила дать мне время, а то когда вместе пробовали, он меня дюже уж нервировать начинал.
А еще мне книжка Аллена Карра очень помогла, когда очень хотелось, я включала и слушала, очень мотивирует, если что. Но это лично мой опыт. Удачи, тебе, моя хорошая, я буду держать за тебя кулачки, избавляйся от этой заразы.

...а мне книга зайцева помогла...ехала до москвы и все 5 часов её слушала.... ...а почему медведь????....я своего мужчину тоже медведем зову....даже в телефоне так записано....))))

Спойлер:

...вот в общем про масло...это мягкое очищение всего организма.....берешь 1 ст. ложку растительного масла и полоскаешь (делаешь движение как будто карамельку по рту гоняешь) примерно 15-20 минут....что жидкость уже полна всякими ядами можно ощутить во рту она станет жидкая как вода....выплевывай в унитаз...ни в коем случае не глотать....это чистый концентрат ядов из организма....потом полощешь рот...и чистишь зубы....

Медведь потому что Михаил зовут, но требует Медведем называть, я уже привыкла.

А за ссылочку спасибки, мы вдвоем смотрели, меня аж на слезу пробило от умиления. у нас примерно так же - если тебя нет то и меня тоже. Вот уж в точку......... Даже в избранное кинула, побалдю еще....

Юляш, а масло нужно очищенное?

...в смысле...простое рафинированное....в принципе это не имеет никакого значения....
...ага...мультик супер...меня тоже прошибает.....я же бываю иногда романтичной...)))))))))....

miracle-8 пишет:...в смысле...простое рафинированное....в принципе это не имеет никакого значения....
...ага...мультик супер...меня тоже прошибает.....я же бываю иногда романтичной...)))))))))....

Я тоже иногда бываю, но этот прошиб аж до костей! За маслико спасибо, обязательно хочу поделать.

..поделай...кстати....как тебе крем????

Юляш, ты аницеллюлитный имеешь виду? Если его, то он замечательный, уж не знаю насколько он мне помог, но консистенция у наго что надо, мажешь и балдеешь. А еще мне девочки сказали, Милочка по-моему, что на моих марафонских фотках целлюлита нет....... Уж не знаю, не знаю, по мне так присутсвует, но мож со стороны виднее. Сама может гланешь по свободке в блиц-марафоне?

..ну, у тебя и в предыдущем не много его было...а в этом правда ножки гладенькие....

Юляшик, спасибки, конечно, но мне-то сверху видно все, есть там еще над чем работать. А в этом марафоне у меня вообче фотик-ветеран участвовал, представь его желание не попасть в утиль, вот и подлизывается. заразенок. Сама от фотографий в шоке.