"Секреты стройности Грир Чайлдерс" Shapely Secrets
Участников: 3
Страница 1 из 1
"Секреты стройности Грир Чайлдерс" Shapely Secrets
Нашла в интернете новую систему похудания от Грир. Кто-нибудь уже пробовал ее? Какие результаты? И что Вы вообще думаете по этому поводу?
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
bondarenkoalena- Загадочная Незнакомка
- Сообщения : 88
Награды :
Re: "Секреты стройности Грир Чайлдерс" Shapely Secrets
Правда ли, что Shapely Secrets более эффективны, чем Бодифлекс?
Клинических исследований на эту тему не существует, а потребители отзываются об обеих гимнастиках хорошо, так что же выбрать для похудения простой российской девушке?
Shapely Secrets — это сверхкороткая гимнастика, она не содержит сложных упражнений, только статические позы для укрепления рук, ног, пресса и мышц лица. Комплекс состоит всего из 4 упражнений. Никакого громкого диафрагменного дыхания не потребуется. Грир говорит, что Вы сможете похудеть за счет уплотнения мышечной ткани, и повышения скорости обмена веществ.
Правда, спортивная медицина утверждает обратное – время под нагрузкой каждой мышцы недостаточно для укрепления ткани настолько, чтобы значительно похудеть, а результаты системы Shapely Secrets связаны с изменением стиля питания, которое является обязательной частью программы.
Какую тренировку выбирать?
Shapely Secrets способна помочь тем, чьи мышцы вообще не в тонусе. За счет их подтяжки уйдут первые сантиметры и килограммы, а диета Shapely Secrets представляет собой классическую схему здорового питания. На завтрак Грир предлагает съесть порцию зерновых, на ланч перекусить йогуртом, пообедать бутербродом из зернового хлеба с нежирным мясом, потом перекусить фруктами и поужинать салатом с мясом. Научившись питаться так, Вы всего за полгода станете килограммов на 20 легче и не в пример здоровее. Сами же упражнения Shapely Secrets не сжигают жир.
Правильное дыхание по системе Бодифлекс действительно усиливает обменные процессы и помогает тратить больше калорий даже после тренировки в состоянии покоя. Она может работать и в сочетании с диетой, и без таковой, просто в режиме небольших ограничений питания, сокращения количества простых углеводов. Бодифлекс будет более эффективен, если основная жировая масса сконцентрирована в районе живота. Однако занятия Бодифлексом довольно сложны для человека, который находится в плохой физической форме, поэтому похудение, укрепление мышц и оздоровление стоит начать с системы Shapely Secrets
Авторская статья персонального тренера по фитнесу Селивановой Елены
Клинических исследований на эту тему не существует, а потребители отзываются об обеих гимнастиках хорошо, так что же выбрать для похудения простой российской девушке?
Shapely Secrets — это сверхкороткая гимнастика, она не содержит сложных упражнений, только статические позы для укрепления рук, ног, пресса и мышц лица. Комплекс состоит всего из 4 упражнений. Никакого громкого диафрагменного дыхания не потребуется. Грир говорит, что Вы сможете похудеть за счет уплотнения мышечной ткани, и повышения скорости обмена веществ.
Правда, спортивная медицина утверждает обратное – время под нагрузкой каждой мышцы недостаточно для укрепления ткани настолько, чтобы значительно похудеть, а результаты системы Shapely Secrets связаны с изменением стиля питания, которое является обязательной частью программы.
Какую тренировку выбирать?
Shapely Secrets способна помочь тем, чьи мышцы вообще не в тонусе. За счет их подтяжки уйдут первые сантиметры и килограммы, а диета Shapely Secrets представляет собой классическую схему здорового питания. На завтрак Грир предлагает съесть порцию зерновых, на ланч перекусить йогуртом, пообедать бутербродом из зернового хлеба с нежирным мясом, потом перекусить фруктами и поужинать салатом с мясом. Научившись питаться так, Вы всего за полгода станете килограммов на 20 легче и не в пример здоровее. Сами же упражнения Shapely Secrets не сжигают жир.
Правильное дыхание по системе Бодифлекс действительно усиливает обменные процессы и помогает тратить больше калорий даже после тренировки в состоянии покоя. Она может работать и в сочетании с диетой, и без таковой, просто в режиме небольших ограничений питания, сокращения количества простых углеводов. Бодифлекс будет более эффективен, если основная жировая масса сконцентрирована в районе живота. Однако занятия Бодифлексом довольно сложны для человека, который находится в плохой физической форме, поэтому похудение, укрепление мышц и оздоровление стоит начать с системы Shapely Secrets
Авторская статья персонального тренера по фитнесу Селивановой Елены
Milachka5- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 4326
Меня зовут : Ольга
Возраст : 43
Откуда : Россия
Награды :
Re: "Секреты стройности Грир Чайлдерс" Shapely Secrets
так что же все-таки выбрать?
bondarenkoalena- Загадочная Незнакомка
- Сообщения : 88
Награды :
Re: "Секреты стройности Грир Чайлдерс" Shapely Secrets
На этот вопрос можешь ответить только ты. Пробуй и определишься, что тебе больше понравиться и будет более действеннно))
Milachka5- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 4326
Меня зовут : Ольга
Возраст : 43
Откуда : Россия
Награды :
Re: "Секреты стройности Грир Чайлдерс" Shapely Secrets
Олюшка, спасибо за статью...как по мне, это просто новый продукт..маркетинговый ход ..почитала я про него ..прошла по ссылке...отличие только в дыхании (для Shapely Secrets Abdonda изменено)...и позах...хотя, чтоб однозначно заявлять работает или нет, нужно проверить на практике
Lovly-  
-
Сообщения : 8450
Меня зовут : Оксана
Возраст : 54
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :
Re: "Секреты стройности Грир Чайлдерс" Shapely Secrets
Пожалуйста, тоже склоняюсь к тому, что это пиар и не факт, что будет результат
Milachka5- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 4326
Меня зовут : Ольга
Возраст : 43
Откуда : Россия
Награды :
Похожие темы
» Shapely Secrets Abdonda - полный комплекс упражнений
» Face Flex на основе бодифлекса
» ГРИР ЧАЙЛДЕРС О МЕТОДИКЕ БОДИФЛЕКС
» Для всех кто не получил ссылку для активации
» Советы Грир для здорового питания и эффективного занятия БодиФлексом
» Face Flex на основе бодифлекса
» ГРИР ЧАЙЛДЕРС О МЕТОДИКЕ БОДИФЛЕКС
» Для всех кто не получил ссылку для активации
» Советы Грир для здорового питания и эффективного занятия БодиФлексом
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|