БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Болит голова

Страница 1 из 2 1, 2  Следующий

Перейти вниз

Болит голова Empty Re: Болит голова

Сообщение автор me_lissa в Вс Фев 15 2009, 11:55

Добрый день. Вот такая проблемка возникла. Занимаюсь второй день БФ, после занятий болит голова и чувствую, что давление поднимается. Это вот оно самое противопоказание :((((( ?




Забыла добавить. Дыхание перед началом занятий не тренировала, сразу начала делать упражнения, но технику выполняю вроде правильно, освоилась сразу. Каким либо спортом очень давно не занималась + сидячая работа. В школе ставили диагноз ВСД (вегето-сосудистая дистония).


Последний раз редактировалось: Админка (Пт Мар 25 2011, 07:19), всего редактировалось 1 раз(а) (Обоснование : 2 сообщения подряд с промежутком менее 12 часов)
me_lissa
me_lissa
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Дева Тигр
Сообщения : 9
Меня зовут : Настя
Возраст : 33
Откуда : Москва
Награды : Наград нет

Вернуться к началу Перейти вниз

Болит голова Empty Re: Болит голова

Сообщение автор Админка в Вс Фев 15 2009, 12:18

Я на секунду вмешаюсь Извините... Кода ты делаешь самые первые упражнения, следи что бы голова не "пережимала" сосуды на шее сзади. У меня в самом начале тоже голова болела и я поняла причину, в последствии не запрокидывала сильно голову назад, а просто усиленно тянула шею вверх и всё прошло. Может быть, у тебя та же причина? neznaiy

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Ответить >[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Админка
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 49
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Болит голова Ffbd0ff8cd1a
Болит голова Silver11Болит голова Heart15Болит голова Star13Болит голова Orden_19Болит голова Star13Болит голова Flower19Болит голова Korona11Болит голова Baterf11Болит голова Creato11Болит голова Creato11Болит голова A618c9f26669Болит голова Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

Болит голова Empty Re: Болит голова

Сообщение автор me_lissa в Вс Фев 15 2009, 12:44

Админка, спасибо! Возможно и в этом дело, т.к. около года назад я ведь занималась БФ и таких проблем не было, но я не делала первые 2 упражнения!
me_lissa
me_lissa
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Дева Тигр
Сообщения : 9
Меня зовут : Настя
Возраст : 33
Откуда : Москва
Награды : Наград нет

Вернуться к началу Перейти вниз

Болит голова Empty Re: Болит голова

Сообщение автор Админка в Вс Фев 15 2009, 13:14

Вот видишь Мальчик ну посмотрим, может Евгеша ещё чего нибудь присоветует Извините...

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Ответить >[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Админка
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 49
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Болит голова Ffbd0ff8cd1a
Болит голова Silver11Болит голова Heart15Болит голова Star13Болит голова Orden_19Болит голова Star13Болит голова Flower19Болит голова Korona11Болит голова Baterf11Болит голова Creato11Болит голова Creato11Болит голова A618c9f26669Болит голова Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

Болит голова Empty Re: Болит голова

Сообщение автор me_lissa в Чт Фев 19 2009, 20:13

Перестала делать 2 упражнение и прошла голова....так что делаем выводы! Спасибо Админке за совет Мальчик
me_lissa
me_lissa
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Дева Тигр
Сообщения : 9
Меня зовут : Настя
Возраст : 33
Откуда : Москва
Награды : Наград нет

Вернуться к началу Перейти вниз

Болит голова Empty Re: Болит голова

Сообщение автор Evgesha в Пт Фев 20 2009, 10:11

Админка абсолютно права, и посоветовала все правильно
Так что трудитесь девочки дальше! Подмигну

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Evgesha
Evgesha
*
*

Женщина
Телец Крыса
Сообщения : 1858
Меня зовут : Просто доктор
Возраст : 71
Детки : Светлана, Леля, Женя, Андрей, Майк Даниэль.
Откуда : Украина. Киев
Награды : Болит голова 211+Болит голова Star13Болит голова Orden_19 Болит голова Creato11Болит голова Flower19Болит голова Star13Болит голова Creato11Болит голова A618c9f26669

http://mech.forum2x2.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Болит голова Empty Re: Болит голова

Сообщение автор Aniko в Пт Мар 06 2009, 11:56

А если до упражнений болит голова стоит начинать?
avatar
Aniko
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Лев Овца
Сообщения : 6
Возраст : 40
Детки : дочка
Откуда : Москва
Награды : Наград нет

Вернуться к началу Перейти вниз

Болит голова Empty Re: Болит голова

Сообщение автор _Натка в Пт Мар 06 2009, 12:21

Ты знаешь, Aniko, я заметила, что если перед занятиями болит голова, то примерно к середине упражнений боль уходит. Только вот у меня, она начинает болеть после них...
_Натка
_Натка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Лев Овца
Сообщения : 473
Меня зовут : Наташа
Возраст : 40
Детки : Сын Владик,11 лет
Откуда : г.Аксай Ростовской обл.
Награды : Наград нет

Вернуться к началу Перейти вниз

Болит голова Empty Re: Болит голова

Сообщение автор Evgesha в Пт Мар 06 2009, 14:24

Попробуйте измерять артериальное давление до упражнений, и после упражнений. Если боль усилилась, определитесь, через какое время после окончания упражнений давление снизилось, и на сколько снизилось.
А потом мы с вами поговорим.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Evgesha
Evgesha
*
*

Женщина
Телец Крыса
Сообщения : 1858
Меня зовут : Просто доктор
Возраст : 71
Детки : Светлана, Леля, Женя, Андрей, Майк Даниэль.
Откуда : Украина. Киев
Награды : Болит голова 211+Болит голова Star13Болит голова Orden_19 Болит голова Creato11Болит голова Flower19Болит голова Star13Болит голова Creato11Болит голова A618c9f26669

http://mech.forum2x2.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Болит голова Empty Re: Болит голова

Сообщение автор анка78 в Пт Мар 20 2009, 12:15

у меня тоже начала болеть голова! раньше, когда занималась-не болела! может тоже исключить первые 2 упражнения?
анка78
анка78
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 7
Возраст : 42
Откуда : Украина
Награды : Наград нет

Вернуться к началу Перейти вниз

Болит голова Empty Re: Болит голова

Сообщение автор Evgesha в Пт Мар 20 2009, 12:24

Насчет этих упражнений, переговори с Админкой и другими модераторами, они лучшее тебе подскажут! Да-да!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Evgesha
Evgesha
*
*

Женщина
Телец Крыса
Сообщения : 1858
Меня зовут : Просто доктор
Возраст : 71
Детки : Светлана, Леля, Женя, Андрей, Майк Даниэль.
Откуда : Украина. Киев
Награды : Болит голова 211+Болит голова Star13Болит голова Orden_19 Болит голова Creato11Болит голова Flower19Болит голова Star13Болит голова Creato11Болит голова A618c9f26669

http://mech.forum2x2.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Болит голова Empty Re: Болит голова

Сообщение автор Админка в Пт Мар 20 2009, 15:34

Анка, да, попробуй исключить эти 2 упражнения или же делай их, но не упирайся руками в коленки, а только лишь дотрагивайся до них, тогда голова сильно не запрокидывается и не пережимаются сосуды. Попробуй и так, и так, а потом выбери для себя оптимальный вариант.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Ответить >[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Админка
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 49
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Болит голова Ffbd0ff8cd1a
Болит голова Silver11Болит голова Heart15Болит голова Star13Болит голова Orden_19Болит голова Star13Болит голова Flower19Болит голова Korona11Болит голова Baterf11Болит голова Creato11Болит голова Creato11Болит голова A618c9f26669Болит голова Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

Болит голова Empty Re: Болит голова

Сообщение автор barga в Чт Апр 02 2009, 22:24

У меня тоже начала болеть голова после заняти, и сильно поднимается давление Гр
barga
barga
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Овен Дракон
Сообщения : 367
Меня зовут : Оксана
Возраст : 44
Детки : дочка 7 лет Софья
Откуда : Москва,Зеленоград
Награды : Болит голова Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Болит голова Empty Re: Болит голова

Сообщение автор Админка в Пт Апр 03 2009, 05:57

Ты делаешь первые 2 упражнения (Лев и Гримаса)?

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Ответить >[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Админка
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 49
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Болит голова Ffbd0ff8cd1a
Болит голова Silver11Болит голова Heart15Болит голова Star13Болит голова Orden_19Болит голова Star13Болит голова Flower19Болит голова Korona11Болит голова Baterf11Болит голова Creato11Болит голова Creato11Болит голова A618c9f26669Болит голова Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

Болит голова Empty Re: Болит голова

Сообщение автор barga в Пт Апр 03 2009, 08:00

Админка пишет:Ты делаешь первые 2 упражнения (Лев и Гримаса)?

конечно, что не нужно Не-а
barga
barga
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Овен Дракон
Сообщения : 367
Меня зовут : Оксана
Возраст : 44
Детки : дочка 7 лет Софья
Откуда : Москва,Зеленоград
Награды : Болит голова Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Болит голова Empty Re: Болит голова

Сообщение автор Админка в Пт Апр 03 2009, 08:09

Я на первой страничке, вот тут писала о возможных причинах. Почитай.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Ответить >[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Админка
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 49
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Болит голова Ffbd0ff8cd1a
Болит голова Silver11Болит голова Heart15Болит голова Star13Болит голова Orden_19Болит голова Star13Болит голова Flower19Болит голова Korona11Болит голова Baterf11Болит голова Creato11Болит голова Creato11Болит голова A618c9f26669Болит голова Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

Болит голова Empty Re: Болит голова

Сообщение автор barga в Пт Апр 03 2009, 08:16

не надо сильно усердствовать Да-да! Ха-ха понятно
barga
barga
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Овен Дракон
Сообщения : 367
Меня зовут : Оксана
Возраст : 44
Детки : дочка 7 лет Софья
Откуда : Москва,Зеленоград
Награды : Болит голова Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Болит голова Empty Re: Болит голова

Сообщение автор Олесюшка в Пн Апр 13 2009, 14:59

Здравствуйте,я тут новенькая,но с бодифлексом знакома уже где то год..но пока упражнения делаю регулярно,дело в том что у меня потом начинает кружиться голова..Но не болит..и проходит только к вечеру...первые два упражнения я не делаю,больше концентрируюсь на бедрах и ягодицах..когда головокружение начинает надоедать,я прекращяю занятия и все проходит...так что результатов не получаю никаких.вот сейчас опять голова кружится.....


я еще сладкого практически не ем...от этого может быть?где то читала что когда занимаешся бодифлексом,диету лучше не соблюдать а то будет хуже и обмен веществ не улучшится..вы о таком знаете?


Последний раз редактировалось: Админка (Пн Апр 13 2009, 15:04), всего редактировалось 1 раз(а) (Обоснование : 2 сообщения подряд, с промежутком менее 12 часов)
Олесюшка
Олесюшка
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Овен Крыса
Сообщения : 11
Возраст : 35
Детки : трое дочек;Светланка,Оксанка и Настенька.
Откуда : Россия
Награды : Болит голова Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Болит голова Empty Re: Болит голова

Сообщение автор Evgesha в Пн Апр 13 2009, 16:32

Об этом я знаю. А вы попробуйте перед занятиями сгрызть кусочек рафинада, и измеряйте артериальное давление до занятий, и после занятий.
Сообщите мне о результатах своих измерений. Если не поможет, будем копать дальше.
Удачи! Привет!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Evgesha
Evgesha
*
*

Женщина
Телец Крыса
Сообщения : 1858
Меня зовут : Просто доктор
Возраст : 71
Детки : Светлана, Леля, Женя, Андрей, Майк Даниэль.
Откуда : Украина. Киев
Награды : Болит голова 211+Болит голова Star13Болит голова Orden_19 Болит голова Creato11Болит голова Flower19Болит голова Star13Болит голова Creato11Болит голова A618c9f26669

http://mech.forum2x2.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Болит голова Empty Re: Болит голова

Сообщение автор Олесюшка в Ср Апр 22 2009, 10:28

спасибо...а вместо рафинада можно сгрызть кусочек шоколадки Засмущалась
Олесюшка
Олесюшка
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Овен Крыса
Сообщения : 11
Возраст : 35
Детки : трое дочек;Светланка,Оксанка и Настенька.
Откуда : Россия
Награды : Болит голова Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Болит голова Empty Re: Болит голова

Сообщение автор Evgesha в Ср Апр 22 2009, 10:44

Можно, но лучше черного шоколада!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]  [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Evgesha
Evgesha
*
*

Женщина
Телец Крыса
Сообщения : 1858
Меня зовут : Просто доктор
Возраст : 71
Детки : Светлана, Леля, Женя, Андрей, Майк Даниэль.
Откуда : Украина. Киев
Награды : Болит голова 211+Болит голова Star13Болит голова Orden_19 Болит голова Creato11Болит голова Flower19Болит голова Star13Болит голова Creato11Болит голова A618c9f26669

http://mech.forum2x2.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Болит голова Empty Re: Болит голова

Сообщение автор Bekki в Ср Апр 14 2010, 14:05

Девочки,у меня мигрени. Как вы думаете, занятия БФ могут ли спровоцировать приступ? У меня недавно был приступ,я думала,что всё,пришёл мой конец.
Bekki
Bekki
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Водолей Овца
Сообщения : 40
Меня зовут : Bekki
Возраст : 40
Детки : 2 девочки-красавицы
Откуда : Deutschland
Награды : Болит голова Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Болит голова Empty Re: Болит голова

Сообщение автор Админка в Ср Апр 14 2010, 15:01

Я вот тут писала, что ДА, БФ может спровоцировать головную боль и объяснила почему. Да-да!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Ответить >[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Админка
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 49
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Болит голова Ffbd0ff8cd1a
Болит голова Silver11Болит голова Heart15Болит голова Star13Болит голова Orden_19Болит голова Star13Болит голова Flower19Болит голова Korona11Болит голова Baterf11Болит голова Creato11Болит голова Creato11Болит голова A618c9f26669Болит голова Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

Болит голова Empty Re: Болит голова

Сообщение автор Bekki в Ср Апр 14 2010, 16:00

Спасибо,Админка! Пересмотрю технику выполнения. Поклон
Bekki
Bekki
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Водолей Овца
Сообщения : 40
Меня зовут : Bekki
Возраст : 40
Детки : 2 девочки-красавицы
Откуда : Deutschland
Награды : Болит голова Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Болит голова Empty Re: Болит голова

Сообщение автор svetako в Чт Апр 29 2010, 08:10

В моей книге БФ первые два упр. = лев и гримаса - выполняются полностью выпрямившись, что я и делала, даже не подозревая, что их можно по другому выполнять, пока видео с Грир не посмотрела.
Выпрямившись гораздо удобнее, имхо.
Я, причем, гипотоник, и при повышении давления в природе просто падала, иногда в прямом смысле, за 4 недели БФ - ТТТ, голова не болела так сильно, а если и начинала "звуки подавать", то быстро проходило.
svetako
svetako
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Телец Петух
Сообщения : 31
Меня зовут : Светлана
Возраст : 50
Детки : Двое, мальчик 22 лет и девочка 15 :)
Откуда : Украина
Награды : Болит голова Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Болит голова Empty Re: Болит голова

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 2 1, 2  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения