БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Join the forum, it's quick and easy

БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
БодиФлекс
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Поясница

Участников: 3

Перейти вниз

Поясница Empty Поясница

Сообщение автор Nianna Чт Май 07 2009, 14:05

Я не знала где задать этот вопрос и решила написать здесь..-))
Я когда делаю упражнения БФ на пресс, верхний или лодочку.., после 3-4 раз начинает болеть поясница, хоть я и стараюсь её прижимать к полу..Что интересно, когда я просто быстро качаю пресс вроде всё в порядке..Может быть кто-то сталкивался с такой проблемой?
Nianna
Nianna
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Телец Лошадь
Сообщения : 111
Меня зовут : Нина
Возраст : 57
Детки : Юлия 20 лет
Откуда : Рига
Награды : Поясница Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Поясница Empty Re: Поясница

Сообщение автор Evgesha Пт Июн 19 2009, 14:59

С наибольшей вероятностью, это - остеохондроз. Можно сделать массаж, 5-7 раз и прогреть поясницу горячим песком, станет значительно лучше! Здоровья вам! Привет!
Evgesha
Evgesha
*
*

Женщина
Телец Крыса
Сообщения : 1858
Меня зовут : Просто доктор
Возраст : 75
Детки : Светлана, Леля, Женя, Андрей, Майк Даниэль.
Откуда : Украина. Киев
Награды : Поясница 211+Поясница Star13Поясница Orden_19 Поясница Creato11Поясница Flower19Поясница Star13Поясница Creato11Поясница A618c9f26669

http://mech.forum2x2.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Поясница Empty Re: Поясница

Сообщение автор Spirutal Вт Авг 25 2009, 19:18

День Добрый)))
У меня тоже болит поясница уже 2 день.
Начала болеть после того как я начала делать гимнастику с упражнением "бабочка" с Грир. (до этого делала по видео Ирины Макаровой. Упражнение "шлюпка") И непонятно толи из-за БАБОЧКИ, толи из-за НОЖНИЦ, но поясница болит..причем во время занятий перестает болеть..а потом спустя какое то время начинает так тянуть...и справа вдоль наружной части бедра как-будто тянет....
От чего жеэто?
Spirutal
Spirutal
 
 

Женщина
Рак Крыса
Сообщения : 4
Возраст : 39
Откуда : Rus
Награды : Поясница Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Поясница Empty Re: Поясница

Сообщение автор Evgesha Вт Авг 25 2009, 20:25

Это у вас диск заклинило. Нужно лечнаживот на пол, и пучть кто -нибудь осторожно, одной стопой потопщится по пкрестцу и нижней части поясницы, после этого спокойно полежать не меняя положения, минут 15. Вставать очень осторожно. Бабочку и лодочку в течение недели не делать.
Здоровья вам! Привет!
Evgesha
Evgesha
*
*

Женщина
Телец Крыса
Сообщения : 1858
Меня зовут : Просто доктор
Возраст : 75
Детки : Светлана, Леля, Женя, Андрей, Майк Даниэль.
Откуда : Украина. Киев
Награды : Поясница 211+Поясница Star13Поясница Orden_19 Поясница Creato11Поясница Flower19Поясница Star13Поясница Creato11Поясница A618c9f26669

http://mech.forum2x2.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Поясница Empty Re: Поясница

Сообщение автор Spirutal Вт Авг 25 2009, 20:32

Evgesha ...спасибо вам огромное.... Тебе цветы
скажу мужу пусть потопчет... как пройдет отпишусь!
Spirutal
Spirutal
 
 

Женщина
Рак Крыса
Сообщения : 4
Возраст : 39
Откуда : Rus
Награды : Поясница Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Поясница Empty Re: Поясница

Сообщение автор Evgesha Вт Авг 25 2009, 20:34

Договорились!
Evgesha
Evgesha
*
*

Женщина
Телец Крыса
Сообщения : 1858
Меня зовут : Просто доктор
Возраст : 75
Детки : Светлана, Леля, Женя, Андрей, Майк Даниэль.
Откуда : Украина. Киев
Награды : Поясница 211+Поясница Star13Поясница Orden_19 Поясница Creato11Поясница Flower19Поясница Star13Поясница Creato11Поясница A618c9f26669

http://mech.forum2x2.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения