Есть ли смысл заниматься бодифлекс, если заложен нос
+14
Светлана12
Нина Субботина
Леди О
FlorAmapola
klyaksa
катерина я
МаринаМ
olgarus
IrNik
Ariel
Omenat
катюшка83
Evgesha
Lonicera
Участников: 18
Страница 1 из 2
Страница 1 из 2 • 1, 2
Есть ли смысл заниматься бодифлекс, если заложен нос
Очень хочется привести фигуру в порядок... и вот решила заняться бодифлекс, но столкнулась с проблемой... У меня хронический насморк, то одно, а то и две ноздри практически постоянно заложенны, а ведь бофифлекс это комплекс дыхательных упражнений? Стоит ли выполять эти упражнения одной ноздрей или лучше отказаться вовсе?
Подскажите, пожалуйста.
Подскажите, пожалуйста.
Lonicera-  
-
Сообщения : 4
Меня зовут : Марина
Возраст : 40
Детки : Лапочка дочка (23.04.2007) и миленький сыночек (17.09.2012)
Откуда : Санкт-Петербург
Награды :
Re: Есть ли смысл заниматься бодифлекс, если заложен нос
Можно пользоваться и одной ноздрей. По ходу упражнений БФ, ноздри тоже прочистятся! Занимайтесь!
Здоровья вам и успеха!
Здоровья вам и успеха!
Re: Есть ли смысл заниматься бодифлекс, если заложен нос
а мне кажется можно закапать каплями сосудосуживающими и спокойо дышать...
катюшка83- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 61
Меня зовут : Екатерина
Возраст : 40
Детки : Роман
Откуда : Москва
Награды :
Re: Есть ли смысл заниматься бодифлекс, если заложен нос
Наверное, можно еще во время занятий (или лучше до) "включать" аромолампу с эфирным маслом, тогда нос должен прочиститься (если, конечно, он не забит "наглухо).
Omenat- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 152
Меня зовут : Марина
Возраст : 41
Детки : девочка и мальчик))
Откуда : Киев
Награды :
Re: Есть ли смысл заниматься бодифлекс, если заложен нос
есть такая проблема тоже.... но лучше с БФ чем без него))))
а я иногда утром провываю сначала и потом дЫшу с БФ
а я иногда утром провываю сначала и потом дЫшу с БФ
Ariel- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 41
Откуда : ХМАО
Награды :
Re: Есть ли смысл заниматься бодифлекс, если заложен нос
У меня раньше постоянно был заложен нос и я дышала ртом, но после 2-х недель занятия бодифлексом, нос прочистился и я дышу сейчас только носом, это для меня так непривычно, но очень радует.
IrNik- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 399
Меня зовут : Ирина
Возраст : 68
Детки : сын 23 года
Откуда : Пермь
Награды :
Re: Есть ли смысл заниматься бодифлекс, если заложен нос
Ирочка, поздавляю! я очень рада за тебя
olgarus- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 8149
Меня зовут : Ольга
Возраст : 68
Детки : сын 35 лет
Откуда : Москва
Награды :
Re: Есть ли смысл заниматься бодифлекс, если заложен нос
У меня тоже такая проблема. Я закапываю капли и занимаюсь.
МаринаМ- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 628
Меня зовут : Марина
Возраст : 59
Откуда : Нижний Новгород
Награды :
Re: Есть ли смысл заниматься бодифлекс, если заложен нос
Привет ! А я подхватила грипп, но всёравно занималась.П равда первые минуты 3 толком не могла дышать, откашливалась, к вечеру себя значительно лучше чувствую.
катерина я- Незнакомка
-
Сообщения : 19
Меня зовут : Екатерина
Возраст : 42
Детки : Сыночек - Игорёчек 01.02.2004
Откуда : Москва
Награды :
Re: Есть ли смысл заниматься бодифлекс, если заложен нос
я заболела, но заниматься все равно продолжила. сначала трудно дышать, а к середине занятия нос прочищается безо всяких лекарств=)
klyaksa- Незнакомка
-
Сообщения : 13
Возраст : 35
Откуда : lipetsk
Награды :
Re: Есть ли смысл заниматься бодифлекс, если заложен нос
klyaksa пишет:я заболела, но заниматься все равно продолжила. сначала трудно дышать, а к середине занятия нос прочищается безо всяких лекарств=)
IrNik пишет:У меня раньше постоянно был заложен нос и я дышала ртом, но после 2-х недель занятия бодифлексом, нос прочистился и я дышу сейчас только носом, это для меня так непривычно, но очень радует.
Вот вы сами и ответили на этот вопрос.катерина я пишет:Привет ! А я подхватила грипп, но всёравно занималась.П равда первые минуты 3 толком не могла дышать, откашливалась, к вечеру себя значительно лучше чувствую.
И, я, вам ответила!
Evgesha пишет:Можно пользоваться и одной ноздрей. По ходу упражнений БФ, ноздри тоже прочистятся! Занимайтесь!
Re: Есть ли смысл заниматься бодифлекс, если заложен нос
сколько раз занималась бф с насмотрком, после первых упражнений все прочищается)))
FlorAmapola- Незнакомка
-
Сообщения : 35
Меня зовут : Майя
Возраст : 39
Откуда : Россия
Награды :
Re: Есть ли смысл заниматься бодифлекс, если заложен нос
у меня аллергический насморк с утра. иногда на весь день. Занимаюсь БФ с начала сентяюря и сейчас намного лучше себя чувствую.Заметила, что нужно сначала принять горячий душ, а потом делать упражнения. и дыхание лучше- нос прочищается.
Леди О- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 61
Меня зовут : Ольга
Возраст : 65
Детки : сын-28 лет
Откуда : Железнодорожный
Награды :
Re: Есть ли смысл заниматься бодифлекс, если заложен нос
Молодцы, девочки! И все то вы у меня знаете!
Re: Есть ли смысл заниматься бодифлекс, если заложен нос
я все таки 2 дня пропустила, может потому что уж сильный насморк был, сегадня с одной ноздрей занималась
Нина Субботина- Незнакомка
-
Сообщения : 20
Возраст : 37
Откуда : Арзамас
Награды :
Re: Есть ли смысл заниматься бодифлекс, если заложен нос
Можно нос промывать. Помогает.
У меня такой аппарат есть, Долфин называется (обычная пластиковая бутылка с трубкой ) и порошок к нему в пакетиках (состав - соль морская, экстракт шиповника и солодка).
Можно и просто солью морской очищенной, только в пакетиках удобней, количество соли отмерять не надо.
Промываю утром и вечером.
У меня такой аппарат есть, Долфин называется (обычная пластиковая бутылка с трубкой ) и порошок к нему в пакетиках (состав - соль морская, экстракт шиповника и солодка).
Можно и просто солью морской очищенной, только в пакетиках удобней, количество соли отмерять не надо.
Промываю утром и вечером.
Светлана12- Незнакомка
-
Сообщения : 11
Меня зовут : Светлана
Возраст : 50
Детки : сын и дочь
Откуда : Екатеринбург
Награды :
Re: Есть ли смысл заниматься бодифлекс, если заложен нос
хм... а у меня не прочищается нос при занятиях... приходится капать капли, но ведь капельки нельзя дольше пяти дней капать. как быть?
Re: Есть ли смысл заниматься бодифлекс, если заложен нос
Можно полоскать нос слабым раствором соли, или аптечным физраствором, в ампулах. Он хорошо ослобляет нос от слизи.
Re: Есть ли смысл заниматься бодифлекс, если заложен нос
Тоже хочу поделиться опытом. Проснулась утром, нос заложен. Решила, всетаки начну, если не получится остановиться всегда успею. И... о чудо, через несколько минут поняла, что не хочу останавливаться, насморк пропал. БФ - прекрасное лекарство. Занимаюсь каждое утро, насморк больше не вернулся [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Shery84- Незнакомка
-
Сообщения : 44
Меня зовут : Катерина
Возраст : 39
Откуда : Новосибирск
Награды :
Re: Есть ли смысл заниматься бодифлекс, если заложен нос
Всем привет.у меня такой вопрос.Сначала был насморк,пролечилась,начала заниматься БФ,а потом обострился гайморит уже 4-й день,БФ делаю,но не знаю,можно ли??утром болей нет(околоносовые пазухи болят),а после БФ начинают болеть.посоветуйте,что делать..
maryk- Незнакомка
-
Сообщения : 28
Меня зовут : Мария
Возраст : 42
Детки : Сыночек Мишуня 2 года 2 месяца
Откуда : Камчатка
Награды :
Re: Есть ли смысл заниматься бодифлекс, если заложен нос
Конечно нельзя пока заниматься, можно только после исчезновения воспалительного процесса, Это пара недель!
Re: Есть ли смысл заниматься бодифлекс, если заложен нос
Спасибо,жалко конечно,процесс уже пошел,см уходят.Ну ничего,здоровье важнее,спасибо еще раз
maryk- Незнакомка
-
Сообщения : 28
Меня зовут : Мария
Возраст : 42
Детки : Сыночек Мишуня 2 года 2 месяца
Откуда : Камчатка
Награды :
Страница 1 из 2 • 1, 2
Похожие темы
» Счастье есть, нужно не есть
» Ребенок – это точно смысл жизни?
» Не есть после 6-и?
» "Я ЕСТЬ - Я ХОЧУ - Я МОГУ"
» Арахисовая паста: есть или нет?
» Ребенок – это точно смысл жизни?
» Не есть после 6-и?
» "Я ЕСТЬ - Я ХОЧУ - Я МОГУ"
» Арахисовая паста: есть или нет?
Страница 1 из 2
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|