БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Join the forum, it's quick and easy

БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
БодиФлекс
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Кто как поправился

+138
Radabum
Татьяна86
summersnow
YanaK
miracle-8
stasyg
Т@нюся
Кузмичёва Наталья
Solnze
Ирина Барихина
ink
Никиткина мама
Женевьева
Angel27
Танила
Giny
Shery84
Король лев
Лисёнок
Ayla
Tasia
Мурёна
Chopa
ляля нв
МАКАРОН-Татьяна
Alesyonka
Админка
Анюша
koshka_mik
Fast_Fo'
linamermaid
LаVанда
MNadya
adriela
Kaiserin
Мария -85-09
Изумруд
vilmer
shishka
olympiada
Морской анемон
Югорчанка
tanulina
Ирина2771
annavorkuta
МаргоФея
Татька
alfa75
Kate_l
asenok
Kalina
пампушка
Мария Турбанова
МАГНОЛИЯ
Allina
marionstar
Dziva
АРИАДНА
АЛЁНА
fluffy-petty
NatashkinZ
olya2403
Lelikgg
mile
SunKisa
anjuta
Ivasik
Настоящая
oksana2601
Елена_ла
Aleksasha
diadema
Мариука
innarom
del_dia
Marinita
Timidy
Щёчкина
Антошкина
lubasha
illusion
О.ксана
ЮлияАлександровна
Аленёнок
stepanec79
Лина
ARGENTINA
Elenabaw
ленча
Евгениябф
Le_Ka
FloFlo
Сэтти
Трубадурочка
irri84
Maat
Наталочка
Анютка
julle
Fragola
NansyR
FlorAmapola
beauty
SuPERFIGurka
Стюрка
Танюшк@
Siniko
Эльга
Мишутонька
Wole
Evgenika2000
Daniya
Куколка
Return
наталья36
Marin@
Землянично-ежевичная
Alika-likA
Котя
Fomka
aljona
Ясенька
andrea_lansberg
Kiss
Marinad
Roanita
IrNik
Mari-Katrin
евдокия
Насяня
Stinker
olgarus
terra
Лёля 75
*Elena*
Lenao
ГУЛЬНАЗ
oushann
Участников: 142

Страница 1 из 8 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Следующий

Перейти вниз

Кто как поправился Empty Кто как поправился

Сообщение автор oushann Пн Июн 29 2009, 22:19

Кто как поправился Dieta-10

Привет всем!
Мне стало интересно кто как поправился, набрал лишний вес, почему, за сколько времени, на сколько кг, чем боролся раньше,как понял что пора худеть. Нужно знать врага в лицо, от куда оно приходит. Зная причины, легко бороться с проблемами, которые ещё не вылезли боком. Плохим опытом тоже нужно делиться. Давайте рассказывать как мы потеряли стройность. Я вот уже почти её вернула и очень не хочется утратить, хочу поучиться на чужих ошибках, и все форумчане вместе со мной.

Вот моя история! Всегда была худая (50 кг, рост 160см), ела всё, много (страдаю пережёрством) и в любое время, даже в 3 ночи после дискотеки. И нигде ничего не вылазило. Забеременела в 23 года, рос только живот, вес набрала как по книжкам, после родов весила 53 кг. Через месяц попросила в подарок эллептический тренажёр, целый год крутила по 15-20 мин, это 5-6 км, в день, но медленно и уверенно поправлялась, когда доце исполнился годик(весила уже почти 59 кг), начала прибавлять ко всему не кушать после 6ти, крутить хула-хуп, контролировать обжёрство. Ещё 4 месяца, а результатов ноль. И о счастье! я повстечала Бодифлекс! Через месяц я уже себе нравлюсь, но цель - добиться идеальных параметров для моего роста и возраста! Хотя раньше при всей худорбе мои бёдра не были идеальными. А теперь будут, хотя я ещё пока кормлю грудью!
Вывод: у молодого организма обмен веществ справлялся со всем, а после беременности уже не смог и пошёл необратимый процес, но мы то знаем что БФ волшебный и процес стал обратимым.
oushann
oushann
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Крыса
Сообщения : 307
Меня зовут : Аня
Возраст : 37
Детки : доця Оля - 8 лет
и Маша - 2 года
Откуда : Одесса
Награды : Кто как поправился A618c9f26669

https://www.youtube.com/channel/UC32B6-7C7ix_J4cpBlnCo2g/videos

Вернуться к началу Перейти вниз

Кто как поправился Empty Re: Кто как поправился

Сообщение автор ГУЛЬНАЗ Ср Июл 01 2009, 11:01

А я во время беременности прибавила больше 23 кг, в роддоме оставила только 5, после гормональые таблетки и я все в плюс и плюс, потом решилась поставить спираль,но мои кг не хотят уходить, на диете сидеть не могу, одна надежда на БФ.
ГУЛЬНАЗ
ГУЛЬНАЗ
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 304
Меня зовут : гульназ
Возраст : 34
Детки : азалия 09.01.2008
Откуда : Татарстан, Бугульма
Награды : Кто как поправился Net10

Вернуться к началу Перейти вниз

Кто как поправился Empty Re: Кто как поправился

Сообщение автор Lenao Ср Июл 01 2009, 11:16

Моя история банальна. До беременности вес 60 кг при росте 167 см, рожать шла уже 86 кг, на данный момент 70 кг. И эти 70 кило не хотят ни куда уходить уже месяца четыре, меня иногда посещают мысли, что для моего организма, это приемлемый вес, т.е.телу комфортно с ним, но я борюсь...
Lenao
Lenao
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Лев Собака
Сообщения : 193
Меня зовут : Елена
Возраст : 39
Детки : Колюшка, 1 год 11 мес.
Откуда : Смоленск
Награды : Кто как поправился Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Кто как поправился Empty Re: Кто как поправился

Сообщение автор *Elena* Ср Июл 01 2009, 12:56

А я в 2005 году бросила курить и набрала 25 кг (((((
Самый большиой вес был 76 кг при росте 160.Потом началось снижение,сбросила 8 килошек и .... оказалось,что нужно остановиться,потому что забеременела.Вот теперь родила,малышу 3 месяца и я начинаю борьбу снова с 73 кг.
Но зато теперь я не курю Мальчик
*Elena*
*Elena*
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рак Кабан
Сообщения : 63
Меня зовут : Лена=)))
Возраст : 50
Детки : У меня два сыночка.Старшему 14,а младший родился в апреле 2009
Откуда : Санкт -Петербург
Награды : Кто как поправился Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Кто как поправился Empty Re: Кто как поправился

Сообщение автор oushann Ср Июл 01 2009, 15:32

Напрашиваются два вывода: 1) не курить! 2) не беременнеть, но оно же того стоит более чем,а бороться с лишними кило мы уже знаем как.
oushann
oushann
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Крыса
Сообщения : 307
Меня зовут : Аня
Возраст : 37
Детки : доця Оля - 8 лет
и Маша - 2 года
Откуда : Одесса
Награды : Кто как поправился A618c9f26669

https://www.youtube.com/channel/UC32B6-7C7ix_J4cpBlnCo2g/videos

Вернуться к началу Перейти вниз

Кто как поправился Empty Re: Кто как поправился

Сообщение автор Лёля 75 Ср Июл 01 2009, 18:51

Я за беременность почти не набрала лишнего веса.После родов скинула 15 кг(весила как до 1-й беременности 11 лет назад,в молодости Мальчик ).Зато потом....Ко мне пришли лишние 20 кг,сейчас вешу 90 кг(о ужас!!!!).Вроде и кушаю сбалансированно,после 18 не ем,да и не хочется.Правда,до сих пор довольно активно кормлю малого грудью,может в этом причина,не знаю.Занимаюсь БФ около месяца,вес не уменьшился(но и не увеличился,что радует).Сантиметры немного ушли,но что-то как-то медленно.Очень-очень хочется прийти в форму.


Последний раз редактировалось: Лёля 75 (Чт Июл 02 2009, 13:34), всего редактировалось 1 раз(а)
Лёля 75
Лёля 75
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Кот
Сообщения : 15
Меня зовут : Оля
Возраст : 45
Детки : Томочке-13 лет, Жорику-2 г
Откуда : Одесса
Награды : Кто как поправился Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Кто как поправился Empty Re: Кто как поправился

Сообщение автор terra Чт Июл 02 2009, 08:33

Набрала вес даже не за период беремености, а за период кормления малыша грудью (кормила до его 1,5 лет).
terra
terra
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Телец Овца
Сообщения : 1068
Меня зовут : Юля
Возраст : 42
Детки : сын Тимофей 01.09.07
Откуда : Kiev
Награды : Кто как поправился Net10

Вернуться к началу Перейти вниз

Кто как поправился Empty Re: Кто как поправился

Сообщение автор olgarus Чт Июл 02 2009, 09:22

ну, а я курила 30 лет, потом бросила.
вот, не курю уже 6.5 лет + возраст + хомячение даже ночью.
результат был плачевный - 80 кг при теперешнем росте 160 см.
на 3 кг похудела сама (даже не знаю, как), а остальное - заслуга БФ Подмигну
olgarus
olgarus
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Овца
Сообщения : 8149
Меня зовут : Ольга
Возраст : 66
Детки : сын 35 лет
Откуда : Москва
Награды : Кто как поправился Korona11Кто как поправился Star13Кто как поправился Flower19Кто как поправился Korona11Кто как поправился Star13Кто как поправился A618c9f26669Кто как поправился Heart15Кто как поправился Heart15

Вернуться к началу Перейти вниз

Кто как поправился Empty Re: Кто как поправился

Сообщение автор Stinker Пт Июл 03 2009, 20:56

Я была 53-55 кг при 1,65, потом повстречала будущего мужа и стала пить контрацептивы. Незаметно для себя за 3 года набрала 10 кг, и это был не предел - после того как бросила таблетки, вес неуклонно и стабильно рос, приближаясь к 70. Я взяла себя в руки и поменяла режим питания - за полгода дошла до 57-58. Потом свадьба и сразу беременность. Прибавила много, но бОльшую часть оставила в роддоме, выписалась с 63 кг. Потом от ГВ еще до 65 прибавила.
Сейчас мой вес в районе 61, но хочу дойти до прежних 55. Но килограммы волнуют меня во вторую очередь, главное - объемы. ОЧЕНЬ сильно растянулся живот во время беременности, до сих пор висит. Ну и сопутствующие - бедра и талия - прямо умираю как хочу привести их в порядок...
Stinker
Stinker
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Козерог Лошадь
Сообщения : 866
Меня зовут : Таня
Возраст : 42
Детки : Арсюша 4.4 годика
Откуда : Новосибирск
Награды : Кто как поправился Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Кто как поправился Empty Re: Кто как поправился

Сообщение автор *Elena* Пт Июл 03 2009, 21:28

Ну 6 килошек - это семечки.Главное регулярность в нашем деле и не лениться Подмигну
*Elena*
*Elena*
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рак Кабан
Сообщения : 63
Меня зовут : Лена=)))
Возраст : 50
Детки : У меня два сыночка.Старшему 14,а младший родился в апреле 2009
Откуда : Санкт -Петербург
Награды : Кто как поправился Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Кто как поправился Empty Re: Кто как поправился

Сообщение автор Насяня Вс Июл 05 2009, 10:48

Я никогда особо худенькой не была, самый меньший вес был 53 кг. Когда забеременела, весила 60, рожать пошла с весом 86 кг, после родов весила 74, а потом в первый год, прикормлении грудью набрала вес до 98кг!, За пол года вес ушел до 86, долго держался, сейчас уже больше года вешу 70-73 кг. Бодифлексом занимаюсь третью неделю, практически без пропусков. Но результата пока нет. Даже, кажется опять поправляюсь. Но буду продолжать БФ!
Насяня
Насяня
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 12
Возраст : 43
Детки : сынуля
Откуда : россия
Награды : Кто как поправился Net10

Вернуться к началу Перейти вниз

Кто как поправился Empty Re: Кто как поправился

Сообщение автор евдокия Вс Июл 05 2009, 11:19

история повторяется-двое детишек "подарили" 30 кгешек лишних,до замужества была 56 кг, сейчас даже страшно говорить 85 при росте 156.
по-о-омогите!!!sos!!!
евдокия
евдокия
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рыба Змея
Сообщения : 7
Меня зовут : татьяна
Возраст : 44
Детки : мальчик и девочка
Откуда : моск.обл.
Награды : Кто как поправился Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Кто как поправился Empty Re: Кто как поправился

Сообщение автор Mari-Katrin Вс Июл 05 2009, 11:24

А я, при росте 160 см, очень долго оставалась в весе 48кг, даже после первых родов и кормления (набрала до 55, перестала кормить - вес ушел). После вторых родов поправилась до 63 кг, скинуть смогла только до 55-57 кг, пару кг - плавали туда-сюда. А потом начались женские проблемы, гинекологи меня пролечили гормонами, с проблемой вроде справились (ттт), а вес был уже больше 80 кг и возраст около 40 лет. Теперь борюсь с переменным успехом, снижается с большим трудом, зато набирается - мигом, только на булку посмотри, уже +1кг Ах
Но сдаваться я не собираюсь, или я, или жир Ха-ха
Mari-Katrin
Mari-Katrin
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Весы Тигр
Сообщения : 4029
Меня зовут : Алла
Возраст : 59
Детки : Две дочери: Катя - 26, Маша - 17 лет
Откуда : Москва
Награды : Кто как поправился Orden_19Кто как поправился Flower19Кто как поправился Baterf11Кто как поправился Heart15Кто как поправился Star13Кто как поправился A618c9f26669

Вернуться к началу Перейти вниз

Кто как поправился Empty Re: Кто как поправился

Сообщение автор IrNik Вс Июл 05 2009, 11:36

В моем возрасте практически все женщины набирают вес, гормональная перестройка организма, никуда от этого не денешься. Просто стало неприятно смотреть на себя в зеркало. Да я бы и смирилась с этим, но вот olgarus мне рассказала о своих успехах в бодифлексе и мне тоже захотелось похудеть. Спасибо, Оленька тебе за это! Тебе цветы Наставила меня на путь истинный.
IrNik
IrNik
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Дева Овца
Сообщения : 399
Меня зовут : Ирина
Возраст : 66
Детки : сын 23 года
Откуда : Пермь
Награды : Кто как поправился Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Кто как поправился Empty Re: Кто как поправился

Сообщение автор olgarus Вс Июл 05 2009, 11:42

Mari-Katrin пишет:А я, при росте 160 см, очень долго оставалась в весе 48кг, даже после первых родов и кормления (набрала до 55, перестала кормить - вес ушел). После вторых родов поправилась до 63 кг, скинуть смогла только до 55-57 кг, пару кг - плавали туда-сюда. А потом начались женские проблемы, гинекологи меня пролечили гормонами, с проблемой вроде справились (ттт), а вес был уже больше 80 кг и возраст около 40 лет. Теперь борюсь с переменным успехом, снижается с большим трудом, зато набирается - мигом, только на булку посмотри, уже +1кг Ах
Но сдаваться я не собираюсь, или я, или жир Ха-ха
Аллочка, да я даже не сомневаюсь, что победа будет за тобой.
терпенье и труд все перетрут, говорит народная мудрость Подмигну Тебе цветы

IrNik пишет:В моем возрасте практически все женщины набирают вес, гормональная перестройка организма, никуда от этого не денешься. Просто стало неприятно смотреть на себя в зеркало. Да я бы и смирилась с этим, но вот olgarus мне рассказала о своих успехах в бодифлексе и мне тоже захотелось похудеть. Спасибо, Оленька тебе за это! Тебе цветы Наставила меня на путь истинный.
я рада, Ирочка, что не напрасна была моя агитация здорового образа жизни.
рада, что ты такая сильная, волевая. я поражалась, как долго и терпеливо ты боролась с плато. ты молодец и большая умничка. твой характер обеспечит тебе ту победу, которую ты себе представляешь Да-да! Тебе цветы
olgarus
olgarus
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Овца
Сообщения : 8149
Меня зовут : Ольга
Возраст : 66
Детки : сын 35 лет
Откуда : Москва
Награды : Кто как поправился Korona11Кто как поправился Star13Кто как поправился Flower19Кто как поправился Korona11Кто как поправился Star13Кто как поправился A618c9f26669Кто как поправился Heart15Кто как поправился Heart15

Вернуться к началу Перейти вниз

Кто как поправился Empty Re: Кто как поправился

Сообщение автор IrNik Вс Июл 05 2009, 14:06

Спасибо, Оленька, я тоже на это очень и очень надеюсь. dryg
IrNik
IrNik
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Дева Овца
Сообщения : 399
Меня зовут : Ирина
Возраст : 66
Детки : сын 23 года
Откуда : Пермь
Награды : Кто как поправился Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Кто как поправился Empty Re: Кто как поправился

Сообщение автор Mari-Katrin Вс Июл 05 2009, 20:02

Написала сообщение, а оно куда-то потерялось Ищу
Оленька, спасибо за доверие, постараюсь оправдать БФ Бег
Mari-Katrin
Mari-Katrin
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Весы Тигр
Сообщения : 4029
Меня зовут : Алла
Возраст : 59
Детки : Две дочери: Катя - 26, Маша - 17 лет
Откуда : Москва
Награды : Кто как поправился Orden_19Кто как поправился Flower19Кто как поправился Baterf11Кто как поправился Heart15Кто как поправился Star13Кто как поправился A618c9f26669

Вернуться к началу Перейти вниз

Кто как поправился Empty Re: Кто как поправился

Сообщение автор oushann Пн Июл 06 2009, 13:39

По нашим ответам в темке чётко видно, что виной всему нарушение обмена веществ- от возраста, после беременности, ГВ, гормональные препараты. Значит работать нужно именно в этом направлении. Как клёво что БФ нормализирует этот самыйобмен веществ. И даже булочки после него не так уверенно вылазят боком, у меня часто праздники души - то поела поздно и вредное, то хоть и до 16.00, но напхалась шоколадом, печеньками, пирогами. От этого похудение приостанавливается, но я и не поправляюсь ттт.
Главное что мы бодифлексим и настрой у всех - Я буду красоткой!
oushann
oushann
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Крыса
Сообщения : 307
Меня зовут : Аня
Возраст : 37
Детки : доця Оля - 8 лет
и Маша - 2 года
Откуда : Одесса
Награды : Кто как поправился A618c9f26669

https://www.youtube.com/channel/UC32B6-7C7ix_J4cpBlnCo2g/videos

Вернуться к началу Перейти вниз

Кто как поправился Empty Re: Кто как поправился

Сообщение автор Mari-Katrin Пн Июл 06 2009, 13:43

oushann пишет:По нашим ответам в темке чётко видно, что виной всему нарушение обмена веществ- от возраста, после беременности, ГВ, гормональные препараты. Значит работать нужно именно в этом направлении. Как клёво что БФ нормализирует этот самыйобмен веществ. И даже булочки после него не так уверенно вылазят боком, у меня часто праздники души - то поела поздно и вредное, то хоть и до 16.00, но напхалась шоколадом, печеньками, пирогами. От этого похудение приостанавливается, но я и не поправляюсь ттт.
Главное что мы бодифлексим и настрой у всех - Я буду красоткой!

А у меня настрой другой : Я уже красотка, а буду еще лучше (нет предела совершенству Ха-ха )
Mari-Katrin
Mari-Katrin
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Весы Тигр
Сообщения : 4029
Меня зовут : Алла
Возраст : 59
Детки : Две дочери: Катя - 26, Маша - 17 лет
Откуда : Москва
Награды : Кто как поправился Orden_19Кто как поправился Flower19Кто как поправился Baterf11Кто как поправился Heart15Кто как поправился Star13Кто как поправился A618c9f26669

Вернуться к началу Перейти вниз

Кто как поправился Empty Re: Кто как поправился

Сообщение автор oushann Пн Июл 06 2009, 13:49

Mari-Katrin пишет:
А у меня настрой другой : Я уже красотка, а буду еще лучше (нет предела совершенству Ха-ха )

Это очень точно!У меня уже плечи- руки гораздо лучше чем были когда-либо. Они подкачались, окрепли, рельефы приятные, а были хоть и худые, но покатые, узкие, дохлые короче. БФ-моя религия!
oushann
oushann
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Телец Крыса
Сообщения : 307
Меня зовут : Аня
Возраст : 37
Детки : доця Оля - 8 лет
и Маша - 2 года
Откуда : Одесса
Награды : Кто как поправился A618c9f26669

https://www.youtube.com/channel/UC32B6-7C7ix_J4cpBlnCo2g/videos

Вернуться к началу Перейти вниз

Кто как поправился Empty Re: Кто как поправился

Сообщение автор *Elena* Ср Июл 08 2009, 17:03

А мои рельефы пока под слоем спрятаны...Достаём потихоньку От улыбки...
*Elena*
*Elena*
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рак Кабан
Сообщения : 63
Меня зовут : Лена=)))
Возраст : 50
Детки : У меня два сыночка.Старшему 14,а младший родился в апреле 2009
Откуда : Санкт -Петербург
Награды : Кто как поправился Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Кто как поправился Empty Re: Кто как поправился

Сообщение автор Roanita Сб Июл 11 2009, 09:39

Эх... а я никогда не была худенькой, совсем не знаю что это такое Не-а , даже в средней школе весила под 70 кг...
Roanita
Roanita
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Телец Овца
Сообщения : 109
Меня зовут : Вера
Возраст : 30
Откуда : Moscow
Награды : Кто как поправился Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Кто как поправился Empty Re: Кто как поправился

Сообщение автор Marinad Вс Июл 12 2009, 13:40

А я всегда была не просто худой а даже тощей для своего высокого роста, причем ела все без ограничений по количеству и времени, да и спортом регулярно не занималась, думала что так будет всегда Да-да!
А после 30-ти стали проявляться животик, бочка и галифе на бедрах, похоже в этом возрасте замедляется обмен веществ. Ну и последней каплей видимо стал стресс из-за разрыва с любимым прошлой осенью, который я старательно заедала, да еще на ночь. Живот как при 6-тимесячной беременности стал, даже уступали место в автобусе - это был ужас. Ах Хорошо, что хватило ума остановиться и взглянуть на мир и на себя по-другому Умница
Marinad
Marinad
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Козерог Буйвол
Сообщения : 5580
Меня зовут : Марина
Возраст : 47
Награды : Кто как поправился Star13Кто как поправился Creato11 Кто как поправился Star13 Кто как поправился Heart15Кто как поправился Orden_19Кто как поправился Creato11Кто как поправился Star13Кто как поправился A618c9f26669Кто как поправился Orden_19Кто как поправился Creato11Кто как поправился Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Кто как поправился Empty Re: Кто как поправился

Сообщение автор Kiss Ср Июл 15 2009, 05:06

А я после вторых родов набрала 15 кило, и не уходят никак. Сейчас мой вес 65, бодик его держит, стоит полениться пару дней, вес сразу вверх ползет. Начинаю заниматься, опять 65 и все тут.
avatar
Kiss
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Близнецы Кот
Сообщения : 11
Возраст : 46
Детки : Сынок 10 лет и доча-заинька 5 месяцев.
Откуда : Москва
Награды : Кто как поправился Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Кто как поправился Empty Re: Кто как поправился

Сообщение автор *Elena* Ср Июл 15 2009, 13:59

Kiss пишет:А я после вторых родов набрала 15 кило, и не уходят никак. Сейчас мой вес 65, бодик его держит, стоит полениться пару дней, вес сразу вверх ползет. Начинаю заниматься, опять 65 и все тут.
Попробуй начать считать калории.Я начала и поняла,что не смотря на мой расход в 2500 калорий,я всё равно значительно переедаю.Так же дошло до меня,что пачка(2 шт) моих любимых гофрочек со сгущенкой целых 550 калорий и пришла в ужас от такого осознания.А ведь я считала,что очень мало ем Xa-xa-xa!
И вот результат ,за 5 дней вес - 800 грамм,а это очень хорошо xoroshiy
*Elena*
*Elena*
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Рак Кабан
Сообщения : 63
Меня зовут : Лена=)))
Возраст : 50
Детки : У меня два сыночка.Старшему 14,а младший родился в апреле 2009
Откуда : Санкт -Петербург
Награды : Кто как поправился Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Кто как поправился Empty Re: Кто как поправился

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 8 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения