Наш путь к стройности-обсуждение_2
+150
Risenok
svetik0803
Lexy181
Евгения Жокина
Kukusya
alecsa777
Smile)
Танила
Lesia
Polina07
miracle-8
Король лев
лапотулечка
Lovly
танюшечка
smumrick_chek87
vikylenka
koshka_mik
Лали
ink
Ленова
malinka21
Marissa
NatashkinZ
iriska18200
ХижГал
Lilly
Anastasiy
Ольга Сергеевна
Irulika
Мурёна
Салейка
Fast_Fo'
Ксения357
ni4ka
IriSca
*Ольга*
ФрекенБок
Nasjka
Гела
TATI09
МаргоФея
Доминик
flo
Лисёнок
Лиляшка
acer
Сергеевна
elmela
elenalena
тамараЯ
Катичкина**
irena1406
Джеки
Югорчанка
МАМА2
Aries
Pywok
fiokla
maryk
кисик
Иринка С
Elenna
Воробушек
ТрОлЛлЯ
Виктория8
Рината
svetako
Flyka
Фариде
judjin
lufyvg
AngeLok
Lelikgg
Аrjuna JPS
Scorpio
Timidy
натуличка
tanusha
Мурлыська
Молодая жена
Vovere
СветIK
lubasha
Дарёнка
Натусикк
TTatyana
ЮлияАлександровна
Микита
ОЧ.... Красивая
JuliaVishnia
nata_k
Ksilena
гк
Чижик
Danu
Катёнок
Сашуля*
Танька
Elenabaw
Авиана
амбер
ЛеДа
Pea
Wole
umka-o
Нола
Солнышко
зура
Nadinka
Каприфоль
ashlesha
е,н,в,
Мишутонька
aleksagr
Alorda
lissa
bella
Гранатик
ксения30
gtg
Машуня
FlorAmapola
mass73
Кеша
RuDiLi
Юлек
oushann
PANTERRRRA!!!
Наталья Канцер
Daniya
Ulonka
МасянЯ
Лилёк
Zlata
Забава
galo4ka965
Return
mila__ya
evgeniya1984
Taira
Турурум
Lenao
Mari-Katrin
Marinad
olgarus
nataliG
Ясенька
Prima
Админка
Участников: 154
Страница 24 из 25
Страница 24 из 25 • 1 ... 13 ... 23, 24, 25
Наш путь к стройности-обсуждение_2
Первое сообщение в теме :
Продолжаем в этой теме.
Старая темка находится вот тут: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Продолжаем в этой теме.
Старая темка находится вот тут: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Liuba пишет:Такое бывает! У меня всегда в критические дни обьем живота больше чем в другие днитатошка пишет:
хм...странно
животик так и не уходит...такое впечатление что растет день ото дня((((
может все из-за месячных???
Последний раз редактировалось: Админка (Чт Фев 25 2010, 07:34), всего редактировалось 2 раз(а)
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
Девочки, всем привет!
Подскажите,пжлст, эффективные упражнения для ног (внутренней и передней частей)? Шлюпку, сейко делаю ежедневно в течении почти 2ух лет, но результатов почти нет..:(
Если не в ту тему написала, не ругайтесь, пжлст,-я у вас новичок.
Подскажите,пжлст, эффективные упражнения для ног (внутренней и передней частей)? Шлюпку, сейко делаю ежедневно в течении почти 2ух лет, но результатов почти нет..:(
Если не в ту тему написала, не ругайтесь, пжлст,-я у вас новичок.
Smile)-  
- Сообщения : 3
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
15 дней на БФ и результат только талия -5см
все остальное и вес стоят стоймя(((((( раньше шло быстрее...
все остальное и вес стоят стоймя(((((( раньше шло быстрее...
alecsa777- Незнакомка
-
Сообщения : 11
Меня зовут : Елена
Возраст : 56
Откуда : Новосибирск
Награды :
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
Поздравляю, Лена)))
Все осталное тоже поддастся, главное- заниматься) Удачи)
Все осталное тоже поддастся, главное- заниматься) Удачи)
ink- ***
-
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 53
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
А я в расстройстве
В субботу взвешивалась... + 1,5 кг за неделю! И по замерам никаких результатов Хотя почти 2 недели БФ каждое утро зинимаюсь. Правда, критические дни... Надеюсь, это из-за них.
Странно, в первые 2-3 дня занятий у меня живот вообще пропал - я так радовалась!... А потом, наоборот, раздулся... И не сдувается никак
В субботу взвешивалась... + 1,5 кг за неделю! И по замерам никаких результатов Хотя почти 2 недели БФ каждое утро зинимаюсь. Правда, критические дни... Надеюсь, это из-за них.
Странно, в первые 2-3 дня занятий у меня живот вообще пропал - я так радовалась!... А потом, наоборот, раздулся... И не сдувается никак
Kukusya- Незнакомка
-
Сообщения : 19
Возраст : 42
Откуда : Санкт-Петербург
Награды :
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
в критич дни вес может увеличиваться на 3-5 кг из-за отеков, может чай травяной добавить с брусникой, например
alecsa777- Незнакомка
-
Сообщения : 11
Меня зовут : Елена
Возраст : 56
Откуда : Новосибирск
Награды :
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
На 3-5 кг?????alecsa777 пишет:в критич дни вес может увеличиваться на 3-5 кг из-за отеков, может чай травяной добавить с брусникой, например
Не может быть! Я всегда думала, что на 300-500 грамм . Во всяком случае, у меня всегда так было
Kukusya- Незнакомка
-
Сообщения : 19
Возраст : 42
Откуда : Санкт-Петербург
Награды :
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
у меня подруга перед КД съедает банку сгущенки и почти пачку масла..... потом все в норме через неделю, даже вес)))))
alecsa777- Незнакомка
-
Сообщения : 11
Меня зовут : Елена
Возраст : 56
Откуда : Новосибирск
Награды :
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
у меня тоже так было до 25 лет теперь перед КД стабильненько в плюсе 1,5-2 кг После КД лишняя жидкость уходитKukusya пишет:.. Я всегда думала, что на 300-500 грамм . Во всяком случае, у меня всегда так было
mila__ya-  
-
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 45
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
спокойствие только спокойствие! так дыши спокойно! думай позитивно!Kukusya пишет:А я в расстройстве [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
В субботу взвешивалась... + 1,5 кг за неделю! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] И по замерам никаких результатов [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Хотя почти 2 недели БФ каждое утро зинимаюсь. Правда, критические дни... Надеюсь, это из-за них.
Странно, в первые 2-3 дня занятий у меня живот вообще пропал - я так радовалась!... А потом, наоборот, раздулся... И не сдувается никак [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
отгони отрицательные мысли!
похоже что все девочки так реагируют на привес. это ведь временно! а не пожизненно!
у меня так тоже привес. но не 1.5 и не 3-5 кг. все намного меньше +-200гр.
так что пройдут кд и уйдет все лишнее.поверь!
Lesia- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5191
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 42
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
Lesia пишет:
спокойствие только спокойствие! так дыши спокойно! думай позитивно!
отгони отрицательные мысли!
похоже что все девочки так реагируют на привес. это ведь временно! а не пожизненно!
у меня так тоже привес. но не 1.5 и не 3-5 кг. все намного меньше +-200гр.
так что пройдут кд и уйдет все лишнее.поверь!
Спасибо за поддержку!
Да я и не унываю. Конечно, всегда хочется всё и сразу...
Продолжаю заниматься... Через неделю мне к друзьям на свадьбу идти. Надо живот хоть немного подобрать, а то платье по фигуре, а брюшко так стрёмно выпирает...
Kukusya- Незнакомка
-
Сообщения : 19
Возраст : 42
Откуда : Санкт-Петербург
Награды :
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
Очередное субботнее субботнее взвешивание и замеры... и опять расстройство НИЧЕГО!!! Даже привес опять небольшой. А я так ждала хоть маааленького, но результата
Зато уже накопилась усталость от недосыпания (встаю-то раньше уже 3 недели)...
Чувствую, без строгой диеты никакой БФ мне всё равно не поможет. Но занятия бросать не собираюсь пока.
Зато уже накопилась усталость от недосыпания (встаю-то раньше уже 3 недели)...
Чувствую, без строгой диеты никакой БФ мне всё равно не поможет. Но занятия бросать не собираюсь пока.
Kukusya- Незнакомка
-
Сообщения : 19
Возраст : 42
Откуда : Санкт-Петербург
Награды :
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
Вес стоит и все мне даже кажеться что я толстею(((
Евгения Жокина- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1559
Меня зовут : Евгения
Возраст : 39
Детки : сын Вадим 18.09.2009г.
Откуда : Воронеж
Награды :
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
да у меня тоже не лучше. как то раздуло. фигура не та что на фото. живот округлился. наверное из за прошедщих кд так.
Lesia- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5191
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 42
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
Я так думаю что так жара влияет. Вода задерживается сильнее в организме. Ну а может и КД действительно
Lexy181- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 945
Меня зовут : Олька
Возраст : 35
Детки : Пока нет, но оооочень хочется....
Откуда : Саратов
Награды :
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
Месяц занимаюсь, а результатов никаких
Kukusya- Незнакомка
-
Сообщения : 19
Возраст : 42
Откуда : Санкт-Петербург
Награды :
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
Kukusya, ты подожди руки опускать, лучше походи по форуму, почитай что может тормозить результат и т.д.Kukusya пишет:Месяц занимаюсь, а результатов никаких
Не м.б. что б совсем не было рез-тов, мышцы подтягиваются, кожа выравнивается, присмотрись к себе - что-нибудь да найдешь. А главное занимайся , не БФ, так что-нибудь подбери - инфы на сайте море, на любой вкус и "вес"
Танила- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 458
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 55
Детки : Сынуля
Откуда : Москва
Награды :
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
]Привет!Я давно у вас не была,за это время стала ходить в тренажерный зал
- Спойлер:
- [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Король лев- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 78
Меня зовут : Наталья
Возраст : 45
Детки : Камила 14 лет Лилия 8 лет
Откуда : Киргизия
Награды :
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
Наташенька, какая ты молодчинка. Такая сосредоточенная
С возвращением на форум
С возвращением на форум
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
Наташа, какие у тебя руки красивые, давно занимаешься?
mila__ya-  
-
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 45
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
Занимаюсь второй месяц только.
Король лев- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 78
Меня зовут : Наталья
Возраст : 45
Детки : Камила 14 лет Лилия 8 лет
Откуда : Киргизия
Награды :
***
а можно табличку создать
svetik0803- Незнакомка
-
Сообщения : 8
Меня зовут : Светлана
Возраст : 55
Детки : Сын и дочка
Откуда : Калининград
Награды :
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
Конечно можно. Если нужна помощь, пишиsvetik0803 пишет:а можно табличку создать
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
***
Рисенок под аватаркой напиши как зовут. а замеры у тебя хорошие. и вес маленький. так что грех жаловаться.
Lesia- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5191
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 42
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
Lesia пишет:Рисенок под аватаркой напиши как зовут. а замеры у тебя хорошие. и вес маленький. так что грех жаловаться.
Спасибо)
Дело-то все в том, что как раз проблемные места не хотят уменьшаться((( Ребра торчат, а ноги как были, так и есть большущие
Risenok- Незнакомка
-
Сообщения : 13
Меня зовут : Маша
Возраст : 33
Детки : 2 сыночка-погодки
Откуда : Кострома
Награды :
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
Машунь, так так у 99,9% стройнеющих... к сожалению
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: Наш путь к стройности-обсуждение_2
Привет! Я тоже за "подзарядкой", начала заниматься железом, т.к. результата от БФ и аэробных почти не было, видимо тело привыкло к нагрузкам, а т.к. выносливости нет, больше 40 мин интенсивных аэробных я не выдерживаю, но БФ 3 раза в неделю точно. Отказалась на пару недель от БФ у меня живот "раздувает" не знаю почему, но уже точно поняла, что без БФ мне никак, сейчас 4й день на ЯД, правда, не строго держу, ушел 1кг (думаю вода), но на многое и не рассчитываю, наверное, надо выложить фото после, т.к. здорово помогают замеры в марафоне.
Король лев, а можно узнать, какая у Вас программа? Тренер или Вы сами? Мечтаю о тренажерном, но пока нет возможности...
Король лев, а можно узнать, какая у Вас программа? Тренер или Вы сами? Мечтаю о тренажерном, но пока нет возможности...
Последний раз редактировалось: vikylenka (Вс Июл 28 2013, 07:44), всего редактировалось 1 раз(а) (Обоснование : Два сообщения подряд с интервалом менее 12 часов)
Елена555- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 141
Меня зовут : Елена
Возраст : 47
Детки : 2 сыночка и лапочка дочка
Откуда : Донбасс
Награды :
Страница 24 из 25 • 1 ... 13 ... 23, 24, 25
Похожие темы
» Мой путь к стройности...............
» Наш путь к стройности... (таблички)
» Мой путь к стройности и здоровью!
» Мой путь к стройности, красоте и здоровью!!
» Мой путь к цели
» Наш путь к стройности... (таблички)
» Мой путь к стройности и здоровью!
» Мой путь к стройности, красоте и здоровью!!
» Мой путь к цели
Страница 24 из 25
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|