Если мерзнут ноги и руки

Евгеша, все не решалась спросить,думала может кто спрашивал, искала не нашла

У меня стали мерзнуть конечности, хоть дома тепло,холодно! а руки и ноги ледяные всегда.
в основном кончики пальцев и на руках, и на ногах. С чего бы это и что нужно делать?

Это нарушение кровообращение в дистальных отделов конечностей.
Нужно делать массажи конечностей от пальцев до локтей, и от пальцев до колен. Хороши горячие ванночки на ночь.
Страшного в этом ничего нет, очень много людей живут с ледяными конечностями, как вот, например, я. За всю мою жизнь, хуже не стало... правда, и лучше тоже не стало!
Здоровья вам!

ясненько, будем делать массажики!
Большое вам спасибо!!!!

у меня тоже конечности постоянно холодные, иногда даже до болей в костях! Спрашивала разных врачей, от чего это может быть, сказали, кровообращение плохое... Рекомендации: физ. упраженения, теплые ванночки, ну и держать руки-ноги в тепле. Я, кстати, почти целое лето в носках хожу

Ну, вот видите, вы и сама все знаете, могу добавить только то, что, возможно, это и наследственное.

У меня тоже такая проблема, правда она появилась недавно, с год назад. А может это быть связано с курением? И если да, то пройдет ли (я бросила курить)?

Silena пишет:У меня тоже такая проблема, правда она появилась недавно, с год назад. А может это быть связано с курением? И если да, то пройдет ли (я бросила курить)?

Вполне может быть! Спазмируются сосуды и капилляры, вот ноги и мерзнут. Скорее всего, без курения, ноги потеплеют.

Silena пишет:У меня тоже такая проблема, правда она появилась недавно, с год назад. А может это быть связано с курением? И если да, то пройдет ли (я бросила курить)?

Определённо это из-за курения. Когда курила (бросила в 1996 г.), тоже изводили холодные конечности, особенно нижние. Даже горячие ванночки для ног перед сном не помогали. Ноги аж красные, как у гуся лапчатого, а лягу, остывают. Теперь этим недугом не страдаю. Надеюсь и у Вас будет улучшение, как только сосудики восстановятся.
Евгеша, Вы ведь меня простите за то, что влезла в Ваш пост ?
Уж больно захотелось поддержать Силену.

Спасибо, девочки, за дополнения!

Извините, что влезаю, просто хотела добавить))) Я тоже раньше сильно мерзла и руки и ноги, дома летом ходила в шерстяных носках. Оказалось низкий иммунитет, когда иммунитет восстановился перестала мерзнуть, сейчас даже на улице зимой не мерзну))))