БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Join the forum, it's quick and easy

БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
БодиФлекс
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Весонаблюдение

+71
OxanaStrele
NEWCTAPT
absol
Mys7ique
Неизвестная
Манон
Евочка
vilanova
chipooletina
Zlata
Dina84
Jas
Astrid
ЛеДа
lissa
vikylenka
Гранатик
postruk
Лилёк
Солнышко
Лаура
МасянЯ
aisha
Алисия
МарКа77
МаринаМ
koshka_mik
Nadinka
Artledi
kaymera:)
nataliG
Фоукс
Света Букина
Taira
Танька
Альби
Фиалочка
listopusik
mila__ya
ylich
Alen4ik
лил-ля
Ja-De
Luluka
andrea_lansberg
MARIO
Ulonka
zabava
Natalisa
Annuschka
Sofi
Анюта
Лана
Кнопа
Mari-Katrin
Натали
Ксюха
zarja
nora-natalia
lenok 07
gultschatai
Anjta
Akika
ювеналь
Cara
ira
Yulya
Neuro
Админка
koralinka
Каприфоль
Участников: 75

Страница 1 из 43 1, 2, 3 ... 22 ... 43  Следующий

Перейти вниз

Весонаблюдение Empty Весонаблюдение

Сообщение автор Каприфоль Пн Янв 07 2008, 14:27

"Весонаблюдение"- Weight Watchers

Движение Весонаблюдателей возникло в 1963 году в США. На сегодняшний день Weight Watchers - международная корпорация, которая функционирует в 31 государстве.

С каждым годом здоровый образ жизни становиться все большей ценностью, в частности здоровое питание. Наблюдение за весом - это снижение веса с помощью здорового питания и изменения привычек питания на всю жизнь. Весонаблюдатели не пользуются диетами и не едят никаких таблеток, чтобы снизить вес. Дома, на работе и в ресторане они питаются обычной пищей.

Программа Весонаблюдателей основывается на четырех краеугольных камнях:

Сбалансированный выбор продуктов. Есть можно все, но умеренно и пища обязательно должна быть разнообразной. Организм должен получать из пищи необходимые витамины, минералы и микроэлементы.
Поддержка группы. Искусству питания следует учиться также как и другим искусствам. Обычно в одиночку трудно справиться с выполнением всех хороших советов.. Саморазвитие и самопознание. В группах Весонаблюдателей учат распознавать свои слабости и их преодолевать.
Движение. Любая физическая нагрузка полезна. Каждый выбирает сам, подниматься ли по лестнице, гулять или заниматься каким-либо видом спорта.

Основные принципы системы весонаблюдателей, а также их советы и рекомендации: 1. Можно есть все, что хочешь, но при этом не превышать положенную дневную норму пунктов. Калорийность продуктов при этом не учитывается. Дневная норма пунктов (п.) зависит начального веса:

до 70 кг - 18 п.

71-80 кг - 20 п.

81-90 кг - 22 п.

91-100 кг - 24 п.

больше 100 кг - 26 п.

2. В день необходимо съедать все пункты – постоянное «недоедание пунктов» грозит замедлением обмена веществ. При этом экономия все же возможна – но не более 4-х пунктов в день. Сэкономленные пункты можно позже использовать, но только в течении недели. На пример: в выходные намечается вечеринка, поход в ресторан и т.д. – смело можно превышать положенное количество пунктов на накопленную величину. Но если все же в выходные их не съела, то они пропадают.

3. Масло – не более чем на 2 пункта в день, но отказываться от него совсем не стоит. Отдавать предпочтения растительным маслам.

4. От сахара лучше отказаться совсем или заменить некалорийным заменителем.

5. «Вредные» пункты (сладкое, алкоголь, жирное мясо и колбасы, фастфуд) учитывать отдельно и съедать не более чем на 14 в неделю. Лучше, если есть возможность от них отказаться. Кроме того, неправильно использовать разрешенные «вредные» пункты только на один продукт (например выпивать алкоголь на 14 пунктов).

6. Необходимо выпивать не менее 8 стаканов жидкости в день. Чай, кофе за жидкость не считаются. Но считается молоко.

7. Стараться есть больше молочных продуктов.

8. Желательно есть в несколько приемов, а не наедаться до отвала вечером (например, 4-5 раз)

9. Съедать в день несколько порций овощей и фруктов, но при этом учитывать, что не все они дают 0 пунктов. Лучше больше есть овощей.

10. Нулевым считается только первый съеденный фрукт/овощь (не больше 200г), все дальнейшие 100г считаются за 1 пункт.
......................................................................... Источник

От себя хочу добавить,что лично такой диетой не пользовалась.Но моя подруга её попробовала и без проблем похудела.Вес смогда удержать год или даже больше(забыла)...сейчас,правда опять она набрала,НО ...собирается вновь испытать весонаблюдение и меня агитирует.Наверно буду пробовать. neznaiy
Каприфоль
Каприфоль
***
***

Женщина
Овен Собака
Сообщения : 6766
Меня зовут : Олька
Возраст : 39
Детки : Катерина дек.2005
Кристина окт.2011

Откуда : Россия.Московская обл,г.Королёв
Награды : Весонаблюдение 710+Весонаблюдение Copper11Весонаблюдение Star13Весонаблюдение Baterf11Весонаблюдение Orden_19Весонаблюдение Heart15

Вернуться к началу Перейти вниз

Весонаблюдение Empty Re: Весонаблюдение

Сообщение автор Каприфоль Пн Янв 07 2008, 14:55

Хотелось бы предложить всем правило по которому можно посчитать сколько пунктов в день нужно есть.

Изначально:
женщины - 7
мужчины - 15

затем возраст
от 21 до 35 плюс 4 пункта
от 36 до 50 плюс 3 пункта
до 21 и после 50 худение только под наблюдением врача

затем рост
до 160 плюс 1 пункт
выше 160 плюс 2 пункта

затем вес
убирать последнюю цифру от веса и прибавлять получившееся
(пример: вес 76 кг тогда плюс 7 пунктов) вместе со снижение веса снижается количество положенных пунктов. если вы будете весить 69 кг, то прибавляете уже 6 пунктов.

Потом род деятельности
физическая (тяжёлая работа) - 6 пунктов плюс
среднефизическая - 2 пункта плюс
домохозяйки и домоседы - 0 пунктов плюс

Если употребляется спиртное в рамках дневных пунктов вес не снижается 3 дня.

Хочу привести пример расчёта
1 пример для моего мужа

возраст - 25
рост - 170
вес - 95
сидячая работа

15+4+2+9+0=30 пунктов в день

2 пример для меня

возраст - 25
рост - 154
вес - 75
домохозяйка

7+4+1+7+0= 19 пунктов в день

Вообще же,всем кто заинтересовался весонаблюдением вот ссылкане плохая.Будет вам очень полезна.
Каприфоль
Каприфоль
***
***

Женщина
Овен Собака
Сообщения : 6766
Меня зовут : Олька
Возраст : 39
Детки : Катерина дек.2005
Кристина окт.2011

Откуда : Россия.Московская обл,г.Королёв
Награды : Весонаблюдение 710+Весонаблюдение Copper11Весонаблюдение Star13Весонаблюдение Baterf11Весонаблюдение Orden_19Весонаблюдение Heart15

Вернуться к началу Перейти вниз

Весонаблюдение Empty Re: Весонаблюдение

Сообщение автор koralinka Вт Янв 22 2008, 22:34

На весонаблюдателях я за первую неделю скинула 2 кг. Браво
koralinka
koralinka
***
***

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 899
Меня зовут : Алина
Возраст : 38
Детки : Виталинка 04.07.2007
Откуда : Украина
Награды : Весонаблюдение 211+Весонаблюдение 28611-10

Вернуться к началу Перейти вниз

Весонаблюдение Empty Re: Весонаблюдение

Сообщение автор Админка Ср Янв 23 2008, 07:30

Вчера была в магазине и случайно наткнулась на, уже готовые, блюда для весонаблюдения с проставленными пунктами на каждом блюде. Просто обалдела! :ydivlena:

_________________
Весонаблюдение Ukrain10
У меня сейчас

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! Весонаблюдение 125793Ответить >Весонаблюдение Jc_hul10
Админка
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 50
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Весонаблюдение Ffbd0ff8cd1a
Весонаблюдение Silver11Весонаблюдение Heart15Весонаблюдение Star13Весонаблюдение Orden_19Весонаблюдение Star13Весонаблюдение Flower19Весонаблюдение Korona11Весонаблюдение Baterf11Весонаблюдение Creato11Весонаблюдение Creato11Весонаблюдение A618c9f26669Весонаблюдение Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

Весонаблюдение Empty Re: Весонаблюдение

Сообщение автор Neuro Ср Янв 23 2008, 12:08

вот это я понимаю, сервис! Да-да! а так лениво считать, проще на калорийность смотреть, но тут же другой принцип
Neuro
Neuro
***
***

Женщина
Водолей Дракон
Сообщения : 5580
Меня зовут : Таня
Возраст : 44
Детки : Никитосик - любимый носик (ноябрь, 2006)
Откуда : Московская область, Пущино
Награды : Весонаблюдение 510Весонаблюдение Baterf11 Весонаблюдение Star13 Весонаблюдение Creato11 Весонаблюдение Star13Весонаблюдение Orden_19 Весонаблюдение Orden_19Весонаблюдение A618c9f26669

Вернуться к началу Перейти вниз

Весонаблюдение Empty Re: Весонаблюдение

Сообщение автор koralinka Пт Янв 25 2008, 19:56

Админка пишет:Вчера была в магазине и случайно наткнулась на, уже готовые, блюда для весонаблюдения с проставленными пунктами на каждом блюде. Просто обалдела! :ydivlena:
Жаль, что у нас о таком и мечтать не приходится. Вот и считаю с утра до вечера пункты, благо что есть калькулятор пунктов и таблицы продуктов. Если вникнуть, то не очень сложно, но кропотливо.
koralinka
koralinka
***
***

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 899
Меня зовут : Алина
Возраст : 38
Детки : Виталинка 04.07.2007
Откуда : Украина
Награды : Весонаблюдение 211+Весонаблюдение 28611-10

Вернуться к началу Перейти вниз

Весонаблюдение Empty Re: Весонаблюдение

Сообщение автор Каприфоль Пт Янв 25 2008, 20:25

koralinka?ты на весонаблюдательной диете? Подмигну
Каприфоль
Каприфоль
***
***

Женщина
Овен Собака
Сообщения : 6766
Меня зовут : Олька
Возраст : 39
Детки : Катерина дек.2005
Кристина окт.2011

Откуда : Россия.Московская обл,г.Королёв
Награды : Весонаблюдение 710+Весонаблюдение Copper11Весонаблюдение Star13Весонаблюдение Baterf11Весонаблюдение Orden_19Весонаблюдение Heart15

Вернуться к началу Перейти вниз

Весонаблюдение Empty Re: Весонаблюдение

Сообщение автор koralinka Пт Янв 25 2008, 21:25

Да, уже 12 дней! xoroshiy
koralinka
koralinka
***
***

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 899
Меня зовут : Алина
Возраст : 38
Детки : Виталинка 04.07.2007
Откуда : Украина
Награды : Весонаблюдение 211+Весонаблюдение 28611-10

Вернуться к началу Перейти вниз

Весонаблюдение Empty Re: Весонаблюдение

Сообщение автор Каприфоль Пт Янв 25 2008, 21:49

Молодец,говорят это самая эффективная диета.Напиши потом о результатах! Браво
Каприфоль
Каприфоль
***
***

Женщина
Овен Собака
Сообщения : 6766
Меня зовут : Олька
Возраст : 39
Детки : Катерина дек.2005
Кристина окт.2011

Откуда : Россия.Московская обл,г.Королёв
Награды : Весонаблюдение 710+Весонаблюдение Copper11Весонаблюдение Star13Весонаблюдение Baterf11Весонаблюдение Orden_19Весонаблюдение Heart15

Вернуться к началу Перейти вниз

Весонаблюдение Empty Re: Весонаблюдение

Сообщение автор koralinka Пт Янв 25 2008, 22:36

Обязательно напишу, пока все идет гладко без голода и плохого настроения Мальчик
koralinka
koralinka
***
***

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 899
Меня зовут : Алина
Возраст : 38
Детки : Виталинка 04.07.2007
Откуда : Украина
Награды : Весонаблюдение 211+Весонаблюдение 28611-10

Вернуться к началу Перейти вниз

Весонаблюдение Empty Re: Весонаблюдение

Сообщение автор Каприфоль Пт Янв 25 2008, 22:43

Всё правильно!Именно так мне и характеризовали весонаблюдательность...я бы сама её испытала,так сказать,но так вломно составлять меню разнообразное.Везёт админу,у неё продают уже всё готовое..эх 👧
Каприфоль
Каприфоль
***
***

Женщина
Овен Собака
Сообщения : 6766
Меня зовут : Олька
Возраст : 39
Детки : Катерина дек.2005
Кристина окт.2011

Откуда : Россия.Московская обл,г.Королёв
Награды : Весонаблюдение 710+Весонаблюдение Copper11Весонаблюдение Star13Весонаблюдение Baterf11Весонаблюдение Orden_19Весонаблюдение Heart15

Вернуться к началу Перейти вниз

Весонаблюдение Empty Re: Весонаблюдение

Сообщение автор Админка Сб Янв 26 2008, 07:30

Девочки, оно то конечно может и везёт neznaiy , но цены на эти готовые блюда очень и очень кусаются. Да-да!

_________________
Весонаблюдение Ukrain10
У меня сейчас

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! Весонаблюдение 125793Ответить >Весонаблюдение Jc_hul10
Админка
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 50
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Весонаблюдение Ffbd0ff8cd1a
Весонаблюдение Silver11Весонаблюдение Heart15Весонаблюдение Star13Весонаблюдение Orden_19Весонаблюдение Star13Весонаблюдение Flower19Весонаблюдение Korona11Весонаблюдение Baterf11Весонаблюдение Creato11Весонаблюдение Creato11Весонаблюдение A618c9f26669Весонаблюдение Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

Весонаблюдение Empty Re: Весонаблюдение

Сообщение автор Каприфоль Сб Янв 26 2008, 11:04

У нас тут тоже лежат наборы готовые с названием "худеем за неделю".Тоже,признаюсь,дороговато стоят neznaiy
Каприфоль
Каприфоль
***
***

Женщина
Овен Собака
Сообщения : 6766
Меня зовут : Олька
Возраст : 39
Детки : Катерина дек.2005
Кристина окт.2011

Откуда : Россия.Московская обл,г.Королёв
Награды : Весонаблюдение 710+Весонаблюдение Copper11Весонаблюдение Star13Весонаблюдение Baterf11Весонаблюдение Orden_19Весонаблюдение Heart15

Вернуться к началу Перейти вниз

Весонаблюдение Empty Re: Весонаблюдение

Сообщение автор koralinka Сб Янв 26 2008, 11:26

Поскольку у нас даже ничего подобного не лежит, то готовлю все сама. Очень часто в пароварке. Думаю было бы сложно, ели бы нужно было готовить отдельно себе и от дельно семье, но у меня другая ситуация. Доченька еще на молоче, а муж худеет вместе со мной.
koralinka
koralinka
***
***

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 899
Меня зовут : Алина
Возраст : 38
Детки : Виталинка 04.07.2007
Откуда : Украина
Награды : Весонаблюдение 211+Весонаблюдение 28611-10

Вернуться к началу Перейти вниз

Весонаблюдение Empty Re: Весонаблюдение

Сообщение автор koralinka Пн Янв 28 2008, 17:01

Минула еще неделька на ВН за эту неделю -1,5кг Мальчик
koralinka
koralinka
***
***

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 899
Меня зовут : Алина
Возраст : 38
Детки : Виталинка 04.07.2007
Откуда : Украина
Награды : Весонаблюдение 211+Весонаблюдение 28611-10

Вернуться к началу Перейти вниз

Весонаблюдение Empty Re: Весонаблюдение

Сообщение автор Админка Пн Янв 28 2008, 18:00

Молодец! Это я с завистью... Меня ни когда не хватает на долгосрочные диеты. Ещё раз молодчинка!!! Браво

_________________
Весонаблюдение Ukrain10
У меня сейчас

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! Весонаблюдение 125793Ответить >Весонаблюдение Jc_hul10
Админка
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 50
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Весонаблюдение Ffbd0ff8cd1a
Весонаблюдение Silver11Весонаблюдение Heart15Весонаблюдение Star13Весонаблюдение Orden_19Весонаблюдение Star13Весонаблюдение Flower19Весонаблюдение Korona11Весонаблюдение Baterf11Весонаблюдение Creato11Весонаблюдение Creato11Весонаблюдение A618c9f26669Весонаблюдение Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

Весонаблюдение Empty Re: Весонаблюдение

Сообщение автор koralinka Пн Янв 28 2008, 21:21

Так это даже не диета, это просто правильное сбалансированое питание с понижением жирности. Я кушаю и печенье и шоколад только пункты считаю.
koralinka
koralinka
***
***

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 899
Меня зовут : Алина
Возраст : 38
Детки : Виталинка 04.07.2007
Откуда : Украина
Награды : Весонаблюдение 211+Весонаблюдение 28611-10

Вернуться к началу Перейти вниз

Весонаблюдение Empty Re: Весонаблюдение

Сообщение автор Yulya Пн Янв 28 2008, 22:24

Привет всем. Полностью поддерживаю предыдущее высказывапние. Весонаблюдение это не диета а система питания. Я на ней уже две недели в первую сбросила 3 кг, во вторую 1 (позволила себе лишнее). Муж тоже на ней. Нет никакого чувства голода или что-то вроде. Готовишь как обычно, но жарить не нужно. В день не более 2 ч.л. растительного масла. Главный закон тарелки: в каждый прием пищи на тарелке должно быть: 50% овощей, 35% злаков, 15% белков. Плюс к этому в день нужно около 500 мл обезжиренной жидкой молочки. Я готовлю любые блюда, заменяя жирные продукты на постные. Любое блюдо!!!
Пункты считать очень просто. Для этого есть специальный калькулятор в Экселе. Съела сегодня конфетену и ужинала без хлеба - и всего делов. Еще один закон: пить не менее 2 литров воды в день, можно сок (половину нормы), но не чай или кофе.
Yulya
Yulya
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 9
Возраст : 44
Откуда : санкт-Петербург
Награды : Весонаблюдение Net10

Вернуться к началу Перейти вниз

Весонаблюдение Empty Re: Весонаблюдение

Сообщение автор Админка Вт Янв 29 2008, 07:43

Девочки, а что это за калькулятор такой? Можно по подробнее о нём. Это программа какая то или...? neznaiy

_________________
Весонаблюдение Ukrain10
У меня сейчас

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! Весонаблюдение 125793Ответить >Весонаблюдение Jc_hul10
Админка
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 50
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Весонаблюдение Ffbd0ff8cd1a
Весонаблюдение Silver11Весонаблюдение Heart15Весонаблюдение Star13Весонаблюдение Orden_19Весонаблюдение Star13Весонаблюдение Flower19Весонаблюдение Korona11Весонаблюдение Baterf11Весонаблюдение Creato11Весонаблюдение Creato11Весонаблюдение A618c9f26669Весонаблюдение Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

Весонаблюдение Empty Re: Весонаблюдение

Сообщение автор koralinka Вт Янв 29 2008, 10:25

Есть два варианта калькулятора в Экселе и небольшая самостоятельная программка.

Вот здесь можно взять в Экселе http://rapidshare.com/files/87483029/FlexiPoints_add.xls в этом файле еще много всего полезного
koralinka
koralinka
***
***

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 899
Меня зовут : Алина
Возраст : 38
Детки : Виталинка 04.07.2007
Откуда : Украина
Награды : Весонаблюдение 211+Весонаблюдение 28611-10

Вернуться к началу Перейти вниз

Весонаблюдение Empty Re: Весонаблюдение

Сообщение автор Админка Вт Янв 29 2008, 10:31

Спасибо тебе коралинка, может с калькуляторами я всё таки смогу заставить себя жить по принципу ВЕСОНАБЛЮДЕНИЯ. Засмущалась

_________________
Весонаблюдение Ukrain10
У меня сейчас

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! Весонаблюдение 125793Ответить >Весонаблюдение Jc_hul10
Админка
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 50
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Весонаблюдение Ffbd0ff8cd1a
Весонаблюдение Silver11Весонаблюдение Heart15Весонаблюдение Star13Весонаблюдение Orden_19Весонаблюдение Star13Весонаблюдение Flower19Весонаблюдение Korona11Весонаблюдение Baterf11Весонаблюдение Creato11Весонаблюдение Creato11Весонаблюдение A618c9f26669Весонаблюдение Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

Весонаблюдение Empty Re: Весонаблюдение

Сообщение автор koralinka Вт Янв 29 2008, 10:53

Пожалуйста, на здоровье.
А вообще, нужно сказать, что программа Весонаблюдения постоянно изменяется, совершенствуется, вносятся дополнительные "можно" и "нельзя", но не знаю в лучшую ли сторону все эти новшества, я придерживаюсь вообще старой программы т.к. узнала о ней со слов женщины, которая ходила в группы, а потом все подробно описывала. Сейчас уже вышла программа 2008 года, есть и домашний курс, можно заказать, но мне жалко денег.
koralinka
koralinka
***
***

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 899
Меня зовут : Алина
Возраст : 38
Детки : Виталинка 04.07.2007
Откуда : Украина
Награды : Весонаблюдение 211+Весонаблюдение 28611-10

Вернуться к началу Перейти вниз

Весонаблюдение Empty Re: Весонаблюдение

Сообщение автор ira Вт Янв 29 2008, 16:53

да по идее эта программа в Европе платная!!!
А где Вы эту информацию взяли???
ira
ira
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Овен Кабан
Сообщения : 294
Меня зовут : Иришка
Возраст : 38
Детки : Ярослава 2 апреля 2006 год
Откуда : Санкт-Петербург
Награды : Весонаблюдение 211

Вернуться к началу Перейти вниз

Весонаблюдение Empty Re: Весонаблюдение

Сообщение автор koralinka Вт Янв 29 2008, 18:05

На одном из форумов, женщина, которая ходила в группу, подробно все рассказывала и даже тетрадки сканированные выкладывала, жаль, что сейчас с ней связи нет. Я перечитав все ее темки копировала себе советы и пояснения, вот и получилась система. Но я уже говорила, что это не новая система.
А на сайте Весонаблюдателей можно работать в режиме online, за меньшую плату, получать всю нужную информацию. Но я пока не подписываюсь.
koralinka
koralinka
***
***

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 899
Меня зовут : Алина
Возраст : 38
Детки : Виталинка 04.07.2007
Откуда : Украина
Награды : Весонаблюдение 211+Весонаблюдение 28611-10

Вернуться к началу Перейти вниз

Весонаблюдение Empty Re: Весонаблюдение

Сообщение автор ira Вт Янв 29 2008, 22:15

koralinka пишет:На одном из форумов, женщина, которая ходила в группу, подробно все рассказывала и даже тетрадки сканированные выкладывала, жаль, что сейчас с ней связи нет. Я перечитав все ее темки копировала себе советы и пояснения, вот и получилась система. Но я уже говорила, что это не новая система.
А на сайте Весонаблюдателей можно работать в режиме online, за меньшую плату, получать всю нужную информацию. Но я пока не подписываюсь.
Я тоже где -то видела на форуме , а вот где не помню. Помню что женщина за границей жила и ходила, наверное мы про один и тот же сайт говорим!
ira
ira
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Овен Кабан
Сообщения : 294
Меня зовут : Иришка
Возраст : 38
Детки : Ярослава 2 апреля 2006 год
Откуда : Санкт-Петербург
Награды : Весонаблюдение 211

Вернуться к началу Перейти вниз

Весонаблюдение Empty Re: Весонаблюдение

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 43 1, 2, 3 ... 22 ... 43  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения