Бодифлекс и алкоголь

Девочки, я понимаю, что алкоголь и спорт не совместим, и не поймите меня не правильно, но хотелось бы узнать, позволяете вы иногда себе выпить, и если да , то какой напиток? До занятий бодифлексом, я любила с мужем выпить по 1-2 баночке пива, а счас если честно боюсь, чтоб не сказалось на результатах

Я не очень хорошо поняла, ты перед тем как заниматься, выпивала пиво?

Админка пишет:Я не очень хорошо поняла, ты перед тем как заниматься, выпивала пиво?

Ну нет ,конечно Когда я еще незнала про бодифлекс ,мы иногда с мужем, вечерком выпивали по баночке пива, смотрели фильм, а теперь я всерьез занялась бодифлексом, поэтому и спрашиваю, у вас знающих, позволяете ли вы себе выпить, на праздник или просто

Ну конечно по праздникам никто себе не отказывает в выпивке, а каждый день пиво пить не очень хорошо, потому что от него ТАК растёт живот В общем поаккуратней с пивком то

Спойлер:

Админка пишет:Ну конечно по праздникам никто себе не отказывает в выпивке, а каждый день пиво пить не очень хорошо, потому что от него ТАК растёт живот В общем поаккуратней с пивком то

Спойлер:

Ну каждый день у нас никто не пьет, раза 2 в месяц может, я просто кроме пива из алкоголя ничего больше не употребляю А с животиком у меня все в порядке, с марта месяца кручу обруч, живота нет

alika88 пишет:а я вот кручу кручу...кручу кручу....можно до бесконечности ....а толку нЭЭЭЭЭтууу

Мне жаль Вас разочаровывать, но кручение обруча не убирает живот, давно доказано...

Что касаемо пития пива: опять же доказано что само пиво не вызывает роста живота. Просто оно имеет свойство повышать аппетит, поэтому потом народ трескает СОЛЕНУЮ рыбу (что задерживает жидкость), ну и ваще всяческие солености и просто еду. Отсюда и животы. Лично я себя ентой радости не лишаю и ниче, живота нету Я не агитирую, ни в коем случае.... Просто отвечаю на вопрос.

Я могу отказаться от сладкого, мучного, но вот пиво - моя слабость. (в разумных пределах). А мне обруч помог бока убрать! Ну и живот поменьше стал.

Я, наоборот, не могу отказаться от сладкого и мучного, а к алкоголю равнодушна. Поэтому и страдаю избыточным весом.

Мне жаль Вас разочаровывать, но кручение обруча не убирает живот, давно доказано...

а вот и нет я кручу обруч уже давно и очень помогает .До родов талия напроч отсутствовала а теперь есть. Хотя все это талько совместно с питанием.К слову после родов я была 75 кг теперь 54.

Согласна что плоский живот это не заслуга обруча, а вот по поводу талии по-моему, к нему обратиться можно

Olga_92 пишет:Я, наоборот, не могу отказаться от сладкого и мучного, а к алкоголю равнодушна. Поэтому и страдаю избыточным весом.

Ох, как я вас понимаю ... Сладкое не преодолимый барьер между мной и стройностью

Я могу выпить сухое вино или сухое шампансоке. От пива с осени отказалась. Раньше до беременности пила и ничего, а теперь все в организме перестроилось

Я от пива отказалась, я от него расту как на дрожжях, а вот всё остальное мне не чуждо. Что касаемо БФ и выпивки, то если будет выпивка я стараюсь заниматься Бф до выпивки, ну а если раньше была выпика, то БФ отсутствует( боюсь, что давление подскочит)

Пиво моя слабость и отказаться от него пока на совсем не могу))))
Но стремлюсь!!!!

Ну люблю я пиво, блин!!!!! Хотя знаю, что оно мне все результвты испортит... А у моих племенниц (у моей сестры двойняшки) Алины и Полины сегодня полтора годика... Я себе оправдание нашла И еще я за все дни не разу с утра не схалавила и занималась и , и , и даже землю в огороде капала и лук посадила !!! Короче, если бы не вечернее была просто И дети - мои два сорванца и сестрека мужа (Ей 10 лет) -за вчерашний вечер и сегоднешние пол дня (пока я свекровь на свидание отпускала) выводили меня из себя просто профессионально :A-a-a!: Шутка конечно!!!! Но я думаю все знают, у кого есть детки, как они это умеют, вывести из себя!!!! Вот я и позволила себе чуть расслабиться.... Муж у метери остался, завтра ему с ней ехеть по делам, так удобнее было... Мы в город из деревни вернулись, заехали поцеловали сестренку и племяшек нам в дорогу пива дали (просто я за рулем), и я сам на сам выдула литр.... Ой как не хорошо это, как алкаголик... Да и пофигу.... Ну уж так вышло!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Пошла я спать, завтра вставать рано... и на работу!

А ммне на алкоголь всегда денег жалко,вот ткани могу накупить или пуговиц или ленточек каких-то ,даже если валяться несколько лет будет--не жалко.Потом для себя , любимой ,сошью чего-нибудь красивенькое...А на и булки и печенья я вообще не смотрю,т.к. знаю это ЯД!!!правда варенья ,мёд и сахар я раньше ела.сейчас пока 4 мес. нет ,вот похудею тогда по чуть-чуть думаю можно.Пиво" Ячменный колос " сейчас стали делать, муж говорит очень похож на тот колос 70-80 годов,его я тоже ни-ни.А по системе вино можно,так вот выпила 100 гр. домашнего сегодня за день рождения свёкра,послезавтра у мужа будет,и ещё через день у дочи.....

Привет! А кто подскажет что такое "питание -60" и где почитать? Вот смотрю у Натулечки такие результаты просто глаза на лоб лезут за каких-нибудь полтота месяца. Что-то слишком много -13,3 кг. Я конечно не хочу скептиком быть, но помойму тут надо совсем не есть, и сброшенное с такой скоростью наверняка вернется в геометрической прогресии (не хочу обидеть Натуличку, она молодец конечно, но меня сомнения берут, что это разумно! Еще раз извиняюсь, это наверное зависть во мне говорит). Я просто столько раз худела, и набирала опять, что уже не верится, что можно удержать вес. А минеечку я не меняю специально. Я не замерялась еще, неделя не прошла! А вот весы увы пока скачут. То меньше то обратно... Это конечно мое вчерашнее

МаринаНауменко пишет:Привет! А кто подскажет что такое "питание -60" и где почитать? Вот смотрю у Натулечки такие результаты просто глаза на лоб лезут за каких-нибудь полтота месяца. Что-то слишком много -13,3 кг. Я конечно не хочу скептиком быть, но помойму тут надо совсем не есть, и сброшенное с такой скоростью наверняка вернется в геометрической прогресии (не хочу обидеть Натуличку, она молодец конечно, но меня сомнения берут, что это разумно! Еще раз извиняюсь, это наверное зависть во мне говорит). Я просто столько раз худела, и набирала опять, что уже не верится, что можно удержать вес. А минеечку я не меняю специально. Я не замерялась еще, неделя не прошла! А вот весы увы пока скачут. То меньше то обратно... Это конечно мое вчерашнее

так у меня -4 кг с января (весила 74),с системой я похудела на 9 кг и -49 см,а не есть я не могу,я кормящая мама.думала буду отлучать от груди(нам1,3 уже),но узнала про БФ и питание -60,поэтому придерживаюсь.тем более у меня жирок не сильно застаревший,ему только 2 года.Я ещё помню себя стройной.У соседки мама уезжала в санаторий и по приезду не узнала,переспрашивала у неё: кто это со мной поздоровался?Все соседи были в шоке,не могли видеть меня такой безобразной,когда я весила 74кг.Даже все бабки из подъезда говорили,когда ты похудеешь?Ну не могла же я не оправдать их ОЖИДАНИЯ?

Ну я думаю нашла я про "-60", вот опять сначала вопрос задам, потом нахожу сама, еще никак не могу с форумом разобраться, все урывками... Со среды интернет дома будет, тогда спокойно почитать смогу сесть

[quote="Fantazi"]

Админка пишет: поэтому и спрашиваю, у вас знающих, позволяете ли вы себе выпить, на праздник или просто

Я раньше любила полусладкое вино, сейчас даже не смотрю в его сторону. Наверно бодифлекс отбил охоту, впрочем как и к сладкому. Зато иногда позволяю себе коктейль из чинзано и грейпфрутового или вишневого сока. Совсем чуть-чуть чинзано и много сока.

пиво вообще вредно пить...толстеть от него только

МаринаНауменко пишет:Привет! А кто подскажет что такое "питание -60" и где почитать? Вот смотрю у Натулечки такие результаты просто глаза на лоб лезут за каких-нибудь полтота месяца. Что-то слишком много -13,3 кг. Я конечно не хочу скептиком быть, но помойму тут надо совсем не есть, и сброшенное с такой скоростью наверняка вернется в геометрической прогресии (не хочу обидеть Натуличку, она молодец конечно, но меня сомнения берут, что это разумно! Еще раз извиняюсь, это наверное зависть во мне говорит). Я просто столько раз худела, и набирала опять........

Я потом никогда не набираю,т.к. у меня образ жизни такой.Что я съем и какая я буду после этого? да и дочь Большим спортом занималась(8 лет),худ.гимнастикой---поэтому всегда следили за весом и кушали только то,что рекомендовали тренеры.В семье было 3 чел-ка,поэтому все покупали только то,что можно доченьке(да и конечно не было особенно средств,всё только на оплату поездок,гостиниц,предметов,купальники правда сама шила--экономили!!!)Печёное ,булочки,белый хлеб не едим.Ради папки не заморачивались на пирожки и т.д. лучше купить в магазине1-2.Конечно после приезда с соревнований,мы покупали тортик,ну там 1-2 р. в месяц---ничего страшного не происходило.У меня только во время беременности и кормления грудью сильно прёт,потом скину 1 раз и УСЁ!!!Только хочу теперь с БФ тело красивое.Конечно можно мне уже и не худеть влезла во все свои вещи!!!я портной и поэтому шила всегда себе всё в облипочку,так как фигура была очень красивая,я старалась это подчеркнуть и носить такие вещи ,ну типа :пока есть что показывать-буду это делать,но вот в талии надо обязательно убрать ещё 7 см и ниже талии "ушки" надо подкорректировать и немного руки ещё-,а по остальным параметрам уже такая как была раньше.Конечно придираться к себе могу до бесконечности!!!Вот поэтому буду всегда теперь БФ заниматься!!!И после первых родов и кормежки я сидела на яйцах и апельсинах 3 месяца--больше ничего не ела-скинула 28 кг,и за 14 лет набрала немного 5кг всего---я думаю это очень даже нормально....55-56кг в 35 лет при росте 160,хотя наверное многие посмеются..........

Не думаю, что при занятиях БФ нужно себя в чем-то жестко ограничивать. Если бы БФ не было - тады да!

Ой, девчата, а мне так стыдно за свою слабость было, пока сюда в темку не заглянула... Обожаю пиво. особенно в бане, ну ничего с собой поделать не могу. Очень рада, что попала на этот форум

Оксана Ермакова пишет:Ой, девчата, а мне так стыдно за свою слабость было, пока сюда в темку не заглянула... Обожаю пиво. особенно в бане, ну ничего с собой поделать не могу. Очень рада, что попала на этот форум

ну проходи, располагайся.
чувствуй себя как дома