БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Join the forum, it's quick and easy

БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
БодиФлекс
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Кремлёвская диета

+40
vilmer
Nadin_m
Mariya
Манон
rinasterva
lanita
maira
Алина
juliya-tix
Лилёк
Чулпан
Ольга_Яременко
Tigrra
Sister
FOXik
Бася
Tblnb...
МаринаМ
Маруся 78
Гулёна
Снусмумрик
Фиалочка
Милка
ОльгаЖ
Alen4ik
svetta1
andrea_lansberg
Avalana
Belka
zabava
МарКа77
Lorik
yasnaya
lenok 07
Кнопа
Каприфоль
Snow_White
Anjta
Neuro
Админка
Участников: 44

Страница 2 из 6 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6  Следующий

Перейти вниз

Кремлёвская диета - Страница 2 Empty Кремлёвская диета

Сообщение автор Админка Сб Янв 19 2008, 07:58

Первое сообщение в теме :

Кремлевская диета

Суть кремлевской диеты в том, что мяса можно есть неограниченное количество, но жестко ограничить потребление углеводов.
Объяснение кремлевской диеты следующее. Когда резко ограничивается поступление в организм углеводов - источника энергии, то он быстренько начинает перерабатывать накопившиеся запасы жира. Поэтому данная диета относится к разряду низкоуглеводных.
Похудение обеспечивается при ограничении рациона до 40 у. е. (условных единиц) в день, сохранение веса - при 60 у. е., увеличение - более 60 у. е. При соблюдении диеты до 40 у. е. можно за 8 дней сбросить 5,5 кг.
Однако, есть у кремлевской диеты и противопоказания. Тем людям, у кого есть хронические заболевания, особенно сердца, сосудов, желудка, надо обязательно согласовать ваше новое меню с лечащим врачом. Не рекомендуется садиться на кремлевскую диету людям с болезнями почек и беременным женщинам.

Следует избегать сладких, мучных, картофельных блюд, хлеба, риса, фруктов, соков, овощей, которые содержат много углеводов. Ничего не подслащивать, так как сахар - нельзя.
В порции мяса - ноль очков. Значит, можно съесть зараз и килограмм. Можно. Но лучше знать меру. Это же относится и к алкоголю. В водке очков мало, но аппетит разыгрывается. С закуской можете переборщить.
Ешьте вволю, не голодайте. Можно ужинать и заполночь. Главное, чтобы организму было комфортно. Но вот что заметил через полтора месяца: мне уже не хочется много есть. Организм привык к меньшим порциям.
Основной принцип - потреблять как можно меньше углеводов. Организм, не получая этот сладкий источник энергии, начинает использовать накопившиеся запасы жира.

_________________
Кремлёвская диета - Страница 2 Ukrain10
У меня сейчас

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! Кремлёвская диета - Страница 2 125793Ответить >Кремлёвская диета - Страница 2 Jc_hul10
Админка
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 50
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Кремлёвская диета - Страница 2 Ffbd0ff8cd1a
Кремлёвская диета - Страница 2 Silver11Кремлёвская диета - Страница 2 Heart15Кремлёвская диета - Страница 2 Star13Кремлёвская диета - Страница 2 Orden_19Кремлёвская диета - Страница 2 Star13Кремлёвская диета - Страница 2 Flower19Кремлёвская диета - Страница 2 Korona11Кремлёвская диета - Страница 2 Baterf11Кремлёвская диета - Страница 2 Creato11Кремлёвская диета - Страница 2 Creato11Кремлёвская диета - Страница 2 A618c9f26669Кремлёвская диета - Страница 2 Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз


Кремлёвская диета - Страница 2 Empty Re: Кремлёвская диета

Сообщение автор Админка Ср Июн 04 2008, 16:06

Супер! Это ж какая сила воли нужна Браво

Админка
 
 

Сообщения : 35107

Вернуться к началу Перейти вниз

Кремлёвская диета - Страница 2 Empty Re: Кремлёвская диета

Сообщение автор Каприфоль Ср Июн 04 2008, 16:07

она говорит,что легко переносит диету.Спокойно отнеслась к тому,что исключила из меню.Вот мне трудновато. Подмигну
Каприфоль
Каприфоль
***
***

Женщина
Овен Собака
Сообщения : 6766
Меня зовут : Олька
Возраст : 39
Детки : Катерина дек.2005
Кристина окт.2011

Откуда : Россия.Московская обл,г.Королёв
Награды : Кремлёвская диета - Страница 2 710+Кремлёвская диета - Страница 2 Copper11Кремлёвская диета - Страница 2 Star13Кремлёвская диета - Страница 2 Baterf11Кремлёвская диета - Страница 2 Orden_19Кремлёвская диета - Страница 2 Heart15

Вернуться к началу Перейти вниз

Кремлёвская диета - Страница 2 Empty Re: Кремлёвская диета

Сообщение автор lenok 07 Ср Июн 04 2008, 16:08

Молодца свекровь, ей привет от всего форума, еще прям одна мотивация :salut:
lenok 07
lenok 07
***
***

Женщина
Телец Буйвол
Сообщения : 3073
Меня зовут : Лена
Возраст : 36
Детки : Сынок Артёмка октябрь 2011 г.
Откуда : Москва
Награды : Кремлёвская диета - Страница 2 510+ Кремлёвская диета - Страница 2 Heart15Кремлёвская диета - Страница 2 Star13Кремлёвская диета - Страница 2 Orden_19Кремлёвская диета - Страница 2 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Кремлёвская диета - Страница 2 Empty Re: Кремлёвская диета

Сообщение автор Каприфоль Ср Июн 04 2008, 16:10

ой,передам.Она в курсе,что я тут модерирую во всю.Ей будет приятно. Розовые очки
Каприфоль
Каприфоль
***
***

Женщина
Овен Собака
Сообщения : 6766
Меня зовут : Олька
Возраст : 39
Детки : Катерина дек.2005
Кристина окт.2011

Откуда : Россия.Московская обл,г.Королёв
Награды : Кремлёвская диета - Страница 2 710+Кремлёвская диета - Страница 2 Copper11Кремлёвская диета - Страница 2 Star13Кремлёвская диета - Страница 2 Baterf11Кремлёвская диета - Страница 2 Orden_19Кремлёвская диета - Страница 2 Heart15

Вернуться к началу Перейти вниз

Кремлёвская диета - Страница 2 Empty Re: Кремлёвская диета

Сообщение автор Anjta Сб Июн 07 2008, 15:55

Anjta, а ты занималась БодиФлексом, сегодня?!!

Ой, сейчас только это сообщение увидела От улыбки... - я почти каждый день занимаюсь Тренируюсь
Anjta
Anjta
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 310
Меня зовут : Анна
Возраст : 46
Детки : Мишутка 03.08.07
Откуда : С-Петербург
Награды : Кремлёвская диета - Страница 2 211

Вернуться к началу Перейти вниз

Кремлёвская диета - Страница 2 Empty Re: Кремлёвская диета

Сообщение автор Админка Сб Июн 07 2008, 19:46

Анютка, молодец! Браво Продолжай в том же духе! Во как моя подпись на всех действует Подмигну

П.С. В моей подписи каждый видит, только СВОЙ ник Кремлёвская диета - Страница 2 10117 Я, вижу вот это:

Кремлёвская диета - Страница 2 Jc_hul10 Админка, а ты занималась БодиФлексом, сегодня?!! Кремлёвская диета - Страница 2 125793
От улыбки...

_________________
Кремлёвская диета - Страница 2 Ukrain10
У меня сейчас

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! Кремлёвская диета - Страница 2 125793Ответить >Кремлёвская диета - Страница 2 Jc_hul10
Админка
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 50
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Кремлёвская диета - Страница 2 Ffbd0ff8cd1a
Кремлёвская диета - Страница 2 Silver11Кремлёвская диета - Страница 2 Heart15Кремлёвская диета - Страница 2 Star13Кремлёвская диета - Страница 2 Orden_19Кремлёвская диета - Страница 2 Star13Кремлёвская диета - Страница 2 Flower19Кремлёвская диета - Страница 2 Korona11Кремлёвская диета - Страница 2 Baterf11Кремлёвская диета - Страница 2 Creato11Кремлёвская диета - Страница 2 Creato11Кремлёвская диета - Страница 2 A618c9f26669Кремлёвская диета - Страница 2 Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

Кремлёвская диета - Страница 2 Empty Re: Кремлёвская диета

Сообщение автор yasnaya Пн Июн 09 2008, 14:45

девочки,я сижу на кд я с января,сбросила 4 набрала опять 2(((постоянно срываюсь люблю суши и пиво)))ням,но стараюсь вернуться в калею)
yasnaya
yasnaya
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Стрелец Собака
Сообщения : 57
Возраст : 38
Откуда : СПБ
Награды : Кремлёвская диета - Страница 2 111

Вернуться к началу Перейти вниз

Кремлёвская диета - Страница 2 Empty Re: Кремлёвская диета

Сообщение автор Админка Пн Июн 09 2008, 15:20

Чё то ты мало сбросилс на КД neznaiy она вообще (диета в смысле) обещает больше кг за такой срок.

_________________
Кремлёвская диета - Страница 2 Ukrain10
У меня сейчас

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! Кремлёвская диета - Страница 2 125793Ответить >Кремлёвская диета - Страница 2 Jc_hul10
Админка
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 50
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Кремлёвская диета - Страница 2 Ffbd0ff8cd1a
Кремлёвская диета - Страница 2 Silver11Кремлёвская диета - Страница 2 Heart15Кремлёвская диета - Страница 2 Star13Кремлёвская диета - Страница 2 Orden_19Кремлёвская диета - Страница 2 Star13Кремлёвская диета - Страница 2 Flower19Кремлёвская диета - Страница 2 Korona11Кремлёвская диета - Страница 2 Baterf11Кремлёвская диета - Страница 2 Creato11Кремлёвская диета - Страница 2 Creato11Кремлёвская диета - Страница 2 A618c9f26669Кремлёвская диета - Страница 2 Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

Кремлёвская диета - Страница 2 Empty Re: Кремлёвская диета

Сообщение автор yasnaya Вт Июн 10 2008, 00:20

так я нарушаю постоянно((( то суши и пивото булки...кремлевка это не любит...
yasnaya
yasnaya
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Стрелец Собака
Сообщения : 57
Возраст : 38
Откуда : СПБ
Награды : Кремлёвская диета - Страница 2 111

Вернуться к началу Перейти вниз

Кремлёвская диета - Страница 2 Empty Re: Кремлёвская диета

Сообщение автор Админка Вт Июн 10 2008, 07:24

А, ну тогда понятно... Ха-ха

_________________
Кремлёвская диета - Страница 2 Ukrain10
У меня сейчас

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! Кремлёвская диета - Страница 2 125793Ответить >Кремлёвская диета - Страница 2 Jc_hul10
Админка
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 50
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Кремлёвская диета - Страница 2 Ffbd0ff8cd1a
Кремлёвская диета - Страница 2 Silver11Кремлёвская диета - Страница 2 Heart15Кремлёвская диета - Страница 2 Star13Кремлёвская диета - Страница 2 Orden_19Кремлёвская диета - Страница 2 Star13Кремлёвская диета - Страница 2 Flower19Кремлёвская диета - Страница 2 Korona11Кремлёвская диета - Страница 2 Baterf11Кремлёвская диета - Страница 2 Creato11Кремлёвская диета - Страница 2 Creato11Кремлёвская диета - Страница 2 A618c9f26669Кремлёвская диета - Страница 2 Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

Кремлёвская диета - Страница 2 Empty Re: Кремлёвская диета

Сообщение автор Каприфоль Вт Июн 10 2008, 11:42

Ясная,а сейчас ты на кремлёвке или как?Попробуй раз в неделю устраивать жесткачи(ну там пить целый день один кефир,или молокочай или яблоки).Тогда твои срывы на пивко с суши не так будут заметны. neznaiy
Каприфоль
Каприфоль
***
***

Женщина
Овен Собака
Сообщения : 6766
Меня зовут : Олька
Возраст : 39
Детки : Катерина дек.2005
Кристина окт.2011

Откуда : Россия.Московская обл,г.Королёв
Награды : Кремлёвская диета - Страница 2 710+Кремлёвская диета - Страница 2 Copper11Кремлёвская диета - Страница 2 Star13Кремлёвская диета - Страница 2 Baterf11Кремлёвская диета - Страница 2 Orden_19Кремлёвская диета - Страница 2 Heart15

Вернуться к началу Перейти вниз

Кремлёвская диета - Страница 2 Empty Re: Кремлёвская диета

Сообщение автор yasnaya Вт Июн 10 2008, 16:29

отлично !спасибо попробую молокочай мне он нравится)))
yasnaya
yasnaya
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Стрелец Собака
Сообщения : 57
Возраст : 38
Откуда : СПБ
Награды : Кремлёвская диета - Страница 2 111

Вернуться к началу Перейти вниз

Кремлёвская диета - Страница 2 Empty Re: Кремлёвская диета

Сообщение автор Каприфоль Вт Июн 10 2008, 16:29

потом расскажешь как дело прошло Подмигну
Каприфоль
Каприфоль
***
***

Женщина
Овен Собака
Сообщения : 6766
Меня зовут : Олька
Возраст : 39
Детки : Катерина дек.2005
Кристина окт.2011

Откуда : Россия.Московская обл,г.Королёв
Награды : Кремлёвская диета - Страница 2 710+Кремлёвская диета - Страница 2 Copper11Кремлёвская диета - Страница 2 Star13Кремлёвская диета - Страница 2 Baterf11Кремлёвская диета - Страница 2 Orden_19Кремлёвская диета - Страница 2 Heart15

Вернуться к началу Перейти вниз

Кремлёвская диета - Страница 2 Empty Re: Кремлёвская диета

Сообщение автор yasnaya Вт Июн 10 2008, 16:32

оки)))расскажу
yasnaya
yasnaya
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Стрелец Собака
Сообщения : 57
Возраст : 38
Откуда : СПБ
Награды : Кремлёвская диета - Страница 2 111

Вернуться к началу Перейти вниз

Кремлёвская диета - Страница 2 Empty Re: Кремлёвская диета

Сообщение автор Админка Вт Июн 17 2008, 07:44

yasnaya, ну как, попробовала?

_________________
Кремлёвская диета - Страница 2 Ukrain10
У меня сейчас

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! Кремлёвская диета - Страница 2 125793Ответить >Кремлёвская диета - Страница 2 Jc_hul10
Админка
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 50
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Кремлёвская диета - Страница 2 Ffbd0ff8cd1a
Кремлёвская диета - Страница 2 Silver11Кремлёвская диета - Страница 2 Heart15Кремлёвская диета - Страница 2 Star13Кремлёвская диета - Страница 2 Orden_19Кремлёвская диета - Страница 2 Star13Кремлёвская диета - Страница 2 Flower19Кремлёвская диета - Страница 2 Korona11Кремлёвская диета - Страница 2 Baterf11Кремлёвская диета - Страница 2 Creato11Кремлёвская диета - Страница 2 Creato11Кремлёвская диета - Страница 2 A618c9f26669Кремлёвская диета - Страница 2 Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

Кремлёвская диета - Страница 2 Empty Re: Кремлёвская диета

Сообщение автор yasnaya Вт Июн 17 2008, 10:32

нет я ваще слезла с нее лето столько фруктов умираю((( я зимой лучше кремлевку переношу) теперь не ем после 6)))
yasnaya
yasnaya
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Стрелец Собака
Сообщения : 57
Возраст : 38
Откуда : СПБ
Награды : Кремлёвская диета - Страница 2 111

Вернуться к началу Перейти вниз

Кремлёвская диета - Страница 2 Empty Re: Кремлёвская диета

Сообщение автор Каприфоль Вт Июн 17 2008, 12:35

yasnaya,погибаю над твоим сленгом. Ха-ха Ха-ха Ха-ха
Каприфоль
Каприфоль
***
***

Женщина
Овен Собака
Сообщения : 6766
Меня зовут : Олька
Возраст : 39
Детки : Катерина дек.2005
Кристина окт.2011

Откуда : Россия.Московская обл,г.Королёв
Награды : Кремлёвская диета - Страница 2 710+Кремлёвская диета - Страница 2 Copper11Кремлёвская диета - Страница 2 Star13Кремлёвская диета - Страница 2 Baterf11Кремлёвская диета - Страница 2 Orden_19Кремлёвская диета - Страница 2 Heart15

Вернуться к началу Перейти вниз

Кремлёвская диета - Страница 2 Empty Re: Кремлёвская диета

Сообщение автор Админка Вт Июн 17 2008, 13:09

Вообще-то я вот про это спрашивала? Ха-ха
yasnaya пишет:отлично !спасибо попробую молокочай мне он нравится)))

_________________
Кремлёвская диета - Страница 2 Ukrain10
У меня сейчас

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! Кремлёвская диета - Страница 2 125793Ответить >Кремлёвская диета - Страница 2 Jc_hul10
Админка
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 50
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Кремлёвская диета - Страница 2 Ffbd0ff8cd1a
Кремлёвская диета - Страница 2 Silver11Кремлёвская диета - Страница 2 Heart15Кремлёвская диета - Страница 2 Star13Кремлёвская диета - Страница 2 Orden_19Кремлёвская диета - Страница 2 Star13Кремлёвская диета - Страница 2 Flower19Кремлёвская диета - Страница 2 Korona11Кремлёвская диета - Страница 2 Baterf11Кремлёвская диета - Страница 2 Creato11Кремлёвская диета - Страница 2 Creato11Кремлёвская диета - Страница 2 A618c9f26669Кремлёвская диета - Страница 2 Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

Кремлёвская диета - Страница 2 Empty Re: Кремлёвская диета

Сообщение автор Каприфоль Вт Июн 17 2008, 13:26

так может она мне ответила про кремлёвку? Ха-ха
Каприфоль
Каприфоль
***
***

Женщина
Овен Собака
Сообщения : 6766
Меня зовут : Олька
Возраст : 39
Детки : Катерина дек.2005
Кристина окт.2011

Откуда : Россия.Московская обл,г.Королёв
Награды : Кремлёвская диета - Страница 2 710+Кремлёвская диета - Страница 2 Copper11Кремлёвская диета - Страница 2 Star13Кремлёвская диета - Страница 2 Baterf11Кремлёвская диета - Страница 2 Orden_19Кремлёвская диета - Страница 2 Heart15

Вернуться к началу Перейти вниз

Кремлёвская диета - Страница 2 Empty Re: Кремлёвская диета

Сообщение автор yasnaya Вт Июн 17 2008, 21:08

девоньки это я с вами во всеми болтаю я вообще такая болтуля) веселая))жизнь люблю вот что))
yasnaya
yasnaya
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Стрелец Собака
Сообщения : 57
Возраст : 38
Откуда : СПБ
Награды : Кремлёвская диета - Страница 2 111

Вернуться к началу Перейти вниз

Кремлёвская диета - Страница 2 Empty Re: Кремлёвская диета

Сообщение автор Каприфоль Ср Июн 18 2008, 13:26

Ясная,а по тебе и видно,что девчонка ты дико юморная!так держать! Да-да!
Каприфоль
Каприфоль
***
***

Женщина
Овен Собака
Сообщения : 6766
Меня зовут : Олька
Возраст : 39
Детки : Катерина дек.2005
Кристина окт.2011

Откуда : Россия.Московская обл,г.Королёв
Награды : Кремлёвская диета - Страница 2 710+Кремлёвская диета - Страница 2 Copper11Кремлёвская диета - Страница 2 Star13Кремлёвская диета - Страница 2 Baterf11Кремлёвская диета - Страница 2 Orden_19Кремлёвская диета - Страница 2 Heart15

Вернуться к началу Перейти вниз

Кремлёвская диета - Страница 2 Empty Re: Кремлёвская диета

Сообщение автор yasnaya Чт Июн 19 2008, 00:51

Поклончик
yasnaya
yasnaya
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Стрелец Собака
Сообщения : 57
Возраст : 38
Откуда : СПБ
Награды : Кремлёвская диета - Страница 2 111

Вернуться к началу Перейти вниз

Кремлёвская диета - Страница 2 Empty Re: Кремлёвская диета

Сообщение автор Lorik Ср Июл 16 2008, 14:25

девчата мне тож нравится "кремлевка" . я после первых родов оч быстро похудела на ней не мучаясь особо голодом. Потом и шоколад себе позволяла и мороженко. А вот сейчас не как не могу на нее сесть yasnaya права ягоды, фрукты всего хочется и много.
Lorik
Lorik
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 1623
Меня зовут : Лариса
Возраст : 45
Детки : Сынуля 1.02.00, дочура 25.02.08
Откуда : Калининградская область
Награды : Кремлёвская диета - Страница 2 Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

Кремлёвская диета - Страница 2 Empty Re: Кремлёвская диета

Сообщение автор Кнопа Чт Июл 17 2008, 01:44

Лариса - почитай про диету по монтиньяку. Раз для тебя кремлевка хороша то монти подойдет точно! Я тоже не кремлевке долго сидела, сейчас на монти. Я изменила только завтрак, добавила фрукты. А вот обед и ужин белково-липидные - совсем как в кремлевке. Попробуй!
Кнопа
Кнопа
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Обезьяна
Сообщения : 1035
Меня зовут : Вика
Возраст : 41
Детки : Валера - 19.11.01 и Аня - 30.09.05
Откуда : Дальний Восток
Награды : Кремлёвская диета - Страница 2 411

Вернуться к началу Перейти вниз

Кремлёвская диета - Страница 2 Empty Re: Кремлёвская диета

Сообщение автор Lorik Пт Июл 18 2008, 12:03

Спасибочки за совет Викуня. Пойду почитаю про монти.
Lorik
Lorik
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 1623
Меня зовут : Лариса
Возраст : 45
Детки : Сынуля 1.02.00, дочура 25.02.08
Откуда : Калининградская область
Награды : Кремлёвская диета - Страница 2 Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

Кремлёвская диета - Страница 2 Empty Re: Кремлёвская диета

Сообщение автор Кнопа Вт Сен 09 2008, 02:57

Начинаю новую жизнь с понедельника!
Я вернулась на кремлевку.
Анюта - специально для тебя пишу съеденные продукты. Взвешиваться каждый день не буду, но раз в неделю - точно.
Итак, поехали:
Понедельник:
Завтрак:
Буженина (уж не знаю сколько грамм - всё равно 0 у.е.)
Чай без сахара - 0 у.е.
Сыр плавленный - 0,5у.е.
Обед:
Тортик печеночный (печеночные оладьи с майонезом). Примерно 100гр. Я думаю не больше 3 у.е.
Помидоры 100 - 150гр. 4 - 6у.е.
Творог со сметаной (без сахара) - всё вместе не больше 150гр. - 5 у.е.
Чай - 0у.е.
Ужин:
Солянка (капуста, лук, перец сладкий, морковь, томат). Грамм 200. 10у.е.
Сыр - 0,5у.е.
Чай - 0у.е.
Итого за день: 25у.е
Продолжаем!
Кнопа
Кнопа
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Обезьяна
Сообщения : 1035
Меня зовут : Вика
Возраст : 41
Детки : Валера - 19.11.01 и Аня - 30.09.05
Откуда : Дальний Восток
Награды : Кремлёвская диета - Страница 2 411

Вернуться к началу Перейти вниз

Кремлёвская диета - Страница 2 Empty Re: Кремлёвская диета

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 6 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения