БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Как худеет ЮлияАлександровна

Страница 44 из 44 Предыдущий  1 ... 23 ... 42, 43, 44

Перейти вниз

Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Empty Как худеет ЮлияАлександровна

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб Май 08 2010, 13:55

Первое сообщение в теме :

Здесь можно меня обсуждать, потому что как раз сегодня я завела себе дневник, где записала, как я издеваюсь над своим ленивым организмом...
Жду всех с комментариями и рациональными предложениями. Добро пожаловать

_________________
[Только администраторы имеют право видеть это изображение][Только администраторы имеют право видеть это изображение][Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]  

[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 12179
Меня зовут : Юлия
Возраст : 41
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды : Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Orden_19Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Creato11Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 A618c9f26669Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 417376b619f9Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 2579e110Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 3317626_mКак худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Fakel10 Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 72ac1810
Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 2579e110Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 72ac1810

Вернуться к началу Перейти вниз


Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Empty Re: Как худеет ЮлияАлександровна

Сообщение автор Солнышко в Пт Сен 24 2010, 11:32

а я вот так отреагировала Респект Респект Респект
Юлек, ну просто... no comments Обнималки

Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Сообщения : 8865

Вернуться к началу Перейти вниз

Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Empty Re: Как худеет ЮлияАлександровна

Сообщение автор Марина Галимова в Пт Сен 24 2010, 11:36

Коля то что говорит хоть ? Поди не видел тебя такую...
Марина Галимова
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 44
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды : Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Orden_19Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Heart15Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Flower19Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 A618c9f26669

Вернуться к началу Перейти вниз

Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Empty Re: Как худеет ЮлияАлександровна

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт Сен 24 2010, 11:37

И тебе того же желаю
А Коля со мной такой познакомился, но это было не долго, пока не началось пиво

_________________
[Только администраторы имеют право видеть это изображение][Только администраторы имеют право видеть это изображение][Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]  

[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 12179
Меня зовут : Юлия
Возраст : 41
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды : Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Orden_19Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Creato11Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 A618c9f26669Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 417376b619f9Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 2579e110Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 3317626_mКак худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Fakel10 Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 72ac1810
Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 2579e110Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 72ac1810

Вернуться к началу Перейти вниз

Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Empty Re: Как худеет ЮлияАлександровна

Сообщение автор Марина Галимова в Пт Сен 24 2010, 11:41

Юль - а что сейчас вообще у тебя пива нет - даже завтра , даже с друзьями , а что ты пьешь ?
Марина Галимова
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 44
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды : Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Orden_19Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Heart15Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Flower19Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 A618c9f26669

Вернуться к началу Перейти вниз

Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Empty Re: Как худеет ЮлияАлександровна

Сообщение автор JuliaVishnia в Пт Сен 24 2010, 11:41

Классно бы было пиво пить и не поправляться. Хотя я пиво не люблю но на разлив с пиццей - моя самая большая мечта...
JuliaVishnia
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7321
Меня зовут : Юлия
Возраст : 45
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды : Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Orden_19Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 A618c9f26669Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Flower19 Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 72ac184555e1Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Empty Re: Как худеет ЮлияАлександровна

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт Сен 24 2010, 11:45

Марина Галимова пишет:Юль - а что сейчас вообще у тебя пива нет - даже завтра , даже с друзьями , а что ты пьешь ?
иногда хочется тёмного пива, но вино мне больше нравится, с друзьми я общаюсь интерактивно... а так пока не пью и не хочется, хотя дома стоит в холодильнике моё любимое вино.
сейчас мне больше хочется талию 70 см, чем телесные услады.

_________________
[Только администраторы имеют право видеть это изображение][Только администраторы имеют право видеть это изображение][Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]  

[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 12179
Меня зовут : Юлия
Возраст : 41
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды : Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Orden_19Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Creato11Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 A618c9f26669Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 417376b619f9Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 2579e110Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 3317626_mКак худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Fakel10 Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 72ac1810
Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 2579e110Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 72ac1810

Вернуться к началу Перейти вниз

Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Empty Re: Как худеет ЮлияАлександровна

Сообщение автор JuliaVishnia в Пт Сен 24 2010, 11:46

Талию в 70 см? А сейчас сколько?
JuliaVishnia
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7321
Меня зовут : Юлия
Возраст : 45
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды : Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Orden_19Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 A618c9f26669Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Flower19 Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 72ac184555e1Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Empty Re: Как худеет ЮлияАлександровна

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт Сен 24 2010, 11:48

Сейчас 84, усердно подбираю упры по БФдля талии, живота и бёдер

_________________
[Только администраторы имеют право видеть это изображение][Только администраторы имеют право видеть это изображение][Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]  

[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 12179
Меня зовут : Юлия
Возраст : 41
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды : Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Orden_19Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Creato11Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 A618c9f26669Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 417376b619f9Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 2579e110Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 3317626_mКак худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Fakel10 Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 72ac1810
Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 2579e110Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 72ac1810

Вернуться к началу Перейти вниз

Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Empty Re: Как худеет ЮлияАлександровна

Сообщение автор Марина Галимова в Пт Сен 24 2010, 11:50

А я как раз для талии классные 2 упражнения делаю - сама продумала одно ...
Марина Галимова
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 44
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды : Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Orden_19Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Heart15Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Flower19Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 A618c9f26669

Вернуться к началу Перейти вниз

Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Empty Re: Как худеет ЮлияАлександровна

Сообщение автор JuliaVishnia в Пт Сен 24 2010, 13:28

Я начинала с 83 см - как раз в твоем весе была. прикинь...
JuliaVishnia
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7321
Меня зовут : Юлия
Возраст : 45
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды : Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Orden_19Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 A618c9f26669Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Flower19 Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 72ac184555e1Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Empty Re: Как худеет ЮлияАлександровна

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт Сен 24 2010, 13:29

Ну так может по наследству Подмигну

_________________
[Только администраторы имеют право видеть это изображение][Только администраторы имеют право видеть это изображение][Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]  

[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 12179
Меня зовут : Юлия
Возраст : 41
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды : Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Orden_19Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Creato11Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 A618c9f26669Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 417376b619f9Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 2579e110Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 3317626_mКак худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Fakel10 Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 72ac1810
Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 2579e110Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 72ac1810

Вернуться к началу Перейти вниз

Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Empty Re: Как худеет ЮлияАлександровна

Сообщение автор Дарёнка в Вт Окт 19 2010, 14:54

Марина Галимова пишет:А я как раз для талии классные 2 упражнения делаю - сама продумала одно ...
Марин, делись упражнениями, раз так расхвалила
Дарёнка
Дарёнка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Весы Кот
Сообщения : 288
Меня зовут : Дарёнка
Возраст : 32
Детки : дочка Диана, 18.01.2008г.р.
Откуда : Россия, Калининград
Награды : Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Empty Re: Как худеет ЮлияАлександровна

Сообщение автор АЛЁНА в Вт Окт 26 2010, 04:52

Приветик всем,на стр Юлии...
У меня талия после родов была 85,я даже не захотела её записывать,по моему с 83 начала или с 80,видеть себя не могла!!! Сейчас обруч кручу с магнитами,и в каждый магнит ещё пластилина напихала,а то кручу долго,а они тарахтят,не дают кино посмотреть!
Пробовала совмещать с дыханием по БФ,но внутренности запротестовали...
АЛЁНА
АЛЁНА
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 829
Возраст : 43
Детки : 3-Е СЫН0ВЕЙ и лапочка дочка
Откуда : Франция
Награды : Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Net10

Вернуться к началу Перейти вниз

Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Empty Re: Как худеет ЮлияАлександровна

Сообщение автор Svetulka в Вт Окт 26 2010, 10:39

АЛЁНА пишет:Приветик всем,на стр Юлии...
У меня талия после родов была 85,я даже не захотела её записывать,по моему с 83 начала или с 80,видеть себя не могла!!! Сейчас обруч кручу с магнитами,и в каждый магнит ещё пластилина напихала,а то кручу долго,а они тарахтят,не дают кино посмотреть!
Пробовала совмещать с дыханием по БФ,но внутренности запротестовали...
Вот это жесть! Ужас
Svetulka
Svetulka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Козерог Петух
Сообщения : 824
Меня зовут : Светлана
Возраст : 38
Детки : Старшая - Владушка
Средний - Максимка
Младшая - Настенька
Откуда : ДНР
Награды : Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Empty Re: Как худеет ЮлияАлександровна

Сообщение автор АЛЁНА в Вт Окт 26 2010, 14:38

Свет,только по началу кажется,что жесть,на самом деле,через неделю тренировок синяки уже не остаются и под обруч можно не одевать многослойную одежду. Как выражаются спортяги-тело набивается...
АЛЁНА
АЛЁНА
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 829
Возраст : 43
Детки : 3-Е СЫН0ВЕЙ и лапочка дочка
Откуда : Франция
Награды : Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Net10

Вернуться к началу Перейти вниз

Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Empty Re: Как худеет ЮлияАлександровна

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт Окт 26 2010, 14:40

Марина Галимова пишет:А я как раз для талии классные 2 упражнения делаю - сама продумала одно ...
Марин, расскажи уже, девочки заждались :preved:

_________________
[Только администраторы имеют право видеть это изображение][Только администраторы имеют право видеть это изображение][Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]  

[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 12179
Меня зовут : Юлия
Возраст : 41
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды : Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Orden_19Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Creato11Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 A618c9f26669Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 417376b619f9Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 2579e110Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 3317626_mКак худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Fakel10 Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 72ac1810
Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 2579e110Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 72ac1810

Вернуться к началу Перейти вниз

Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Empty Re: Как худеет ЮлияАлександровна

Сообщение автор mila__ya в Вт Окт 26 2010, 14:43

Юляша, страничку сейчас разорвет Страшно принимай меры От улыбки...

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

табличка
дневник
mila__ya
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 41
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды : Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Flower19Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Heart15Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Orden_19Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Flower19Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Creato11Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Creato11Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 A618c9f26669 Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Orden_19Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Heart15Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Ce0d86bb2e1b
Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 40980410


Вернуться к началу Перейти вниз

Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Empty Re: Как худеет ЮлияАлександровна

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт Окт 26 2010, 14:44

Не говори,Мила Подмигну

_________________
[Только администраторы имеют право видеть это изображение][Только администраторы имеют право видеть это изображение][Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]  

[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 12179
Меня зовут : Юлия
Возраст : 41
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды : Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Orden_19Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Creato11Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 A618c9f26669Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 417376b619f9Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 2579e110Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 3317626_mКак худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Fakel10 Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 72ac1810
Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 2579e110Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 72ac1810

Вернуться к началу Перейти вниз

Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Empty Re: Как худеет ЮлияАлександровна

Сообщение автор Марина Галимова в Вт Окт 26 2010, 17:31

Марина Галимова пишет:
Дарёнка пишет:
Марина Галимова пишет:А я как раз для талии классные 2 упражнения делаю - сама продумала одно ...
Марин, делись упражнениями, раз так расхвалила

если интересно , я смотрю ты так рьяно занялась собой - молодчинка !
И так красавица !
1. Делаешь дыхание по бф стоя - при задержке дыхания руки в сторону и нагибаешься с прямым ногами вниз - затрагивая правой рукой левую ногу , вернее носок ноги -держишь дыхание на 8-10 раз , т.е. идет скручивание на талию. Итак с другой рукой и ногой , по 3 раза .
2. Отходишь от стены ровно на шаг спиной , стоя прямо делаешь дыхание по бф , не отрывая ног поворачиваешься на 180 градусов к стене и прислоняешь обе ладошки - тоже идет скручивание на талию.
Юльчик - я давно уже девчонкам расписала просто перенесла к Даше ...
Марина Галимова
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 44
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды : Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Orden_19Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Heart15Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Flower19Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 A618c9f26669

Вернуться к началу Перейти вниз

Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Empty Re: Как худеет ЮлияАлександровна

Сообщение автор Ariel в Ср Окт 27 2010, 03:55

Марин заинтриговала тут всех Ха-ха

Юлишна хеллоу От улыбки... Тебе цветы
Ariel
Ariel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Собака
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 37
Откуда : ХМАО
Награды : Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 A618c9f26669

Вернуться к началу Перейти вниз

Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Empty Re: Как худеет ЮлияАлександровна

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср Окт 27 2010, 08:15

Хай, Олишна, Маринишна :preved:
Оля, это ж во сколько ты в нэте сидела, у меня в 4 часа получается,это у тебя 7 было?

_________________
[Только администраторы имеют право видеть это изображение][Только администраторы имеют право видеть это изображение][Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]  

[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 12179
Меня зовут : Юлия
Возраст : 41
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды : Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Orden_19Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Creato11Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 A618c9f26669Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 417376b619f9Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 2579e110Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 3317626_mКак худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Fakel10 Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 72ac1810
Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 2579e110Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 72ac1810

Вернуться к началу Перейти вниз

Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Empty Re: Как худеет ЮлияАлександровна

Сообщение автор Ariel в Ср Окт 27 2010, 08:20

ага )) я на работу в 6 15 приехала Ха-ха Бег
Ariel
Ariel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Собака
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 37
Откуда : ХМАО
Награды : Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 A618c9f26669

Вернуться к началу Перейти вниз

Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Empty Re: Как худеет ЮлияАлександровна

Сообщение автор Марина Галимова в Ср Окт 27 2010, 08:31

привет Юлишна - ты хочешь посмотреть сколько влезет у тебя страниц в дневнике - рекорд поставить ? ))))))))))))

Ничего себе ты Оль , я в это время еще сладкий сон вижу , встаю в 7 , на работу к 9 ...
Марина Галимова
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 44
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды : Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Orden_19Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Heart15Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Flower19Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 A618c9f26669

Вернуться к началу Перейти вниз

Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Empty Re: Как худеет ЮлияАлександровна

Сообщение автор Ariel в Ср Окт 27 2010, 08:48

я б тоже видела Ха-ха но бываю в жизни огорченья))
Ariel
Ariel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Собака
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 37
Откуда : ХМАО
Награды : Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Star13Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 A618c9f26669

Вернуться к началу Перейти вниз

Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Empty Re: Как худеет ЮлияАлександровна

Сообщение автор Svetulka в Ср Окт 27 2010, 10:04

АЛЁНА пишет:Свет,только по началу кажется,что жесть,на самом деле,через неделю тренировок синяки уже не остаются и под обруч можно не одевать многослойную одежду. Как выражаются спортяги-тело набивается...
Здорово! У меня муж хотел себе такой обруч. Появилась идея. Подарю ка я ему его на Новый Год, и ... буду заниматься. От улыбки...
Svetulka
Svetulka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Козерог Петух
Сообщения : 824
Меня зовут : Светлана
Возраст : 38
Детки : Старшая - Владушка
Средний - Максимка
Младшая - Настенька
Откуда : ДНР
Награды : Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Как худеет ЮлияАлександровна - Страница 44 Empty Re: Как худеет ЮлияАлександровна

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 44 из 44 Предыдущий  1 ... 23 ... 42, 43, 44

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения