Как худеет ЮлияАлександровна

Первое сообщение в теме :

Здесь можно меня обсуждать, потому что как раз сегодня я завела себе дневник, где записала, как я издеваюсь над своим ленивым организмом...
Жду всех с комментариями и рациональными предложениями.

Юль, а чё это-бодискульт?

Люльчик - ешь рыбу ...

ты что уже домой утопала ? Класс какой день на разгрузках - я на тебя равняюсь !

Юлишнаты мой герой!!!

ну какое упортсов, молодец!!

ты завтра не работешь а то я притипаю на работу ))) может составлю тебе компанию

Zlata пишет:Юль, а чё это-бодискульт?

Это вот здесь

Марина Галимова пишет:Люльчик - ешь рыбу ...

Ага Мариша, ела рыбу, вкууусная была рыба.

Класс какой день на разгрузках - я на тебя равняюсь !

Спасибо,Мариша,

Юлишнаты мой герой!!! Обнималки Обнималки Обнималки

ну какое упортсов, молодец!!

ты завтра не работешь а то я притипаю на работу ))) может составлю тебе компанию

Да, Олишна, я на работе, составляй компанию, мерси за комплиман.

Юль, привет!
заходила , глянула твой дневник. Где отчет за воскресенье?? [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Отчёт за воскресенье:ела всё что на меня плохо смотрело,
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
но без хлеба, было мороженое, была клубника, черешня и полтора литра красного сухого вина, уходило как в сухую землю, зарядки не было, но был утром парк и вечером выгул собак, так что на диване я не лежала, а ещё пол дня мы с мамой ходили по магазинам(там было хорошо, потому что работали кондиционеры)
На весы я не вставала, потому что там по любому плюс хотя бы от жидкости.
Сегодня утром был парк и речка. мы плавали, потом я позавтракала парочкой бутербродов, а теперь сижу и думаю, что ещё такое себе придумать по еде, вечером надеюсь, что позанимаюсь.
Завтра я ещё расслабляюсь, а со среды у меня трёхдневный разгрузочный день, вот тогда и взвешусь.

ЮлияАлександровна пишет:ела всё что на меня плохо смотрело, но без хлеба

вот точно и я так же!!

Вот и молодец, нечего себя постоянно в напряженке держать!

А фотками еды обязательно дразниться, да?

Вот деловая!))) Успевала все- и кушать и фотать)) [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

Не.Лена, это был завтрак, а потом я не успевала фотать, когда я вспоминала, то уже нечего было фотать.

[Только администраторы имеют право видеть это изображение] юмористка!!!! Я вот читаю сегодня дневнички и вижу, что оч. многие баловали себя в эти выходные забыв о диетах, худении. Ой! Девочки, видимо магнитные бури!!! Ну как худеть,а? То Кд, то магн. бури,то.....

Лена, я так всегда делаю, в выходные отдых, а потом опять в строй. вон хотела сегодня на обед нарушить свой режим питания, а Оля-Ариелька, меня отговорила, пришлось пить кефир, так.что спасибо ей большое.

Вот некоторым товариСЧам всегда легче спихнуть свою лень на всякие там магнитные бури и т.д.

Не говори Кд. бури , дни рождения !!! Лишь бы отмазаться от похудения!!! Это я все про себя...

Хорошо, когда вовремя находится тот кто мозги на место вставляет!1)
Юльки, эт точно, про меня! Если я согрешу с едой, пропущу занят. шейпинга, то вот всегда находится причина серьезная!!))) Это у меня инстинкт самосохранения!!! А то бы совесть моя меня бы давно сожрала!)))

Люль ну вот - у тебя хоть жора не было? ты хоть ешь как я в выходные без ужина , и занимайся вечером , чтобы твои труды недельные не напрасны были , я вот поем днем но только до 2-3 в выходные , а потом заниматься-и заниматься, чтобы согнать это дело , тоже в субботу расслаблялисб с друзьями по полной - с подружкой начали с шампанского закончили пивом - жесть ...

Люлькин, мне ещё 500 гр и я тебя по сброшенным кг догоню!

Догоняй, мне жалко, я думаю, что в разгрузочные дни пойду дальше, а может и нет, мне тут вспомнилось, что у кого то ДР 17, а это приходится как раз на мои разгрузки, но выход есть, начнём разгружаться завтра, и сегодня благодаря Оле, я не сорвалась и можно сказать, что я сегодня на кефире.Так что всё окейно.

дорогая моя )) ну как я рада что все хорошо главное чтоб тебе было хорошо
меня тут нету а ты мне спасибо гоовришь )))

я пришла домой покушать сделала )) теперь же у меня ужин )) вот я как королевна сделла себе салат, кальмарчика, брокколи и с винцом все это заглотила ))))
довольная сижу ))) и достаточно легко себя чувствую)))
в общем мне эта система нравиться - посмотрим какой будет эффект ))

Ну и молодец, что покушала, я тоже выпила ещё кефирчика и на этом окончила сегодня своё питание. Всё пошла я домой.

пока пока Юлечка

унас буря прям на улице-дубак

почему закончилось - а ужин - не будет??

Юльчик, привет! как меня твоя линейка радует и вдохновляет! Юль, супер просто! УМНИЧКА!!!!!

Ariel пишет:пока пока Юлечка

унас буря прям на улице-дубак

почему закончилось - а ужин - не будет??

Был,Оля, ужин, абсолютно незапланированный, пока мужу насыпала, думаю шести ещё нет ну съем кусочек попробую...лучше бы я этого не делала, ну сделала так, ладно всё, нет, в пол восьмого я повторила свой забег на кухню , а зарядки не было, уже два дня сачкую, не считая прогулку и плавание по утрам.

Солнышко пишет:Юльчик, привет! как меня твоя линейка радует и вдохновляет! Юль, супер просто! УМНИЧКА!!!!!

Привет,Ксюша, рада, что ты снова с нами, линеечка моя меня тоже радует, а вот цифры на весах, аж никак, не могла же я за два дня набрать 4 кг...

ух, Юльчик! ну жарко... лишнего попила, оно быстро выходит, моя хорошая, у меня вчера было на кг больше чем седня - однозначно жидкость )))))) пей до 12 часов литра полтора, я вчера так делала, вечером колечко свободнее было

Люлик - не пугай меня - это ты что сейчас 89 опять - быстро в строй!!!!

Я в отпуске дома какой день - а все равно как-то соблюдаю , хотя и мороженое и шашлы и торты все было , но до 2 ... Сейчас вот пошла позанимаюсь с Шоном и еще вечером буду - так что давай !

Разгрузки будут или опять со среды только ?

Спасибо,девочки за поддержку, вроде и сама понимаю, что вода, жарко, кд на носу и ещё вина сколько выдудлила в воскресенье..но весы же не показывают где вода, а где жир, а где мышцы, надеюсь, сегодняшняя шоколадка меня спасёт и если ничто не нарушит мой график вечером позанимаюсь