Мой путь к цели
+38
васада
Aries
Наташа Крамаренко
Svetulka
Ilanga
bella
Stix_m
Tasia
diadema
Ariel
elena_110
Лилёк
zaya_83
NansyR
АЛЁНА
nataliG
sin_tatyana
Ранняя пташка
nastena
Александра84
wreedy
irkisel
Nova
mila__ya
ink
JuliaVishnia
Светлана25
Елена_ла
Nadinka
Marinad
мыш-мышка
Буруся
JULIЯ
ЛеДа
Scorpio
Марина Галимова
ЮлияАлександровна
Солнышко
Участников: 42
Страница 23 из 43
Страница 23 из 43 • 1 ... 13 ... 22, 23, 24 ... 33 ... 43
Мой путь к цели
Первое сообщение в теме :
Здорово, что появилась такая темка, как-то дневничок не прижился, хотя пыталась вести регулярно. Как раз у меня сегодня начинается 10-ти дневный забег до маленькой цели в 90 кг ))))))
Решила строго ограничить себя в шоколаде и мучном, не кушать после 17 вечера, не помню, где услышала ))))
БФ по умолчанию один раз в день, а вот нужно 2 раза, еще утром ходьба с Лесли 2 мили подряд, вечерами Гибкая Сила. Очень желаю себе силы воли и терпения, сегодня вес 95кг...
Девочки, захотелось сюда фоточки вставить, для мотивации
май 2009 года
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
май 2010 года
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Здорово, что появилась такая темка, как-то дневничок не прижился, хотя пыталась вести регулярно. Как раз у меня сегодня начинается 10-ти дневный забег до маленькой цели в 90 кг ))))))
Решила строго ограничить себя в шоколаде и мучном, не кушать после 17 вечера, не помню, где услышала ))))
БФ по умолчанию один раз в день, а вот нужно 2 раза, еще утром ходьба с Лесли 2 мили подряд, вечерами Гибкая Сила. Очень желаю себе силы воли и терпения, сегодня вес 95кг...
Девочки, захотелось сюда фоточки вставить, для мотивации
май 2009 года
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
май 2010 года
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Последний раз редактировалось: Солнышко (Ср Май 12 2010, 19:36), всего редактировалось 1 раз(а)
Солнышко- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 38
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :
Re: Мой путь к цели
Ой, а я люблю сельдерюшку, только вот напряженка у нас с ним на базаре нет, и у мамы никак не приживается
JULIЯ- Королева бодифлекса
- Сообщения : 5552
Re: Мой путь к цели
Ксюнечка - приветик!
Ну ты где уже - совсем не слышно тебя , расскажи хоть как дела , что нового , ездили куда -нибудь на озера ?
У нас вчера наши друзья приехали наконец-то из Казахстана , мама у него живет там под Астаной , навезли гостинцев всяких , арбуза привезли , мы еще как-то боимся у нас есть ... Конфеты люблю ваши "рахат"овские .
Ну ты где уже - совсем не слышно тебя , расскажи хоть как дела , что нового , ездили куда -нибудь на озера ?
У нас вчера наши друзья приехали наконец-то из Казахстана , мама у него живет там под Астаной , навезли гостинцев всяких , арбуза привезли , мы еще как-то боимся у нас есть ... Конфеты люблю ваши "рахат"овские .
Марина Галимова- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 48
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :
Re: Мой путь к цели
Привет, дорогая, дела по-прежнему не очень, на фоне этого посмотри на линеечку, седня сама в шоке была... некстати сломались весы, каждый день контролировать не могла, ну вот и результат, понятно, что 1-2 кг - водичка, да еще и КД где-то заблудились, жду жду их... да куда ездить, проблема на проблеме... потом расскажу...
2 дня уже БФ делаю, даже мышцы побаливают, значит начали работать ))))) Только седня думаю вот было же 91... 2 года назад в это же время было то же самое, а потом катастрофичный набор веса... этого я и боялась, к этому и плыву, но буду бороться, ОДНОЗНАЧНО!!!!!
мысли бродят, хотела сесть на протасовку, читала, понимаю - не мое... короче какой-то капец со мной стресся, да еще и проблемы эти... короче, я тут, вы меня не теряйте и в пышке я за вами слежу, но я пока медуза, буду бороться с собой ))))))
ЛЮБЛЮ вас всех
2 дня уже БФ делаю, даже мышцы побаливают, значит начали работать ))))) Только седня думаю вот было же 91... 2 года назад в это же время было то же самое, а потом катастрофичный набор веса... этого я и боялась, к этому и плыву, но буду бороться, ОДНОЗНАЧНО!!!!!
мысли бродят, хотела сесть на протасовку, читала, понимаю - не мое... короче какой-то капец со мной стресся, да еще и проблемы эти... короче, я тут, вы меня не теряйте и в пышке я за вами слежу, но я пока медуза, буду бороться с собой ))))))
ЛЮБЛЮ вас всех
Солнышко- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 38
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :
Re: Мой путь к цели
Ксюшенька, мы с тобой! Не сдавайся! Все будет хорошо!
Nova- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 3266
Меня зовут : Елена
Возраст : 43
Детки : Дочь и сын.
Откуда : Челябинск
Награды :
Re: Мой путь к цели
Ксюшик, все наладится, вот посмотришь - ты же такая умница! [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Раз бф делаешь, то уже точно хоть набираться больше не будет, давай к нам присоединяйся на пышке и учись правильно питаться, вон посмотри Ксенечка как набрала и уже почти минус 4 кг!
Мы с тобой, главное не отчаивайся и держи хвост пистолетом! [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Раз бф делаешь, то уже точно хоть набираться больше не будет, давай к нам присоединяйся на пышке и учись правильно питаться, вон посмотри Ксенечка как набрала и уже почти минус 4 кг!
Мы с тобой, главное не отчаивайся и держи хвост пистолетом! [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
JULIЯ- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 45
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :
Re: Мой путь к цели
Scorpio- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1729
Меня зовут : Ольга
Возраст : 54
Откуда : Moscow
Награды :
Re: Мой путь к цели
Зайчик мой - давай все утрясай , потом пиши в личку , что у тебя стряслось ...
Не расстраивайся , главное не набирай дальше , едой проблемы не заедай и все у тебя будет хорошо ! Мы за тебя переживаем !
Не расстраивайся , главное не набирай дальше , едой проблемы не заедай и все у тебя будет хорошо ! Мы за тебя переживаем !
Марина Галимова- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 48
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :
Re: Мой путь к цели
Спасибо, милые мои подружки!!!! я вас так люблю! конечно, все наладится, главное щас с собой договориться, будем стараться ))))
ЛЮБЛЮ вас!!!!!!
ЛЮБЛЮ вас!!!!!!
Солнышко- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 38
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :
Re: Мой путь к цели
Девочки, шепотом вам говорю, чтобы не спугнуть свой настрой ))))))
пока все получается!!!!! 2 дня занимаюсь БФ, седня отвес 1100гр
пока все получается!!!!! 2 дня занимаюсь БФ, седня отвес 1100гр
Солнышко- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 38
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :
Re: Мой путь к цели
Ксю, какая ты молодчина!!!!!! Можешь брать себя в руки и двигаться вперед!!!! Двигаться не смотря ни на что!!))) Поздравляю с отвесом!)
Елена_ла- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1715
Меня зовут : Лена
Возраст : 51
Детки : сын 18лет
дочь 14 лет
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Мой путь к цели
спасибо любимый Ленусик
Солнышко- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 38
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :
Re: Мой путь к цели
Ксю- я молчу, чтоб не сглазить , но про себя радуюсь , давай дальше продолжай также !
Марина Галимова- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 48
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :
Re: Мой путь к цели
Ксюша,молодец! поздравляю с отвесом
irkisel- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 3516
Меня зовут : Ирина
Возраст : 42
Детки : доченька Вера
Откуда : Украина,Макеевка-Ирпень
Награды :
Re: Мой путь к цели
спасибо, мои любимые ласточки!!!!!
Солнышко- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 38
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :
Re: Мой путь к цели
Ксюшенька, держу за тебя кулачки! Умничка [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Scorpio- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1729
Меня зовут : Ольга
Возраст : 54
Откуда : Moscow
Награды :
Re: Мой путь к цели
спасибо, моя любимочка!
Солнышко- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 38
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :
Re: Мой путь к цели
Вот он, дух боевой чего творит! ПОЗДРАВЛЯЮ! Ксюш, давай в том же темпе!Солнышко пишет:Девочки, шепотом вам говорю, чтобы не спугнуть свой настрой ))))))
пока все получается!!!!! 2 дня занимаюсь БФ, седня отвес 1100гр
JULIЯ- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 45
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :
Re: Мой путь к цели
привет красотулик, буду стараться
Солнышко- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 38
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :
Re: Мой путь к цели
Это же не отвес, а отвесище))) Поздравляю!
Nova- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 3266
Меня зовут : Елена
Возраст : 43
Детки : Дочь и сын.
Откуда : Челябинск
Награды :
Re: Мой путь к цели
спасибо Ленусик
Солнышко- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 38
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :
Re: Мой путь к цели
Ксюнечка отличный отвес! Не отпускай никуда свой настрой! УмницаСолнышко пишет:Девочки, шепотом вам говорю, чтобы не спугнуть свой настрой ))))))
пока все получается!!!!! 2 дня занимаюсь БФ, седня отвес 1100гр
(тоже шёпотом - ПОЗДРАВЛЯЮ! )
mila__ya-  
-
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 45
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :
Re: Мой путь к цели
спасибо моя любимочка!
я тут дома провела ревизию )))) принесла все конфеты на работу )))))) хожу по офису раздаю, хочу вообще избавится от шоколадной зависимости, вообще хочу его не кушать... вот воюю )))))
я тут дома провела ревизию )))) принесла все конфеты на работу )))))) хожу по офису раздаю, хочу вообще избавится от шоколадной зависимости, вообще хочу его не кушать... вот воюю )))))
Солнышко- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 38
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :
Re: Мой путь к цели
Ксю, ну ты молодчина!!! Войну не на шутку обьявила!!!!! Шоколаду бой!!!! [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Елена_ла- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1715
Меня зовут : Лена
Возраст : 51
Детки : сын 18лет
дочь 14 лет
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Мой путь к цели
Ксюш, я тут со своими пять копеек на счет шоколада, я же страшная сладкоежка и как худеть начала вообще дома ничего шоколадного не держала, а как только что-нить появлялось-то могла плитку шоколада ухомячить за присест, сейчас лежит в холодильнике черная шоколадка и преспокойно положенную порцайку (10-12гр) ем каждый день - и ты знаешь, она мне сильно сладкой кажется и больше не хочется!Солнышко пишет: спасибо моя любимочка!
я тут дома провела ревизию )))) принесла все конфеты на работу )))))) хожу по офису раздаю, хочу вообще избавится от шоколадной зависимости, вообще хочу его не кушать... вот воюю )))))
Я это к чему - по-моему не стоит так радикально к сладостям подходить, оно потом срывами чревато!
Удачи тебе дорогая и силы воли поболее!
JULIЯ- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 45
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :
Re: Мой путь к цели
Ксюш, я избавилась от зависимости от сладкого со своим прошлым диетологом. Она вообще мне не разрешала есть сахар (и ничего сахаросодержащего - я состав любого продукта в магазине читала, прежде чем купить), зато я могла есть сколько угодно черного шоколада с содержанием какао не менее 65%. Это был основной перекус, шоколад все время был у меня в сумке. Сначала ешь его много, но потом очень быстро количество нормализуется, а главное тяга к сладкому у меня совершенно прошла. До сих пор если хочу сладкого - у меня в холодильнике всегда черный шоколад есть [Только администраторы имеют право видеть это изображение] Не ем батончиков, пряников, печенек вообще [Только администраторы имеют право видеть это изображение]хочу вообще избавится от шоколадной зависимости
Scorpio- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1729
Меня зовут : Ольга
Возраст : 54
Откуда : Moscow
Награды :
Re: Мой путь к цели
о! спасибо девочки ))))
Дело в том, что я могу не есть его вообще, а потом вот такие срывы, как Юля говорит, часто связано с нервами, так и в этот раз получилось. Но например, я не могу кушать конфету, которая мне не нравится даже если я очень голодная, т.е. я могу откусить, не понравилась, и положить обратно...таким образом я не ем невкусные по моему понятию конфеты и шоколадку, ну и конечно черный шоколад... у меня какая то странная зависимость от него, он мне нифига не помогает и еще плохо в желудке потом, а все равно ем... вот и хочу научится так, чтобы это было как лакомство, а не обжорство ))))
Дело в том, что я могу не есть его вообще, а потом вот такие срывы, как Юля говорит, часто связано с нервами, так и в этот раз получилось. Но например, я не могу кушать конфету, которая мне не нравится даже если я очень голодная, т.е. я могу откусить, не понравилась, и положить обратно...таким образом я не ем невкусные по моему понятию конфеты и шоколадку, ну и конечно черный шоколад... у меня какая то странная зависимость от него, он мне нифига не помогает и еще плохо в желудке потом, а все равно ем... вот и хочу научится так, чтобы это было как лакомство, а не обжорство ))))
Солнышко- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 38
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :
Страница 23 из 43 • 1 ... 13 ... 22, 23, 24 ... 33 ... 43
Похожие темы
» Мой путь к цели - 2
» Чтобы дойти до цели, надо идти.
» Кормящая мамуля уверенно шагает к цели
» Дневничок Иришки, "Мечта моя, веди меня до цели"
» Путь к мечте
» Чтобы дойти до цели, надо идти.
» Кормящая мамуля уверенно шагает к цели
» Дневничок Иришки, "Мечта моя, веди меня до цели"
» Путь к мечте
Страница 23 из 43
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|