Я буду худышкой!!!
+19
elena_110
mila__ya
irkisel
Lina_
АЛЁНА
Козка
nastena
DeepSun
wreedy
мыш-мышка
Лилёк
Marinad
Scorpio
Буруся
JULIЯ
Марина Галимова
ЮлияАлександровна
Солнышко
Елена_ла
Участников: 23
Страница 17 из 32
Страница 17 из 32 • 1 ... 10 ... 16, 17, 18 ... 24 ... 32
Я буду худышкой!!!
Первое сообщение в теме :
Девочки, возмите меня в свою компанию!)) [Только администраторы имеют право видеть это изображение] Оч. хочу схуднуть..... Каюсь,-грешна)). Худею только с БФ. Никакой диеты, ем как душе угодно(((. Пыталась сесть на диету-сорвалась. Хотела на шейпинг походить(он мне ну оч. помог в свое время), сходила, одно занятие отскакала, заплатила за мес. вперед. Думала , что стимул будет-деньги жалко будет терять. Нет! Лень сильнее оказалась.. Вот лето уже на дворе, вещи все маленькие [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Подумала, заваду дневник, буду отчитываться каждый день и совесть моя проснется и лень в угол спрячется .
Мои действия к цели:
1) не ужинать !!!! Не есть после 17-00
2)шейпинг 2 рза в неделю!
3) Конечно БФ каждое утро!!
4) тортики, соки только глазами,-рот на замок!!!
Пока так))))), а дальше будет видно! [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Ааааа, еще пива бы не пить)). Блин.... пиво люблю с рыбкой вяленной так, чтобы с утра рожа как шарик воздушный . Жидкость только к обеду от лица отходит((((.
Сейчас мои параметры : бедра 100, талия 80, грудь 97
Хочу как прежде:бедра 94, талия 72, грудь 90!!!!!!
Девочки, возмите меня в свою компанию!)) [Только администраторы имеют право видеть это изображение] Оч. хочу схуднуть..... Каюсь,-грешна)). Худею только с БФ. Никакой диеты, ем как душе угодно(((. Пыталась сесть на диету-сорвалась. Хотела на шейпинг походить(он мне ну оч. помог в свое время), сходила, одно занятие отскакала, заплатила за мес. вперед. Думала , что стимул будет-деньги жалко будет терять. Нет! Лень сильнее оказалась.. Вот лето уже на дворе, вещи все маленькие [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Подумала, заваду дневник, буду отчитываться каждый день и совесть моя проснется и лень в угол спрячется .
Мои действия к цели:
1) не ужинать !!!! Не есть после 17-00
2)шейпинг 2 рза в неделю!
3) Конечно БФ каждое утро!!
4) тортики, соки только глазами,-рот на замок!!!
Пока так))))), а дальше будет видно! [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Ааааа, еще пива бы не пить)). Блин.... пиво люблю с рыбкой вяленной так, чтобы с утра рожа как шарик воздушный . Жидкость только к обеду от лица отходит((((.
Сейчас мои параметры : бедра 100, талия 80, грудь 97
Хочу как прежде:бедра 94, талия 72, грудь 90!!!!!!
Елена_ла- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1715
Меня зовут : Лена
Возраст : 51
Детки : сын 18лет
дочь 14 лет
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Я буду худышкой!!!
Хорошо вам.капусточкой балуетесь.а мне она по группе крови не подходит,только броколи,в неё ничего не завернуть,уже слюнки текут... Я на курочке вчера сидела и на ананасовом соке без сахара и консервантов-утром 64.300...закреплю успех,уменьшу линеечку
АЛЁНА- Принцесса бодифлекса
- Сообщения : 829
Re: Я буду худышкой!!!
Алена, у тебя наверное 1 группа крови? У меня кстати тоже но капусту белокачанную я ем.
Прикольный у тебя парень в подписи ентим делом трусит! [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Прикольный у тебя парень в подписи ентим делом трусит! [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
JULIЯ- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 45
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :
Re: Я буду худышкой!!!
Ален, ты молодчина!! Так себя уметь держать в руках!! А срывов у тя небывает?Хорошо вам.капусточкой балуетесь.а мне она по группе крови не подходит,только броколи,в неё ничего не завернуть,уже слюнки текут...
У меня тоже 1 и что, капусту нельзя?? [Только администраторы имеют право видеть это изображение]Алена, у тебя наверное 1 группа крови? У меня кстати тоже но капусту белокачанную я ем.
Елена_ла- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1715
Меня зовут : Лена
Возраст : 51
Детки : сын 18лет
дочь 14 лет
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Я буду худышкой!!!
Лен, в диете по группам крови написано что качанная капуста способствует набору веса помоему и ещё замедляет обмен веществ. [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
JULIЯ- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 45
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :
Re: Я буду худышкой!!!
ВОт же -блин. Нужно будет по инетй побордить, почитать. А то я капусту люблю!!Лен, в диете по группам крови написано что качанная капуста способствует набору веса помоему и ещё замедляет обмен веществ. [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Девочки, всем привет!
Вчера ужин был более легким. Гости кушали от пуза, а я старалась кушать в меру ))). Вот вчера , почти, ночю, нажарила баклажаны с помидорами, болг. перцем, лучком и фасоль зелен-стручки с мясом потушила. Буду сегодня на овощах! Эххх и почему гости тоже не худеют??!! [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Елена_ла- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1715
Меня зовут : Лена
Возраст : 51
Детки : сын 18лет
дочь 14 лет
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Я буду худышкой!!!
Вот теперь молодец
ЮлияАлександровна-  
-
Сообщения : 12446
Меня зовут : Юлия
Возраст : 45
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :
Re: Я буду худышкой!!!
Умничка, овощи это наше все :)
Если гости начнут худеть, то они больше не приедут :)
Если гости начнут худеть, то они больше не приедут :)
wreedy- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1588
Меня зовут : Анна
Возраст : 40
Детки : Сыночек 5 лет
Откуда : Россия
Награды :
Re: Я буду худышкой!!!
Спасибо, добрая фея!!Вот теперь молодец [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
[Только администраторы имеют право видеть это изображение] Это точняк!!!!!Если гости начнут худеть, то они больше не приедут :)
Елена_ла- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1715
Меня зовут : Лена
Возраст : 51
Детки : сын 18лет
дочь 14 лет
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Я буду худышкой!!!
Привет всем!
Вчера за ужином с гостями удалось не кушать много))!!! Чуть-чуть салата и 2 бокала красного полусухого
Вчера за ужином с гостями удалось не кушать много))!!! Чуть-чуть салата и 2 бокала красного полусухого
Елена_ла- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1715
Меня зовут : Лена
Возраст : 51
Детки : сын 18лет
дочь 14 лет
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Я буду худышкой!!!
Мать, да ты совсем скоро героиней будешь
ЮлияАлександровна-  
-
Сообщения : 12446
Меня зовут : Юлия
Возраст : 45
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :
Re: Я буду худышкой!!!
Да ладно.. мне еще до героизма далеко!!! Вот от горючего никак не могу отказаться. Умом понимаю, что пить то и не обязательно когда гости , когда сама в гостях. А вот отказать себе не могу.Мать, да ты совсем скоро героиней будешь [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Елена_ла- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1715
Меня зовут : Лена
Возраст : 51
Детки : сын 18лет
дочь 14 лет
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Я буду худышкой!!!
Об этом я просто молчу, сама такая, но вроде пару бокалов сухого красного, ничего страшного.пить то и не обязательно когда гости , когда сама в гостях. А вот отказать себе не могу.
ЮлияАлександровна-  
-
Сообщения : 12446
Меня зовут : Юлия
Возраст : 45
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :
Re: Я буду худышкой!!!
я тоже читала,что вино сухое даже полезно! ой, алкаш всегда оправдание найдет и причинуно вроде пару бокалов сухого красного, ничего страшного.
Елена_ла- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1715
Меня зовут : Лена
Возраст : 51
Детки : сын 18лет
дочь 14 лет
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Я буду худышкой!!!
Едвочки, всем привет!!!
Вроде(ттт) получается питаться по новому!!! Радует))!
Вроде(ттт) получается питаться по новому!!! Радует))!
Елена_ла- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1715
Меня зовут : Лена
Возраст : 51
Детки : сын 18лет
дочь 14 лет
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Я буду худышкой!!!
Лена, всё гениальное - просто.
ЮлияАлександровна-  
-
Сообщения : 12446
Меня зовут : Юлия
Возраст : 45
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :
Re: Я буду худышкой!!!
Лен,ты уже больше месяца,как измерилась,как успехи? Я когда круглая,у меня тоже талия примерно минус 20,относительно гр. и бёдер,но с БФ,результаты круче,так что можешь мечтать смело ещё на 5см уже-это как минимум! Если у тебя первая гр кр,то йодистые продукты старайся употреблять...
Юль,а этот телепат в подписи мой муж,ему эта картинка по душе пришлась,а рядом я выплясываю:)
Юль,а этот телепат в подписи мой муж,ему эта картинка по душе пришлась,а рядом я выплясываю:)
АЛЁНА- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 829
Возраст : 47
Детки : 3-Е СЫН0ВЕЙ и лапочка дочка
Откуда : Франция
Награды :
Re: Я буду худышкой!!!
Ален, привет!!
К сожалению уже 2 неделю я не знанимаюсь физ нагрузками вообще((. То гости были неделю , вот только их проводила и сама заболела. Видимо вирус какой-то, чихаю, горло болит, нос плачет (((. Сама уже по физ нагрузкам соскучалась ужас как....Как оклемаюсь, так сразу в бой!!!
Пока учусь питаться правильно!) А то у меня уже был печальный опыт худения. Как-то похудела с 79 до 57 кг. Но худела хаоотично что ли. То диеты, то физ нагрузки до одури, то отказ от еды после обеда. Результат конечно был, но я себя чувствовала всегда жертвой! А при правильном питании, меня не терзает постоян. мысть, что я много ем, а наоборот все время голова болит, чтобы еще сьесть чтобы похудеть))) А это намного приятнее))))
К сожалению уже 2 неделю я не знанимаюсь физ нагрузками вообще((. То гости были неделю , вот только их проводила и сама заболела. Видимо вирус какой-то, чихаю, горло болит, нос плачет (((. Сама уже по физ нагрузкам соскучалась ужас как....Как оклемаюсь, так сразу в бой!!!
Пока учусь питаться правильно!) А то у меня уже был печальный опыт худения. Как-то похудела с 79 до 57 кг. Но худела хаоотично что ли. То диеты, то физ нагрузки до одури, то отказ от еды после обеда. Результат конечно был, но я себя чувствовала всегда жертвой! А при правильном питании, меня не терзает постоян. мысть, что я много ем, а наоборот все время голова болит, чтобы еще сьесть чтобы похудеть))) А это намного приятнее))))
Елена_ла- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1715
Меня зовут : Лена
Возраст : 51
Детки : сын 18лет
дочь 14 лет
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Я буду худышкой!!!
Ага и я так же , всё время мысли в голове,что съесть,что съесть...все время голова болит, чтобы еще сьесть чтобы похудеть))) А это намного приятнее))))
ЮлияАлександровна-  
-
Сообщения : 12446
Меня зовут : Юлия
Возраст : 45
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :
Re: Я буду худышкой!!!
Ленчик - приветик!!!
Ну давай выздоравливай , чтот вас долго всех не было ...
Ты в Пышке сколько дней уже на этапе ? Я там под Золотой , вот сижу на блокнотике - пойду вас там читать ...
А я сейчас Шона своего делаю через день , а БФ на талию делаю еще кроме утра вечером - 6 занятие , попробуй так легко ...
Ну давай выздоравливай , чтот вас долго всех не было ...
Ты в Пышке сколько дней уже на этапе ? Я там под Золотой , вот сижу на блокнотике - пойду вас там читать ...
А я сейчас Шона своего делаю через день , а БФ на талию делаю еще кроме утра вечером - 6 занятие , попробуй так легко ...
Марина Галимова- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 48
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :
Re: Я буду худышкой!!!
Лен,пей чаёк побольше,выздаравливай!!! [Только администраторы имеют право видеть это изображение] и возвращайся в наши ряды... Может тебе витаминки попринимать,для поддержки организма.
АЛЁНА- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 829
Возраст : 47
Детки : 3-Е СЫН0ВЕЙ и лапочка дочка
Откуда : Франция
Награды :
Re: Я буду худышкой!!!
Девочки, может вопрос покажется вам глупым, но что за "пышка". Я на форуме недавно, но уже неоднократно встречаю упоминания о ней. За раннее спасибо.
Lina_- Незнакомка
-
Сообщения : 8
Меня зовут : Lina
Возраст : 40
Детки : сынуля
Откуда : Vln, LT
Награды :
Re: Я буду худышкой!!!
Девочки, здравствуйте!! Спасибо за пожелания!! Тоже хочу скорее в строй!
Ален, витамины пью)! Лекарства не хочу пить , думаю, что организм сам справится))!
Марин, обязательно загляну к тебе на страничку, посмотрю)! Молодчина , что решила худеть с нами !) У тебя получится, ты оч.ю целеустремленая!
Лина, тебе сюда
Ален, витамины пью)! Лекарства не хочу пить , думаю, что организм сам справится))!
Марин, обязательно загляну к тебе на страничку, посмотрю)! Молодчина , что решила худеть с нами !) У тебя получится, ты оч.ю целеустремленая!
Лина, тебе сюда
Елена_ла- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1715
Меня зовут : Лена
Возраст : 51
Детки : сын 18лет
дочь 14 лет
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Я буду худышкой!!!
Спасибо, пошла изучать
Lina_- Незнакомка
-
Сообщения : 8
Меня зовут : Lina
Возраст : 40
Детки : сынуля
Откуда : Vln, LT
Награды :
Re: Я буду худышкой!!!
Ой! девочки, у меня так и не получается ходить в шейпинг зал. Что-то прстуда никак не хочет покидать меня(((((. Получается, что уже 3 неделю не занимаюсь [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Елена_ла- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1715
Меня зовут : Лена
Возраст : 51
Детки : сын 18лет
дочь 14 лет
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Я буду худышкой!!!
а что дома ты не можешь позаниматься?
ЮлияАлександровна-  
-
Сообщения : 12446
Меня зовут : Юлия
Возраст : 45
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :
Re: Я буду худышкой!!!
я ей предлагала дома - это ведь так удобно , никуда ездить не надо - машину заводить , потом сразу в душ , а то потная такая едешь ( это я вспоминаю) ...
а программ то сколько на сайте - какую душе угодно!
а программ то сколько на сайте - какую душе угодно!
Марина Галимова- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 48
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :
Страница 17 из 32 • 1 ... 10 ... 16, 17, 18 ... 24 ... 32
Страница 17 из 32
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|