Я буду худышкой!!!
+19
elena_110
mila__ya
irkisel
Lina_
АЛЁНА
Козка
nastena
DeepSun
wreedy
мыш-мышка
Лилёк
Marinad
Scorpio
Буруся
JULIЯ
Марина Галимова
ЮлияАлександровна
Солнышко
Елена_ла
Участников: 23
Страница 30 из 32
Страница 30 из 32 • 1 ... 16 ... 29, 30, 31, 32
Я буду худышкой!!!
Первое сообщение в теме :
Девочки, возмите меня в свою компанию!)) [Только администраторы имеют право видеть это изображение] Оч. хочу схуднуть..... Каюсь,-грешна)). Худею только с БФ. Никакой диеты, ем как душе угодно(((. Пыталась сесть на диету-сорвалась. Хотела на шейпинг походить(он мне ну оч. помог в свое время), сходила, одно занятие отскакала, заплатила за мес. вперед. Думала , что стимул будет-деньги жалко будет терять. Нет! Лень сильнее оказалась.. Вот лето уже на дворе, вещи все маленькие [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Подумала, заваду дневник, буду отчитываться каждый день и совесть моя проснется и лень в угол спрячется .
Мои действия к цели:
1) не ужинать !!!! Не есть после 17-00
2)шейпинг 2 рза в неделю!
3) Конечно БФ каждое утро!!
4) тортики, соки только глазами,-рот на замок!!!
Пока так))))), а дальше будет видно! [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Ааааа, еще пива бы не пить)). Блин.... пиво люблю с рыбкой вяленной так, чтобы с утра рожа как шарик воздушный . Жидкость только к обеду от лица отходит((((.
Сейчас мои параметры : бедра 100, талия 80, грудь 97
Хочу как прежде:бедра 94, талия 72, грудь 90!!!!!!
Девочки, возмите меня в свою компанию!)) [Только администраторы имеют право видеть это изображение] Оч. хочу схуднуть..... Каюсь,-грешна)). Худею только с БФ. Никакой диеты, ем как душе угодно(((. Пыталась сесть на диету-сорвалась. Хотела на шейпинг походить(он мне ну оч. помог в свое время), сходила, одно занятие отскакала, заплатила за мес. вперед. Думала , что стимул будет-деньги жалко будет терять. Нет! Лень сильнее оказалась.. Вот лето уже на дворе, вещи все маленькие [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Подумала, заваду дневник, буду отчитываться каждый день и совесть моя проснется и лень в угол спрячется .
Мои действия к цели:
1) не ужинать !!!! Не есть после 17-00
2)шейпинг 2 рза в неделю!
3) Конечно БФ каждое утро!!
4) тортики, соки только глазами,-рот на замок!!!
Пока так))))), а дальше будет видно! [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Ааааа, еще пива бы не пить)). Блин.... пиво люблю с рыбкой вяленной так, чтобы с утра рожа как шарик воздушный . Жидкость только к обеду от лица отходит((((.
Сейчас мои параметры : бедра 100, талия 80, грудь 97
Хочу как прежде:бедра 94, талия 72, грудь 90!!!!!!
Елена_ла- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1715
Меня зовут : Лена
Возраст : 51
Детки : сын 18лет
дочь 14 лет
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Я буду худышкой!!!
Эх, Насть , еслиь бы всегда так... Я только в дни шейпинга и разгрузок могу себе твердо сказать -НЕТ!!! А в будни ....глаза хоть и не большие, но ГОЛОДНЫЕ!!!)))))) Всегда на еду так смотрят, как будто кормить больше вообще не будут)))))Ох, Лена, ну ты и молодец:) Не соблазнилась едой)))
Юль-русалочка, подожди..)))) Ща для тя передых перед главным заплывом!!!)))) Потом душу отведешь !!!!!! Ойй.... пишу тебе и запах вспомнила от ляльки!!!!!! Такой молочный и умиротворенный что ли....Эххх, как же мне уже невтерпеж, очень хочу ляльку потискать и как-то негде душу отвести!
Сегодня утро началось с вредностей. С утра, перед работой, заехала к подруге с ДР поздравила. Заехала к ней на работу. Ольга предложила с коллективом чайку попить, но времени небыло... Подруга душевно отрезала кусок торта " с собой". А отказаться от ее тортов-это высшей степени глупо!!! Она такая хозяюшка!!!!! Такие торты сама печет!!!!! Обалдеть!!!!!! Пальцы можно проглотить вместе с тортом!!!!! В общем, я за один присест сьела торт и сижу довольная и счастливая!!!!!!! Но гадина-совесть попискивает конечно , бурчит... Но уже ничего не изменить. Поздно совесть проснулась...
Елена_ла- Принцесса бодифлекса
- Сообщения : 1715
Re: Я буду худышкой!!!
Ленчик,при твоем весе ,этот кусочек проскочит мимо весов.Главное,как говорила Евгеша,не пили себя.Получила удовольствие и пошла дальше.У меня такое было.Когда неделю не было компа/вирус/,сосед позвал на день рождения.Отказаться не могли.У него и так стресс,жена втихоря подала на развод.Бросила его и троих детей.Мы пришли,он чуть не заплакал.Представляешь,огромный мужик,спортсмен.Просто ,морально раздвавленный.Зрелище тяжелое.Если от икры,я легко отказалась.То торт меня ,конечно,свалил.Я съела маленький кусочек.Он был такой вкусный,что не отказалась от еще одного.Сыграло ,конечно,свою роль,то обстоятельство,что Евгеша в ноуте,а ноут далеко у мастера.Ай,думаю,гулять,так гулять.И самое главное,утром был отвес.И на след.день тоже не было привеса.Так,что не пили себя.Все будет
Марина Малахова- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 345
Меня зовут : Марина
Возраст : 66
Детки : Две красавицы- дочки Алеся и Василисушка .
Откуда : Минск
Награды :
Re: Я буду худышкой!!!
Марин,спасибо за добрые слова!
Соседа жалко, конечно..
Соседа жалко, конечно..
Елена_ла- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1715
Меня зовут : Лена
Возраст : 51
Детки : сын 18лет
дочь 14 лет
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Я буду худышкой!!!
А я наелась чипсов сегодня)))) И даже совесть меня не мучила)))) Потому что я ими наелась днем, а не на ночь, наверное))))
Tasia- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 752
Меня зовут : Настя
Возраст : 40
Откуда : Москва
Награды :
Re: Я буду худышкой!!!
Насть, а что за праздник был??? Или просто душа захотела???А я наелась чипсов сегодня)))) И даже совесть меня не мучила)))) Потому что я ими наелась днем, а не на ночь, наверное))))
Елена_ла- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1715
Меня зовут : Лена
Возраст : 51
Детки : сын 18лет
дочь 14 лет
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Я буду худышкой!!!
Ой! зашла на Пышку,а там така красота!!!!!!!!!
Сегодня я на разгрузке! Решила на арбузе посидеть! Сезон проходит- раз! А во-вторых, организм сам просит арбуз!!! После 2 дней обжорства не хочется ни рыбы, ни творога, ни мяса!!!
И еще, сегодня с утра сходила на шейпинг. Вчера должа была ,но по времени не успела. Сегдня не планировала, но проснувшись утром тело заныло прося физ нагрузки !!!
В общем, как-то так..
Вес с утра 58.0 кг.
Арбуз в течении дня 4 раза по 400 г. Вода 2 литра.
На ночь кефир 1 стакан!
Сегодня я на разгрузке! Решила на арбузе посидеть! Сезон проходит- раз! А во-вторых, организм сам просит арбуз!!! После 2 дней обжорства не хочется ни рыбы, ни творога, ни мяса!!!
И еще, сегодня с утра сходила на шейпинг. Вчера должа была ,но по времени не успела. Сегдня не планировала, но проснувшись утром тело заныло прося физ нагрузки !!!
В общем, как-то так..
Вес с утра 58.0 кг.
Арбуз в течении дня 4 раза по 400 г. Вода 2 литра.
На ночь кефир 1 стакан!
Елена_ла- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1715
Меня зовут : Лена
Возраст : 51
Детки : сын 18лет
дочь 14 лет
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Я буду худышкой!!!
Ленуська моя дорогая, удачной разгрузки!!!!!!!
Солнышко- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 38
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :
Re: Я буду худышкой!!!
Ленок привет ! А я прочитала на пышке приразгрузках на ночь не надо кефир пить ... почему то это запомнилось - завтра хочу кефирную попробовать первый раз за все время на пышке ...
Я вот тоже думаю на шейпинг начать опять ходить - тем более туда куда мы перезжаем спорткомплекс через дорогу не надо машину заводить , на стоянки топать ... Да и как-то незаметно время проходит когда всей толпой занимаешься ...
Лен , а у тебя при каких разгрузках больше вес уходил ?
Я вот тоже думаю на шейпинг начать опять ходить - тем более туда куда мы перезжаем спорткомплекс через дорогу не надо машину заводить , на стоянки топать ... Да и как-то незаметно время проходит когда всей толпой занимаешься ...
Лен , а у тебя при каких разгрузках больше вес уходил ?
Марина Галимова- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 48
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :
Re: Я буду худышкой!!!
Девочки, я в шоке... зашла на пышку, а там... Ленок говорила про красоту, я думала, мож картинки поменяли )))))))) вообще все изменилось! полностью!
Солнышко- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 38
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды :
Re: Я буду худышкой!!!
Привет, Марина, ты где то не там читала, после разгрузки, может кефирная исключение,кефир обязательно на ночьМарина Галимова пишет:Ленок привет ! А я прочитала на пышке приразгрузках на ночь не надо кефир пить ... почему то это запомнилось - завтра хочу кефирную попробовать первый раз за все время на пышке ...
ЮлияАлександровна-  
-
Сообщения : 12446
Меня зовут : Юлия
Возраст : 45
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :
Re: Я буду худышкой!!!
Привет , форум откроют - посмотрю , вот недавно читала ...
Марина Галимова- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 48
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :
Re: Я буду худышкой!!!
Мариш, я тоже вроде читала , чо на ногчь кефир обязательно!!!
А вес мой уходил , практически, одинак. на любой разгрузке! У меня никогда не уходило по 1 -1.5 кг. , уходили граммы)))! Но уходили не возвращаясь!! Правда послед. 2 разгрузки были как весы туда-сюда,это я уже без Евгеши жила, нарушала все чаще и чаще...
А вес мой уходил , практически, одинак. на любой разгрузке! У меня никогда не уходило по 1 -1.5 кг. , уходили граммы)))! Но уходили не возвращаясь!! Правда послед. 2 разгрузки были как весы туда-сюда,это я уже без Евгеши жила, нарушала все чаще и чаще...
Мариш, у меня сильно вырабатанно стадное чувство! Мне надо в толпе и чтобы потом воняло [Только администраторы имеют право видеть это изображение] . А если серьезно, то действительно как-то веселее с девочками. А т. к . я хожу уже лет 9, то туда хожу как домой! Все уже родными стали!)))вот тоже думаю на шейпинг начать опять ходить - тем более туда куда мы перезжаем спорткомплекс через дорогу не надо машину заводить , на стоянки топать ... Да и как-то незаметно время проходит когда всей толпой занимаешься ...
Ксюш, спасибо большое!!!!! Тебе тоже удачи и стойкости!!!! [Только администраторы имеют право видеть это изображение]Ленуська моя дорогая, удачной разгрузки!!!!!!!
Елена_ла- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1715
Меня зовут : Лена
Возраст : 51
Детки : сын 18лет
дочь 14 лет
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Я буду худышкой!!!
[quote="Елена_ла"]
Мама смеялась- "Это тебе вместо завтрака или вместо обеда?"
Ну, воскресенье было, оно и было праздник:) У нас всегда по воскресеньям праздничная еда - сразу после церкви в магазин идем и закупаемся:) Вот я и сочла, что раз праздник и душа хочет чипсов, покушаю-ка я их, но не вечером, а днем))))
Насть, а что за праздник был??? Или просто душа захотела???
Мама смеялась- "Это тебе вместо завтрака или вместо обеда?"
Tasia- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 752
Меня зовут : Настя
Возраст : 40
Откуда : Москва
Награды :
Re: Я буду худышкой!!!
Разгрзка прошла на Ура! - 300 г!
Елена_ла- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1715
Меня зовут : Лена
Возраст : 51
Детки : сын 18лет
дочь 14 лет
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Я буду худышкой!!!
Ленок ты просто молодчина - нет слов ! Представляешь я вчера Евгеше пообещала на кефирную сегодня сесть - а не смогла вообще , как представила что я утром чай с творогом не поем мой любимый , как мясо не поем меня аж подтошнило ... Так что мне далеко до тебя - буду потихонечку своими темпами ... Сегодня вот Шон , скорее бы переехать на шейпинг хочу - так девчонок своих давно не видела - 10 лет шейпинга ведь сказываются , там уже и подружки свои , да в сауну там постоянно ходили ...
Марина Галимова- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 48
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды :
Re: Я буду худышкой!!!
Мариш, спасибо за похвалу!))
Мариш,
Мариш,
-это точно!!!! Все будет у тебя супер!!!! Вон как вес стал уходить!!!!!(ттт)буду потихонечку своими темпами
Елена_ла- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1715
Меня зовут : Лена
Возраст : 51
Детки : сын 18лет
дочь 14 лет
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Я буду худышкой!!!
Вроде все Др позади)))) Нарушений особо не было, но все равно лишаки были(((. Снова в строй и вперед или твердо на месте???!!!! Главное не набрать ну и ,в принципе, сухднуть можно чуть-чуть-это уже как бонус к хорошей игре!!!!
Елена_ла- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1715
Меня зовут : Лена
Возраст : 51
Детки : сын 18лет
дочь 14 лет
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Я буду худышкой!!!
Давай, Лена, возвращайся в строй))) и лучше -вперед)))
Tasia- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 752
Меня зовут : Настя
Возраст : 40
Откуда : Москва
Награды :
Re: Я буду худышкой!!!
Насть, спасибо большое!!! Уже в строю)) Вчера на разгрузке была!
Елена_ла- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1715
Меня зовут : Лена
Возраст : 51
Детки : сын 18лет
дочь 14 лет
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Я буду худышкой!!!
Лен,ну скоро ты линеечку передвинешь! Хороши успехи! [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
АЛЁНА- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 829
Возраст : 47
Детки : 3-Е СЫН0ВЕЙ и лапочка дочка
Откуда : Франция
Награды :
Re: Я буду худышкой!!!
Упсс, а про линейку забыла совсем... Ща поменяю)))
Елена_ла- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1715
Меня зовут : Лена
Возраст : 51
Детки : сын 18лет
дочь 14 лет
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Я буду худышкой!!!
Жор печенек продолжается((((((. Жду когда организм успокоится, если успкоится..... [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Елена_ла- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1715
Меня зовут : Лена
Возраст : 51
Детки : сын 18лет
дочь 14 лет
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Я буду худышкой!!!
Завтра по совету Евгеши на сахарной разгрузке! Много сахара, тортов, печенек и только 1 лит воды и больше ничего... Ааа, на ночь кефир тоже с сахаром. Аж страшно [Только администраторы имеют право видеть это изображение] . Думаю, что сложно будет. Я как сладкое поем, так мясом хочется всегда закусить или салатом... А тут столько сахара ...
Елена_ла- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1715
Меня зовут : Лена
Возраст : 51
Детки : сын 18лет
дочь 14 лет
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Я буду худышкой!!!
классно тебе
может и мне посидеть на тортиках
может и мне посидеть на тортиках
ЮлияАлександровна-  
-
Сообщения : 12446
Меня зовут : Юлия
Возраст : 45
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды :
Re: Я буду худышкой!!!
ага, завтра будет праздник души и желудка!!! Вот чтовесы покажут в понедельник с утра?????!!!!!! [Только администраторы имеют право видеть это изображение]классно тебе
может и мне посидеть на тортиках
Елена_ла- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1715
Меня зовут : Лена
Возраст : 51
Детки : сын 18лет
дочь 14 лет
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Я буду худышкой!!!
да уж, сладенькое хорошо в меру и по желанию, а тут прям сплошной сладкий день, Ленчик держись, и воды маловато как-то...Елена_ла пишет:Завтра по совету Евгеши на сахарной разгрузке! Много сахара, тортов, печенек и только 1 лит воды и больше ничего... Ааа, на ночь кефир тоже с сахаром. Аж страшно [Только администраторы имеют право видеть это изображение] . Думаю, что сложно будет. Я как сладкое поем, так мясом хочется всегда закусить или салатом... А тут столько сахара ...
JULIЯ- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5552
Меня зовут : Юлия
Возраст : 45
Детки : две красотули
Дашуня 2000 г.р.
Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина Ильичевск
Награды :
Страница 30 из 32 • 1 ... 16 ... 29, 30, 31, 32
Страница 30 из 32
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|