БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Join the forum, it's quick and easy

БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
БодиФлекс
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Осторожно!

+198
Наталья717
Molga
Vinny
jaba
Елена*Maharet*
Света Букина
Svetla2611
Мария25
nastyu_pastyu
tsurchin
panasony
тамараЯ
Kasatka25
Samal
Юлия Валитова
Janata
Все та же!
Maslovushka
katy0555
Rosy Cloud
cjamz
tovarish1
ElenaK
Лиси
LDinka
Анна1ayya
юлай
Прончик
mamaj
Masha2577
Ria
del_dia
Yaponamama
NattaRe
judjin
МаринаНауменко
Flute
Jonny0808
dadaika
svetako
Tigresse
Елена_ла
Алёнка-шиколадка
Орхидея
n_olga_v
КиСюня
Нина Субботина
ЮлияАлександровна
nikana
Ksilena
Scorpio
ilmirra
Ha_Ka6puoJIeTe
Солнышко
stepanec79
Сашуля*
Gulya
ussuri2
ketti
Лас.
AllaM
Анютка
Наталья Алексеевна
Лесечка
ЮлияАн
Алиша Богданова
Fragola
Нола
Рубцова Лилия Аркадьевна
Alena13
tomi1956
Альфида
aida
moroshka
МасянЯ
Танюшк@
Татьяна34
Счастливый Ань
Клякс@
polenok
Sally Bloom
oushann
Alina111
Lenao
Г М
Раушан
Mari-Katrin
Юлец
Dea Funeral
SANARP
" Еленка
Sweetlana
Богдана
Vanchik
Verooona
КСЮ
Тася
Ирина66
rlv
olip
Ева
Natalja
televika
LexwiX
Наталья Каретина
olgarus
IrNik
super_larchik
Тетянка
Marinad
МаринаМ
Ольга из Нска
mazick
Teri
Лило
persik03
Maat
bella
Hellena
tais
Мария75
Haska
Elen
Nikasaturn
lenKo
Олесюшка
ivalka
_tanusik_
fidobe
nata1970
Konevitsa
mila__ya
Taira
Олька
nadin040686
Oxana
Тата
_Натка
Tatusha
Наталья509
МАРУСЯ
Кубышка
Фиалочка
Светланк@
савенок
Zaharia
Танька
darya80
ТРИО
Анюта555
wild-CAT
Nadin12
lamont
ulietta
Малика
shusha
Svetlaya
Linya_mb58
zabava
Annuschka
Lilo
наталю
valirossi
Lorik
Анюта
N@syA
Гелена
Oksi-Lviv
Sofi
tayaya
Ленка - мать героиня
LidiaZ
Kenguru
lenok 07
yasnaya
Кнопа
D@na
Мушу
Олеся
красотка
Lis
kenul
Ада
natty
наталия
koralinka
Akika
Китикошечка
pulia
wind18
Neuro
andrea_lansberg
nora-natalia
Nelochka
Пушистая
Админка
Каприфоль
Vika
Участников: 202

Страница 11 из 19 Предыдущий  1 ... 7 ... 10, 11, 12 ... 15 ... 19  Следующий

Перейти вниз

Осторожно! - Страница 11 Empty Осторожно!

Сообщение автор Vika Вс Ноя 18 2007, 10:33

Первое сообщение в теме :

Вот что нашла в Интернете и спешу поделиться.


В основе техники Бодифлекс лежит гипервентиляция (усиленная вентиляция) легких. Подобные упражнения проводят перед погружением фридайверы – ныряльщики на большие глубины без акваланга. С помощью глубокого дыхания они перенасыщают свой организм кислородом для ныряния на 200 и более метров и задержки дыхания на несколько минут. Немногие из нас могут похвастаться аналогичным здоровьем. Продолжительные задержки дыхания вместе с чрезмерным насыщением организма кислородом могут привести к потере сознания. При появлении головокружения необходимо прекратить занятия. Если вы страдаете какими-либо хроническими заболеваниями, то перед началом занятий необходимо проконсультироваться с врачом. При хронических заболеваниях сердечно-сосудистой, дыхательной систем и некоторых других могут быть выявлены противопоказания для проведения занятий по данной методике.
avatar
Vika
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Скорпион Кот
Сообщения : 106
Возраст : 45
Откуда : Германия
Награды : Осторожно! - Страница 11 Net10

Вернуться к началу Перейти вниз


Осторожно! - Страница 11 Empty Re: Осторожно!

Сообщение автор Тетянка Пт Май 22 2009, 11:12

Тайра, а сейчас ты куришь?

Тетянка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Сообщения : 485

Вернуться к началу Перейти вниз

Осторожно! - Страница 11 Empty Re: Осторожно!

Сообщение автор super_larchik Пт Май 29 2009, 11:29

спасибо, что все объяснили. а то я только недавно узнала что есть такой БФ БФ
super_larchik
super_larchik
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Овца
Сообщения : 7
Меня зовут : Оксана
Возраст : 41
Детки : Сынуля Данил 5лет и доча Даша 10лет
Откуда : свердловская область
Награды : Осторожно! - Страница 11 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Осторожно! - Страница 11 Empty Re: Осторожно!

Сообщение автор Taira Пт Май 29 2009, 12:08

Тетянка пишет:Тайра, а сейчас ты куришь?
Не-а, как порядочная :) Аж самой не верится"
Taira
Taira
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Водолей Кабан
Сообщения : 1212
Меня зовут : Наталья
Возраст : 49
Детки : Таира - 13 лет
Откуда : Тверь
Награды : Осторожно! - Страница 11 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Осторожно! - Страница 11 Empty Re: Осторожно!

Сообщение автор IrNik Вс Май 31 2009, 11:31

А вот то, что в груди появились боли при вдохе, это нормально? А голова болела только в первые три дня занятий БФ. А еще заметила, что после занятий давление понижается.
IrNik
IrNik
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Дева Овца
Сообщения : 399
Меня зовут : Ирина
Возраст : 65
Детки : сын 23 года
Откуда : Пермь
Награды : Осторожно! - Страница 11 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Осторожно! - Страница 11 Empty Re: Осторожно!

Сообщение автор Админка Вс Май 31 2009, 12:02

А вот то, что в груди появились боли при вдохе, это нормально?
Может диск выскочил? репочесатель Надо обязательно провериться Медперсонал

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Ответить >[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Админка
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 50
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Осторожно! - Страница 11 Ffbd0ff8cd1a
Осторожно! - Страница 11 Silver11Осторожно! - Страница 11 Heart15Осторожно! - Страница 11 Star13Осторожно! - Страница 11 Orden_19Осторожно! - Страница 11 Star13Осторожно! - Страница 11 Flower19Осторожно! - Страница 11 Korona11Осторожно! - Страница 11 Baterf11Осторожно! - Страница 11 Creato11Осторожно! - Страница 11 Creato11Осторожно! - Страница 11 A618c9f26669Осторожно! - Страница 11 Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

Осторожно! - Страница 11 Empty Re: Осторожно!

Сообщение автор IrNik Вс Май 31 2009, 17:16

Админка пишет:
А вот то, что в груди появились боли при вдохе, это нормально?
Может диск выскочил? репочесатель Надо обязательно провериться Медперсонал
А мне кажется, что диск тут совсем ни при чем. Просто грудная клетка не привыкла к такому дыханию и происходит давление на нее со стороны легких. Я думаю, что это явление временное и со временем это пройдет.
IrNik
IrNik
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Дева Овца
Сообщения : 399
Меня зовут : Ирина
Возраст : 65
Детки : сын 23 года
Откуда : Пермь
Награды : Осторожно! - Страница 11 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Осторожно! - Страница 11 Empty Re: Осторожно!

Сообщение автор olgarus Вс Май 31 2009, 20:15

IrNik пишет:
Админка пишет:
А вот то, что в груди появились боли при вдохе, это нормально?
Может диск выскочил? репочесатель Надо обязательно провериться Медперсонал
А мне кажется, что диск тут совсем ни при чем. Просто грудная клетка не привыкла к такому дыханию и происходит давление на нее со стороны легких. Я думаю, что это явление временное и со временем это пройдет.
Ириш, а я бы сходила к врачу :nado_podymat:
olgarus
olgarus
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Овца
Сообщения : 8149
Меня зовут : Ольга
Возраст : 66
Детки : сын 35 лет
Откуда : Москва
Награды : Осторожно! - Страница 11 Korona11Осторожно! - Страница 11 Star13Осторожно! - Страница 11 Flower19Осторожно! - Страница 11 Korona11Осторожно! - Страница 11 Star13Осторожно! - Страница 11 A618c9f26669Осторожно! - Страница 11 Heart15Осторожно! - Страница 11 Heart15

Вернуться к началу Перейти вниз

Осторожно! - Страница 11 Empty Re: Осторожно!

Сообщение автор Наталья Каретина Вт Июн 02 2009, 09:47

А у меня примерно через 3 недели занятий было обострение гастрита, были очень неприятные ощущения в желудке, живот раздувало, даже подумывала не бросит ли занятия. Сделала 2 дня перерыва, а потом возобновила занятия. Теперь все в порядке, даже, как мне кажется стала лучше себя чувствовать: забыла об изжоге, живот не вздувается.
У меня вот только один вопрос: не вреден ли БФ при варикозном расширении вен?
Наталья Каретина
Наталья Каретина
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Водолей Обезьяна
Сообщения : 1122
Меня зовут : Наталья
Возраст : 65
Детки : Внучок Павлик- 5 лет
Откуда : Санкт-Петербург
Награды : Осторожно! - Страница 11 Star13Осторожно! - Страница 11 A618c9f26669Осторожно! - Страница 11 417376b619f9

Вернуться к началу Перейти вниз

Осторожно! - Страница 11 Empty Re: Осторожно!

Сообщение автор LexwiX Пт Июн 05 2009, 13:34

есть такое понятие "все в меру", и вообще надо получать удовольствие от того что делаешь, без насилия, ведь мы не роботы, и чувствуем свое тело...
LexwiX
LexwiX
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Овен Собака
Сообщения : 79
Меня зовут : Лена
Возраст : 39
Детки : Дочь Элеонора 23.07.06
Откуда : Германия, Fürth
Награды : Осторожно! - Страница 11 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Осторожно! - Страница 11 Empty Re: Осторожно!

Сообщение автор televika Сб Июн 06 2009, 21:15

Перед началом занятий у меня тоже была куча сомнений. БФ выбрала потому что длительные занятия с большой физической нагрузкой, для моих дряблых мышц были просто не по силам. Отчитываюсь:
1. Страдала сильными головными болями. За 1,5 м-ца занятий один раз пила цитрамон (погода резко изменилась), раньше пентальгин упаковками глушила.
2. Хронический холецистит: постоянная тяжесть в правом боку или боль, короче, всегда чувствовала свою печень. Уже две недели не помню с какой она стороны.
3. Кишечник работает как часы. Раньше раз в неделю в туалет сходить было за счастье.
4. Спала только со снотворным. 1,5 месяца уже без таблеток.
5. Депрессия три года длилась. Жить захотелось до одури.
6. Зрение -6 (очень тревожилась по этому поводу). Глаза устают гораздо меньше, хотя за компом времени больше провожу. Порой кажется, что и видеть лучше стала.
Список могу продолжить. Это не агитация, просто отчет о самочувствие. И по поводу физической нагрузки: слим ин 6 делаю без проблем, девчонки писали, что потом по три дня ходить не могли нормально так все мышцы болели. Я же просто ощутила, что они (Мышцы) у меня есть. БФ меня к таким нагрузкам подготовил. Класс! Молодец!: Тренируюсь Бег
televika
televika
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Весы Петух
Сообщения : 2148
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 63
Детки : Дочь 30 лет, внучка Василиса 25.07.2010
Откуда : Нижегородская обл.
Награды : Осторожно! - Страница 11 Star13 Осторожно! - Страница 11 Star13Осторожно! - Страница 11 Heart15Осторожно! - Страница 11 Star13Осторожно! - Страница 11 Creato11Осторожно! - Страница 11 A618c9f26669Осторожно! - Страница 11 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Осторожно! - Страница 11 Empty Re: Осторожно!

Сообщение автор olgarus Сб Июн 06 2009, 22:28

Танюшка! поздравляю. вот это результат Да-да! Подмигну Класс! Молодец!:
olgarus
olgarus
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Овца
Сообщения : 8149
Меня зовут : Ольга
Возраст : 66
Детки : сын 35 лет
Откуда : Москва
Награды : Осторожно! - Страница 11 Korona11Осторожно! - Страница 11 Star13Осторожно! - Страница 11 Flower19Осторожно! - Страница 11 Korona11Осторожно! - Страница 11 Star13Осторожно! - Страница 11 A618c9f26669Осторожно! - Страница 11 Heart15Осторожно! - Страница 11 Heart15

Вернуться к началу Перейти вниз

Осторожно! - Страница 11 Empty Re: Осторожно!

Сообщение автор IrNik Вс Июн 07 2009, 07:28

Танечка, я тоже очень рада за тебя! Так держать! Класс! Молодец!:
IrNik
IrNik
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Дева Овца
Сообщения : 399
Меня зовут : Ирина
Возраст : 65
Детки : сын 23 года
Откуда : Пермь
Награды : Осторожно! - Страница 11 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Осторожно! - Страница 11 Empty Re: Осторожно!

Сообщение автор Natalja Пн Июн 08 2009, 01:16

занимаюсь 3-ю неделю Жарко последние дней7-8 пропадает голос :ydivlena: причем так конкретно пропадает с чем это может быть связано :nado_podymat:
Natalja
Natalja
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Овен Тигр
Сообщения : 7
Меня зовут : Наталья
Возраст : 47
Детки : Кристина 15 лет Артур 13 лет Дашенька 2 месяца
Откуда : Estonia
Награды : Осторожно! - Страница 11 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Осторожно! - Страница 11 Empty Re: Осторожно!

Сообщение автор Ева Пн Июн 08 2009, 01:34

Televika,вот это результат!Так держать! Класс! Молодец!: Поздравляю!
Ева
Ева
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Весы Змея
Сообщения : 126
Возраст : 55
Откуда : Россия
Награды : Осторожно! - Страница 11 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Осторожно! - Страница 11 Empty Re: Осторожно!

Сообщение автор Наталья Каретина Пн Июн 08 2009, 13:50

Natalja пишет:занимаюсь 3-ю неделю Жарко последние дней7-8 пропадает голос :ydivlena: причем так конкретно пропадает с чем это может быть связано :nado_podymat:
Странно, у меня было наоборот: осип голос, сделала БФ и голос восстановился. Может быть ты перед открытой форточкой занимаешься. У некоторых после этого даже горло болит. Так что закрывай форточку. Думаю :poka:
Наталья Каретина
Наталья Каретина
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Водолей Обезьяна
Сообщения : 1122
Меня зовут : Наталья
Возраст : 65
Детки : Внучок Павлик- 5 лет
Откуда : Санкт-Петербург
Награды : Осторожно! - Страница 11 Star13Осторожно! - Страница 11 A618c9f26669Осторожно! - Страница 11 417376b619f9

Вернуться к началу Перейти вниз

Осторожно! - Страница 11 Empty Re: Осторожно!

Сообщение автор olip Сб Июн 13 2009, 10:19

А как занятия вообще может повлиять на голос? Оно затрагивает связки?
olip
olip
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Телец Овца
Сообщения : 24
Меня зовут : Оленька
Возраст : 42
Детки : Матанька, сынуля, 9 будет
Откуда : mol
Награды : Осторожно! - Страница 11 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Осторожно! - Страница 11 Empty Re: Осторожно!

Сообщение автор rlv Вс Июн 14 2009, 15:41

Я тоже сильно боялась заниматься со своей гипертонией, внимательно изучила всё о противопоказаниях к занятиям. Гипертония - противопоказание. Перед каждым занятием меряю давление и после через небольшой промежуток времени. Всё в порядке. Я спокойна. Замеры давления для самоуспокоения буду продолжать, т.к. на прошлой неделе(ещё до начала занятий БФ) оно просто зашкаливало. Всё индивидуально, больше веры в себя и доверия своему организму.
rlv
rlv
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рыба Овца
Сообщения : 16
Меня зовут : Рита
Возраст : 54
Детки : сын и дочь
Откуда : красноярск
Награды : Осторожно! - Страница 11 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Осторожно! - Страница 11 Empty Re: Осторожно!

Сообщение автор IrNik Вс Июн 14 2009, 16:53

Рита, я тоже гипертоник, но давление сейчас стало в норме, а первое время после занятий бодифлексом даже понижалось немного. И таблеток не пью никаких.
IrNik
IrNik
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Дева Овца
Сообщения : 399
Меня зовут : Ирина
Возраст : 65
Детки : сын 23 года
Откуда : Пермь
Награды : Осторожно! - Страница 11 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Осторожно! - Страница 11 Empty Re: Осторожно!

Сообщение автор Ирина66 Чт Июн 18 2009, 11:18

IrNik пишет:Рита, я тоже гипертоник, но давление сейчас стало в норме, а первое время после занятий бодифлексом даже понижалось немного. И таблеток не пью никаких.
Вот-вот и у меня так же. Меряю до занятий и после - все прекрасно.
И обратила внимание: если во время занятий идет напрежение на шею,на затылочную часть, то болит голова. Особенно при упражнении на верхний пресс, когда приподнимаешься шея должна быть расслабленна, иначе головная боль мне обеспеченна.
Ирина66
Ирина66
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 19
Меня зовут : Ирина
Возраст : 55
Детки : Сын Ваня 16 лет
Откуда : Пермь
Награды : Осторожно! - Страница 11 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Осторожно! - Страница 11 Empty Re: Осторожно!

Сообщение автор olgarus Чт Июн 18 2009, 11:58

у меня после БФ давление падает приблизительно на 10 ед.
но таблетки я пью. так как гипертоник уже 27 лет neznaiy
olgarus
olgarus
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Овца
Сообщения : 8149
Меня зовут : Ольга
Возраст : 66
Детки : сын 35 лет
Откуда : Москва
Награды : Осторожно! - Страница 11 Korona11Осторожно! - Страница 11 Star13Осторожно! - Страница 11 Flower19Осторожно! - Страница 11 Korona11Осторожно! - Страница 11 Star13Осторожно! - Страница 11 A618c9f26669Осторожно! - Страница 11 Heart15Осторожно! - Страница 11 Heart15

Вернуться к началу Перейти вниз

Осторожно! - Страница 11 Empty Re: Осторожно!

Сообщение автор Ирина66 Чт Июн 18 2009, 17:35

Читала, что при снижении веса нормализуется давление. Так что думаю вместе с БФ оставим лишние кг а с ними и гипертонию за бортом Подмигну
Ирина66
Ирина66
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 19
Меня зовут : Ирина
Возраст : 55
Детки : Сын Ваня 16 лет
Откуда : Пермь
Награды : Осторожно! - Страница 11 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Осторожно! - Страница 11 Empty Re: Осторожно!

Сообщение автор IrNik Пт Июн 19 2009, 03:57

olgarus пишет:у меня после БФ давление падает приблизительно на 10 ед.
но таблетки я пью. так как гипертоник уже 27 лет neznaiy
Оля, а я перестала пить таблетки и нормально, давление не повышается, а после бодика даже понижается чуть-чуть.
IrNik
IrNik
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Дева Овца
Сообщения : 399
Меня зовут : Ирина
Возраст : 65
Детки : сын 23 года
Откуда : Пермь
Награды : Осторожно! - Страница 11 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Осторожно! - Страница 11 Empty Re: Осторожно!

Сообщение автор olgarus Пт Июн 19 2009, 07:55

IrNik пишет:
olgarus пишет:у меня после БФ давление падает приблизительно на 10 ед.
но таблетки я пью. так как гипертоник уже 27 лет neznaiy
Оля, а я перестала пить таблетки и нормально, давление не повышается, а после бодика даже понижается чуть-чуть.
значит, у тебя не такой запущенный случай Ха-ха
olgarus
olgarus
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Овца
Сообщения : 8149
Меня зовут : Ольга
Возраст : 66
Детки : сын 35 лет
Откуда : Москва
Награды : Осторожно! - Страница 11 Korona11Осторожно! - Страница 11 Star13Осторожно! - Страница 11 Flower19Осторожно! - Страница 11 Korona11Осторожно! - Страница 11 Star13Осторожно! - Страница 11 A618c9f26669Осторожно! - Страница 11 Heart15Осторожно! - Страница 11 Heart15

Вернуться к началу Перейти вниз

Осторожно! - Страница 11 Empty Re: Осторожно!

Сообщение автор IrNik Сб Июн 20 2009, 07:48

Похоже на то, раньше у меня давление было 130/90, а сейчас держится 115-120/80, для меня это вообще как-то непривычно. Неужели и здесь бодик помогает?
IrNik
IrNik
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Дева Овца
Сообщения : 399
Меня зовут : Ирина
Возраст : 65
Детки : сын 23 года
Откуда : Пермь
Награды : Осторожно! - Страница 11 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Осторожно! - Страница 11 Empty Re: Осторожно!

Сообщение автор olgarus Сб Июн 20 2009, 09:53

конечно, помогает.
Ирчик, вот, в добрую минуту будь сказано, у тебя давление как у космонавта Да-да! Класс! Молодец!:
olgarus
olgarus
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Овца
Сообщения : 8149
Меня зовут : Ольга
Возраст : 66
Детки : сын 35 лет
Откуда : Москва
Награды : Осторожно! - Страница 11 Korona11Осторожно! - Страница 11 Star13Осторожно! - Страница 11 Flower19Осторожно! - Страница 11 Korona11Осторожно! - Страница 11 Star13Осторожно! - Страница 11 A618c9f26669Осторожно! - Страница 11 Heart15Осторожно! - Страница 11 Heart15

Вернуться к началу Перейти вниз

Осторожно! - Страница 11 Empty Re: Осторожно!

Сообщение автор IrNik Сб Июн 20 2009, 11:48

olgarus пишет:конечно, помогает.
Ирчик, вот, в добрую минуту будь сказано, у тебя давление как у космонавта Да-да! Класс! Молодец!:
Ура! Может еще в космос слетаем! УРА!
IrNik
IrNik
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Дева Овца
Сообщения : 399
Меня зовут : Ирина
Возраст : 65
Детки : сын 23 года
Откуда : Пермь
Награды : Осторожно! - Страница 11 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Осторожно! - Страница 11 Empty Re: Осторожно!

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 11 из 19 Предыдущий  1 ... 7 ... 10, 11, 12 ... 15 ... 19  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения