БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Осторожно!

Страница 18 из 19 Предыдущий  1 ... 10 ... 17, 18, 19  Следующий

Перейти вниз

Осторожно! - Страница 18 Empty Осторожно!

Сообщение автор Vika в Вс Ноя 18 2007, 10:33

Первое сообщение в теме :

Вот что нашла в Интернете и спешу поделиться.


В основе техники Бодифлекс лежит гипервентиляция (усиленная вентиляция) легких. Подобные упражнения проводят перед погружением фридайверы – ныряльщики на большие глубины без акваланга. С помощью глубокого дыхания они перенасыщают свой организм кислородом для ныряния на 200 и более метров и задержки дыхания на несколько минут. Немногие из нас могут похвастаться аналогичным здоровьем. Продолжительные задержки дыхания вместе с чрезмерным насыщением организма кислородом могут привести к потере сознания. При появлении головокружения необходимо прекратить занятия. Если вы страдаете какими-либо хроническими заболеваниями, то перед началом занятий необходимо проконсультироваться с врачом. При хронических заболеваниях сердечно-сосудистой, дыхательной систем и некоторых других могут быть выявлены противопоказания для проведения занятий по данной методике.
avatar
Vika
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Скорпион Кот
Сообщения : 106
Возраст : 44
Откуда : Германия
Награды : Осторожно! - Страница 18 Net10

Вернуться к началу Перейти вниз


Осторожно! - Страница 18 Empty Re: Осторожно!

Сообщение автор Janata в Пн Апр 11 2011, 14:14

Все та же! пишет:Делаю БФ неделю.Состоянте после него хорошее , но сантиметры в талии увеличились-эт как так!???
Странно! По идее в начале как раз таки быстро уходит!
Может замеры не так сделала или дышишь не так! Ты живот втягиваешь под ребра?
Сколько см пришло?
Ты каждый день занималась или нет? И замерялась на тощаг? Думаю

Janata
Незнакомка
Незнакомка

Сообщения : 9

http://www.paradisisk.com

Вернуться к началу Перейти вниз

Осторожно! - Страница 18 Empty Re: Осторожно!

Сообщение автор Все та же! в Вт Апр 12 2011, 08:35

2 см!Если даже замерялане так ,то не ушло ничего втягиваю ,,но не знаю под ребра или нет. Сильно втягиваю
Все та же!
Все та же!
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Овен Дракон
Сообщения : 7
Возраст : 55
Откуда : Красноярск
Награды : Осторожно! - Страница 18 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Осторожно! - Страница 18 Empty Re: Осторожно!

Сообщение автор Лило в Вт Апр 12 2011, 10:25

может животик слегка увеличился перед критическими днями? Тогда это просто жидкость, которая скоро уйдет.
Лило
Лило
**
**

Женщина
Рыба Буйвол
Сообщения : 597
Меня зовут : Мария
Возраст : 47
Детки : дочка - 19, сыночек - 11
Откуда : Москва
Награды : Осторожно! - Страница 18 Heart15Осторожно! - Страница 18 Creato11Осторожно! - Страница 18 A618c9f26669

Вернуться к началу Перейти вниз

Осторожно! - Страница 18 Empty Re: Осторожно!

Сообщение автор Все та же! в Вт Апр 12 2011, 13:00

Я надеюсь и буду дальше дышать!!
Все та же!
Все та же!
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Овен Дракон
Сообщения : 7
Возраст : 55
Откуда : Красноярск
Награды : Осторожно! - Страница 18 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Осторожно! - Страница 18 Empty Re: Осторожно!

Сообщение автор Юлия Валитова в Ср Апр 13 2011, 14:54

Отличная информация, спасибо!
Юлия Валитова
Юлия Валитова
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рыба Кот
Сообщения : 7
Возраст : 33
Откуда : город Нижний Новгород
Награды : Осторожно! - Страница 18 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Осторожно! - Страница 18 Empty Re: Осторожно!

Сообщение автор Samal в Вс Апр 24 2011, 21:39

Спасибо за информацию, тоже прочитала статью про вред бодифлекса на английском, но вспомнила про метод Бутейко и засомневалась. Статья Пушистой подтверждает мою теорию, спасибо! Давно БФ не занималась!
Samal
Samal
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Близнецы Дракон
Сообщения : 6
Возраст : 43
Откуда : Almaty
Награды : Осторожно! - Страница 18 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Осторожно! - Страница 18 Empty Re: Осторожно!

Сообщение автор Kasatka25 в Вт Апр 26 2011, 12:43

..."Человек начинает задыхаться, стремится вдохнуть и выдохнуть, пытается дышать чаще и еще больше вымывает из крови углекислый газ, закрепляя кислород в эритроцитах. " --ура!! я уже переживать начала, а тут и ответ на свой вопрос сразу нашла! Притом сколько перечитывала тем за последние дни здесь и боялась задать такой вопрос))...Так получается это нормально?





Перечитала еще раз ...две недели назад я начала дышать (новичек я в этом деле), через неделю начала включать упражнения...так вот сижу и не пойму был гипертонический криз 4 дня пластом лежала (скорая приезжала давление сбивала, от больницы отказалась), вот теперь думаю это от занятий или просто так совпало? Мое желание хоть как-то привести себя в порядок доминирует перед страхом снова свалиться в постель)) поэтому свой недавний криз отнесу к тому, что просто резкий перепад температуры за бортом, смена погоды и тд. в общем пока продолжаю заниматься, посмотрю как дальше будет Бег


Последний раз редактировалось: Админка (Вт Апр 26 2011, 14:57), всего редактировалось 1 раз(а) (Обоснование : 2 сообщения подряд с промежутком менее 12 часов)
Kasatka25
Kasatka25
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Лев Лошадь
Сообщения : 45
Меня зовут : Виктория
Возраст : 41
Детки : я счастливая мама 3-х малышей
Откуда : Украина
Награды : Осторожно! - Страница 18 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Осторожно! - Страница 18 Empty Re: Осторожно!

Сообщение автор katy0555 в Вт Апр 26 2011, 14:02

Викуль, а врачи о причине киза не сказали? Что могло спровоцировать? Может тебе лучше проконсультироваться с врачами перед занятиями?
Задай свой вопросик здесь [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
katy0555
katy0555
***
***

Женщина
Весы Дракон
Сообщения : 11195
Меня зовут : Екатерина
Возраст : 43
Детки : мальчик и ... мальчик!
Откуда : хабаровский край
Награды :
Осторожно! - Страница 18 Ffbd0ff8cd1a
Осторожно! - Страница 18 Baterf11Осторожно! - Страница 18 Star13Осторожно! - Страница 18 Heart15Осторожно! - Страница 18 Flower19Осторожно! - Страница 18 Heart15Осторожно! - Страница 18 A618c9f26669 Осторожно! - Страница 18 Heart15Осторожно! - Страница 18 Heart15Осторожно! - Страница 18 Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

Осторожно! - Страница 18 Empty Re: Осторожно!

Сообщение автор Kasatka25 в Ср Апр 27 2011, 10:28

Катюш, если честно, просто страшно думать что это из-за занятий БФ (БФ -моя последняя надежда на стройность)..наверно поэтому врачам я и не сказала что начала заниматься....все же упорно спишу пока на погоду (я знаю что я метеочеловек))))...надеюсь на лучшее Тебе цветы но, проконсультируюсь обязательно!!, спасибо!
Kasatka25
Kasatka25
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Лев Лошадь
Сообщения : 45
Меня зовут : Виктория
Возраст : 41
Детки : я счастливая мама 3-х малышей
Откуда : Украина
Награды : Осторожно! - Страница 18 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Осторожно! - Страница 18 Empty Re: Осторожно!

Сообщение автор katy0555 в Ср Апр 27 2011, 10:45

Викуль удачи! Пусть у тебя все поскорее наладится со здоровьем! Да-да!
katy0555
katy0555
***
***

Женщина
Весы Дракон
Сообщения : 11195
Меня зовут : Екатерина
Возраст : 43
Детки : мальчик и ... мальчик!
Откуда : хабаровский край
Награды :
Осторожно! - Страница 18 Ffbd0ff8cd1a
Осторожно! - Страница 18 Baterf11Осторожно! - Страница 18 Star13Осторожно! - Страница 18 Heart15Осторожно! - Страница 18 Flower19Осторожно! - Страница 18 Heart15Осторожно! - Страница 18 A618c9f26669 Осторожно! - Страница 18 Heart15Осторожно! - Страница 18 Heart15Осторожно! - Страница 18 Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

Осторожно! - Страница 18 Empty Re: Осторожно!

Сообщение автор тамараЯ в Ср Апр 27 2011, 18:24

Vika пишет:Если вы страдаете какими-либо хроническими заболеваниями, то перед началом занятий необходимо проконсультироваться с врачом. При хронических заболеваниях сердечно-сосудистой, дыхательной систем и некоторых других могут быть выявлены противопоказания для проведения занятий по данной методике. [/i]
тамараЯ
тамараЯ
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 857
Меня зовут : Тома
Возраст : 36
Детки : доча София - 5лет
Откуда : Россия, Ставрополь
Награды : Осторожно! - Страница 18 Star13Осторожно! - Страница 18 A618c9f26669

Вернуться к началу Перейти вниз

Осторожно! - Страница 18 Empty Re: Осторожно!

Сообщение автор panasony в Пт Май 20 2011, 09:47

Тренер в фитнес клубе не разрешает заниматься боди флексом, наверное тоже статей начиталась. А мне очень, очень хочется!!!!!
panasony
panasony
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Крыса
Сообщения : 7
Возраст : 35
Откуда : Нижний Тагил
Награды : Осторожно! - Страница 18 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Осторожно! - Страница 18 Empty Re: Осторожно!

Сообщение автор tsurchin в Чт Июн 02 2011, 01:34

Соглашусь с теми, кто считает, что все индивидуально. Кому то бодифлекс - идеальный комплекс, а у кого-то он может печальным образом отразиться на здоровье.
tsurchin
tsurchin
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рыба Кабан
Сообщения : 9
Возраст : 37
Откуда : Muscat
Награды : Осторожно! - Страница 18 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Осторожно! - Страница 18 Empty Re: Осторожно!

Сообщение автор nastyu_pastyu в Ср Окт 12 2011, 15:34

Делаю БФ уже несколько месяцев, начало иногда колоть сердце, боюсь что это из-за БФ. Мне 26 лет, рост 163, вес 52кг.
Так жалко, ведь мне так нравится заниматься...
nastyu_pastyu
nastyu_pastyu
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Буйвол
Сообщения : 11
Возраст : 34
Откуда : Узбекистан
Награды : Осторожно! - Страница 18 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Осторожно! - Страница 18 Empty Re: Осторожно!

Сообщение автор Мария25 в Вт Ноя 15 2011, 18:03

Девочки, мне тоже нравиться заниматься, но у меня слегка повышено давление, чувствую себя не совсем здорово!
А похудеть так хочется..
Мария25
Мария25
 
 

Женщина
Лев Тигр
Сообщения : 1
Меня зовут : Мария
Возраст : 33
Откуда : Rossia
Награды : Осторожно! - Страница 18 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Осторожно! - Страница 18 Empty Re: Осторожно!

Сообщение автор Админка в Ср Ноя 16 2011, 07:34

Мария, добро пожаловать на форум Добро пожаловать

По измеряй давление до БФ, после и минут через 30 в течении нескольких дней. Если показатели тебя устроят, то продолжай занятия, иногда контролируя своё давление Да-да!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Ответить >[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Админка
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 49
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Осторожно! - Страница 18 Ffbd0ff8cd1a
Осторожно! - Страница 18 Silver11Осторожно! - Страница 18 Heart15Осторожно! - Страница 18 Star13Осторожно! - Страница 18 Orden_19Осторожно! - Страница 18 Star13Осторожно! - Страница 18 Flower19Осторожно! - Страница 18 Korona11Осторожно! - Страница 18 Baterf11Осторожно! - Страница 18 Creato11Осторожно! - Страница 18 Creato11Осторожно! - Страница 18 A618c9f26669Осторожно! - Страница 18 Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

Осторожно! - Страница 18 Empty Re: Осторожно!

Сообщение автор nastyu_pastyu в Ср Ноя 16 2011, 11:05

Мария у меня у мамы тоже гипертония и она не смогла заниматься, поэтому хочу ее сейчас научить оксисайзу
nastyu_pastyu
nastyu_pastyu
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Буйвол
Сообщения : 11
Возраст : 34
Откуда : Узбекистан
Награды : Осторожно! - Страница 18 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Осторожно! - Страница 18 Empty Re: Осторожно!

Сообщение автор Олька в Вт Дек 13 2011, 08:03

Была в санатории и разговаривала с врачем по ЛФК-она кандидат наук медицинских. Я у неё спрсила про БФ, она сказала, что БФ не приносит вреда и что она сама им занималась, но желательно иметь "базу", например до занятий Бф позаниматься ходьбой. Она кстати, ходьбу, а не бег, рекомендует всем у кого проблемы со здоровьем. Ну и не по теме слегка: еще она не рекомендует носить шлепки (шлепанцы), из-за их шлеп-шлеп по пяткам. она говорит что вот эти шлепы, ну как волна идут дальше по нашему телу..ну, вредно, короче с её точки зрения. Еще не рекомендует делать упражнения-наклоны вперед и упражения на шею-кручение головой и ни в коем случае нельзя запрокидывать голову. Ну это особая рекомендация позвоночным больным.
Олька
Олька
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Петух
Сообщения : 830
Меня зовут : Олька
Возраст : 51
Детки : Малыш Аня -22 годика
Откуда : Алтай
Награды : Осторожно! - Страница 18 Orden_19

Вернуться к началу Перейти вниз

Осторожно! - Страница 18 Empty Re: Осторожно!

Сообщение автор Олька в Вт Дек 13 2011, 09:55

вот еще чего нашла: Американская домохозяйка Грир Чайлдерс врачом не была. Она, правда, являлась одно время супругой медика. Последний довольно быстро сбежал от поправившейся на 10 размеров жены. Так что Грир стала искать способ похудеть и в итоге нашла «кислородную гимнастику уровня Роллс-ройса», которую адаптировала к нуждам простых граждан.

Многие занимающиеся Бодифлекс отзывы врачей не читают, ведь какие отзывы могут интересовать человека, если он действительно худеет, причем без изнурительных диет и сложных и дорогих тренировок в спортзале. На официальном сайте системы пишут, что отзывы врачей о системе Бодифлекс положительные. Гимнастику исследовали в Медицинском колледже Университета Калифорнии и сделали вывод, что такие упражнения действительно помогают сбросить вес, чувствуя себя при этом прекрасно.
Однако американские медики не стали заявлять о клинической эффективности Бодифлекса против ожирения, а также о том, что упражнения Бодифлекс безопасны для большинства людей. Напротив, в отчете Медицинского колледжа говорится, что Бодифлекс не следует делать беременным, больным гипертонией, людям с сильной близорукостью, заболеваниями почек, печени и ЖКТ. Не рекомендуют гимнастику и тем пациентам, которые недавно перенесли травмы или роды.
По данным российского журнала Shape Бодифлекс не является альтернативой обычному фитнесу. В статье, посвященной системе Грир Чайлдерс упоминается, что отзывы врачей про бодифлекс в основном вызывает негативные. В частности, кардиологи замечают, что движения диафрагмы вместе с задержкой дыхания могут вызывать повышение артериального давления. Поэтому бодифлекс не рекомендуется гипертоникам и людям с большим лишним весом.

Физиологи отмечают, что во время занятий тело насыщается не столько кислородом, сколько углекислым газом, а похудение вызвано тем, что организм испытывает стресс и от этого худеет. Более того, медики не подтверждают, что занятия Бодифлексом способны сжечь огромное количество калорий.

Критики системы часто ссылаются на то, что отзывы врачей о Бодифлекс стали причиной закрытия компании Bodyflex. На самом же деле, закрытие вызвано не иском Управления по контролю за пищевыми продуктами и лекарствами, которое ведает качеством различных методик работы с телом человека.
Иск против Грир Чайлдерс подало Управление торговли. Оно обвинило «маму» Бодифлекса в недобросовестной рекламе. В частности «краеугольными камнями» обвинения стали высказывания о том, что любой человек может похудеть с помощью Бодифлекс и о том, что за час занятий сжигаются 3500 ккал. А закрыли корпорацию американские власти за то, что Грир Чайлдерс не подтвердила потерю веса и объемов своих занимающихся клиническими исследованиями.
Сегодня отзывы врачей публикуются на сайте системы, рекламные стратегии скорректированы, а Бодифлекс отлично продается по всему миру.

...если это уже кто-то находил-прощу прощения за повторение-не было меня давно на форуме.... А тема вред-польза интересует, т.к у меня были неприятности при занятиях....
Олька
Олька
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Петух
Сообщения : 830
Меня зовут : Олька
Возраст : 51
Детки : Малыш Аня -22 годика
Откуда : Алтай
Награды : Осторожно! - Страница 18 Orden_19

Вернуться к началу Перейти вниз

Осторожно! - Страница 18 Empty Re: Осторожно!

Сообщение автор Svetla2611 в Чт Фев 02 2012, 15:29

Пушистая пишет:Нэлочка, мне кажется, что Бф лучше делать комплексно! Худее, чем по-конституции твоего тела задумано, она не будет! Лучше на нее добавить силовые упажнения (для добавления массы). А вообще для попы хороша ходьба. Чем больше ходишь, тем упругей она.

С этим я согласна на все 100. И приседания плюсом.
Svetla2611
Svetla2611
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Тигр
Сообщения : 38
Меня зовут : Светлана
Возраст : 45
Детки : в марте 2010 родилась Никуша

Откуда : Екатеринбург
Награды : Осторожно! - Страница 18 Heart15

Вернуться к началу Перейти вниз

Осторожно! - Страница 18 Empty Re: Осторожно!

Сообщение автор Света Букина в Ср Фев 15 2012, 21:28

Олька пишет: В статье, посвященной системе Грир Чайлдерс упоминается, что отзывы врачей про бодифлекс в основном вызывает негативные. В частности, кардиологи замечают, что движения диафрагмы вместе с задержкой дыхания могут вызывать повышение артериального давления. Поэтому бодифлекс не рекомендуется гипертоникам и людям с большим лишним весом.

Критики системы часто ссылаются на то, что отзывы врачей о Бодифлекс стали причиной закрытия компании Bodyflex. На самом же деле, закрытие вызвано не иском Управления по контролю за пищевыми продуктами и лекарствами, которое ведает качеством различных методик работы с телом человека.
Иск против Грир Чайлдерс подало Управление торговли. Оно обвинило «маму» Бодифлекса в недобросовестной рекламе. В частности «краеугольными камнями» обвинения стали высказывания о том, что любой человек может похудеть с помощью Бодифлекс и о том, что за час занятий сжигаются 3500 ккал. А закрыли корпорацию американские власти за то, что Грир Чайлдерс не подтвердила потерю веса и объемов своих занимающихся клиническими исследованиями.
Сегодня отзывы врачей публикуются на сайте системы, рекламные стратегии скорректированы, а Бодифлекс отлично продается по всему миру.

Да никто и не пытался исследовать БФ в России, т.к. его за фитнес до недавнего времени никто не воспринимал. Только с появлением программы на ЖиВи о нем стали говорить. Вряд ли в Америках по-другому.
Так что о вреде или пользе БФ мы говорим лишь исходя из собственного опыта.
Света Букина
Света Букина
 
 

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 987
Меня зовут : Ирина
Возраст : 51
Откуда : Московская обл.
Награды : Осторожно! - Страница 18 Creato11Осторожно! - Страница 18 A618c9f26669

Вернуться к началу Перейти вниз

Осторожно! - Страница 18 Empty Re: Осторожно!

Сообщение автор Елена*Maharet* в Чт Июн 21 2012, 03:35

Девочки,привет!Я пока только изучаю тему бодифлекса,и у меня есть вопрос.Есть кто-нибудь на форуме,кто занимается всерьёз,с бронхиальной астмой?
Елена*Maharet*
Елена*Maharet*
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Овен Кабан
Сообщения : 6
Меня зовут : Елена
Возраст : 49
Откуда : Красноярск
Награды : Осторожно! - Страница 18 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Осторожно! - Страница 18 Empty Re: Осторожно!

Сообщение автор jaba в Вт Июн 26 2012, 00:04

Девчонки,нашла в интернете вот такую страшную статью и теперь не знаю стоит ли заниматься бодифлексом?
Создательница метода "Бодифлекс" Грир Чайлдерс в своих книгах очень много пишет правильного и полезного про глубокое дыхание, про снабжение тканей кислородом, про то, что наилучшая защита от рака - полноценное обеспечение здоровых клеток тела кислородом и т.п. Но, когда она приступает к описанию своего метода, все эти заявления начинают выглядеть несколько нелепо, так как сам "Бодифлекс" имеет прямо противоположную - антикислородную! - направленность. напряженные мышцы нуждаются в большем количестве питательных веществ и кислорода, кроме того, напряженные мышцы гораздо тверже расслабленных и загнать в них кровь намного сложнее.
Поэтому одновременно с напряжением мышц повышается частота сердечных сокращений, поднимается артериальное давление. В результате этих действий мышцы получат необходимое количество кислорода и питательных веществ, которые под большим давлением будут закачаны в мышцы.
Но это еще не все - напряженные мышцы выделяют много энергии, и если ее не отводить, то организм может получить внутренний тепловой удар. Чтобы это предотвратить усилится потоотделение, которое и будет охлаждать работающие мышцы.
Но эмоциональная составляющая тоже начинает работать в соответствии с требованиями опасности - возникает ощущение тревожности, напряженности, готовности к быстрым и активным действиям.
Все вышеперечисленное называется в медицине коротко - "реакция на стресс".
Именно все это и происходит в момент, когда мы начинаем заниматься "Бодифлексом", добровольно загоняя себя в стрессовое состояние на 15 минут в день.
Но стресс имеет множество побочных эффектов - прежде всего это падение иммунитета. А на этом фоне могут появиться всевозможные психосоматические заболевания - от простуды до язвенной болезни желудка.
Кроме того, регулярные 15-ти минутные сеансы повышения давления со временем неизбежно приведут к гипертонии. Гипертония сделает сосуды ломкими, в микротрещинках станут образовываться холестериновые бляшки, и начнет развиваться атеросклероз сосудов.
Но, что хуже всего - эти бляшки могут случайно оторваться и закупорить крупные сосуды, в результате чего наступает смерть от инфаркта миокарда или инсульта.
Все вышесказанное позволяет однозначно трактовать "Бодифлекс", как дыхательную практику, которая при длительной практике неизбежно приведет к различным заболеваниям.
Долго заниматься "Бодифлексом" нельзя!
Бодифлекс - дыхательная практика, построенная целиком на задержках дыхания и кислородном голодании, что, в перспективе, крайне опасно и для мозга и для тела.
Мозгу это опасно тем, что человек начинает хуже соображать, становится неадекватен и склонным ко лжи.
Телу это опасно тем, что кислородное голодание тканей может привести к катастрофическому результату - образованию раковой опухоли.
Дело в том, что клетки организма, получающие кислород из крови, имеют огромное преимущество перед раковыми клетками, ежесекундно возникающими в нашем организме. Клетки организма, получая питание прямо из крови, размножаются намного быстрее клеток раковой опухоли и, конкурируя с ними за питательные вещества, быстро выигрывают в этой борьбе. Раковые клетки, только возникнув, сразу отмирают не получив питательных веществ.
Но если в тканях будет недостаток кислорода, и этот недостаток кислорода будет продолжаться длительное время, то в режиме кислородного голодания, уже раковые клетки имеют преимущество для своего размножения, так как им кислород не нужен.
Достаточное поступление кислорода во все ткани организма - вот истинная профилактика рака, данная нам от природы. И эту защиту мы сами, своими собственными руками, можем свести на "нет" путем необдуманного применения дыхательных гимнастик, вызывающих задержки дыхания. Если вам так хочется потренировать дыхание, то нет ничего лучше неспешной пробежки по сосновому (березовому, кедровому и т.п.) лесу или неторопливого плавания в море. Ничего лучшего для полноценного снабжения кислородом всех клеток своего тела вы придумать не сможете.
Иногда, когда я рассказываю о вреде Бодифлекса, мне возражают и приводят такой аргумент: "Да, углекислый газ действительно образуется при задержке дыхания. И, действительно, именно на задержках дыхания построен Бодифлекс. Но как раз повышенное содержание углекислого газа и позволит потом более полно усвоиться кислороду."
Что на это можно возразить?
Конечно, НИЧЕГО.
Все именно так. Если вы после выдоха задержите дыхание на 10 секунд, то на вдохе кислород будет усваиваться, можно сказать, со свистом.
Но тут есть два момента.
Первое - представьте, что человек пробыл целый день на солнце, ужасно хочет пить, а ему протягивают 50-ти граммовую рюмочку воды. Конечно, он ее выпьет и она вся усвоиться без остатка. Но это ему будет катастрофически мало!
Примерно так же и с Бодифлексом: что первым делом делает человек, когда заканчивает занятие Бодифлексом? Он хочет отдышаться. Он судорожно хватает воздух ртом и начинает глубоко дышать. Уже один этот факт говорит о том, что на протяжении всех 15 минут занятий ему катастрофически не хватало кислорода.
Но это только одна сторона медали...
Второе - дело в том, что за те 10 секунд задержки УЖЕ выделился адреналин, УЖЕ повысилось давление, УЖЕ усилилось потоотделение и сердцебиение.
Т.е. стрессовое состояние УЖЕ наступило. И от вдоха оно никуда не денется.
Весь сеанс Бодифлекса проходит в стрессовом состоянии и при продолжительных занятиях Бодифлексом это может привести к стойкой гипертонии

jaba
jaba
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Змея
Сообщения : 10
Меня зовут : Ксения
Возраст : 30
Детки : Аришка


Откуда : воронеж
Награды : Осторожно! - Страница 18 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Осторожно! - Страница 18 Empty Re: Осторожно!

Сообщение автор Vinny в Вт Июн 26 2012, 06:43

Ксения, так в этой же теме уже есть ответ на это - [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Vinny
Vinny
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 11
Возраст : 49
Откуда : Страна надежд
Награды : Осторожно! - Страница 18 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Осторожно! - Страница 18 Empty Re: Осторожно!

Сообщение автор Админка в Вт Июн 26 2012, 07:38

Ксюша, внимательно почитай эту темку Да-да!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Ответить >[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Админка
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 49
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Осторожно! - Страница 18 Ffbd0ff8cd1a
Осторожно! - Страница 18 Silver11Осторожно! - Страница 18 Heart15Осторожно! - Страница 18 Star13Осторожно! - Страница 18 Orden_19Осторожно! - Страница 18 Star13Осторожно! - Страница 18 Flower19Осторожно! - Страница 18 Korona11Осторожно! - Страница 18 Baterf11Осторожно! - Страница 18 Creato11Осторожно! - Страница 18 Creato11Осторожно! - Страница 18 A618c9f26669Осторожно! - Страница 18 Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

Осторожно! - Страница 18 Empty Re: Осторожно!

Сообщение автор jaba в Вт Июн 26 2012, 13:51

Я читала этот этот ответ,видимо просто невнимательно,очень напугало,что кислородное голодание вызывает опухоли,но перечитав по вашему совету статью убедилась ,что без присутствия углекислоты кислород не может высвободиться из связанного состояния с гемоглобином, что приводит к кислородному голоданию организма даже при высокой концентрации этого газа в крови. Так что буду заниматься дальше и не обращать внимания на всю эту фигню!
jaba
jaba
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Змея
Сообщения : 10
Меня зовут : Ксения
Возраст : 30
Детки : Аришка


Откуда : воронеж
Награды : Осторожно! - Страница 18 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Осторожно! - Страница 18 Empty Re: Осторожно!

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 18 из 19 Предыдущий  1 ... 10 ... 17, 18, 19  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения