WREEDY - избавление от вредностей

автор **wreedy** Вт Июн 01 2010, 15:12

Первое сообщение в теме :

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Вместо предисловия 2010г:

марафон 02-03.2013 результат:

ну вот я и удивилась как ты его после 6 пила ...
я помню вообще всю ночь с него не спала первый раз - как ежик в тумане , вроде и сплю а глаза открыты , и думаю-думаю всякую фигню как ты же прям ...
ну и что надумала подарить?

ну давай взвешивайся -пиши , мне так интересно ...

автор **wreedy** Чт Июн 03 2010, 07:12

Да много не уйдет :) так что сильно не жди :))

Маме решила подставку под цветы подарить кованную, она давно хотела, да все жаба душила. она сейчас как раз ремонт делает, будет ей в новый интерьер, новая игрушка. С тетей, просто не знаю, что и делать. С одной стороны, она нам близкая и отношения такие, что подарок хороший должен быть, с другой - совершенно разные вкусы (всякую милую хренотеть, она просто хренотенью завет, без "милая"), и плюс семья у них обеспеченная все что нужно уже есть.
Про мужа задумка была уже давно, хотела ему подарить футболку, а на ней сделать ч/б роспись батиком. Вот сидела рисовала.

автор **JULIЯ** Чт Июн 03 2010, 07:15

Ой как интересно про батик, Ань, ты б показала нам свое творчество Респект

автор **wreedy** Чт Июн 03 2010, 07:28

Вот как доделаю, так и покажу.
У меня видишьли характер ужасный. Мне все нравится, я за все хватаюсь и ничего не доделываю. Я вообще раньше пастелью увлекалась, до этого стихи писала, до того графикой занималась, ещё перманентно вяжу крючком(это мало и редко бывает, но все же).
Решила в этом году повзрослеть наконец и заниматься одним делом, долго и не разбрасываясь. На батик давно слюнки пускала, вот и решилась, если футболку до конца доведу - батику в доме быть, куплю тогда и красок побольше и подрамник и прочее что необходимо. Сейчас делаю эскиз на бумаге, сегодня-завтра дорисую и в выходные отправлюсь в художественный магазин. Заодно куплю по минимуму красок и лаков для кракелюра и декупажа, совсем не разбрасываться не получается ;) Дома лежит картинка под стеклом, которой я предписала стать подносом. Но это все нагрядущий месяц запланированно.
Кстати не подумайте, что я такой крутой организованный человек, неа, я та ещё тётёха, эт я специально себе сроки и задачи проставила, а то полгода канителиться буду. Знаю свои слабые места, прикрываю.

ой здорово как - всегда удивляюсь таким девочкам , как вы , и вязать успеваете и шить , и еще чтот придумываете ... я даже когда в декрете была - только шарфик связала , у меня терпения на это все не хватает вообще .
А тут с работы придешь в 6 , пока ужин , пока уроки -сыном позанимаешься , потом собой час -треньки да ванны , даже кино не успеваю посмотреть ни какое...

автор **wreedy** Чт Июн 03 2010, 08:05

Я мариш тоже не всегда все успеваю, то одно отвалится, то другое. Фильмя я теперь вообще смотрю только в кинотеатрах, а потому не чаще, чем раз в полгода :)
А тут недавно на права сдала, год правила учиал, ни фига не выучила. А как срок подошел, за три недели. как Отче наш отчеканила. И знаешь, как-то сразу стало видно, что все пришла пора или на работу или ещё чем-нибудь заниматься. На работу пока не получается, все время переезжаем, поэтому даньчика в садик не отдать. И сейчас ещё не ясно, где жить будем. А потому занимаюсь всякими приятностями.

поздравляю с правами ( блин тему твою засоряем)...
я вот с первого раза сдала 10 лет назад , а ты сейчас ездишь сама ?
я всю жизнь за рулем ...
а вы квартиру покупаете я поняла - там ремонт хочешь сразу сделать , или снимать будете, если снимать -зачем ремонт то там .

ну чтоб тему не засорять - ты сегодня как питаешься - обычно или на разгрузке ? Не хомячишь вредностей ?

автор **wreedy** Чт Июн 03 2010, 09:18

:))
Я на разгрузе бываю только 1 раз в неделю нечаще, некоторые, знаю, и по2-3 раза сидят, но я такого не понимаю. Уж если пол недели и так ничего не еш, так и садись на диету. В общем 1 раз и все. В остальные дни просто умеренное питание. Сама видишь мое меню.
посмотри ЛС.

автор **wreedy** Пт Июн 04 2010, 00:23

отчет четверг
меню:
вместо отварного мяса, не удержалась поела жаренной курочки, по граммам не привысила. Сыр, помидоры не ела - сыр сдох, выкинула.
спорт:
БФ сделала полностью, на гибкой силе заленилась, сделала до середины. После bodysculpt усе болит и я плюнула, решила завтра стретчингом позаниматься.
прочее:
воду пила - упилась просто. Гуляли как положенно 2 часа, наконец-то нас перестало заливать. Ребенок ел сегодня хлопья, положила одну хлопушку себе в рот, сморщилась, выплюнула. Муж, поганец, ржал, говорит: следи, следи за руками, чтоб втихаря в рот ничего не подкладывали.
результат:
ещё -200г Вообще пока меня все радует. После диеты вес был 70.3 и как диета закончилась пополз вверх к 70.7, где я его и поймала и вот со вторника и до сейчас -500г, т.е. 70.2кг В целях ставилось к следующему вторнику стать 69-70кг вижу, достижимо. Главное что бы выходные меня не подставили.

план суббота
пока плана нет, но может быть поедем в гости. Как я там от еды отверчусь, буду как уж на сковородке, так как едем мы к бабушке мужа, а у неё с питанием не забалуешь. Может правда повезет и они стейки красной рыбки будут делать она хоть не калорийная более менее... Ой боюсь, боюсь

Анют привет !
Молодец просто - смотрю вредности то совсем исключила , скоро подпись будешь менять наверное ...

а ты не можешь попросить заранее чтобы рыба была ? Ой а я вряд ли бы отвертелась , налопалась всего подряд бы , вот вроде в сад собираемся а там свекровка как всегда с пирожками - и гори этот марафон к ч ... матери.

автор **Елена_ла** Пт Июн 04 2010, 08:36

Анют, и правда меню хорошее . МОлодец))

автор **wreedy** Пт Июн 04 2010, 09:23

Привет девочки и спасибо большое за поддержку, она действительно очень помогает и вдохновляет. В выходные скорее всего рыба и будет, но ещё и шашлык :) вот от него-то мне и надо убежать, да и сами ужины у них поздние. В общем буду скрепеть зубами и держаться изо всех сил, муж обещал помогать и щипаться, если я в рот лишнее понесу :)

В меню на сегодня опять изменения: муж вчера притащил рыбки красненькой, а так как я любитель рыбок, то решила заменить её на сыр.

папа с сыном пели песню из к/ф Стиляги "моя маленькая бэйба" , ребенок вынес оттуда фразу "маленькая бэйба" теперь всех так называет. Особенно вчера бабушку порадовал :)

автор **wreedy** Пт Июн 04 2010, 17:13

что-то зверски захотелось сладкого и даже поела Данькин гематоген....
5 дней до КД вот где собака порылась. Понятненько, надо завязать себя в крепкий-прикрепкий узелок. На этой неделе будет хотеца сладенького со страшной силой.

чтот наши дневнички похоже в выходные молчат ...

Анют привет! как дела , что тоже филонишь ?

автор **JULIЯ** Вс Июн 06 2010, 18:53

Аня ты главное держись, сладкое - это ЗЛО! От него сразу жир на талии отлаживается
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]примерно вот такой!
я всегда об этом помню и от сладкого сразу воротит.

автор **wreedy** Пн Июн 07 2010, 09:57

хе-хе сладкое-зло выглядит удручающе :)

В пятницу вечером грешна с 20:00 и до 24:00 мною был схомячен 1кг абрикосов - отвеса с утра это не дало.
отчет суббота
меню:
завтрак:
мюсли 240ккал
сыр 50г
рыбка красная 50г
обед:
суп
ужин:
5оладушек (ай-ай)
кефир 1ст
(привеса нет, отвеса тоже все теже 70,2 кг)

воскресенье:
в гости мы таки поехали, поэтому отчет смазанный
меню:
завтрак:
мюсли
обед:
стейк красной рыбы
1 укус мяса, остальное отдала мужу доедать
салат овошной
капуста тушеная
1 пирожок с черникой (в прошлом году я съела их 7шт, так что считаю себя героем, хоть и виноватым)
ужин:
красная рыба слабосоленая с листьями салата 2 бОЛЬШИХ КУСКА
салат овощной.

итак как видите держалась как могла, но ужин все равно вышел каллорийнее чем обычно. Результат +200г и на сегодняшний день я 70,4 кг.
замеры для чистоты эксперимента решила сделать во вторник, начинала-то эту систему во вторник. Муж обещал, что теперь у нас по выходным будет спорт, посмотрим. В эти выходные, я тихонько филонила и спортом не занималась. Кстати срыв на абрикосы мне очень понравился :) я нарушила все правила какие были при этом не прибавила в весе, а моральное удовлетворение от нарушений получила сполна, теперь опять ничего не хочеца. В общем я ожидала больших потерь, точнее вредных приобретений от выходных, и в целом довольна.

План на понедельник
меню:
завтрак: мюсли, 20г сыра
обед: суп 200г (некалорийный)
ужин: кефир 1ст 1 яйцо вареное
спорт:
Гибкая сила.
прочее:
как обычно: пить, не есть лишнего. Погулять - не уверенна, погода опять не фонтан.

автор **Елена_ла** Пн Июн 07 2010, 11:08

Анют, смотрю ты так хорошо счиаешь калории.. У тя прога есть в компе или ты по табличке?

автор **wreedy** Пн Июн 07 2010, 11:22

есть прога :) у нас качала, у нас их несколько мне эта больше понравился (счетчик калорий calk.exe). А вообще раз на раз не приходится, иногда в проге считаю, иногда по табличкам в инете вот тут По табличке получается немного побыстрее и выбор продуктов побогаче, зато прога сама тебе все сплюсует, и в неё можно свои продукты заностить и делать целые меню. Т.е. у меня завтрак: молоко 200г, каша овсяная 20г, хлопья кукурузные 20г - можно это один раз посчитать и внести в прогу, и потом она сразу будет тебе результат выдавать. Но опять же мне лень высчитывать некоторые блюда, а в нете есть уже готовый результат (плов, бульон говяжий и прочее) это конечно приблизительно, но я же не ракету строю

посмотрела наши ссылки на счетчики каллорийности: здесь и здесь
там несколько разных, но по какой из ссылок я свою скачивала, увы не вспомнила, давно дело было neznaiy

PS пока смотрела ссылки на счетчики нашла у нас ещё вот это, показалось занятным :) там как раз расчитывается все блюдо изходя их начальных интредиентов.

автор **Солнышко** Пн Июн 07 2010, 11:36

Анютка, какая ты умничка! держись в пмс, держу за тебя кулачки [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

автор **wreedy** Пн Июн 07 2010, 11:49

Спасибо Ксюша, на самом деле ПМС ещё не пришли, у меня почему-то гораздо тяжелее проходит первая неделя до ПМС. А как начнется, уже есть не хочется. Вот сижу жду до четверга, когда жор кончится.

автор **Солнышко** Пн Июн 07 2010, 11:53

у меня раньше так было, а щас жру все подряд именно в КД

автор **wreedy** Пн Июн 07 2010, 11:57

Мне сейчас ещё полегче, я теперь таблетки пью гормональные (антидети), а раньше уххх. Вдруг ни с того ни сего делаешься сильно голодная и злая. Теперь совсем не делаюсь злой и про то, что скоро начну мести в себя все подрят, заранее предупреждена :) иногда удается пережить недельку не объедаясь.

Странно у вас как девчонки - у меня жор бывает раз в месяц и часа на 2 тттьфу , и то пмс это или нет - не зависит ... Я вот сейчас вообще есть не хочу , так фруктики ну или мясо . Вот сейчас еле-еле затолкала в себя горшок , и то чтоб для своего отчета , а то опять будете говорить чтоо ничего ни есть нельзя ... и все сейчас только чай зеленый ...

автор **Солнышко** Пн Июн 07 2010, 11:59

Ну Анютка, силы воли тебе побольше, у меня вот тоько закончились - ожила [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

автор **wreedy** Пн Июн 07 2010, 12:20

Не ну как сказать - жор. Вот в пятницу конкретно на абрикосы набросилась, аж муж распереживался, выдержит ли мой желудок такое безобразие. А теперь пока что никуда пожрать не тянет и тттт. А бывает что очень сильно хочеца именно сладкого и калорийного. Это пожалуй как раз тот период в месяце, когда я сама хочу мясо, обычно я к нему очень спокойно отношусь. Своим готовлю, а сама даже и не ем.

Девочки а я не поняла у нас там местный марофон затеялся, что ли?

а ты представляешь - купила тут на 1 июня свой самый-самый любимый торт .... - и вообще на него 0 внимания , чисто съела за сына чтоб дальше радовал мамочку ну наверное в сантиметра 2 толщиной кусочек вообще не хотела - а раньше его могла пол-торта слупить ...

не иначе как диеты меня так довели до такого состояния - ты фотки мои кстати видела на 17 и 19 страничке - девчонки говорят уже некуда худеть ... а мне мало все ...

WREEDY - избавление от вредностей

WREEDY - избавление от вредностей

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Re: WREEDY - избавление от вредностей

Re: WREEDY - избавление от вредностей