И снова я худею!

После долгих хождений по форуму,решила,"угнездиться " здесь.Чтобы самой было легче,следить за своими успехами и не успехами.И,конечно,жду вашей помощи.
История набора веса,я думаю,никому не интересна,она тривиальна.А в первый раз я сбрасывала его с помощью фитнесс -клуба и белковых коктейлей.Надо отметить,что дело у меня ладилось хорошо.Я была около 100 кг.Сбросила 28кг.И была абсолютно счастлива.Я помню,как однажды мы ехали в авто,и мне было так приятно,что на мне маленького размера капри,но при этом сверху ничего не вываливается.И вот тогда я сказала:"Больше никогда мой живот не будет вываливаться из брюк".Но попала я к хирургу,и после операции,жалела себя долго и вкусно.И теперь,я 82,5кг.
Рада,что нашла ваш форум и очень надеюсь,что верну свои заветные 70кг.А там как карта ляжет!Может и еще захочется,поменять линеечку?
А пока я делаю БФ всего 6 дней.
Диета эндокринолога 7 день
Вечером подключу круг.Вот пока и все.Может,вы.девочки,подскажите что-нибудь действенное
Мои размеры:ОГр-109,5
ОТ-93,5 ОБ-109 Чуть позже попытаюсь сделать таблицу.

Успехов тебе в не лёгком бою с собой.

Марин, привет!!
Удачи ! Все получится!!!

Юля,Лена,спасибо!Ваши примеры вдохновляют.
Сегодня,после МЧ,я восстановила свой вес и даже -0.1кг.
А набрала 0.4кг в последний овощной день.Вечером муж принес ящик сладкой-присладкой черешни.И разложил по всем столам.А 8-30 еще и нажарил рыбы красиво оформил,знает как я люблю,и стоял надо мною с тарелкой, пока я слюной не изошлась.Сдалась и съела.Но,что заметила,мозг,конечно,удовольствие получил,а вот желудок-напротив.Был не очень доволен жизнью.Утро принесло +0.4кг на весах и ощущение,что наука не должна пройти мимо.Но МЧ привес убрал и маленький -0.1кг.

Опыт приходит с практикой.

Марин, удачи тебе в нашем общем деле постройнения и похорошения и пусть твой муж с твоим мозгом договорятся тебе помогать а не наоборот.

Мой уже научился меня не соблазнять. Вчера принес мороженое и сказал, что бы утром съела, а раньше ходил, соблазнял, да и вечером приходит поздно я ему разогреваю все режу и ухожу, как бы кусок не съесть так он спокойно себя обслуживает.

Юль,спасибки.Муж хуже мозга.С мозгом еще как-то можно вопросы решать,а вот с мужем по поводу еды,очень сложно.Он никак не может понять,как это можно без еды целый день/молоко,для него не еда/.Хотя сам за своим весом следит.Но у него как-то просто.Пару дней вечером съел не тазик,а пол-тазика пищи,и вес восстановился.Плюс любит баню.Я баню не люблю и почти не посещаю ее.Я в бане не потею.Он сидит потом обливается,а на мне даже испарины нет.Ну и чего мне там сидеть?

Ой,Настенка,у тебя аватара,ну, копия я.Надо же.

А мой уже сильно удивляется если я что-нибудь ем из "непохудательных" продуктов говорит: "я бы на твоем месте очень сильно подумал прежде чем это есть"

Юль,вот это я понимаю,друг и соратник.

Ну да, он знает как я потом себя пилить буду и страдать морально от привесов и поэтому вот так вот заранее меня предостерегает.

Да уж, девочки, поддержу насчем мужа! Мой сразу залипает на сладком и мясном, как раз от чего я откказатьсяя не могу. Говорит - ты у меня и так красивая. Что это и ттак значит? Интересно.. И так толстая красивая? и так с попой большой красивая? И так в обнимку с тазиком булочек красивая? Ну не понимаю, хоть убей!

Удачки в похудании))) а у меня вот мама сладкое любит..вечно булок накупит или шоколада..и еще предлагает мне( нет бы самой молча сьесть) но я отказываюсь...теперь сказала ей чтоб только горький шоколад покупала xD

Я сластена еще та.Но как-то беру себя в руки.Но у меня муж-соблазнитель.Однако,сам меру знает.Он может съесть 2 конфетки и все.Я считаю своим долгом доесть до последней.Поэтому,прошу домой шоколад не приносить,а коль купили спрятать,чтобы я его не видела и не унюхала.
Итак,сегодня я преодолела еще один рубеж -0.2кг.И теперь я 81,9кг.
Сегодня у меня второй цикл-мясной день.Утром я выпила,как всегда стакан воды.Через пол-часа 1ст.зел.чая с молоком,10гр.колбаски,20гр.сыра.Хлеб есть не стала.Не хочу.В 12ч.-БФ.

Удачи тебе в нашем нелегком деле похудения !У тебя все получится (несмотря на старания мужа)

Лена,я в этом уверена!Дело времени.

Маринка, успехов тебе в похудении!!!

Ксения,спасибо.
Сегодня успехи со знаком -.А точнее +0.6кг.Результат вчерашнего послабления.Т.е к тому,что можно съела еще черешни,клубники,колбаски,блинчик и слоеное ушко с тертой смородиной.
Весы утром не порадовали!Сегодня я в сторону ни-ни.БФ делала вяло,без настроения.Вот,думаю,закончу эту диету,и тоже к Евгеше попрошусь. :nado_podymat:

А сколько дней ты на диете?

Была не много.9 дней.Но вес ушел хорошо.Но как только начинаешь питаться по обычному сценарию .Я сейчас начну сначала.Буду вести дневник,что хомячу в процессе дня.Страшные вещи вырисовываются.Понятно,откуда вес берется.

Здорово!С 23.06 не голодаю,ем то,что люблю и при этом худею.Сегодня я 82кг.Не зря я линеечку не меняла.Довольнаяяяяя.Только любимая юбка падает.

Классное ощущение, правда? когда вещи которые раньше носились большими становятся!
Я уже две пары летних бриджиков поушивала.

Юбки жалкооо.Костюм шикарный итальянский.И ушить не получится,вверху -вышивка.А я сегодня еще -0.6кг.Ой.Юлька,и стройняги мы будем.

Я думаю,что в связи с пришедшими вчера КД,сегодня отвесик маленький -о.1кг.Но,радует,что он все-таки есть.Мой организм-молодец.Не нахвалюсь на него.