БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Борьба с объёмами!!!

Страница 6 из 7 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Следующий

Перейти вниз

Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Empty Борьба с объёмами!!!

Сообщение автор АЛЁНА в Чт Июн 24 2010, 20:37

Первое сообщение в теме :

И так,всё сначала..[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]



Последний раз редактировалось: АЛЁНА (Пт Дек 30 2011, 05:15), всего редактировалось 25 раз(а)
АЛЁНА
АЛЁНА
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 829
Возраст : 43
Детки : 3-Е СЫН0ВЕЙ и лапочка дочка
Откуда : Франция
Награды : Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Net10

Вернуться к началу Перейти вниз


Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Empty Re: Борьба с объёмами!!!

Сообщение автор Елена_ла в Чт Авг 19 2010, 06:58

Увидела я тебя,Ленчик! Ну красава,правда не на пышке,в галерее.Не бываешь ты там в последнее время.Детки милые,надеюсь тебя радуют. А как там цветочек,выжил? Очень люблю цветы,а как розы твои увидела,даже запах померещился,особенно последней,чайная самая пахучая! Когда-то у нас на даче 250 кустов было-такая красотень!

Спасибо Ален. Детки конечно радуют!!! Радуют своим существованием в нашей жизни! Но и проблем с ними хватет как и со всеми детками!))) Цветок выжил, спасибо! Он, видимо, аклимотизацию проходил так тяжко! Сейчас все нормально с ним! Новыми листочками оброз и побеги новые дал!!
250 кустов роз!!!!!! Офигеть!!!!!! Я представляю какая это красота была!!!!!!!!! Но и могу представить сколько времени они требовали для своего ухода ))))))).

Елена_ла
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Сообщения : 1715

Вернуться к началу Перейти вниз

Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Empty Re: Борьба с объёмами!!!

Сообщение автор АЛЁНА в Чт Авг 19 2010, 18:24

Мама у меня болеет цветами,ну и нас с сестрой заразила.Цветов дома куча.ставить некуда!
АЛЁНА
АЛЁНА
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 829
Возраст : 43
Детки : 3-Е СЫН0ВЕЙ и лапочка дочка
Откуда : Франция
Награды : Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Net10

Вернуться к началу Перейти вниз

Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Empty Re: Борьба с объёмами!!!

Сообщение автор Солнышко в Вт Авг 24 2010, 06:54

как дела, Аленушка? как пост?
Солнышко
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 34
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды : Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Orden_19Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Star13Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Heart15Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Flower19Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Creato11 Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Star13Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Heart15Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Orden_19Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Star13Борьба с объёмами!!! - Страница 6 A618c9f26669

Вернуться к началу Перейти вниз

Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Empty Re: Борьба с объёмами!!!

Сообщение автор АЛЁНА в Вт Авг 24 2010, 07:09

Слава Богу! Ксюшь,замечательно!!! Весь день живот пустой,БФ в любое время делать можно,правда последние дни помогаю подруге с ремонтом и после работы 2-й БФ никак не идёт-сил нет,только жажда...
АЛЁНА
АЛЁНА
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 829
Возраст : 43
Детки : 3-Е СЫН0ВЕЙ и лапочка дочка
Откуда : Франция
Награды : Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Net10

Вернуться к началу Перейти вниз

Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Empty Re: Борьба с объёмами!!!

Сообщение автор Солнышко в Вт Авг 24 2010, 07:17

Удачи тебе, моя хорошая!
Солнышко
Солнышко
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Буйвол
Сообщения : 8865
Меня зовут : Ксения
Возраст : 34
Детки : нет
Откуда : Алматы
Награды : Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Orden_19Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Star13Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Heart15Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Flower19Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Creato11 Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Star13Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Heart15Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Orden_19Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Star13Борьба с объёмами!!! - Страница 6 A618c9f26669

Вернуться к началу Перейти вниз

Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Empty Re: Борьба с объёмами!!!

Сообщение автор АЛЁНА в Вт Авг 24 2010, 07:19

И тебе удачи,солнышко!!! [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
АЛЁНА
АЛЁНА
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 829
Возраст : 43
Детки : 3-Е СЫН0ВЕЙ и лапочка дочка
Откуда : Франция
Награды : Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Net10

Вернуться к началу Перейти вниз

Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Empty Re: Борьба с объёмами!!!

Сообщение автор АЛЁНА в Ср Сен 01 2010, 02:18

Начала свой новый рывок
30.09.10:
час фитнеса с французами
БФ
протасовка

31.09.10:
час фитнеса
протасовка
БФ перед сном

АЛЁНА
АЛЁНА
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 829
Возраст : 43
Детки : 3-Е СЫН0ВЕЙ и лапочка дочка
Откуда : Франция
Награды : Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Net10

Вернуться к началу Перейти вниз

Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Empty Re: Борьба с объёмами!!!

Сообщение автор Елена_ла в Ср Сен 01 2010, 07:07

Ален, ну ты ВААЩЕЕЕЕЕ.. Респект и уважуха))!! Борьба с весом не на шутку!!! [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Елена_ла
Елена_ла
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 1715
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : сын 18лет
дочь 14 лет
Откуда : Казахстан
Награды : Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Empty Re: Борьба с объёмами!!!

Сообщение автор АЛЁНА в Чт Сен 02 2010, 01:18

Спаисбки,Ленусь за уважуху,вот буду весить 58кг,тогда может и сама себя зауважаю.Вот сегодня голова болит к ночи,толи диета,толи погода...
на сегодня 01.09.10:
час фитнеса с Валери
протасовка
БФ ввиду головной боли пока не сделан...жду
АЛЁНА
АЛЁНА
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 829
Возраст : 43
Детки : 3-Е СЫН0ВЕЙ и лапочка дочка
Откуда : Франция
Награды : Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Net10

Вернуться к началу Перейти вниз

Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Empty Re: Борьба с объёмами!!!

Сообщение автор mila__ya в Чт Сен 02 2010, 06:56

Алён, мне иногда как раз БФ помогает от головной боли. без упражнений, просто подышу раз 20. Хотя тут конечно нужно знать этиологию боли. и конечно, если эту боль поймать в зачатках. когда сильный приступ ничего уже не помогает От улыбки...

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

табличка
дневник
mila__ya
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 41
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды : Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Flower19Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Heart15Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Star13Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Orden_19Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Flower19Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Creato11Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Creato11Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Star13Борьба с объёмами!!! - Страница 6 A618c9f26669 Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Orden_19Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Heart15Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Ce0d86bb2e1b
Борьба с объёмами!!! - Страница 6 40980410


Вернуться к началу Перейти вниз

Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Empty Re: Борьба с объёмами!!!

Сообщение автор АЛЁНА в Пт Сен 03 2010, 02:44

Спаисбо за совет,попробую... Мне пол часа сна помогает
час с Валери
протасовка
БФ


Последний раз редактировалось: АЛЁНА (Сб Сен 04 2010, 03:13), всего редактировалось 2 раз(а)
АЛЁНА
АЛЁНА
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 829
Возраст : 43
Детки : 3-Е СЫН0ВЕЙ и лапочка дочка
Откуда : Франция
Награды : Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Net10

Вернуться к началу Перейти вниз

Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Empty Re: Борьба с объёмами!!!

Сообщение автор АЛЁНА в Пт Сен 03 2010, 04:13

03.09.10:
час с Валери
протасовка
БФ
АЛЁНА
АЛЁНА
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 829
Возраст : 43
Детки : 3-Е СЫН0ВЕЙ и лапочка дочка
Откуда : Франция
Награды : Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Net10

Вернуться к началу Перейти вниз

Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Empty Re: Борьба с объёмами!!!

Сообщение автор АЛЁНА в Ср Сен 08 2010, 05:01

04.0910-протасовка+Валери+бф
05.0910-пр+Вал+4 часа по холмам(потянула ногу)
06.09.10-протасовка
07.09.10-протасовка+валери+бф
АЛЁНА
АЛЁНА
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 829
Возраст : 43
Детки : 3-Е СЫН0ВЕЙ и лапочка дочка
Откуда : Франция
Награды : Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Net10

Вернуться к началу Перейти вниз

Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Empty Re: Борьба с объёмами!!!

Сообщение автор Елена_ла в Пт Сен 10 2010, 12:16

Ален, молодчина!!!! Таколй размах.... Осторожнее с ногой)))
Елена_ла
Елена_ла
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 1715
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : сын 18лет
дочь 14 лет
Откуда : Казахстан
Награды : Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Empty Re: Борьба с объёмами!!!

Сообщение автор АЛЁНА в Сб Сен 11 2010, 03:23

08.09.10-Валери+протасовка
09.09.10-Валери+БФ
10.0910-праздник!!!
11.09.10

Спасибочки,Лен! Вроде никакого размаха... С 11 начинаю протасовку с начала,выбили меня из колеи...
АЛЁНА
АЛЁНА
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 829
Возраст : 43
Детки : 3-Е СЫН0ВЕЙ и лапочка дочка
Откуда : Франция
Награды : Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Net10

Вернуться к началу Перейти вниз

Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Empty Re: Борьба с объёмами!!!

Сообщение автор Елена_ла в Сб Сен 11 2010, 06:25

Ничего себе размаха нет.... Я бы сдохла от таких активных занят. спортом)))))
Елена_ла
Елена_ла
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 1715
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : сын 18лет
дочь 14 лет
Откуда : Казахстан
Награды : Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Empty Re: Борьба с объёмами!!!

Сообщение автор АЛЁНА в Вс Сен 12 2010, 02:02

С Валери когда-нибудь занималась? Очень легко,кроме махов ногами,лёжа на боку,но ведь можно пару сек отдыхать... Была во Франции у своих,так перевела сестра,что можно отдыхать,делать не всё,а если легко даётся.то 2 раза в неделю достаточно... Вот я и хочу форму набрать,потом оставлю 1бФ в день и 2раза в неделю Валери,с ней результаты снова сдвинулись,всмысле не тупо всё висит,как при сбросе см,а реально упруго и мышцы проглядывают...
АЛЁНА
АЛЁНА
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 829
Возраст : 43
Детки : 3-Е СЫН0ВЕЙ и лапочка дочка
Откуда : Франция
Награды : Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Net10

Вернуться к началу Перейти вниз

Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Empty Re: Борьба с объёмами!!!

Сообщение автор Елена_ла в Чт Сен 30 2010, 07:09

Ален, ты куда пропала???
Как дела, как процесс похудения проходит??? Как вообще???))
Елена_ла
Елена_ла
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 1715
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : сын 18лет
дочь 14 лет
Откуда : Казахстан
Награды : Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Empty Re: Борьба с объёмами!!!

Сообщение автор АЛЁНА в Вс Окт 03 2010, 04:35

Ой,приветики,проблемы с инетом были... Результаты превзошли ожидания,линеечку менять пора,борьба с объёмами практически завершина!!! Вешу 57.5
АЛЁНА
АЛЁНА
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 829
Возраст : 43
Детки : 3-Е СЫН0ВЕЙ и лапочка дочка
Откуда : Франция
Награды : Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Net10

Вернуться к началу Перейти вниз

Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Empty Re: Борьба с объёмами!!!

Сообщение автор zaya_83 в Пн Окт 04 2010, 00:32

Ален поздравляю! Тебе цветы
Вот пример, так пример!
zaya_83
zaya_83
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 216
Меня зовут : наточка
Возраст : 36
Детки : девочка-2 года
Откуда : кривой рог
Награды : Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Empty Re: Борьба с объёмами!!!

Сообщение автор Елена_ла в Пн Окт 04 2010, 11:57

Ой,приветики,проблемы с инетом были... Результаты превзошли ожидания,линеечку менять пора,борьба с объёмами практически завершина!!! Вешу 57.5


Ален, поздравляю!!!! Молодчина!!!!!!!! [Только администраторы имеют право видеть это изображение] [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Елена_ла
Елена_ла
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 1715
Меня зовут : Лена
Возраст : 47
Детки : сын 18лет
дочь 14 лет
Откуда : Казахстан
Награды : Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Empty Re: Борьба с объёмами!!!

Сообщение автор Югорчанка в Пн Окт 04 2010, 18:40

Алена, вот это результаты и при четырех детях!!!! Умничка...у меня почти твой начальный вес (77) и объемы, как в твоей табличке в феврале, но я значительно старше и до сегодняшнего дня сильно похудела, много висит...скажи, а на фото ты при последних цифрах (на 30.09)??? надеюсь, что БФ поможет подтянуть кожу, тем более мне не нужно сильно снижать вес, хочу до 72...
Югорчанка
Югорчанка
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Стрелец Тигр
Сообщения : 362
Меня зовут : Елена
Возраст : 57
Детки : Взрослый сын
Откуда : Ханты-Мансийск
Награды : Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Star13Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Ce0d86bb2e1b

Вернуться к началу Перейти вниз

Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Empty Re: Борьба с объёмами!!!

Сообщение автор АЛЁНА в Вс Окт 10 2010, 03:50

Девоньки спасибо за поздравления!!! Всем успехов в нашем не лёгком деле!!! На последней фотке я вешу 61,так что сей-час чуть подтянутей,но пока не сфоткалась,да и инета ещё нет... Надеюсь скоро всё ОК будет
Кожа подвисает и тянется во все стороны,борюсь с ней с помощью кофейного скраба с о ливковым маслом,мёдом и всем,что в голову прийдёт и под руку попадётся...
ПС. По всем скучаю,сижу жду инета... [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
АЛЁНА
АЛЁНА
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 829
Возраст : 43
Детки : 3-Е СЫН0ВЕЙ и лапочка дочка
Откуда : Франция
Награды : Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Net10

Вернуться к началу Перейти вниз

Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Empty Re: Борьба с объёмами!!!

Сообщение автор nastena в Вс Окт 10 2010, 10:35

Ален привет. Давно к тебе не заглядывала ну ты прям монстр по физподговотке. Тебя вообще надо в пример всем ставить. Ох, мне б твой интузиазизм.
nastena
nastena
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 300
Меня зовут : Настя
Возраст : 44
Откуда : Мос обл
Награды : Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Empty Re: Борьба с объёмами!!!

Сообщение автор Tasia в Пн Окт 11 2010, 22:38

Ален, ты молодчинка)))
А твои фотки))) м-м-м-м, как мотивируют-вдохновляют))))
Tasia
Tasia
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Крыса
Сообщения : 752
Меня зовут : Настя
Возраст : 36
Откуда : Москва
Награды : Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Creato11Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Star13Борьба с объёмами!!! - Страница 6 A618c9f26669

Вернуться к началу Перейти вниз

Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Empty Re: Борьба с объёмами!!!

Сообщение автор АЛЁНА в Чт Окт 14 2010, 05:18

Ой,Настёнки спасибо вам за комплименты! Силы воли у меня нет,сама я никогда не справилась бы,всё здесь нашла и выход,чего бы съесть,чтобы похудеть и как увеличить нагрузку не выходя из дома,а талию пытаюсь уменьшить с помощью обруча с магнитами,пока не особо сузилась,но упругая стала и пресс втихорца проглядывает...
Жить без сладостей и вредностей тоскливо,стала позволять себе на выходных обсолютно всё и много,а с понедельника протасовка,в четверг следов от излишеств не остаётся... Набрать боюсь,но перед зимней спячкой всегда аппетит разыгрывается...
АЛЁНА
АЛЁНА
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 829
Возраст : 43
Детки : 3-Е СЫН0ВЕЙ и лапочка дочка
Откуда : Франция
Награды : Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Net10

Вернуться к началу Перейти вниз

Борьба с объёмами!!! - Страница 6 Empty Re: Борьба с объёмами!!!

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 6 из 7 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения