БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Join the forum, it's quick and easy

БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
БодиФлекс
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Face Flex на основе бодифлекса

Страница 1 из 6 1, 2, 3, 4, 5, 6  Следующий

Перейти вниз

Face Flex на основе бодифлекса Empty Face Flex на основе бодифлекса

Сообщение автор Neuro Пн Янв 28 2008, 02:04

Фейс флекс (Face Flex) - упражнения для контура лица

Техника подтяжки контуров лица с использованием умения правильного дыхания Бодифлекс построена на массаже активных точек лица, отвечающих за его красоту и молодость, в сочетании с обеспечением организма максимумом кислорода. Благодаря правльному дыханию, клетки всего тела, в том числе и кожи лица, обеспечиваются необходимым им кислородом, заускающим процессы антистарения.

Выполните основное дыхательное упражнение бодифлекса:

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. А теперь представьте, что вы собираетесь сесть на стул. Нагнитесь вперед, опираясь руками на ноги, слегка согнутые в коленях. Ягодицы отставьте назад. Ваши ладони должны находиться примерно на два с половиной сантиместа выше коленей. Смотрите прямо перед собой. Сейчас вы будете похожи на волейболиста, который ждет броска противника. В этой позе вам будет легче выполнять последнюю часть упражнения.

1. Выдохните весь воздух из легких через рот.
2. Быстро вдохните через нос.
3. Из диафрагмы быстро выдохните вес вохдух через рот.
4. Задержите дыхание и делвйте втягивание живота на восемь-десять счетов.
5. Расслабьтесь и вдохните.

При задержке дыхания на десять счетов выполняйте подушечками пальцев массаж активных точек лица:

* Точки у уголков рта - отвечают за неопускание контура губ;
* Точки у внешних уголков глаз - отвечают за борьбу с появлением мелких морщинок "гусиных лапок";
* Точки у внутренних уголков глаз - отвечают за борьбу с "впалыми глазами";
* Точка посредине лба, выше линии бровей - отвечает за борьбу с появлением мимических морщин на лбу, так называемой "складки гнева";
* Точки по обе стороны подбородка - овечают за контур лица, борются с обвисанием щек;
* Точки по обе стороны носа - борются с появлением носогубной складки.

Повторяйте упражнение для каждой из пар активных точек 7-10 раз. Комплекс упражнений желательно делать не реже одного раза в неделю. Помимо улучшения внешнего вида, вы так же тренируете все те же системы внутренних органов, как и при занятиях бодифлексом.

Источник [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Neuro
Neuro
***
***

Женщина
Водолей Дракон
Сообщения : 5580
Меня зовут : Таня
Возраст : 44
Детки : Никитосик - любимый носик (ноябрь, 2006)
Откуда : Московская область, Пущино
Награды : Face Flex на основе бодифлекса 510Face Flex на основе бодифлекса Baterf11 Face Flex на основе бодифлекса Star13 Face Flex на основе бодифлекса Creato11 Face Flex на основе бодифлекса Star13Face Flex на основе бодифлекса Orden_19 Face Flex на основе бодифлекса Orden_19Face Flex на основе бодифлекса A618c9f26669

Вернуться к началу Перейти вниз

Face Flex на основе бодифлекса Empty Re: Face Flex на основе бодифлекса

Сообщение автор Админка Пн Янв 28 2008, 07:14

Класс! Кто бы мог подумать что БФ будет так развиваться, да и ещё в такую неожиданную сторону Класс! Молодец!: Танюшка, спасибо за информацию. Поклон

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Ответить >[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Админка
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 50
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Face Flex на основе бодифлекса Ffbd0ff8cd1a
Face Flex на основе бодифлекса Silver11Face Flex на основе бодифлекса Heart15Face Flex на основе бодифлекса Star13Face Flex на основе бодифлекса Orden_19Face Flex на основе бодифлекса Star13Face Flex на основе бодифлекса Flower19Face Flex на основе бодифлекса Korona11Face Flex на основе бодифлекса Baterf11Face Flex на основе бодифлекса Creato11Face Flex на основе бодифлекса Creato11Face Flex на основе бодифлекса A618c9f26669Face Flex на основе бодифлекса Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

Face Flex на основе бодифлекса Empty Re: Face Flex на основе бодифлекса

Сообщение автор Linya_mb58 Чт Сен 25 2008, 11:39

Кто уже опробовал методику? Как успехи?
Linya_mb58
Linya_mb58
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Тигр
Сообщения : 1002
Меня зовут : Лина
Возраст : 58
Детки : Мальчик и Девочка
Откуда : Israel
Награды : Face Flex на основе бодифлекса Flower19Face Flex на основе бодифлекса Orden_19Face Flex на основе бодифлекса Creato11Face Flex на основе бодифлекса Star13Face Flex на основе бодифлекса Orden_19Face Flex на основе бодифлекса Star13Face Flex на основе бодифлекса A618c9f26669

Вернуться к началу Перейти вниз

Face Flex на основе бодифлекса Empty Re: Face Flex на основе бодифлекса

Сообщение автор Ulonka Вт Окт 07 2008, 17:32

Девочки, кто-нибудь это делает? и каковы результаты?
Ulonka
Ulonka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рак Петух
Сообщения : 739
Меня зовут : Юля
Возраст : 39
Детки : Никита - 23 мая 2008
Откуда : Россия
Награды : Звезда форума

Вернуться к началу Перейти вниз

Face Flex на основе бодифлекса Empty Re: Face Flex на основе бодифлекса

Сообщение автор Oxana Чт Дек 04 2008, 11:37

Neuro, спасибо за информацию! обязательно попробую.. Не думаю, что результат будет бросаться в глаза сразу, думаю, результаты будут заметны со временем.
Oxana
Oxana
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Рак Собака
Сообщения : 162
Меня зовут : Оксана
Возраст : 38
Откуда : Ukraine
Награды : Face Flex на основе бодифлекса Net10

Вернуться к началу Перейти вниз

Face Flex на основе бодифлекса Empty Re: Face Flex на основе бодифлекса

Сообщение автор Linya_mb58 Чт Дек 04 2008, 12:00

Теперь благодаря Тане у нас и видео есть!
Linya_mb58
Linya_mb58
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Тигр
Сообщения : 1002
Меня зовут : Лина
Возраст : 58
Детки : Мальчик и Девочка
Откуда : Israel
Награды : Face Flex на основе бодифлекса Flower19Face Flex на основе бодифлекса Orden_19Face Flex на основе бодифлекса Creato11Face Flex на основе бодифлекса Star13Face Flex на основе бодифлекса Orden_19Face Flex на основе бодифлекса Star13Face Flex на основе бодифлекса A618c9f26669

Вернуться к началу Перейти вниз

Face Flex на основе бодифлекса Empty Re: Face Flex на основе бодифлекса

Сообщение автор Neuro Чт Дек 04 2008, 12:13

кстати да, надо бы сравнить
может это просто описание к нему или немного другое? я еще для лица не делала
Neuro
Neuro
***
***

Женщина
Водолей Дракон
Сообщения : 5580
Меня зовут : Таня
Возраст : 44
Детки : Никитосик - любимый носик (ноябрь, 2006)
Откуда : Московская область, Пущино
Награды : Face Flex на основе бодифлекса 510Face Flex на основе бодифлекса Baterf11 Face Flex на основе бодифлекса Star13 Face Flex на основе бодифлекса Creato11 Face Flex на основе бодифлекса Star13Face Flex на основе бодифлекса Orden_19 Face Flex на основе бодифлекса Orden_19Face Flex на основе бодифлекса A618c9f26669

Вернуться к началу Перейти вниз

Face Flex на основе бодифлекса Empty Re: Face Flex на основе бодифлекса

Сообщение автор кети Ср Дек 10 2008, 17:41

я пробовала класная штучка . забываешь о отечном лице с утра Люблю
кети
кети
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Водолей Обезьяна
Сообщения : 21
Возраст : 41
Детки : сыночек Антоша
Откуда : Киев
Награды : Face Flex на основе бодифлекса Net10

Вернуться к началу Перейти вниз

Face Flex на основе бодифлекса Empty Re: Face Flex на основе бодифлекса

Сообщение автор Gingyt Пн Дек 15 2008, 00:32

всем привет,:salut:

я здесь новенькая и не могу видеть какие ссылки вы имеете. я могу выложить face lift. :Dai 5:
Gingyt
Gingyt
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Весы Буйвол
Сообщения : 34
Меня зовут : Алена
Возраст : 47
Откуда : мечта
Награды : Face Flex на основе бодифлекса Net10

Вернуться к началу Перейти вниз

Face Flex на основе бодифлекса Empty Re: Face Flex на основе бодифлекса

Сообщение автор Ulonka Пн Дек 15 2008, 06:55

Gingyt, добро пожаловать на форум!!!
После 5 сообщений открывается доступ к ссылкам!!!!
Так что теперь тебе все доступно!!! Добро пожаловать

Выкладывай face lift, очень интересно почитать!!!или посмотреть!!!!
Ulonka
Ulonka
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рак Петух
Сообщения : 739
Меня зовут : Юля
Возраст : 39
Детки : Никита - 23 мая 2008
Откуда : Россия
Награды : Звезда форума

Вернуться к началу Перейти вниз

Face Flex на основе бодифлекса Empty Re: Face Flex на основе бодифлекса

Сообщение автор Анетта Пн Дек 29 2008, 16:14

Как хорошо, что нашла эту тему. Сегодня посмотрела в зеркало, как получается "лев" и ужаснулась. Вокруг подбородка морщины, пробовала рот открывать и меньше и больше, все равно морщины есть. Решила отказаться от "Льва" А как у вас?
Анетта
Анетта
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Змея
Сообщения : 544
Возраст : 56
Откуда : Москва
Награды : Достойна награды

Вернуться к началу Перейти вниз

Face Flex на основе бодифлекса Empty Re: Face Flex на основе бодифлекса

Сообщение автор Linya_mb58 Вт Дек 30 2008, 13:41

Анетта!
Я льва делаю очень аккуратно.
Тут главное не перестараться. В ссылках есть два видео о лице - всегда полезно вернуться к оригиналу. :salut:
Linya_mb58
Linya_mb58
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Тигр
Сообщения : 1002
Меня зовут : Лина
Возраст : 58
Детки : Мальчик и Девочка
Откуда : Israel
Награды : Face Flex на основе бодифлекса Flower19Face Flex на основе бодифлекса Orden_19Face Flex на основе бодифлекса Creato11Face Flex на основе бодифлекса Star13Face Flex на основе бодифлекса Orden_19Face Flex на основе бодифлекса Star13Face Flex на основе бодифлекса A618c9f26669

Вернуться к началу Перейти вниз

Face Flex на основе бодифлекса Empty Re: Face Flex на основе бодифлекса

Сообщение автор Анетта Ср Дек 31 2008, 12:00

mb58

В ссылках есть два видео о лице
А где, не дадите наводку?
Анетта
Анетта
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Змея
Сообщения : 544
Возраст : 56
Откуда : Москва
Награды : Достойна награды

Вернуться к началу Перейти вниз

Face Flex на основе бодифлекса Empty Re: Face Flex на основе бодифлекса

Сообщение автор Анетта Пн Янв 05 2009, 11:08

Так мне никто и не дал наводку Не-а Уж не это ли -Лайф Лифт оригинальное дыхание БФ + РЕФЛЕКСОЛОГИЯ?
Анетта
Анетта
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Змея
Сообщения : 544
Возраст : 56
Откуда : Москва
Награды : Достойна награды

Вернуться к началу Перейти вниз

Face Flex на основе бодифлекса Empty Re: Face Flex на основе бодифлекса

Сообщение автор Linya_mb58 Пн Янв 05 2009, 12:04

Анетта, молодец! Правильно догадалась.
гимнастика для лица Face lift и рефлексология на страничке
здесь

Face & Neck (комплекс для лица и шеи)
здесь
Linya_mb58
Linya_mb58
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Тигр
Сообщения : 1002
Меня зовут : Лина
Возраст : 58
Детки : Мальчик и Девочка
Откуда : Israel
Награды : Face Flex на основе бодифлекса Flower19Face Flex на основе бодифлекса Orden_19Face Flex на основе бодифлекса Creato11Face Flex на основе бодифлекса Star13Face Flex на основе бодифлекса Orden_19Face Flex на основе бодифлекса Star13Face Flex на основе бодифлекса A618c9f26669

Вернуться к началу Перейти вниз

Face Flex на основе бодифлекса Empty Re: Face Flex на основе бодифлекса

Сообщение автор Анетта Вт Янв 06 2009, 20:49

mb58
Спасибо, теперь надо скачать. На YouTube нет такого видео как с Грир.
Анетта
Анетта
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Змея
Сообщения : 544
Возраст : 56
Откуда : Москва
Награды : Достойна награды

Вернуться к началу Перейти вниз

Face Flex на основе бодифлекса Empty Re: Face Flex на основе бодифлекса

Сообщение автор Админка Вт Янв 06 2009, 21:32

А у нас вообще всё самое лучшее От улыбки...

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Ответить >[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Админка
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 50
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Face Flex на основе бодифлекса Ffbd0ff8cd1a
Face Flex на основе бодифлекса Silver11Face Flex на основе бодифлекса Heart15Face Flex на основе бодифлекса Star13Face Flex на основе бодифлекса Orden_19Face Flex на основе бодифлекса Star13Face Flex на основе бодифлекса Flower19Face Flex на основе бодифлекса Korona11Face Flex на основе бодифлекса Baterf11Face Flex на основе бодифлекса Creato11Face Flex на основе бодифлекса Creato11Face Flex на основе бодифлекса A618c9f26669Face Flex на основе бодифлекса Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

Face Flex на основе бодифлекса Empty Re: Face Flex на основе бодифлекса

Сообщение автор Анетта Вс Янв 11 2009, 20:10

Админка пишет:А у нас вообще всё самое лучшее От улыбки...
А я даже и не сомневалась!!! Поэтому и зарегилась :salut:
Анетта
Анетта
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Змея
Сообщения : 544
Возраст : 56
Откуда : Москва
Награды : Достойна награды

Вернуться к началу Перейти вниз

Face Flex на основе бодифлекса Empty Re: Face Flex на основе бодифлекса

Сообщение автор Эйдол Пт Янв 16 2009, 06:50

Анетта,привет!
вопрос:это за 18 дней такой прогресс-минус 3 кг?
Эйдол
Эйдол
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Скорпион Лошадь
Сообщения : 7
Меня зовут : Алёна
Возраст : 54
Детки : девицы:17 и 8 лет
Откуда : Москва
Награды : Face Flex на основе бодифлекса Net10

Вернуться к началу Перейти вниз

Face Flex на основе бодифлекса Empty Re: Face Flex на основе бодифлекса

Сообщение автор ТРИО Пт Янв 16 2009, 16:36

Девочки, а массажировать надо по часовой стрелке или наоборот :nado_podymat:
ТРИО
ТРИО
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Близнецы Тигр
Сообщения : 74
Возраст : 47
Откуда : Украина
Награды : Face Flex на основе бодифлекса Net10

Вернуться к началу Перейти вниз

Face Flex на основе бодифлекса Empty Re: Face Flex на основе бодифлекса

Сообщение автор svetta1 Вс Янв 18 2009, 14:32

Здорово, что есть для лица, а то поправилась сильно, а так хочется очерченных скул!
Спасибо.
svetta1
svetta1
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Обезьяна
Сообщения : 9
Возраст : 40
Откуда : Оренбург
Награды : Face Flex на основе бодифлекса Net10

Вернуться к началу Перейти вниз

Face Flex на основе бодифлекса Empty Re: Face Flex на основе бодифлекса

Сообщение автор Анетта Пн Янв 19 2009, 18:20

Эйдол
Я не взвешивалась, завтра с утра взвешусь и отпишу. Сразу не ответила, интернет какие-то гады на чердаке отрезали Злость
Анетта
Анетта
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Змея
Сообщения : 544
Возраст : 56
Откуда : Москва
Награды : Достойна награды

Вернуться к началу Перейти вниз

Face Flex на основе бодифлекса Empty Re: Face Flex на основе бодифлекса

Сообщение автор Анетта Вт Янв 20 2009, 18:00

Взвесилась сегодня утром - 65 кг. Так, что успехи только от подтяжки, а вес почти без снижения.
Анетта
Анетта
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Близнецы Змея
Сообщения : 544
Возраст : 56
Откуда : Москва
Награды : Достойна награды

Вернуться к началу Перейти вниз

Face Flex на основе бодифлекса Empty Рада видеть вас!

Сообщение автор lin Вт Фев 17 2009, 17:19

Девочки привет, я посмотрела участников и сделала вывод ,что самая взрослая здесь. В принципе я выгляжу и так не плохо, но занятся БФ хочется, Привет! чтобы быть энергичной и подтянуть кожу.Узнала больше информации чем при чтении книги Грир. Спасибо !
lin
lin
 
 

Женщина
Водолей Крыса
Сообщения : 1
Возраст : 60
Откуда : Г.Михайловка Волгоградской области
Награды : Наград нет

Вернуться к началу Перейти вниз

Face Flex на основе бодифлекса Empty Re: Face Flex на основе бодифлекса

Сообщение автор Админка Вт Фев 17 2009, 18:02

lin, добро пожаловать на форум! Добро пожаловать

Должна тебя огорчить (или обрадовать), но ты не самая взрослая тут. У нас даже 60-ти летние пользователи есть От улыбки...

Проходи, распологайся Подмигну

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Ответить >[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Админка
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 50
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Face Flex на основе бодифлекса Ffbd0ff8cd1a
Face Flex на основе бодифлекса Silver11Face Flex на основе бодифлекса Heart15Face Flex на основе бодифлекса Star13Face Flex на основе бодифлекса Orden_19Face Flex на основе бодифлекса Star13Face Flex на основе бодифлекса Flower19Face Flex на основе бодифлекса Korona11Face Flex на основе бодифлекса Baterf11Face Flex на основе бодифлекса Creato11Face Flex на основе бодифлекса Creato11Face Flex на основе бодифлекса A618c9f26669Face Flex на основе бодифлекса Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

Face Flex на основе бодифлекса Empty Re: Face Flex на основе бодифлекса

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 6 1, 2, 3, 4, 5, 6  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения