К новому отражению в зеркале!!!
Страница 1 из 1
К новому отражению в зеркале!!!
Ну вот и я, наконец-то, пришла к мнению, что без дневничка - никуда! Девочки, возьмитете меня в свои ряды худеющих ! Сегодняшнее утро было просто кошмаром! В брюки еле влезла. Это предел, не хочется превращаться в утку .
Все лето говорила себе: после 19-00 не есть, по утрам боди-флекс, сладкое, мучное - ни-ни. Однако все это лишь в мечтах.
Параметры мои никуда не годятся.
Верхняя часть живота - 84 см.
Нижняя часть живота - 102 см.
Талия - 88 см.
Бёдра - 106 см.
Ноги - 105 см.
Вес - 78 кг.
Заведу дневник, чтобы каждый день отчитываться, чтобы приструнить себя.
Как думаю идти к цели?
1. Утром - боди-флекс!
2. Не кушать после 19-00!
3. В питании придерживаться - можно все, но по чуть-чуть.
Так что начинаю!
Все лето говорила себе: после 19-00 не есть, по утрам боди-флекс, сладкое, мучное - ни-ни. Однако все это лишь в мечтах.
Параметры мои никуда не годятся.
Верхняя часть живота - 84 см.
Нижняя часть живота - 102 см.
Талия - 88 см.
Бёдра - 106 см.
Ноги - 105 см.
Вес - 78 кг.
Заведу дневник, чтобы каждый день отчитываться, чтобы приструнить себя.
Как думаю идти к цели?
1. Утром - боди-флекс!
2. Не кушать после 19-00!
3. В питании придерживаться - можно все, но по чуть-чуть.
Так что начинаю!
Helenka- Незнакомка
-
Сообщения : 16
Меня зовут : Елена
Возраст : 56
Детки : 20 лет и 18 лет
Откуда : Минск
Награды :
Re: К новому отражению в зеркале!!!
Боди-флекс сделан утром (ух, тяжело)! Вечером не кушала после 19-00. Утром в теле появилась легкость (или мне это кажется?)
Helenka- Незнакомка
-
Сообщения : 16
Меня зовут : Елена
Возраст : 56
Детки : 20 лет и 18 лет
Откуда : Минск
Награды :
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|