БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
БодиФлекс
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Рецепты от elena_110.

Страница 2 из 9 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Следующий

Перейти вниз

Рецепты от elena_110. - Страница 2 Empty Рецепты от elena_110.

Сообщение автор elena_110 в Сб Сен 04 2010, 20:25

Первое сообщение в теме :

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

СОДЕРЖАНИЕ:[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]



Томлёная телятина "По-купечески"
Пангасиус с овощами в омлетной заливке
Бархатные блинчики
Ананасовые хризантемы
Торт морковный "Праздничный"
Способ приготовления наивкуснейшего куриного филе
Карбонад из грудки индейки "Пальчики оближешь"
Шарлотка по маминому рецепту
Куриные сердечки на шпажках
Кексы Зимний ангел"
Салат-рулет "Селёдка под шубой"
Курица в банке
Салат "Сказка"
Курица в йогурте "Румяные ножки"
Свиной карбонат из... куриного филе
Самые нежные котлетки
Быстрые маринованные баклажаны
Салат-десерт "Лакомка"
Салат "Сладкий поцелуй"
Салат "Белый ветер"
Оладушки "Кефирные" (низкокалорийные)
Полосатые кифле с сыром
Куриное лукошко с грибным омлетом
Горшочки с куриными сердечками,рисом и овощами
Запечённые кальмары "Пальчики оближешь"
Кекс "Сырный смак"
Салат "Нежное облако"
Картофель со свининой "Вкуснее не бывает"
Свинина "Гусарская баллада"
Роллы "По-домашнему"
Куриный шашлык "Кучерявый"
Гранатовые ножки
ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА С ТЫКВОЙ
Сырная лепёшка
"РЫБНАЯ КНИЖКА"
Телапия в медово-горчичном маринаде
"Рыба под снегом"
"Госпожа скумбрия"
РЫБА НА ОВОЩНОЙ ПОДУШКЕ
Суп из сёмги с овощами
Креветочный суп с овощами
ДОМАШНИЙ СЫР "А-ЛЯ АДЫГЕЙСКИЙ"
Домашний сыр без закваски
"ЗОЛОТЫЕ ШАРЫ"
Баклажановый торт "Объедение"
Маринованные баклажаны "Мозаика"
ПОМИДОРКИ "МАЛЫШИКИ-ГОЛЫШИКИ"
Вяленые помидоры
Быстрая капустка
Ароматная капустка
Башенки из баклажан с сыром и помидорами черри
Грибная закуска.
"Куринбургер"
Запеканка "Хозяюшкина гордость"
Домашнее лечо
Маринованный перец
"Полосатые" бутерброды.
Вариация на тему тарталеток с икрой.
МЯСНЫЕ ЗРАЗЫ "КОЛЮЧИЕ ЁЖИКИ"
Рулет "Битое стекло"
ВАРИАЦИИ НА ТЕМУ СЛОЁНОГО РУЛЕТА
Закусочные рулетики из слоёного теста
Блины "Для любимого"
Ленивые беляши "Весёлая компания" (или оладушки с припёком)
Индейка с овощами "Для занятых хозяек"
ЭКСПРЕСС-РЕЦЕПТ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ "ПЕЛЬМЕНИ ЗАПЕЧЁННЫЕ"
КАРТОФЕЛЬНО-РЫБНАЯ ЗАПЕКАНКА "ЛЕНИВЧИК"
КАБАЧКИ ПОД БЕЛЫМ СОУСОМ
КАБАЧКИ ПОД СЛИВОЧНЫМ СОУСОМ.
Омлет в стакане с различными начинками
РИС С ГРИБАМИ
Тушёный горошек
КАРТОФЕЛЬ ПО-САВОЙСКИ.
"СОЛЯНОЧКА ПО-ДОМАШНЕМУ.ВАРИАНТ ДЛЯ ВТОРОГО"
Мои ленивые голубцы
"СУП - ВТОРОЕ - ПОДЛИВА"
КУРИНЫЕ ОЛАДУШКИ "СОЛНЕЧНЫЙ ЗАЙЧИК"
Торт "А-ля Министерский"
Торт "Медовик" (фирменный рецепт)
САЛАТ "ЗЛАТО СКИФОВ"
САЛАТ "РОЗОВЫЙ ФЛАМИНГО"
"КРЕВЕТКИ ПОД ШУБОЙ"
Салат "Околица"
Куриный рулет "Пикантный"
Оладушки "Полчаса"
Пудинг из сердечек "Охотница Диана"
СЛОЁНАЯ КУРИЦА
ПИРОГ "ВЕНГЕРСКАЯ ВАТРУШКА"
ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ СЫРНЫЙ ПИРОГ
САЛАТ "МОРСКОЕ ИЗОБИЛИЕ"
ПИРОГ "ПЫШНЫЙ"
ПЫШКИ СМЕТАННЫЕ "БАБУШКИНЫ"


Последний раз редактировалось: elena_110 (Пт Сен 10 2010, 20:06), всего редактировалось 7 раз(а)
elena_110
elena_110
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Тигр
Сообщения : 364
Меня зовут : Елена
Возраст : 46
Детки : два сына (15 и 9 лет)
Откуда : Москва
Награды : Рецепты от elena_110. - Страница 2 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз


Рецепты от elena_110. - Страница 2 Empty Re: Рецепты от elena_110.

Сообщение автор Ariel в Чт Сен 09 2010, 12:30

ОТЛИЧНЫЕ РЕЦЕПТЫ!!!

И ОЧНЬ ДОСТУПНО РАССКАЗАНО, А КАРТИНКИ - ПРОСТО ШЕДЕВР!!! )))

ВЫКЛАДЫВАЙ ЕЩЕ Да-да!

Ariel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Сообщения : 3615

Вернуться к началу Перейти вниз

Рецепты от elena_110. - Страница 2 Empty Re: Рецепты от elena_110.

Сообщение автор Марина Галимова в Чт Сен 09 2010, 13:43

да , обалдеть просто какая Елена-искусница!!! Так все красиво и аппетитно , обязательно попробую рулетики и салат с селедкой , ммммм....

С нетерпением ждем продолжения !
Марина Галимова
Марина Галимова
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Дева Кот
Сообщения : 9692
Меня зовут : Марина
Возраст : 44
Детки : сынуля 18 лет, доченька Ариша 5 л
Откуда : г.Екатеринбург
Награды : Рецепты от elena_110. - Страница 2 Star13Рецепты от elena_110. - Страница 2 Star13Рецепты от elena_110. - Страница 2 Orden_19Рецепты от elena_110. - Страница 2 Star13Рецепты от elena_110. - Страница 2 Heart15Рецепты от elena_110. - Страница 2 Flower19Рецепты от elena_110. - Страница 2 A618c9f26669

Вернуться к началу Перейти вниз

Рецепты от elena_110. - Страница 2 Empty Re: Рецепты от elena_110.

Сообщение автор Ariel в Чт Сен 09 2010, 13:48

да на праздник можно не заморачиваться не искать - сюда зашел и все))
Ariel
Ariel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Собака
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 38
Откуда : ХМАО
Награды : Рецепты от elena_110. - Страница 2 Star13Рецепты от elena_110. - Страница 2 Star13Рецепты от elena_110. - Страница 2 Star13Рецепты от elena_110. - Страница 2 A618c9f26669

Вернуться к началу Перейти вниз

Рецепты от elena_110. - Страница 2 Empty Re: Рецепты от elena_110.

Сообщение автор mila__ya в Чт Сен 09 2010, 14:39

Лен, а у тебя есть в загашнике какие нибудь малокалорийные блюда? Вот чтоб есть и худеть? Пицца Пицца Пицца От улыбки...

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

табличка
дневник
mila__ya
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 41
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды : Рецепты от elena_110. - Страница 2 Flower19Рецепты от elena_110. - Страница 2 Heart15Рецепты от elena_110. - Страница 2 Star13Рецепты от elena_110. - Страница 2 Orden_19Рецепты от elena_110. - Страница 2 Flower19Рецепты от elena_110. - Страница 2 Creato11Рецепты от elena_110. - Страница 2 Creato11Рецепты от elena_110. - Страница 2 Star13Рецепты от elena_110. - Страница 2 A618c9f26669 Рецепты от elena_110. - Страница 2 Orden_19Рецепты от elena_110. - Страница 2 Heart15Рецепты от elena_110. - Страница 2 Ce0d86bb2e1b
Рецепты от elena_110. - Страница 2 40980410


Вернуться к началу Перейти вниз

Рецепты от elena_110. - Страница 2 Empty Re: Рецепты от elena_110.

Сообщение автор elena_110 в Чт Сен 09 2010, 18:41

mila__ya пишет:Лен, а у тебя есть в загашнике какие нибудь малокалорийные блюда? Вот чтоб есть и худеть? Пицца Пицца Пицца От улыбки...
Милочка,конечно же есть,но их я смогу выложить здесь не раньше выходных,раньше никак не получится.
elena_110
elena_110
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Тигр
Сообщения : 364
Меня зовут : Елена
Возраст : 46
Детки : два сына (15 и 9 лет)
Откуда : Москва
Награды : Рецепты от elena_110. - Страница 2 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Рецепты от elena_110. - Страница 2 Empty Re: Рецепты от elena_110.

Сообщение автор Лилёк в Чт Сен 09 2010, 21:04

Закройте мне доступ на эту страничку, пожайлуста!)))))))))))))))))все невероятно аппетитно выглядит! и все хочется попробовать!!!
Лилёк
Лилёк
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Водолей Тигр
Сообщения : 9299
Меня зовут : Лилия
Возраст : 46
Детки : Сын Артур 18 лет
Откуда : Украина
Награды : Рецепты от elena_110. - Страница 2 Star13Рецепты от elena_110. - Страница 2 Creato11Рецепты от elena_110. - Страница 2 Star13Рецепты от elena_110. - Страница 2 Flower19Рецепты от elena_110. - Страница 2 Heart15Рецепты от elena_110. - Страница 2 Star13Рецепты от elena_110. - Страница 2 Orden_19Рецепты от elena_110. - Страница 2 Star13Рецепты от elena_110. - Страница 2 A618c9f26669

Вернуться к началу Перейти вниз

Рецепты от elena_110. - Страница 2 Empty Re: Рецепты от elena_110.

Сообщение автор elena_110 в Пт Сен 10 2010, 06:31

Лиличка,пасиб за позитиФФФ! Мальчик
elena_110
elena_110
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Тигр
Сообщения : 364
Меня зовут : Елена
Возраст : 46
Детки : два сына (15 и 9 лет)
Откуда : Москва
Награды : Рецепты от elena_110. - Страница 2 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Рецепты от elena_110. - Страница 2 Empty Re: Рецепты от elena_110.

Сообщение автор Ariel в Пт Сен 10 2010, 07:11

да да )) мы ждем - будем как раз на выходных эксперементирвоать))))
Ariel
Ariel
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Близнецы Собака
Сообщения : 3615
Меня зовут : Ariel
Возраст : 38
Откуда : ХМАО
Награды : Рецепты от elena_110. - Страница 2 Star13Рецепты от elena_110. - Страница 2 Star13Рецепты от elena_110. - Страница 2 Star13Рецепты от elena_110. - Страница 2 A618c9f26669

Вернуться к началу Перейти вниз

Рецепты от elena_110. - Страница 2 Empty Re: Рецепты от elena_110.

Сообщение автор elena_110 в Пт Сен 10 2010, 18:28

Курица в йогурте "Румяные ножки"

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
5 куриных окорочков
250 гр. натурального йогурта (не сладкий,без добавок)
2 головки репчатого лука
2 средних помидора
1 ст.л. приправы для курицы
0,5 ч.л. мускатного ореха
2 зубчика чеснока
соль

Приготовить маринад.
Лук порезать полу кольцами,помидоры порезать на маленькие кусочки. Чеснок очень мелко порубить.
В йогурт (я делала его сама) добавить приправу,мускатный орех,чеснок,лук и помидоры.
куриные окорочка помыть,обсушить,натереть солью.
Положить курочку в маринад и убрать в холод на несколько часов (не менее трёх часов).

Готовить можно разными способами.
На сковородке,в духовке (230 градусов,30-40 минут).
Я запекала в аэрогриле.При сильной скорости обдува,при 260 градусах,45 минут (20 минут с одной стороны,25 минут с другой).

Очень нежная курочка!

В 100 гр. примерно 120 калорий.


Последний раз редактировалось: elena_110 (Вс Сен 12 2010, 20:19), всего редактировалось 2 раз(а)
elena_110
elena_110
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Тигр
Сообщения : 364
Меня зовут : Елена
Возраст : 46
Детки : два сына (15 и 9 лет)
Откуда : Москва
Награды : Рецепты от elena_110. - Страница 2 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Рецепты от elena_110. - Страница 2 Empty Re: Рецепты от elena_110.

Сообщение автор elena_110 в Пт Сен 10 2010, 18:33

Свиной карбонат из... куриного филе
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
1 кг куриных грудок
1 лимон
1 ч. л. пищевой соды
1 ч. л. картофельного крахмала
мука для панировки
соль

Куриные грудки нарезать небольшими кусочками, посолить и добавить соду.
Лимонным соком хорошо сбрызнуть грудки, добавить крахмал.
Оставить на 15 минут, затем каждый кусочек обвалять в муке.
Обжарить на растительном масле.
Мясные кусочки при жарке раздуваются, получаются очень сочными и вкусным

Поверьте, совершенно исчез вкус мяса курицы, а появился вкус натурального карбонада. Попробуйте! Готовить совсем несложно! Удивите своих гостей! Такое блюдо понравится и тем, кому нельзя есть свинину.

В 100 гр. примерно 110 калорий.(я не использовала много растительного масла)

источник: begi с сайта koolinar


Последний раз редактировалось: elena_110 (Вс Сен 12 2010, 20:21), всего редактировалось 2 раз(а)
elena_110
elena_110
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Тигр
Сообщения : 364
Меня зовут : Елена
Возраст : 46
Детки : два сына (15 и 9 лет)
Откуда : Москва
Награды : Рецепты от elena_110. - Страница 2 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Рецепты от elena_110. - Страница 2 Empty Re: Рецепты от elena_110.

Сообщение автор elena_110 в Пт Сен 10 2010, 18:34

Самые нежные котлетки
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Хочу предложить вам рецепт очень вкусных котлет.Я,если честно,сама в первый раз такие приготовила.Просто тают во рту,нежнейшие,сочные,ароматные и очень вкусные.
Из исходного количества продуктов получается около тридцати котлеток.Я делаю просто.Формирую котлетки,выкладываю их на поднос и замораживаю.Когда они замёрзнут,кладу по пакетикам и потом при необходимости готовлю.Буду рада,если и вам рецепт придётся по вкусу.

1700 гр. куриного фарша (у меня половина фарша из куриных грудок,половина из мяса со всей курицы)
10 ст.л. овсяных хлопьев (которые быстро готовятся)
1 упаковка (200-250 гр. зернёного творога)
0,5 стакана молока
0,5 стакана кефира
1 батон белого хлеба (без корочки,только мякиш)
1 средняя луковица
3-4 зубчика чеснока
1 яйцо
2-3 упаковки плавленного сыра в треугольничках (у меня Хохланд с разными вкусами)
соль,перец

Хлеб замочить на время в молоке,кефире,добавить зернёный творог,хорошо перемешать всё до кашицеобразного состояния.
Куриное мясо пропустить через мясорубку вместе с луком и чесноком.
В фарш добавить овсяные хлопья,яйцо,замоченный хлеб,посолить и поперчить по вкусу.
Мокрыми руками взять порцию фарша для котлеты,в серединку положить треугольничек сыра,защипнуть края,придать форму котлеты.

Приятного вам аппетита!

В 100 гр. около 135 калорий.


Последний раз редактировалось: elena_110 (Вс Сен 12 2010, 20:21), всего редактировалось 2 раз(а)
elena_110
elena_110
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Тигр
Сообщения : 364
Меня зовут : Елена
Возраст : 46
Детки : два сына (15 и 9 лет)
Откуда : Москва
Награды : Рецепты от elena_110. - Страница 2 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Рецепты от elena_110. - Страница 2 Empty Re: Рецепты от elena_110.

Сообщение автор elena_110 в Пт Сен 10 2010, 18:36

Быстрые маринованные баклажаны
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
800 гр. баклажанов
800 гр. помидоров
пучок укропа
пучок петрушки
пучок кинзы (по желанию)
1-1,5 головки чеснока
специи: паприка,немного чили
травы сухие: майоран,базилик и тд. (любые любимые)
соль
25 гр. растительного масла
2 ст.л. уксуса 9%
соль

Баклажаны помыть,порезать кружочками,разрезать каждый кружок соломкой.
В кастрюлю налить воду,довести до кипения,положить в воду подготовленные баклажаны,дождаться когда вода закипит и выдержать баклажаны при кипении ровно пять минут.
Воду слить,баклажаны остудить.
Помидоры порезать на мелкие кусочки (шкурку не снимать).
Зелень мелко порезать,чеснок пропустить через чеснокодавилку.
В отдельной посуде смешать баклажаны,помидоры,зелень,чеснок,залить смесью из масла и уксуса. Добавить специи и травы.Посолить по вкусу.
Сверху положить тарелку (донннышком кверху), поставить гнёт (банку с водой) и забыть о баклажанах часа на три (при комнатной температуре).

Получилось очень вкусно!
Рецепт подкупил меня тем,что баклажаны не нужно было обжаривать и то,что времени на приготовление данного блюда понадобилось не много.

Приятного аппетита и вам!

[b]В 100 гр. - 31 калория.


Последний раз редактировалось: elena_110 (Вс Сен 12 2010, 20:23), всего редактировалось 3 раз(а)
elena_110
elena_110
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Тигр
Сообщения : 364
Меня зовут : Елена
Возраст : 46
Детки : два сына (15 и 9 лет)
Откуда : Москва
Награды : Рецепты от elena_110. - Страница 2 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Рецепты от elena_110. - Страница 2 Empty Re: Рецепты от elena_110.

Сообщение автор elena_110 в Пт Сен 10 2010, 18:38

Салат-десерт "Лакомка"

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
300-400 гр. моркови
4-6 шт. сладких мандаринов
50 гр. фундука
заправка по желанию (у меня баночка натурального йогурт "Активия")

Сладкую сочную морковку натрите или на тонкой "корейской" терке, или просто на самой мелкой.
Размягчите пломбир (взбейте 33% сливки, или замените эти калорийные продукты на нежирный творог, несладкий йогурт, обезжиренный кефир или ряженку)

По желанию подсластите сахарной пудрой.

Перемешайте морковь с дольками мандарина и молочным наполнителем по вашему вкусу, добавьте немного натертой мандариновой цедры или пакетик ванильного сахара для аромата.

Поставьте в холодильник на 30 минут.

Разложите по креманкам и посыпьте крупно толченым фундуком.

У меня при использовании йогурта получилось 65 кал. в 100 гр.


Последний раз редактировалось: elena_110 (Вс Сен 12 2010, 20:24), всего редактировалось 2 раз(а)
elena_110
elena_110
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Тигр
Сообщения : 364
Меня зовут : Елена
Возраст : 46
Детки : два сына (15 и 9 лет)
Откуда : Москва
Награды : Рецепты от elena_110. - Страница 2 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Рецепты от elena_110. - Страница 2 Empty Re: Рецепты от elena_110.

Сообщение автор elena_110 в Пт Сен 10 2010, 18:40


Салат "Сладкий поцелуй"

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
300 гр. свеклы
300 гр. консервированных ананасов
пучок укропа
натуральный йогурт,майонез,сметана - по вкусу и по желанию

Свеклу отварить до готовности,остудить,почистить и порезать соломкой.
Ананасы достать из сиропа и тоже порезать соломкой.
Укроп мелко порезать.
Всё смешать и заправить по вашему вкусу йогуртом,майонезом или сметаной.

В 100 гр. - 46 калорий (без учёта заправки)


Последний раз редактировалось: elena_110 (Вс Сен 12 2010, 20:25), всего редактировалось 2 раз(а)
elena_110
elena_110
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Тигр
Сообщения : 364
Меня зовут : Елена
Возраст : 46
Детки : два сына (15 и 9 лет)
Откуда : Москва
Награды : Рецепты от elena_110. - Страница 2 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Рецепты от elena_110. - Страница 2 Empty Re: Рецепты от elena_110.

Сообщение автор elena_110 в Пт Сен 10 2010, 18:44


Салат "Белый ветер"

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
250 гр. помидоров-черри
300 гр. зернёного творога
30 гр. зелёного лука
соль

Этот салатик готовится очень просто,но,поверьте,приготовив его,вы не пожалеете.Это очень вкусно и очень полезно!А самое главное,что этот салат готовится без капли майонеза.
Рецепт нашла давно в недрах интернета,чей,честно,не помню,но автору большое человеческое спасибо.
Итак....
Помидоры порезать пополам.
Лук мелко порезать.
Смешать творог (с жидкостью),лук и помидоры,посолить по вкусу.
Да,оставьте салатик минут на тридцать и наслаждайтесь!

Приятного вам аппетита!


Последний раз редактировалось: elena_110 (Вс Сен 12 2010, 20:25), всего редактировалось 2 раз(а)
elena_110
elena_110
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Тигр
Сообщения : 364
Меня зовут : Елена
Возраст : 46
Детки : два сына (15 и 9 лет)
Откуда : Москва
Награды : Рецепты от elena_110. - Страница 2 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Рецепты от elena_110. - Страница 2 Empty Re: Рецепты от elena_110.

Сообщение автор elena_110 в Пт Сен 10 2010, 18:46

Оладушки "Кефирные" (низкокалорийные)

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

На 1 стакан кефира (жирность не имеет значения):
1,5 ст.л. сахара
1 ч.л. ванильного сахара (именно сахара,а не ванилина)
щепотка соли
1/3 ч.л. соды (не гасить ничем)
1 ч.л. растительного масла (для теста)
100 гр. муки

Холодный кефир смешать с сахаром,солью и ванильным сахаром.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Постепенно ввести просеянную через сито муку,добавить растительное масло и соду. Быстро всё взбить миксером (если взбивать вручную,то есть вероятность,что в готовых оладьях будет попадаться сода,а это не совсем приятно).
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Выпекать лучше на чугунной сковородке на растительном масле,тогда оладушки у вас получатся с хрустящей корочкой по краям.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Для тех же,кто следит за своей фигурой,рекомендую выпекать эти оладьи на тефлоновой сковородке без масла, поверьте, оладьи получатся не менее вкусными.

Готовятся просто элементарно, съедаются очень быстро. Мои домашние были довольны.
Приятного аппетита и вам!

По мотивам рецепта Оля-johnny с Кулинар ру.


Последний раз редактировалось: elena_110 (Вс Сен 12 2010, 20:27), всего редактировалось 2 раз(а)
elena_110
elena_110
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Тигр
Сообщения : 364
Меня зовут : Елена
Возраст : 46
Детки : два сына (15 и 9 лет)
Откуда : Москва
Награды : Рецепты от elena_110. - Страница 2 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Рецепты от elena_110. - Страница 2 Empty Re: Рецепты от elena_110.

Сообщение автор elena_110 в Пт Сен 10 2010, 18:47

Полосатые кифле с сыром

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Для теста:
200 мл молока
2 ст.л. сахара (без верха)
1 ст.л. сухих дрожжей (18 г свежих)
1 ч.л. соли
20 г сливочного или растительного масла
600 мл муки (300 г)

Для начинки:
150 г сыра типа Гауда

Для смазки:
1 яйцо
1 ст.л. молока

Для смазывания противня:
1 ч.л. раст масла

Дрожжи раскрошить (если вы используете "живые") или всыпать в отдельную ёмкость, добавить 1 ч.л. сахара и муки, 5-6 ст.л. подогретого молока. Оставить на 10-15 мин. для активации.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

В просеянную муку влить запенившиеся дрожжи, добавить оставшийся сахар, соль и молоко с растопленным в нём маслом (подогретое), замесить тесто. Тесто должно получиться мягким, но не липким, а пластичным.
Оставить тесто для подхода в теплом месте на 40 мин. , до увеличения его объема в 2 раза.
Разделить тесто на одинаковые шарики - количество зависит от того, какого размера рогалики вы хотите получить.
Раскатать каждый шарик скалкой в овал толщиной 3 мм, на половину положить пластинкy сыра, на другой половине сделать 3 продольных надреза, не разрезая тесто до конца.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Свернуть в рулет не очень плотно, начиная со стороны с начинкой. Выложить швом вниз на противень, смазанный растительным маслом, дать расстояться 15 мин., смазать взбитым с молоком яйцом.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Bыпекать в предварительно разогретой до 220°С духовке 12-15 минут.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Рецепт от trio-mia из ЖЖ.


Последний раз редактировалось: elena_110 (Вс Сен 12 2010, 20:29), всего редактировалось 2 раз(а)
elena_110
elena_110
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Тигр
Сообщения : 364
Меня зовут : Елена
Возраст : 46
Детки : два сына (15 и 9 лет)
Откуда : Москва
Награды : Рецепты от elena_110. - Страница 2 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Рецепты от elena_110. - Страница 2 Empty Re: Рецепты от elena_110.

Сообщение автор elena_110 в Пт Сен 10 2010, 19:38

Куриное лукошко с грибным омлетом

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Собственная вариация.

на форму 18-19 см.

Для фарша:
500 гр. фарша из куриных грудок
0,5 яйца
3 ст.л. овсяных хлопьев (у меня быстрого приготовления)
3 ст.л. молока
3 ст.л. мягкого творога (можно тот,который для детского питания)
1 с.л. майонеза
1 зубчик чеснока
соль,перец - по вкусу
Для начинки:
1 упаковочка замороженных грибов (400 гр.) - в идеале смесь из шампиньонов и лесных грибов (см.фото)
50 гр. твёрдого сыра
Для омлета:
3 яйца
60 мл. молока
соль
щепотка сахара
можно добавить приправу

Приготовить фарш.
Куриное филе и чеснок прокрутить через мясорубку.Добавить предварительно размоченные в молоке овсяные хлопья (они заменяют нам хлеб),творог,майонез,яйцо,посолить,поперчить,хорошенько перемешать.
Взять форму для запекания,смазать её не большим количеством растительного масла. Положить фарш в форму,сделать бортики (мокрыми руками).
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Приготовить начинку.
Грибы (не размораживая) порезать,положить на сковородку (я выложила прямо на тефлоновую сковородку,масла не добавляла).Грибы должны потушиться в собственном соке. Как только вся вода выпарится,посолить немного и снять с огня.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Сыр порезать маленькими кусочками.
Приготовить омлет.
В миске с помощью вилки взбить яйца,молоко,соль и сахар.
В омлетную смесь добавить грибы и сыр.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
В мясное лукошко вылить омлет с начинкой,сверху посыпать приправой.
Готовить в предварительно нагретой до 220 градусов духовке на среднем уровне около 45-50 минут.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Получилось очень вкусно!
Приятного вам аппетита!


Последний раз редактировалось: elena_110 (Вс Сен 12 2010, 20:30), всего редактировалось 2 раз(а)
elena_110
elena_110
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Тигр
Сообщения : 364
Меня зовут : Елена
Возраст : 46
Детки : два сына (15 и 9 лет)
Откуда : Москва
Награды : Рецепты от elena_110. - Страница 2 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Рецепты от elena_110. - Страница 2 Empty Re: Рецепты от elena_110.

Сообщение автор elena_110 в Пт Сен 10 2010, 19:42

Горшочки с куриными сердечками,рисом и овощами

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

На три стандартных горшочка нам понадобится:

650 гр. куриных сердечек
100 гр. моркови
200 гр. риса (сухого)
50 гр. болгарского перца
200 гр. помидоров
приправа (у меня "Вегета" 10 гр.)
соль - по вкусу
1 1/2 стакана воды (кипячёной,комнатной температуры)
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Куриные сердечки помыть,очистить.
Морковь натереть на тёрке.
Перец порезать маленькими кубиками.
Помидоры также порезать небольшими кусочками.
В ёмкости смешать рис (предварительно промытый),куриные сердечки,перец,помидор,морковь,приправу,посолить по вкусу,всё перемешать.
Заполнить горшочки.
В каждый горшочек влить 1/2 стакана воды.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Поместить горшочки в предварительно нагретую до 220 градусов духовку.
Готовить при данной температуре 1 час,после чего оставить горшочки в выключенной духовке ещё на 30 минут (при закрытой дверце).

Получилось очень вкусно.
Приятного вам аппетита!

В 100 гр. 126 калорий.


Последний раз редактировалось: elena_110 (Вс Сен 12 2010, 20:31), всего редактировалось 2 раз(а)
elena_110
elena_110
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Тигр
Сообщения : 364
Меня зовут : Елена
Возраст : 46
Детки : два сына (15 и 9 лет)
Откуда : Москва
Награды : Рецепты от elena_110. - Страница 2 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Рецепты от elena_110. - Страница 2 Empty Re: Рецепты от elena_110.

Сообщение автор elena_110 в Пт Сен 10 2010, 19:44

Запечённые кальмары "Пальчики оближешь"

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Кальмары замороженные - 1500 гр.
Сливки - 250 мл. (10 или 20%)
Сыр твёрдый - 100 гр.
Соль,перец.

Кальмары очистить от плёнок и внутренностей под проточной водой,порезать кольцами (или соломкой).
Выложить подготовленные кальмары в форму для запекания,залить сливками,сверху посыпать натёртым на средней тёрке сыром.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Запекать в предварительно нагретой до 200 градусов духовке на среднем уровне 20 минут,потом мощность увеличить до 250 градусов и запекать до зарумянивания (7-10 минут).
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Это так вкусно!
Рекомендую!

Кальмары в этом блюде получаются просто наинежнейшими.


Последний раз редактировалось: elena_110 (Вс Сен 12 2010, 20:32), всего редактировалось 2 раз(а)
elena_110
elena_110
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Тигр
Сообщения : 364
Меня зовут : Елена
Возраст : 46
Детки : два сына (15 и 9 лет)
Откуда : Москва
Награды : Рецепты от elena_110. - Страница 2 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Рецепты от elena_110. - Страница 2 Empty Re: Рецепты от elena_110.

Сообщение автор elena_110 в Пт Сен 10 2010, 19:45

Кекс "Сырный смак"

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

350 гр. муки
250 гр. творога
1 ст.л. сметаны
3 яйца
щепотка соли
200 гр. маргарина
200 гр. твёрдого сыра + 50 гр. для посыпки
100 гр. брынзы
100 гр. адыгейского сыра
соль по вкусу
немного растительного масла для смазывания формы

Творог протереть через сито,смешать со сметаной.
Сыр натереть на тёрке,добавить к творожной массе.
Брынзу и адыгейский сыр раскрошить в смесь руками (кстати,если у вас нет какого-то из этих сыров,то можно просто взять 200 гр. какого-то одного).
Растопить маргарин,остудить.
Яйца взбить с щепоткой соли.
Добавить яйца в творожно-сырную смесь,размешать,влить остывший маргарин,постепенно ввести в смесь просеянную через сито муку.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Всё перемешать,посолить по вкусу (нужно тесто попробовать,в сырах уже есть соль).
Форму для запекания смазать растительным маслом,выложить в неё тесто.
Сверху посыпать сыром.
Разогреть духовку до 180 градусов.
Запекать кекс от 45 минут до 1 часа 10 минут. Я запекала долго.
Во избежании подгорания сыра,как только он зарумянится,накрыть кекс фольгой.
Готовность проверить деревянной шпажкой (если она сухая,кекс готов).
Достать кекс из духовки,дать ему "отдохнуть" минут десять,после чего достать кекс из формы.

Лучше кушать этот кекс горячим,но холодным он тоже очень вкусный.
Можно просто разогреть кекс в микроволновке.

Рецепт позаимствовала на сайте Поварёнок у Gadenka,за что ей большое спасибо.

Приятного вам аппетита!


Последний раз редактировалось: elena_110 (Вс Сен 12 2010, 20:34), всего редактировалось 2 раз(а)
elena_110
elena_110
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Тигр
Сообщения : 364
Меня зовут : Елена
Возраст : 46
Детки : два сына (15 и 9 лет)
Откуда : Москва
Награды : Рецепты от elena_110. - Страница 2 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Рецепты от elena_110. - Страница 2 Empty Re: Рецепты от elena_110.

Сообщение автор elena_110 в Пт Сен 10 2010, 19:46

Салат "Нежное облако"

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
6 яиц
300 гр. филе куриной грудки
2 средних свежих огурца
2 средние моркови
майонез
2-3 колечка консервированных ананасов
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Филе отварить,мелко порезать,посолить,добавить майонез,перемешать.
Выложить курино-майонезную смесь в тарелку.
Яйца отварить,остудить,отделить белки от желтков.
Отдельно натереть белки на крупной тёрке,а желтки на мелкой.
Морковь отварить,натереть на средней тёрке.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Огурцы вместе со шкуркой натереть на средней тёрке,отжать лишнюю жидкость.
На курицу выложить морковь (немного присолить),полить майонезом,далее - белки (немного присолить),майонез,огурец,майонез,сверху выложить слой из желтков и произвольно в качестве украшения выложить ананасы.
Дать салатику настояться.

Очень вкусный, лёгенький,нежный салат.


Последний раз редактировалось: elena_110 (Вс Сен 12 2010, 20:36), всего редактировалось 2 раз(а)
elena_110
elena_110
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Тигр
Сообщения : 364
Меня зовут : Елена
Возраст : 46
Детки : два сына (15 и 9 лет)
Откуда : Москва
Награды : Рецепты от elena_110. - Страница 2 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Рецепты от elena_110. - Страница 2 Empty Re: Рецепты от elena_110.

Сообщение автор elena_110 в Пт Сен 10 2010, 19:47

Продолжение следует........ Мальчик Добро пожаловать Да-да!
elena_110
elena_110
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Тигр
Сообщения : 364
Меня зовут : Елена
Возраст : 46
Детки : два сына (15 и 9 лет)
Откуда : Москва
Награды : Рецепты от elena_110. - Страница 2 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Рецепты от elena_110. - Страница 2 Empty Re: Рецепты от elena_110.

Сообщение автор Админка в Пт Сен 10 2010, 20:10

Хорошо что, я после ужина сюда заглянула Ха-ха А то бы схомячила экран с фотографиями яств Xa-xa-xa!
elena_110 пишет:Продолжение следует........ Мальчик Добро пожаловать Да-да!
Скорей бы Думаю

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Ответить >[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Админка
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 49
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Рецепты от elena_110. - Страница 2 Ffbd0ff8cd1a
Рецепты от elena_110. - Страница 2 Silver11Рецепты от elena_110. - Страница 2 Heart15Рецепты от elena_110. - Страница 2 Star13Рецепты от elena_110. - Страница 2 Orden_19Рецепты от elena_110. - Страница 2 Star13Рецепты от elena_110. - Страница 2 Flower19Рецепты от elena_110. - Страница 2 Korona11Рецепты от elena_110. - Страница 2 Baterf11Рецепты от elena_110. - Страница 2 Creato11Рецепты от elena_110. - Страница 2 Creato11Рецепты от elena_110. - Страница 2 A618c9f26669Рецепты от elena_110. - Страница 2 Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

Рецепты от elena_110. - Страница 2 Empty Re: Рецепты от elena_110.

Сообщение автор elena_110 в Пт Сен 10 2010, 20:17

Леночка,может есть что-то конкретное,что нужно или что хотелось бы приготовить в ближайшее время... Дело в том,что у меня ну очень много рецептов (порядка 450 штук). Пока я их все выложу.....
elena_110
elena_110
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Близнецы Тигр
Сообщения : 364
Меня зовут : Елена
Возраст : 46
Детки : два сына (15 и 9 лет)
Откуда : Москва
Награды : Рецепты от elena_110. - Страница 2 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Рецепты от elena_110. - Страница 2 Empty Re: Рецепты от elena_110.

Сообщение автор Админка в Пт Сен 10 2010, 20:19

Ты не переживай, ТАКИЕ рецепты мы будем ждать столько, сколько нужно. А по блату, чё нить из баранины нет ли у тебя случайно, только из рёбрышек барашка Ммм, вкусно!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Ответить >[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Админка
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 49
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Рецепты от elena_110. - Страница 2 Ffbd0ff8cd1a
Рецепты от elena_110. - Страница 2 Silver11Рецепты от elena_110. - Страница 2 Heart15Рецепты от elena_110. - Страница 2 Star13Рецепты от elena_110. - Страница 2 Orden_19Рецепты от elena_110. - Страница 2 Star13Рецепты от elena_110. - Страница 2 Flower19Рецепты от elena_110. - Страница 2 Korona11Рецепты от elena_110. - Страница 2 Baterf11Рецепты от elena_110. - Страница 2 Creato11Рецепты от elena_110. - Страница 2 Creato11Рецепты от elena_110. - Страница 2 A618c9f26669Рецепты от elena_110. - Страница 2 Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

Рецепты от elena_110. - Страница 2 Empty Re: Рецепты от elena_110.

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 9 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения