Как худеет ЮлияАлександровна вторая серия

Повторное похудение началось с 9.09.2013 года

шреды и рипы:

планирую занятия для ягодиц:

Юль, с продолжением дневничка тебя!!!!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Спасибо,Лена, худнем дальше, пока 7 кг осталось

Юль, не ПОКА, а ВСЕГО ЛИШЬ!!!!!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Я говорю пока, думаю, что может ещё захочется, дальше худеть, нет предела совершенству

Это точно Юль))))), аппетит приходит во время еды!!!!)))))Я тже думала , ну хотя-бы 65 и все!!! А потом подумалось, ну вот будет 63 и я точно успокоюсь!!! Не фига.... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Юль поздравляю со второй серией!
комфортного и быстрейшего сброса тебе твоих лишних кг-шек!

спасибо,Люль.

Ну решила немного позаниматься к марафону так сказать, выбрала для себя похудей за 30 дней с Джилиан, сегодня будет 11 день, делаю я конечно по татарски, - всё сразу, т.е. сегодня1, завтра 2, после завтра 3 уровень, ну хоть не скучно, вот только объёмы то стоят, в некоторых местах даже увеличились(в бёдрах), но вес уходит и руки на 1 см уменьшились, что то мне кажется, что от БФ больше толку, в плане объёмов...ну да ладно в жизни нужно попробовать всё :preved:

Юль,молодец!!!! Не стоишь на месте, все что-то новое находишь!!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Привет,Лен, всё новое-это хорошо забытое старое, я уже начинала Джилиан но бросила, мне и сейчас уже надоело, но я смотрю на подтянутые животики девочек и мне хочется, поэтому решила дойти до конца сегодня 14 день.Вес 74,1кг

Все равно -молодец!!!!! Главное, не стоишь на месте!!!!)))))
У меня только шейпинг 2 раза в неделю . И то, часто себя за шкварник и вперед)))). А олимпийского рвения нет, к сожалению)))

Ха, а у кого оно есть? Знаешь как пьют не вкусное лекарство, вот так и я сцепила зубы, отдалась спорту на 25 минут и девушка.

Ой! Юль, ну как же я тебя ЛЮ!!!!! Я же все себя грызла самоедством.. Читаю у девочек ,что в день по 30мин,а кто и по часу.. и так легко пишут ,и так весело!! Вот мне и казалось, что толькоя така ленивая ..... А теперь я знаю, что есть еще и ты [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Я очень рада, что тебе от этого легче

Юль, конечно легче!!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Я поняла, что все простые-смертные ,а не супер-вумен!!!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

С новым дневничком тебя подруга!!!!!!!!!!!!!!!!!
Желаю тебе в нем добить и перебить желаемый вес. Занимайся - все физ.нагрузки даром не проходят. Хоть отпишись что делаешь и каков результат. Массаж Ассахи освоила уже?

Удачи и терпения тебе! Да. поздравляю с весом в 74 кг!!!!!!!!!

Привет,подруга
Вес не 74, а 74,1
Я ж писала что занимаюсь с Джилиан "похудей за 30дней", сегодня 14 день, асахи ещё и не думала осваивать, ты ж сказала, что у меня всё хорошо с лицом, а я тебе верю
И вообще у меня сейчас душа просит праздника, я знаю какое должно быть ощущение от этого праздника, я даже вижу все " декорации", но сложить в кучу не могу, хочу то незнаю, что, а вообще хочу горячий шоколад с шоколадным бисквитом и шоколадным кремом, хоть поню-юююююхать :ydivlena: ну можно посмотреть, короче ближе окончание 3 этапа, тем больше начинает сносить крышу, появляяется страх, что я не смогу питаться всю жизнь порцией по 200гр, далеко мне до гурмана, трудно перебороть привычку кушать под завязочку, как объяснить этой дурацкой голове, что вкусно только в начале, первые две ложки, а потом всё равно...
Вот такое настроение
Спасибо за поздравления

Юля как бы ты не старалась - сильно не наешь все равно. Реально начинает тошнить и совесть ест увидя привесы - по себе знаю. Вес удержишь - не переживай. Я бы не смогла на 3 этапе месяц - хоть убей сорвалась бы я и тот вспоминаю с чувством пыток. У тебя огромная сила воли и жажда победы. Победителями становятся единицы - вот ты такая единица, а все остальные одни из многих. Терпи и будет тебе долгожданное счастье ( под новый год).

Пысы. Я думаю горячий шоколад без сахара можно выпить с утра - не критично...

Ох и закрутила, давай ты будешь психологом "Пышки"
тото и оно, шоколад, который дома не привлекает, хочется в "Шоколадницу"-отъесть задницу

фу там так все сладко - приторно. Я еще не худела доесть всего не смогла...

Юль, я извращенка, я два дня ела горький творог и сказать просто горький ничего не сказать( добавила к творогу киви) думала выкинь и сделай другое...ты что жалко же, так и приторно - сладкое я думаю мне по плечу, вопрос в другом, меня туда моя совесть не пустит и вообще если бисквит дома испечь, он будет вкуснее, так что ищу безобидные десерты. И вообще мне последнее время всё хочется превратить в желе, как мания какая то, сегодня таки наверное сделаю какао с молоком и зажелирую его и всё полезно и фигуре не навредит

какао с молоком - класс - будет тебе иллюзия шоколадницы. Мне тоже захотелось - у меня сегодня чай с молоком весь день. Ты не знала что киви с творогом горчит? - попробуй зернистый творог.
А моему мужу все хочется превратить в пюре. Сегодня суп на блендере молол и ел енту кашу .

Куплю сегодня себе какао и желатин - вкуснятина наверное. Кулинарка ты Юля, однако

Евгеша сказала, что сейчас зимой нужно кушать супы - пюре, так что твой муж прав и орехи нам сейчас можно-белочку кормить, но не много 30-40гр
А по поводу киви даже читала, но запомнила только ананас, ну просто уж очень хотелось мне киви... наелась.
Я хочу себе аэрогриль купить, у тебя нет такой штукенции?

Нет. У меня есть гриль в духовке и я тебе скажу я им не часто пользуюсь. Я блендером довольна - мои пьют молочные коктейли я только сербаю из стаканчика.