БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

как успехи?-6

Страница 31 из 32 Предыдущий  1 ... 17 ... 30, 31, 32  Следующий

Перейти вниз

как успехи?-6 - Страница 31 Empty Re: как успехи?-6

Сообщение автор Sveta34 в Вс Ноя 21 2010, 22:11

Первое сообщение в теме :

Девочки, помогайте. Занимаюсь БФ третий месяц. делаю только базовые 12 упражнений... Сначала хоть намек на результат был. А сейчас полный штиль. да и вес почему-то вверх пытается ползти... Что за фигня такая? Руки опустились. пятый день БФ не делаю... Я вот думаю. может. необходимо новые упражнения добавлять. А может, организм пытается на зиму жирок запасти? А может БФ не для меня вовсе? Плачу
Sveta34
Sveta34
 
 

Женщина
Телец Дракон
Сообщения : 2
Меня зовут : Светлана
Возраст : 43
Детки : двое мальчишек))))
Откуда : Тольятти
Награды : как успехи?-6 - Страница 31 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз


как успехи?-6 - Страница 31 Empty Re: как успехи?-6

Сообщение автор pastila в Пн Апр 14 2014, 08:43

Всех приветствую! 16 числа будет 2 месяца занятий БФ. Первый месяц занималась строго (ну почти, пропустила только пару  раз ) каждый день. А сейчас получается заниматься примерно 4-5 раз в неделю. По утрам, строго на пустой желудок, тут мне даже стакан воды мешает. Результаты - верх груди - 4 см, верх живота -2 см. талия -3 см, низ живота -3 см, бедра -3 см. Что особенно приятно - объем груди меньше не стал, а то от любой диеты первой уходит грудь. Результаты конечно не сказать чтобы очень шикарные - вес остался прежним, ну да и бог с ним, с весом. Главное заметно подтянулся живот, видимо за счет укрепления мышц пресса, жировая прослойка под кожей пока на месте. Укрепились мышцы спины, лучше стала растяжка и видимо здорово увеличился объем легких. Упражнения выполняются гораздо легче, по возможности с минимумом перерывов а поначалу после каждого упражнения нужно было минуту отдышаться и в висках стучало со страшной силой.
Конечно если бы я подключила диету, регулярный массаж, и т.д. то результаты были бы лучше, но надоело бы мне все гораздо раньше - характер такой, что поделаешь. Лучше немного, но каждый день. Так утренний БФ стал привычкой и для меня и для моих домашних - муж даже интересуется, что это я не пыхчу как обычно. БФ дает мне заряд энергии  и постепенно приводит в порядок фигуру. Это я к тому что, многие девочки хотят все и сразу и жалуются, что результатов нет через неделю-две. А результаты будут, возможно не так быстро,как хочется. Сантиметры ведь и пришли не за неделю. Главное регулярность занятий.
Так что всем успехов и настойчивости.

pastila
Незнакомка
Незнакомка

Сообщения : 21

Вернуться к началу Перейти вниз

как успехи?-6 - Страница 31 Empty Re: как успехи?-6

Сообщение автор Lesia в Пн Апр 14 2014, 10:31

а дневник не хочешь завести. там все бы записывала.
результаты отличные молодец!!!
Lesia
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 38
Откуда : Казахстан
Награды : как успехи?-6 - Страница 31 Star13как успехи?-6 - Страница 31 E8994fd9fd03как успехи?-6 - Страница 31 72ac184555e1как успехи?-6 - Страница 31 Creato11как успехи?-6 - Страница 31 Heart15как успехи?-6 - Страница 31 Flower19как успехи?-6 - Страница 31 044gif10как успехи?-6 - Страница 31 2579e110 как успехи?-6 - Страница 31 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

как успехи?-6 - Страница 31 Empty Re: как успехи?-6

Сообщение автор Milachka5 в Вт Апр 15 2014, 19:30

Анют, хорошие результаты, умничка!!! Класс! Молодец!: 
Milachka5
Milachka5
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 4324
Меня зовут : Ольга
Возраст : 39
Откуда : Россия
Награды : как успехи?-6 - Страница 31 A618c9f26669как успехи?-6 - Страница 31 Heart15 как успехи?-6 - Страница 31 Flower19как успехи?-6 - Страница 31 Creato11
как успехи?-6 - Страница 31 3317626_m


Вернуться к началу Перейти вниз

как успехи?-6 - Страница 31 Empty Re: как успехи?-6

Сообщение автор olga930 в Чт Апр 17 2014, 10:47

Привет всем! Вчера было ровно 2 месяца занятий БФ. За месяц не густо, но что-то -8 см. Конечно если сравнить с 1 месяцом- 42,5ссм это мало. Но если посмотреть за 2 месяца 50 см то и ничего)))
olga930
olga930
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 14
Возраст : 34
Откуда : беларусь
Награды : как успехи?-6 - Страница 31 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

как успехи?-6 - Страница 31 Empty Re: как успехи?-6

Сообщение автор Milachka5 в Вс Апр 20 2014, 14:56

olga930 пишет:Но если посмотреть за 2 месяца 50 см то и ничего)))
Оля, это отличный результат, не скромничай. Класс! Молодец!: 
Milachka5
Milachka5
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 4324
Меня зовут : Ольга
Возраст : 39
Откуда : Россия
Награды : как успехи?-6 - Страница 31 A618c9f26669как успехи?-6 - Страница 31 Heart15 как успехи?-6 - Страница 31 Flower19как успехи?-6 - Страница 31 Creato11
как успехи?-6 - Страница 31 3317626_m


Вернуться к началу Перейти вниз

как успехи?-6 - Страница 31 Empty Re: как успехи?-6

Сообщение автор Lesia в Вс Апр 20 2014, 16:20

ничего себе 50 см!супер!
Lesia
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 38
Откуда : Казахстан
Награды : как успехи?-6 - Страница 31 Star13как успехи?-6 - Страница 31 E8994fd9fd03как успехи?-6 - Страница 31 72ac184555e1как успехи?-6 - Страница 31 Creato11как успехи?-6 - Страница 31 Heart15как успехи?-6 - Страница 31 Flower19как успехи?-6 - Страница 31 044gif10как успехи?-6 - Страница 31 2579e110 как успехи?-6 - Страница 31 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

как успехи?-6 - Страница 31 Empty Re: как успехи?-6

Сообщение автор лапотулечка в Пн Апр 21 2014, 10:37

ни чего себе мало В обморок 
лапотулечка
лапотулечка
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Стрелец Тигр
Сообщения : 1791
Меня зовут : Светлана(Светлячок)
Возраст : 33
Детки : две доченьки
Откуда : Казахстан
Награды : как успехи?-6 - Страница 31 Star13как успехи?-6 - Страница 31 Star13как успехи?-6 - Страница 31 Ce0d86bb2e1bкак успехи?-6 - Страница 31 Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

как успехи?-6 - Страница 31 Empty Re: как успехи?-6

Сообщение автор olga930 в Пн Май 05 2014, 10:02

Девочки караул! Месяц результата ноль! Занимаюсь бф каждый день, пару раз пропустила только, раз в неделю фитнес и вот вчера стала заниматься с дж майклс, мышцы чувствуются конечно, но на весах утром +1, по объемам тоже +1(((((( получается что я сколько ни стараюсь, не худею(( мотивация тает и уже не хочется заниматься бф без результатов, утром себя уже заставляла((((( что ж такое, три месяца худею и ни грамма ни сдвинулась с отметки 77(((((((
olga930
olga930
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 14
Возраст : 34
Откуда : беларусь
Награды : как успехи?-6 - Страница 31 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

как успехи?-6 - Страница 31 Empty Re: как успехи?-6

Сообщение автор ANGHELA в Пн Май 05 2014, 10:34

Оля, почитай темку по Джиллиан, там много ответов на все твои тревоги вот эта темка

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
ANGHELA
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 44
Откуда : Россия
Награды : как успехи?-6 - Страница 31 A618c9f26669как успехи?-6 - Страница 31 Star13как успехи?-6 - Страница 31 Heart15как успехи?-6 - Страница 31 Star13как успехи?-6 - Страница 31 Flower19как успехи?-6 - Страница 31 Ce0d86bb2e1bкак успехи?-6 - Страница 31 Heart15 как успехи?-6 - Страница 31 72ac1810

Вернуться к началу Перейти вниз

как успехи?-6 - Страница 31 Empty Re: как успехи?-6

Сообщение автор гуля в Пн Май 05 2014, 20:40

Олечка,не расстраивайся! Может у тебя просто плато началось? Все уйдет, и вес и размеры.Сейчас прибавила новую нагрузку и все начнет уходить. Ты же красивая,сильная девочка, у тебя просто не может не получиться! Да-да! 
гуля
гуля
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Козерог Овца
Сообщения : 160
Меня зовут : гуля
Возраст : 52
Детки : сыновья 22 и 23 года,сноха и внучкаДариночка 1 годик
Откуда : башкортостан
Награды : как успехи?-6 - Страница 31 2579e110

Вернуться к началу Перейти вниз

как успехи?-6 - Страница 31 Empty Re: как успехи?-6

Сообщение автор olga930 в Пн Май 05 2014, 22:23

Спасибо девчоночки!!!!! За мое нытье,что поддержали,просто в такие моменты хочется все бросить (

Я уже прочитала все 22 странички) что вроде это как мышцы тяжелее, но я вот боюсь не станут ли у меня нарастать мышцы, а жир не уйдет и получится взбитый колобок?_)))) neznaiy
olga930
olga930
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Дева Буйвол
Сообщения : 14
Возраст : 34
Откуда : беларусь
Награды : как успехи?-6 - Страница 31 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

как успехи?-6 - Страница 31 Empty Re: как успехи?-6

Сообщение автор Lesia в Вт Май 06 2014, 09:21

ну ты даешь. откуда мышцам нарастать. бф направлен на похудение. это не фитнес с гантелями и мячами. где над прыгать бегать. а дыхательная методика которая помогает нам худеть.насыщать наш организм кислородом. держит тело в тонусе.
Lesia
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 38
Откуда : Казахстан
Награды : как успехи?-6 - Страница 31 Star13как успехи?-6 - Страница 31 E8994fd9fd03как успехи?-6 - Страница 31 72ac184555e1как успехи?-6 - Страница 31 Creato11как успехи?-6 - Страница 31 Heart15как успехи?-6 - Страница 31 Flower19как успехи?-6 - Страница 31 044gif10как успехи?-6 - Страница 31 2579e110 как успехи?-6 - Страница 31 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

как успехи?-6 - Страница 31 Empty Re: как успехи?-6

Сообщение автор ANGHELA в Вт Май 06 2014, 12:43

olga930 пишет:Спасибо девчоночки!!!!! За мое нытье,что поддержали,просто в такие моменты хочется все бросить (

Я уже прочитала все 22 странички) что вроде это как мышцы тяжелее, но я вот боюсь не станут ли у меня нарастать мышцы, а жир не уйдет и получится взбитый колобок?_)))) neznaiy

Оличка,  у меня к тебе огромная просьба - не пиши, пожалуйста, два сообщения подряд раньше чем через 12 часов, это запрещено правилами форума вот тут почитай, пользуйся кнопочкой "Правка" вверу сообщния.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
ANGHELA
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 44
Откуда : Россия
Награды : как успехи?-6 - Страница 31 A618c9f26669как успехи?-6 - Страница 31 Star13как успехи?-6 - Страница 31 Heart15как успехи?-6 - Страница 31 Star13как успехи?-6 - Страница 31 Flower19как успехи?-6 - Страница 31 Ce0d86bb2e1bкак успехи?-6 - Страница 31 Heart15 как успехи?-6 - Страница 31 72ac1810

Вернуться к началу Перейти вниз

как успехи?-6 - Страница 31 Empty Re: как успехи?-6

Сообщение автор Сауле в Пн Май 19 2014, 07:24

Привет всем. Мой первый отчёт. За неделю занятий БФ минус 6 см. Талия -3, бока -1, попа -2, вес - 700 гр. Не густо, конечно, но начало положено. Извините... 
Сауле
Сауле
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Кабан
Сообщения : 725
Меня зовут : Светлана
Возраст : 48
Детки : сын Богдан
Откуда : Сумы
Награды : как успехи?-6 - Страница 31 Heart15 как успехи?-6 - Страница 31 2579e110как успехи?-6 - Страница 31 8176189_m

Вернуться к началу Перейти вниз

как успехи?-6 - Страница 31 Empty Re: как успехи?-6

Сообщение автор ANGHELA в Пн Май 19 2014, 11:48

Сауле, отличный результат, а самое главое - начало положено, умница, поздравляю.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
ANGHELA
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 44
Откуда : Россия
Награды : как успехи?-6 - Страница 31 A618c9f26669как успехи?-6 - Страница 31 Star13как успехи?-6 - Страница 31 Heart15как успехи?-6 - Страница 31 Star13как успехи?-6 - Страница 31 Flower19как успехи?-6 - Страница 31 Ce0d86bb2e1bкак успехи?-6 - Страница 31 Heart15 как успехи?-6 - Страница 31 72ac1810

Вернуться к началу Перейти вниз

как успехи?-6 - Страница 31 Empty Re: как успехи?-6

Сообщение автор гуля в Пн Май 19 2014, 16:41

Сауле это прекрасный результат! Поздравляю!   Класс! Молодец!: Теперь навярняка юбки стали легко застегиваться и болтаться Подмигну ,а это тааааак приятно. Молодчина!
гуля
гуля
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Козерог Овца
Сообщения : 160
Меня зовут : гуля
Возраст : 52
Детки : сыновья 22 и 23 года,сноха и внучкаДариночка 1 годик
Откуда : башкортостан
Награды : как успехи?-6 - Страница 31 2579e110

Вернуться к началу Перейти вниз

как успехи?-6 - Страница 31 Empty Re: как успехи?-6

Сообщение автор Сауле в Пн Май 19 2014, 20:31

Спасибо за поддержку!  hello  Буду продолжать. Мне нравится!
Сауле
Сауле
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Кабан
Сообщения : 725
Меня зовут : Светлана
Возраст : 48
Детки : сын Богдан
Откуда : Сумы
Награды : как успехи?-6 - Страница 31 Heart15 как успехи?-6 - Страница 31 2579e110как успехи?-6 - Страница 31 8176189_m

Вернуться к началу Перейти вниз

как успехи?-6 - Страница 31 Empty Re: как успехи?-6

Сообщение автор Сауле в Сб Май 24 2014, 10:55

Девочки, хочу поделиться радостью: впервые за последние два года увидела на весах цифру 65, правда с хвостиком,но это начало!  xoroshiy Буду продолжать дышать БФ 
Сауле
Сауле
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Дева Кабан
Сообщения : 725
Меня зовут : Светлана
Возраст : 48
Детки : сын Богдан
Откуда : Сумы
Награды : как успехи?-6 - Страница 31 Heart15 как успехи?-6 - Страница 31 2579e110как успехи?-6 - Страница 31 8176189_m

Вернуться к началу Перейти вниз

как успехи?-6 - Страница 31 Empty Re: как успехи?-6

Сообщение автор ANGHELA в Пн Май 26 2014, 08:15

Сауле пишет:Девочки, хочу поделиться радостью: впервые за последние два года увидела на весах цифру 65, правда с хвостиком,но это начало!  xoroshiy Буду продолжать дышать БФ 

Поздравляю, дорогая. с долгожданной цифиркой, это уже определенно успех, молодчина Обнималки  Браво

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
ANGHELA
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 44
Откуда : Россия
Награды : как успехи?-6 - Страница 31 A618c9f26669как успехи?-6 - Страница 31 Star13как успехи?-6 - Страница 31 Heart15как успехи?-6 - Страница 31 Star13как успехи?-6 - Страница 31 Flower19как успехи?-6 - Страница 31 Ce0d86bb2e1bкак успехи?-6 - Страница 31 Heart15 как успехи?-6 - Страница 31 72ac1810

Вернуться к началу Перейти вниз

как успехи?-6 - Страница 31 Empty Re: как успехи?-6

Сообщение автор Гестия в Пн Июн 02 2014, 20:51

Всем привет. Начала сегодня наконец то заниматься бодифлексом. Вся в ожидании чуда )) Хотя сейчас почитала эту тему и как то пыл поугас. У многих вообще нет результатов месяцами ((((
Давайте мне тут пинки плиз, что бы не расслаблялась, а то я такая лентяйка )))))))))
Гестия
Гестия
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Телец Буйвол
Сообщения : 7
Меня зовут : Евгения
Возраст : 46
Откуда : Москва
Награды : как успехи?-6 - Страница 31 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

как успехи?-6 - Страница 31 Empty Re: как успехи?-6

Сообщение автор ANGHELA в Вт Июн 03 2014, 07:39

Гестия пишет:Всем привет. Начала сегодня наконец то заниматься бодифлексом. Вся в ожидании чуда )) Хотя сейчас почитала эту тему и как то пыл поугас. У многих вообще нет результатов месяцами ((((
Давайте мне тут пинки плиз, что бы не расслаблялась, а то я такая лентяйка )))))))))

Женечка, а не рановато ты паниковать пачинаешь, ведь только-только начала занятия, мы все разные, и результаты у всех приходят в зависимости от собственного обмена веществ и желания. Это главное, а насчет пинков....легко, только дай повод Подмигну

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
ANGHELA
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 44
Откуда : Россия
Награды : как успехи?-6 - Страница 31 A618c9f26669как успехи?-6 - Страница 31 Star13как успехи?-6 - Страница 31 Heart15как успехи?-6 - Страница 31 Star13как успехи?-6 - Страница 31 Flower19как успехи?-6 - Страница 31 Ce0d86bb2e1bкак успехи?-6 - Страница 31 Heart15 как успехи?-6 - Страница 31 72ac1810

Вернуться к началу Перейти вниз

как успехи?-6 - Страница 31 Empty Re: как успехи?-6

Сообщение автор Гестия в Пн Июн 09 2014, 20:02

ANGHELA пишет:Женечка, а не рановато ты паниковать пачинаешь,
Теперь уже можно начинать паниковать? )))))))
У меня возник вопрос. Подскажите кто нибудь, мышцы вообще должны болеть или нет? Ну хотя бы как то ныть )))
И что более эффективное, бодифлекс или оксисайз?
Гестия
Гестия
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Телец Буйвол
Сообщения : 7
Меня зовут : Евгения
Возраст : 46
Откуда : Москва
Награды : как успехи?-6 - Страница 31 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

как успехи?-6 - Страница 31 Empty Re: как успехи?-6

Сообщение автор гуля в Пн Июн 09 2014, 20:53

Женечка,паниковать вообче не рекомендуется  Подмигну .Марина Корпан как-то сказала,что если ты потеешь во время тренировки,значит все делаешь правильно,и желательно в самом начале делать бф БФ  2 раза в день,хотя бы неделю.Ни в коем случае не есть после тренировки не менее часа.Тогда будет результат.
А бодик или оксисайз более результативный зависит от человека,кому что больше нравится и что лучше получается. 
 Про мышцы ничего сказать не могу,они у меня не болели,но результат все равно был Засмущалась . И я обожаю бодик,он мне по темпераменту  подходит,мне комфортно с ним;а некоторые девочки любят оксик. Ты ,главное делай что-нибудь и в любом случае постройнеешь Да-да! .Будешь как  тростиночка!
гуля
гуля
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Козерог Овца
Сообщения : 160
Меня зовут : гуля
Возраст : 52
Детки : сыновья 22 и 23 года,сноха и внучкаДариночка 1 годик
Откуда : башкортостан
Награды : как успехи?-6 - Страница 31 2579e110

Вернуться к началу Перейти вниз

как успехи?-6 - Страница 31 Empty Re: как успехи?-6

Сообщение автор Гестия в Вт Июн 10 2014, 16:00

Спасибо, Гуля. С меня 7 потов сходит, значит я все правильно делаю. Буду дальше пыхтеть ))))
Гестия
Гестия
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Телец Буйвол
Сообщения : 7
Меня зовут : Евгения
Возраст : 46
Откуда : Москва
Награды : как успехи?-6 - Страница 31 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

как успехи?-6 - Страница 31 Empty Re: как успехи?-6

Сообщение автор Марсооля в Пн Июн 23 2014, 20:24

"Марина Корпан как-то сказала,что если ты потеешь во время тренировки,значит все делаешь правильно

хмм ,а я не потею((((( хоть запыхтись- а пота нет
Марсооля
Марсооля
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Лошадь
Сообщения : 21
Возраст : 41
Откуда : Миасс
Награды : как успехи?-6 - Страница 31 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

как успехи?-6 - Страница 31 Empty Re: как успехи?-6

Сообщение автор Лнадин в Вт Июн 24 2014, 01:55

Всем приветики!!! Девочки я начала дышать( вдох, три довдоха, выдох три довыдоха) стройнею с удовольствием!!! вот только с галифе пока никак справиться не могу и животик весь в складочку как у старой бабушки. Может кто подскажет супер пупер упры от галифе и чтобы коже на животике вернуть упругость? А вообще после занятий влезла в вещи которые еще в далеком 1998 году покупала, стала еще стройней!!!
Лнадин
Лнадин
Загадочная Незнакомка
Загадочная Незнакомка

Женщина
Весы Дракон
Сообщения : 80
Возраст : 43
Детки : дочке 7 лет
сыночку 1 год 6 месяцев
Откуда : Комсомольск-на-Амуре
Награды : как успехи?-6 - Страница 31 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

как успехи?-6 - Страница 31 Empty Re: как успехи?-6

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 31 из 32 Предыдущий  1 ... 17 ... 30, 31, 32  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения