БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Бодифлекс и сон

Страница 2 из 2 Предыдущий  1, 2

Перейти вниз

Бодифлекс и сон - Страница 2 Empty Бодифлекс и сон

Сообщение автор The Lady в Пт Янв 28 2011, 18:23

Первое сообщение в теме :

Девочки, как ваши занятия (особенно если кто-то вечером занимается) влияют на сон?

Я занимаюсь утром и вечером, обычно у меня сама по себе бессоница, засыпаю с детства тяжело( после утренних занятий чувствую прилив бодрости, а вот как вечерние влияют на сон, понять не могу! читала, что сон должен улучшатся, а результата нет(

Может наоборот, на ночь подзарядишься энергией от БФ и долой сон? Как у вас впечатления?
The Lady
The Lady
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Дева Лошадь
Сообщения : 31
Меня зовут : Екатерина
Возраст : 29
Откуда : Алтай
Награды : Бодифлекс и сон - Страница 2 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз


Бодифлекс и сон - Страница 2 Empty Re: Бодифлекс и сон

Сообщение автор Milachka5 в Пт Окт 28 2011, 13:02

Т@нюся пишет:Девочки! Ну а я то почему не могу проснуться??? neznaiy Спать хочу всегда, сколько бы не спала… Причём, это так всегда… БФ не бодрит… Пока делаю, конечно, не засыпаю, но после, снова дремота наваливает… В выходные могу прямо после утреннего комплекса отрубиться ещё на пару часов… Вроде болезней нет никаких… Никакой будильник не способен меня разбудить. Что творится? Один раз только почувствовала прилив сит от БФ, когда первый раз сделала его второй тренировкой в день, вечером, и всё… Вот что со мной??? Плачу
Тань, по началу у меня так же было, в спячку впадала Мальчик Такое состояние временно, так происходит потому, что организм не привык к большому количеству кислорода, вот тебе и хотса дрыхнуть 25 часов в сутки От улыбки... Явление проходящееДа-да!, проверено.

Milachka5
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Сообщения : 4324

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс и сон - Страница 2 Empty Re: Бодифлекс и сон

Сообщение автор Т@нюся в Пт Окт 28 2011, 16:27

Спасибо, Оля, успокоила! А то я уже и не знала, что думать! Приятно осознавать, что я такая сплюшка не одна. Сплю Буду заниматься БФ и уповать на Морфея, чтоб он от меня отстал… А то я у него, похоже, в любимицах хожу))))))))) Ха-ха
Т@нюся
Т@нюся
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 1926
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 39
Детки : Сын Димошка 10 лет
Откуда : Тюмень
Награды : Бодифлекс и сон - Страница 2 Mdlmedal176

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс и сон - Страница 2 Empty Re: Бодифлекс и сон

Сообщение автор iriska18200 в Пн Дек 12 2011, 16:34

А у меня одна проблема от БФ, сон!!! Блин, не могу вообще засыпать, а если засну то ночью просыпаюсь. Так все хорошо, давление, энергетика. Делаю бодик только утром, но без донармина не могу заснуть..Правда по пол таблетки, но ни как не слезу..И мед пробовала, и глицин, и молоко..не знай что делать..
iriska18200
iriska18200
 
 

Женщина
Телец Обезьяна
Сообщения : 995
Возраст : 63
Детки : Сын
Откуда : Россия
Награды : Бодифлекс и сон - Страница 2 Star13Бодифлекс и сон - Страница 2 Creato11

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс и сон - Страница 2 Empty Re: Бодифлекс и сон

Сообщение автор nmi88 в Чт Дек 22 2011, 10:06

оо! занимаюсь только 3 дня, и надеюсь это пройдет.. БФ
БФ делаю после просыпания. Часа через 2 меня начинает знобить и клонит в сон, просто выключаюсь.. когда потом спать ложусь, уснуть не могу, ворочаюсь пару часов!! часто просыпаюсь..
раньше когда ложилась, выключалась в течении 5 минут.. и спала как убитая, просыпаться начинала, только после 6 часов крепкого сна..
похоже организм не может справиться с таким количеством энергии neznaiy
nmi88
nmi88
 
 

Женщина
Телец Тигр
Сообщения : 2
Возраст : 33
Откуда : Москва
Награды : Бодифлекс и сон - Страница 2 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс и сон - Страница 2 Empty Re: Бодифлекс и сон

Сообщение автор Маргошик в Ср Янв 25 2012, 13:56

я занимаюсь утром, но все равно плохо засыпаю с вечера.
Бодифлекс очень бодрит - вечером не знаимаюсь, а то ваще не засну.
Маргошик
Маргошик
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Овен Овца
Сообщения : 9
Возраст : 40
Откуда : Минск
Награды : Бодифлекс и сон - Страница 2 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс и сон - Страница 2 Empty Re: Бодифлекс и сон

Сообщение автор iriska18200 в Ср Янв 25 2012, 14:16

Согласна.Тоже со сном не всегда хорошо выходит...Но вот, у меня еще проблема, после бодифлекса аппетит растет..Так что порой меняю, то утром, то в часов шесть вечера...
iriska18200
iriska18200
 
 

Женщина
Телец Обезьяна
Сообщения : 995
Возраст : 63
Детки : Сын
Откуда : Россия
Награды : Бодифлекс и сон - Страница 2 Star13Бодифлекс и сон - Страница 2 Creato11

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс и сон - Страница 2 Empty Re: Бодифлекс и сон

Сообщение автор Vala57 в Сб Мар 03 2012, 12:58

Я совмещаю бодифлекс и систему -60 Миримановой, поэтому утром после занятий минут через 15-20 завтракаю, плотно. Со сном тоже проблемы, если добавляю вечерний бодик. iriska18200 мы с вами ровесники, добавьте к витаминам, еще специальные средства, мне помогает "Менопауза" ФармаМед. Подберите себе, что-нибудь в этом роде, я пока пью вроде сплю нормально.
Vala57
Vala57
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Петух
Сообщения : 12
Меня зовут : Валентина
Возраст : 62
Детки : сын 33года, дочь 30 лет
Откуда : г.Удомля
Награды : Бодифлекс и сон - Страница 2 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс и сон - Страница 2 Empty Re: Бодифлекс и сон

Сообщение автор iriska18200 в Вс Мар 04 2012, 12:48

Честно говоря, не люблю пить ничего, имею ввиду витамины, бады..Не доверяю. Ем хорошо овощи, фрукты..Стараюсь питаться правильно. Но сон честно, сама замечала, увеличиваю нагрузку, то есть упражнения, все..плохо сплю..Тоже бодик стараюсь теперь утром делать, вечером стала осваивать йогу.
iriska18200
iriska18200
 
 

Женщина
Телец Обезьяна
Сообщения : 995
Возраст : 63
Детки : Сын
Откуда : Россия
Награды : Бодифлекс и сон - Страница 2 Star13Бодифлекс и сон - Страница 2 Creato11

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс и сон - Страница 2 Empty Re: Бодифлекс и сон

Сообщение автор Ольга78 в Пн Мар 19 2012, 09:35

Начала заниматься вчера. Делала упражнения вечером в 6, уснуть не могла долго, так взбодрило, но зато спала хорошо. Сегодня делала с утра, так уже столько дел переделала ))). Так всегда будет? или организм привыкнет и перестанет так реагировать? Хотелось бы чтобы всегда бодрило )))
Ольга78
Ольга78
 
 

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 3
Возраст : 42
Откуда : чувашия
Награды : Бодифлекс и сон - Страница 2 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс и сон - Страница 2 Empty Re: Бодифлекс и сон

Сообщение автор mila__ya в Пн Мар 19 2012, 10:45

Оля, да! Так и будет. Только не занимайся при температуре и плохом самочувствии.

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

табличка
дневник
mila__ya
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 41
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды : Бодифлекс и сон - Страница 2 Flower19Бодифлекс и сон - Страница 2 Heart15Бодифлекс и сон - Страница 2 Star13Бодифлекс и сон - Страница 2 Orden_19Бодифлекс и сон - Страница 2 Flower19Бодифлекс и сон - Страница 2 Creato11Бодифлекс и сон - Страница 2 Creato11Бодифлекс и сон - Страница 2 Star13Бодифлекс и сон - Страница 2 A618c9f26669 Бодифлекс и сон - Страница 2 Orden_19Бодифлекс и сон - Страница 2 Heart15Бодифлекс и сон - Страница 2 Ce0d86bb2e1b
Бодифлекс и сон - Страница 2 40980410


Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс и сон - Страница 2 Empty Re: Бодифлекс и сон

Сообщение автор Бысечка в Пн Мар 19 2012, 11:33

Утром очень хорошо заниматься бодифлексом для меня, но есть один огроооомный минус - приходится вставать на 30 минут раньше, а подъём у меня и так в 5.30 ч. А вечером то нет желания, то грусть-таска нападёт, то куча дел, то хочется кушать ну и другие отговорки, чтоб только не заниматься.
Бысечка
Бысечка
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Близнецы Петух
Сообщения : 46
Меня зовут : Юлия
Возраст : 38
Детки : Двойняшки - сынуля и дочурка по 7 лет.
Откуда : Минск

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс и сон - Страница 2 Empty Re: Бодифлекс и сон

Сообщение автор Ольга78 в Пн Мар 19 2012, 17:28

У меня в 6.30 муж на работу уходит, а дети в 7 встают. Повезло))). А вот вечером второй день выгоняю со скандалом с кухни всех своих мужиков, в зале поставила графин с водой ))), включаю музыку и меня нет. ))). Правда холодильник дразнится.
Ольга78
Ольга78
 
 

Женщина
Овен Лошадь
Сообщения : 3
Возраст : 42
Откуда : чувашия
Награды : Бодифлекс и сон - Страница 2 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс и сон - Страница 2 Empty Re: Бодифлекс и сон

Сообщение автор Шурик в Вт Мар 20 2012, 04:43

Мне вполне нормально. Занимаюсь и утром и вечером, вечером даже намного лучше получается, сплю хорошо, никаких отклонений не ощущала Да-да!
Шурик
Шурик
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Стрелец Кот
Сообщения : 13
Меня зовут : Александра
Возраст : 32
Детки : Доча Сонечка
Откуда : город Иркутск
Награды : Бодифлекс и сон - Страница 2 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс и сон - Страница 2 Empty Re: Бодифлекс и сон

Сообщение автор Kussusha в Пт Мар 30 2012, 16:13

я занималась бодифлексом почти год назад и занималась по вечерам....по утрам очень тяжко....ложусь поздно и встать утром...ужас!
Kussusha
Kussusha
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Козерог Овца
Сообщения : 7
Меня зовут : Ксения
Возраст : 28
Откуда : Омск
Награды : Бодифлекс и сон - Страница 2 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс и сон - Страница 2 Empty Re: Бодифлекс и сон

Сообщение автор Танила в Сб Май 12 2012, 16:23

Занимаюсь примерно 3 недели только утром , то же заметила, что спать стала меньше и труднее засыпать. Вчера в полпервого легла, уснула около четырех В обморок
Танила
Танила
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Рак Обезьяна
Сообщения : 458
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 51
Детки : Сынуля
Откуда : Москва
Награды : Бодифлекс и сон - Страница 2 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс и сон - Страница 2 Empty Re: Бодифлекс и сон

Сообщение автор ink в Сб Май 12 2012, 21:41

Таня, Ты уверена, что это с БФ связано, если занимаешься утром?
ink
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 49
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды : Бодифлекс и сон - Страница 2 Flower19Бодифлекс и сон - Страница 2 Creato11Бодифлекс и сон - Страница 2 Star13Бодифлекс и сон - Страница 2 A618c9f26669Бодифлекс и сон - Страница 2 Orden_19Бодифлекс и сон - Страница 2 Orden_19Бодифлекс и сон - Страница 2 Orden_19Бодифлекс и сон - Страница 2 Heart15Бодифлекс и сон - Страница 2 12956610
Бодифлекс и сон - Страница 2 Star13Бодифлекс и сон - Страница 2 Ffbd0ff8cd1aБодифлекс и сон - Страница 2 Ffbd0ff8cd1aБодифлекс и сон - Страница 2 Orden_19Бодифлекс и сон - Страница 2 40980410Бодифлекс и сон - Страница 2 044gif10


Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс и сон - Страница 2 Empty Re: Бодифлекс и сон

Сообщение автор Танила в Сб Май 12 2012, 22:43

Да Инночка, уверена. Первый раз , когда занималась, то же самое было, видно бодрит очень. Постепенно пройдет. Самочувствие то хорошее. а это главное Happy
Танила
Танила
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Рак Обезьяна
Сообщения : 458
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 51
Детки : Сынуля
Откуда : Москва
Награды : Бодифлекс и сон - Страница 2 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс и сон - Страница 2 Empty Re: Бодифлекс и сон

Сообщение автор ink в Вс Май 13 2012, 08:29

Просто мы-то с ТОбой уже понимаем, как сон важен для женщины))))
Знаешь. у меня были проблемы сильные со сном ( со стрессом связанные), мне помогло все в кучу: биодобавки для сна, прогулки перед сном, эфирки лаванды+апельсина на платок у подушки через ночь))
ink
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 49
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды : Бодифлекс и сон - Страница 2 Flower19Бодифлекс и сон - Страница 2 Creato11Бодифлекс и сон - Страница 2 Star13Бодифлекс и сон - Страница 2 A618c9f26669Бодифлекс и сон - Страница 2 Orden_19Бодифлекс и сон - Страница 2 Orden_19Бодифлекс и сон - Страница 2 Orden_19Бодифлекс и сон - Страница 2 Heart15Бодифлекс и сон - Страница 2 12956610
Бодифлекс и сон - Страница 2 Star13Бодифлекс и сон - Страница 2 Ffbd0ff8cd1aБодифлекс и сон - Страница 2 Ffbd0ff8cd1aБодифлекс и сон - Страница 2 Orden_19Бодифлекс и сон - Страница 2 40980410Бодифлекс и сон - Страница 2 044gif10


Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс и сон - Страница 2 Empty Re: Бодифлекс и сон

Сообщение автор Танила в Пн Май 14 2012, 11:16

До БФ со сном все в порядке было, у меня четкая связь с БФ - как начала заниматься стала плохо засыпать. Я глицин сейчас принимаю и пустырник, но я думаю . когда полностью адаптируюсь к БФ (я только с 20.04.12 занимаюсь) все наладится. Спасибо за поддержку Поклон
Танила
Танила
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Рак Обезьяна
Сообщения : 458
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 51
Детки : Сынуля
Откуда : Москва
Награды : Бодифлекс и сон - Страница 2 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс и сон - Страница 2 Empty Re: Бодифлекс и сон

Сообщение автор Kristinette в Вс Июн 03 2012, 15:31

Ya nikakih izmenenii v kachestve sna ili v skorosti zasypaniya ne zametila, mogu tolko skazat', chto zanimaus' tolko utrom i bodyflex mne OCHEN' pompgaet prosnutsa, potom hochetsa chto-to srazu delat'! Ne to, chto ranshe, do vechera ne mogla glaza prodrat')))
Kristinette
Kristinette
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Крыса
Сообщения : 6
Меня зовут : Кристина
Возраст : 35
Откуда : paris
Награды : Бодифлекс и сон - Страница 2 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс и сон - Страница 2 Empty Re: Бодифлекс и сон

Сообщение автор Горчица в Ср Янв 14 2015, 22:59

Ой. Только что задала вопрос в другой теме. А тут уже все до менея придкмали.
Горчица
Горчица
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Овца
Сообщения : 9
Возраст : 40
Откуда : Сумы
Награды : Бодифлекс и сон - Страница 2 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс и сон - Страница 2 Empty Re: Бодифлекс и сон

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 2 Предыдущий  1, 2

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения