БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.

Join the forum, it's quick and easy

БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
БодиФлекс
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :)))

+22
Armandaa
Lexy181
Polina07
Lovly
daicy
ХижГал
miracle-8
ink
Довганич Катя
Марина Галимова
mila__ya
Танька
NatashkinZ
фіалка
Lesia
adriela
ANGHELA
Ксения357
lambiel
Tasia
Админка
Irina-Irina
Участников: 26

Страница 23 из 43 Предыдущий  1 ... 13 ... 22, 23, 24 ... 33 ... 43  Следующий

Перейти вниз

Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Empty Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :)))

Сообщение автор Irina-Irina Пт Сен 02 2011, 22:17

Первое сообщение в теме :

Всем привет! Решилась-таки обзавестись дневничком))
Как и все мечтаю о замечательном и стройном теле, ну а на данный момент имею следующее. Но, пожалуй, сначала - предыстория))

Практически всю жизнь была полной или пухлой (в разные моменты времени), можно сказать, даже привыкла находиться в таком состоянии, так как не было потрясений типа "как я могла так растолстеть?!". Были, конечно, моменты в фигуре, к которым я бы сейчас хотела вернуться, но, как бы грустно не было, и в те моменты большая часть общественности всё равно считала меня полной и так далее. Поэтому не могу сказать, что я сильно заморачивалась на эту тему. Однако ж долгое время активно занималась плаванием, практически профессионально. Однако опять же клейму "полной" от меня не отклеивалось))

В какой-то момент мне это поднадоело, и я не нашла ничего умнее, чем сесть на диету. Не помню, что я ела и что не ела (это было лет 6 назад), но тогда я ощутимо дохуделась и была очень счастлива. Однако, как вы уже, наверное, догадались, очень скоро, как я начала более менее питаться, меня преотличненько разнесло))) Сразу после этого меня угораздило пойти на степ-аэробику, где моё новоё "разнесённое" тело утвердилось в своих объемах благодаря мышцам. Далее был опять период пофигизма. Потом я решила посидеть на гречке и кефире, день на шестой у меня настолько разболелся желудок, что я отходила несколько дней и решила, что больше никаких диет))) Через некоторое время была ещё одна попытка похудеть - на этот раз спорт и на этот раз неплохая попытка. Я занималась каждый день по полтора часа на протяжении долгого периода времени. У меня довольно ощутимо уменьшилась талия, однако конечности не претерпели значительных изменений (скорее, вообще не претерпели). Вот тогда-то я и бросила это дело. И перестала активно за собой следить. Сказать честно, на весах с того времени мало что изменилось. Максимум - 1-2 кг. И то не факт.

И вот... (та-дам) подхожу наконец-то к главному))) В 23,5 года мне в голову стукнуло, что пора забыть старые неудачи и взяться за себя серьёзно и, может быть, подойти по иному. Начала я с того, что стала ходить (на максимуме своих сил) и немного бегать 5 раз в неделю по 40 минут, плюс - качала пресс. Потом я забрела на этот форум и решила, что БФ - это то, что обязательно стоит попробовать))) И вот я уже около двух недель регулярно бодифлексю по утрам (ну каааак по утрам, т.к. работаю я сейчас 3 дня в неделю, то и встаю в остальные дни не раньше 12).

Уффф, простите за такой длинный рассказ))

Итак, рост у меня - 152, вес на этой неделе - 65,5. Однако подозреваю (или просто пытаюсь себя утешить), что у меня тяжелые кости. Они и правда однозначно широкие, да и в лучшие свои времена весила я для своего роста, скажем так, многовато. По поводу веса особо не переживаю, волнуют объемы. Ношу, кстати, 46 размер. Не могу сказать, что стремлюсь, к какому-то заоблачному весу и объемам. Меня устраивают мои пропорции. Просто хотелось бы срезать весь висячий жирок))) К чему я и стремлюсь)))) Конечно, понимаю, что за месяц ничего не исправить. Но к следующему лету очень хотелось бы измениться. Начало положено))
Спойлер:
Спойлер:
Спойлер:
Спойлер:


Pост 152 см
02.07.12
30.07.12
13.08.12
15.10.12
17.12.12











Объём груди
89
89
89
87 -2 Прощай
87






Под грудью
74
74
74
73 -1
72 -1







Талия
69
69
68 -1
68
67 -1







По пупку
77
77
76 -1
76
76







Икры
37/35
36/35 -1/0 Браво
36/35
36/35
36/34 0/-1







Объем бёдер
93
93
93
91 -2 02
90 -1







Бедра
55/54
54/53 -1/-1 Поклончик
54/53
53/52 -1/-1 От улыбки...
52/51 -1/-1







Над коленками
38/36
37/36 -1/0
37/36
37/35 0/-1
36/34 -1/-1







Руки
31/30
30/29 -1/-1 Браво
30/29
29/29 -1/0 Пляж
28/28 -1/-1







Вес
55,8
54,8 -1 Люблю
54,4 -0,4
54,1 -0,3
52,8 -1,3







Результат
БФ
-6cm
-1kg
-2cm
-0,4kg
-9cm
-0,3kg
-10cm
-1,3kg










Мои достижения. Первая фота - октябрь. Вторая фота - февраль. ---> спойлер

Спойлер:


Последний раз редактировалось: Irina-Irina (Пн Дек 17 2012, 13:10), всего редактировалось 49 раз(а)
Irina-Irina
Irina-Irina
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 799
Возраст : 36
Откуда : Moscow
Награды : Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Star13Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Ce0d86bb2e1b

Вернуться к началу Перейти вниз


Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Empty Re: Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :)))

Сообщение автор Irina-Irina Вт Май 22 2012, 13:10

Не поверите, синяков нет. Хотя один бок ощутимо болит, и сегодня уже было трудно крутить... Но я 5 минут мужественно отстояла и даже попробовала крутить в обратную сторону, но тут меня коснулось фиаско))) и подозреваю, вот именно после этого синяки должны проступить Xa-xa-xa!

Irina-Irina
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Сообщения : 799

Вернуться к началу Перейти вниз

Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Empty Re: Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :)))

Сообщение автор ANGHELA Вт Май 22 2012, 13:16

Ну ничего, Иринчик, все получится. помнишь - я писала. как училась в другую сторону крутить, у меня теперь обруч в двух местах перевязан скотчем, я его просто разорвала при падениях, пластмасса оказалась довольно мягкая. Если завтра будет бок болеть денек просто пропусти, а дальше смотри по ощущениям, когда больно тоже полезного мало.
Ириша, для настроения
Спойлер:


Последний раз редактировалось: Админка (Ср Май 23 2012, 07:24), всего редактировалось 1 раз(а) (Обоснование : Не по теме...)
ANGHELA
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды : Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 A618c9f26669Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Star13Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Heart15Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Star13Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Flower19Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Ce0d86bb2e1bIrina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Heart15 Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 72ac1810

Вернуться к началу Перейти вниз

Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Empty Re: Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :)))

Сообщение автор NatashkinZ Ср Май 23 2012, 22:05

оооо, с приобретением! как сегодня, синяки есть? От улыбки...
ооооооооо, да еще и наконец-то новая линеечка УРА! ну теперь точно совсем скорое от 57 к 56 перейдешь Танцую
NatashkinZ
NatashkinZ
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Змея
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 34
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды : Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Flower19Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 A618c9f26669 Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Star13Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Flower19 Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Bc0ee0aaf160Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 72ac184555e1Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Flower19Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Star13Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 F21083a946da


Вернуться к началу Перейти вниз

Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Empty Re: Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :)))

Сообщение автор Irina-Irina Ср Май 23 2012, 22:50

Набила пока что маленький совсем синячок сбоку)) Но судя по всему, сильнее уже не будет... Видимо, у меня довольно далеко сосуды расположены, так как я видела в интернете эти ужасные синяки от подобных обручей.. И уже даже настроилась на такое))) В общем, пока минут 5 кручу и пока что только в одну сторону... Никак не получается в другую. И я свято верю, что в одну всё-таки достаточно. С железным обручем ни какой ассиметрии вроде не возникло за полгода))

А новая линеечка - это даааа)) думаю, может теперь, глядя на неё, мой организм поймёт, что надо стремиться к следующим высотам)))
Irina-Irina
Irina-Irina
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 799
Возраст : 36
Откуда : Moscow
Награды : Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Star13Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Ce0d86bb2e1b

Вернуться к началу Перейти вниз

Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Empty Re: Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :)))

Сообщение автор ANGHELA Чт Май 24 2012, 08:27

Не переживай, Иринчик, скоро сойдет этот синячок, у меня тоже никаких багрово-синих не присутствовало, но иногда и без синяков. но дотрагиваться больно было. А мне как раз-то инересней всего в этом процессе было научится крутить обруч именно в обе стророны, поэтому проявила жуткую настырность.
ANGHELA
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды : Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 A618c9f26669Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Star13Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Heart15Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Star13Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Flower19Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Ce0d86bb2e1bIrina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Heart15 Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 72ac1810

Вернуться к началу Перейти вниз

Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Empty Re: Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :)))

Сообщение автор Lesia Чт Май 24 2012, 12:02

С приобретением тебя нового обруча!думаю что результаты долго ждать не заставят. успехов !
Lesia
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5191
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 42
Откуда : Казахстан
Награды : Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Star13Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 E8994fd9fd03Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 72ac184555e1Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Creato11Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Heart15Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Flower19Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 044gif10Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 2579e110 Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Empty Re: Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :)))

Сообщение автор Irina-Irina Чт Май 24 2012, 12:47

спасибо, девочки)) да я из-за сиянка вообще не переживаю, пройдёт конечно... главное, чтобы ушли ещё объемы, ещёёёё) прям вот хочется пресс хороший... раньше не хотелось, а сейчас прям ударило - хочется, и всё тут)))

я тут немного приболела опять(( горло дерет... но температуры вроде нет... ну и настроение паршивое что-то в последнее время. на спорт это, конечно, никак не влияет... просто тоска
Irina-Irina
Irina-Irina
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 799
Возраст : 36
Откуда : Moscow
Награды : Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Star13Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Ce0d86bb2e1b

Вернуться к началу Перейти вниз

Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Empty Re: Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :)))

Сообщение автор ANGHELA Чт Май 24 2012, 12:54

Чего такое случилось,Риршик, и лето вроде на дворе, а не осень, обычно тогда бывают такие упадки сил и настроения.
Выздоравливай, золотунька, негоже болеть, скорее всего и с настроением из-за болезни швах получился. Лечись скорее, солнышко уже из-за тучек выглянуло, улыбнись ему и нам.
ANGHELA
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды : Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 A618c9f26669Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Star13Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Heart15Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Star13Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Flower19Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Ce0d86bb2e1bIrina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Heart15 Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 72ac1810

Вернуться к началу Перейти вниз

Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Empty Re: Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :)))

Сообщение автор Irina-Irina Вт Май 29 2012, 00:10

А вот и я Ангел

Я всё ещё болею... накрыло хорошо. Но, конечно, не ангина, как в прошлый раз. Так что на работу хожу и бф делаю, ну и так далее. Но этот насморк, кашель, горло и всё остальное. Ё-моё. Сто лет столько раз за год не болела. Грешу на стресс. Устала от болезней. Ну да ладно.

Сегодня я увидела то, чего так долго ждала, - 56,9. Фанфары Xa-xa-xa! Не зря поставила на той неделе новую линеечку Xa-xa-xa!
На самом деле, справедливо подозреваю, такой вес от того, что я по традиции еле ем, пока болею. Но всё же вес-то качнулся. Наконец! А это не может не радовать.

Я в восторге от обруча. Бока болят (и даже немного пресс), а синяков нет. Только тот первый. Кручу где-то 2 раза в день по 10 минут. Пока что.
Irina-Irina
Irina-Irina
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 799
Возраст : 36
Откуда : Moscow
Награды : Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Star13Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Ce0d86bb2e1b

Вернуться к началу Перейти вниз

Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Empty Re: Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :)))

Сообщение автор ink Вт Май 29 2012, 08:58

Выздоравливай, Ириша! Тебе цветы
Поздравляю, рада за Тебя))) Тебе цветы
ink
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 53
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды : Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Flower19Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Creato11Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Star13Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 A618c9f26669Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Orden_19Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Orden_19Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Orden_19Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Heart15Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 12956610
Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Star13Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Ffbd0ff8cd1aIrina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Ffbd0ff8cd1aIrina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Orden_19Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 40980410Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 044gif10


Вернуться к началу Перейти вниз

Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Empty Re: Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :)))

Сообщение автор ANGHELA Вт Май 29 2012, 09:34

Выздоравливай скорее, моя любимочка, и заканчивай там уже стрессами себе болячки цеплять!!!!!!!! Очень рада твоей новой цифирке на линеечке, поздравляю! То ли еще будет!!!!
ANGHELA
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды : Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 A618c9f26669Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Star13Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Heart15Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Star13Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Flower19Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Ce0d86bb2e1bIrina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Heart15 Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 72ac1810

Вернуться к началу Перейти вниз

Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Empty Re: Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :)))

Сообщение автор Irina-Irina Ср Май 30 2012, 21:13

Спасибо за пожелания, девчули. Вчера помирала целый день... Кашель начался, вообще кошмар... Сегодня вроде лучше. Температуры нет, но эта простуда ужасно утомительна. Ничего нормально не сделаешь, а делать надо. Надеюсь, к пятнице получше станет, а то надо на работу топать и усиленно работать... Эх)) В рифму))

Изучаю табличку. Моего роста тут нет, но, думаю, я вполне могу прибавить себе сантиметрик, и тогда у меня всё хорошо))))

[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Irina-Irina
Irina-Irina
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 799
Возраст : 36
Откуда : Moscow
Награды : Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Star13Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Ce0d86bb2e1b

Вернуться к началу Перейти вниз

Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Empty Re: Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :)))

Сообщение автор NatashkinZ Ср Май 30 2012, 22:44

Ирочка, привет! Очень радуюсь твоей линеечке! [Только администраторы имеют право видеть это изображение]Видишь, поменяла и сразу 56 появилось [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Выздоравливай скорее! Нечего болеть, лето на носу! [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
По табличке мой вес в норме уже тоже [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
NatashkinZ
NatashkinZ
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Змея
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 34
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды : Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Flower19Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 A618c9f26669 Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Star13Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Flower19 Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Bc0ee0aaf160Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 72ac184555e1Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Flower19Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Star13Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 F21083a946da


Вернуться к началу Перейти вниз

Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Empty Re: Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :)))

Сообщение автор ink Чт Май 31 2012, 08:19

Ириш, желаю скорее восстановиться Тебе! Тебе цветы Тебе цветы Тебе цветы
ink
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 53
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды : Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Flower19Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Creato11Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Star13Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 A618c9f26669Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Orden_19Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Orden_19Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Orden_19Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Heart15Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 12956610
Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Star13Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Ffbd0ff8cd1aIrina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Ffbd0ff8cd1aIrina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Orden_19Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 40980410Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 044gif10


Вернуться к началу Перейти вниз

Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Empty Re: Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :)))

Сообщение автор ANGHELA Чт Май 31 2012, 08:25

Привет, золотунька! Прикольная табличка, но по ней мой вес тоже в норме, а в зеркале никак нет. Так что думаю, тут уж как и везде все приблизительно, как хорошо, что я не дала себе разжиреть до 70...
Выздоравливай, Иринка, может ингаляции какие поделать нужно. Попробуй, если хочешь, сделать компресс из вареной картохи. Мне всегда помогал. Варишь мелкую (желательно с грец.орех) картошку в мундирах, потом растолочь это прямо в кожурке, положить на полотенчик( без пленки, чтобы паром до кожи проходило), завернуть и приложить желательно и на грудь и на спинку, только кожу не спали, подложи несколько тряпочек и по мере остывания убирай. Такой компресс действительно очень хороший от кашля, моему семейству всегда отлично помогал. Выздоравливай.
ANGHELA
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды : Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 A618c9f26669Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Star13Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Heart15Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Star13Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Flower19Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Ce0d86bb2e1bIrina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Heart15 Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 72ac1810

Вернуться к началу Перейти вниз

Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Empty Re: Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :)))

Сообщение автор Irina-Irina Пн Июн 04 2012, 23:49

Так, вот и я вернулась. И почти здоровая))) Надо бы отчитаться за марафон, сейчас буду обновлять табличку. Только пока не сфоталась. Судя по замерам, с живота неплохо всё ушло. По весу, конечно, не весело - 300 грамм. Но мне не особо принципиально))) Я всё ещё больше зациклена на объемах)

У нас погода что-то совсем не ахти. Хожу в куртке))) А хотела на этой неделе на дачу съездить... теперь не поеду, наверное. Уж больно холодно)

---

Обновила табличку. Грудь убегает от меня. Ну, надеюсь, только объем, а не сама грудь))
Irina-Irina
Irina-Irina
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 799
Возраст : 36
Откуда : Moscow
Награды : Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Star13Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Ce0d86bb2e1b

Вернуться к началу Перейти вниз

Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Empty Re: Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :)))

Сообщение автор Lesia Вт Июн 05 2012, 07:19

видела табличку! молодец по работала не плохо! ушло минимально по весу это ничего! вот фото хочется увидеть!думаю модель высшего пилотажа будет на фото!
Lesia
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5191
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 42
Откуда : Казахстан
Награды : Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Star13Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 E8994fd9fd03Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 72ac184555e1Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Creato11Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Heart15Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Flower19Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 044gif10Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 2579e110 Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Empty Re: Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :)))

Сообщение автор ANGHELA Вт Июн 05 2012, 09:36

Не переживай, моя хорошая[Только администраторы имеют право видеть это изображение] , в груди 100 пудов со спинки ушло. Я думаю ты бы почуствовала если бы сама грудь уменьшилась. Зато у тебя отлично с ножек ушло и с животика, чего, собственно, и добивалась, поздравляю[Только администраторы имеют право видеть это изображение] , отличные результаты!!![Только администраторы имеют право видеть это изображение] Я вот тоже никак не замерюсь и не сфотаюсь, нужно отчитываться, а собственно не в чем. по замерам результатов вообще наверное не будет, фотки посмотрю, если изменения будут, то выставлю, если нет, то не вижу смысла.

Очень рада, что ты выздоровела[Только администраторы имеют право видеть это изображение] , ну почти... Береги себя. тем более, что погода неустойчивая, да еще и эти кондиционеры...[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
ANGHELA
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды : Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 A618c9f26669Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Star13Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Heart15Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Star13Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Flower19Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Ce0d86bb2e1bIrina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Heart15 Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 72ac1810

Вернуться к началу Перейти вниз

Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Empty Re: Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :)))

Сообщение автор NatashkinZ Вт Июн 05 2012, 22:26

Иришка, я тебя поздравляю! умничка наша! Обнималки
NatashkinZ
NatashkinZ
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Змея
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 34
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды : Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Flower19Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 A618c9f26669 Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Star13Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Flower19 Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Bc0ee0aaf160Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 72ac184555e1Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Flower19Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Star13Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 F21083a946da


Вернуться к началу Перейти вниз

Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Empty Re: Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :)))

Сообщение автор Irina-Irina Чт Июн 07 2012, 02:03

Сфоталась я для марафона... Никаких изменений не видно... И вообще недовольна, блин(( Ноги отвратительны.... Пойду просплюсь. 3 ночи))
Irina-Irina
Irina-Irina
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 799
Возраст : 36
Откуда : Moscow
Награды : Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Star13Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Ce0d86bb2e1b

Вернуться к началу Перейти вниз

Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Empty Re: Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :)))

Сообщение автор ANGHELA Чт Июн 07 2012, 07:46

Ириша Люблю , мой золотая Обнималки , не расстраивайся так xoroshiy , у меня та же петрушка, практически никаких изменений sp sp . Но это же ничего, я все равно довольна результатами, ведь все это время я могла спокойно жрать и набирать все больше см и кг Страшно Страшно Страшно , а мы наоборот потихонечку идем к своим целям, Хотя я зачастую больше лежу в сторону мечты Пляж , но все равно потихоньку колыхая телесами. Целую, милая. Все у нас получится, что же поделаешь, ножки нам такие от природы достались, это и мое самое больное и ... Ужас Ужас Ужас место, но не буду ругать, а то услышат и вообше ничего не отдадут в будущем. Обнималки Обнималки Обнималки
ANGHELA
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды : Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 A618c9f26669Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Star13Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Heart15Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Star13Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Flower19Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Ce0d86bb2e1bIrina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Heart15 Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 72ac1810

Вернуться к началу Перейти вниз

Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Empty Re: Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :)))

Сообщение автор Irina-Irina Чт Июн 07 2012, 17:33

Аха, Анжел, это уж точно)) Могли бы сейчас лежать и наедать ещё больше, а мы молодцы))))) Просто меня часто бьёт мысль на тему, что идеально я всё равно никогда не смогу выглядет)) ещё и рост этот, блин)

**
В одежде я явно выгляжу лучше Xa-xa-xa!
Это я с машиной, на которой сейчас езжу.

фото:
Irina-Irina
Irina-Irina
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 799
Возраст : 36
Откуда : Moscow
Награды : Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Star13Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Ce0d86bb2e1b

Вернуться к началу Перейти вниз

Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Empty Re: Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :)))

Сообщение автор ANGHELA Пт Июн 08 2012, 07:44

Ух ты, коть, какая у тебя бибика классная. У нас скромненькая ДЭУШКА Нэксия, да и то она у нас первая и самая любимая.
Просто меня часто бьёт мысль на тему, что идеально я всё равно никогда не смогу выглядет)) ещё и рост этот
В самую точку, Ирунь, меня те же мысли преследуют постоянно, хоть я и повыше, но знаешь как говорят - маленькие женщины созданы для любви... Только этим и утешаемся. Про одежку тоже правда, но у меня постоянные перепады настроения - то я себе нравлюсь, то абсолютно отвратительна... НО, в последнее время все больше перед зеркалом начала вертеться, сама заметила, хотя всю свою сознательную жизнь я на зеркала просто никогда внимания не обращала, старею....
Целую, моя девочка, мы все равно самые красивые и все эти дылды хай застрелятся, мы с любым мужчиной выглядим дюймовочкой!
ANGHELA
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды : Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 A618c9f26669Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Star13Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Heart15Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Star13Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Flower19Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Ce0d86bb2e1bIrina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Heart15 Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 72ac1810

Вернуться к началу Перейти вниз

Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Empty Re: Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :)))

Сообщение автор ink Пт Июн 08 2012, 09:57

Девочки, не бывает идеальных женщин))))) мы все прекрасны тем, что мы разные))) учитесь любить себя и гордиться собой))) Тебе цветы Тебе цветы Тебе цветы Тебе цветы Тебе цветы
ink
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 53
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды : Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Flower19Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Creato11Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Star13Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 A618c9f26669Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Orden_19Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Orden_19Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Orden_19Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Heart15Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 12956610
Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Star13Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Ffbd0ff8cd1aIrina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Ffbd0ff8cd1aIrina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Orden_19Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 40980410Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 044gif10


Вернуться к началу Перейти вниз

Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Empty Re: Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :)))

Сообщение автор Lesia Пт Июн 08 2012, 11:11

холосая масынка у тебя! и фигурка классная!
Lesia
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5191
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 42
Откуда : Казахстан
Награды : Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Star13Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 E8994fd9fd03Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 72ac184555e1Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Creato11Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Heart15Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Flower19Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 044gif10Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 2579e110 Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Empty Re: Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :)))

Сообщение автор Irina-Irina Пт Июн 08 2012, 12:45

Спасибо, девочки)))
Машина не моя, езжу по доверенности то на одной, то на другой))) Но мне этого хватает вполне. Не могу представить, как сажусь за руль новой машины... жалко))) а тут, если вдруг снесу заборчик, не беда)))))))
Irina-Irina
Irina-Irina
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 799
Возраст : 36
Откуда : Moscow
Награды : Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Star13Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :))) - Страница 23 Ce0d86bb2e1b

Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 23 из 43 Предыдущий  1 ... 13 ... 22, 23, 24 ... 33 ... 43  Следующий

Вернуться к началу

- Похожие темы

 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения