Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :)))
+22
Armandaa
Lexy181
Polina07
Lovly
daicy
ХижГал
miracle-8
ink
Довганич Катя
Марина Галимова
mila__ya
Танька
NatashkinZ
фіалка
Lesia
adriela
ANGHELA
Ксения357
lambiel
Tasia
Админка
Irina-Irina
Участников: 26
Страница 23 из 43
Страница 23 из 43 • 1 ... 13 ... 22, 23, 24 ... 33 ... 43
Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :)))
Первое сообщение в теме :
Всем привет! Решилась-таки обзавестись дневничком))
Как и все мечтаю о замечательном и стройном теле, ну а на данный момент имею следующее. Но, пожалуй, сначала - предыстория))
Практически всю жизнь была полной или пухлой (в разные моменты времени), можно сказать, даже привыкла находиться в таком состоянии, так как не было потрясений типа "как я могла так растолстеть?!". Были, конечно, моменты в фигуре, к которым я бы сейчас хотела вернуться, но, как бы грустно не было, и в те моменты большая часть общественности всё равно считала меня полной и так далее. Поэтому не могу сказать, что я сильно заморачивалась на эту тему. Однако ж долгое время активно занималась плаванием, практически профессионально. Однако опять же клейму "полной" от меня не отклеивалось))
В какой-то момент мне это поднадоело, и я не нашла ничего умнее, чем сесть на диету. Не помню, что я ела и что не ела (это было лет 6 назад), но тогда я ощутимо дохуделась и была очень счастлива. Однако, как вы уже, наверное, догадались, очень скоро, как я начала более менее питаться, меня преотличненько разнесло))) Сразу после этого меня угораздило пойти на степ-аэробику, где моё новоё "разнесённое" тело утвердилось в своих объемах благодаря мышцам. Далее был опять период пофигизма. Потом я решила посидеть на гречке и кефире, день на шестой у меня настолько разболелся желудок, что я отходила несколько дней и решила, что больше никаких диет))) Через некоторое время была ещё одна попытка похудеть - на этот раз спорт и на этот раз неплохая попытка. Я занималась каждый день по полтора часа на протяжении долгого периода времени. У меня довольно ощутимо уменьшилась талия, однако конечности не претерпели значительных изменений (скорее, вообще не претерпели). Вот тогда-то я и бросила это дело. И перестала активно за собой следить. Сказать честно, на весах с того времени мало что изменилось. Максимум - 1-2 кг. И то не факт.
И вот... (та-дам) подхожу наконец-то к главному))) В 23,5 года мне в голову стукнуло, что пора забыть старые неудачи и взяться за себя серьёзно и, может быть, подойти по иному. Начала я с того, что стала ходить (на максимуме своих сил) и немного бегать 5 раз в неделю по 40 минут, плюс - качала пресс. Потом я забрела на этот форум и решила, что БФ - это то, что обязательно стоит попробовать))) И вот я уже около двух недель регулярно бодифлексю по утрам (ну каааак по утрам, т.к. работаю я сейчас 3 дня в неделю, то и встаю в остальные дни не раньше 12).
Уффф, простите за такой длинный рассказ))
Итак, рост у меня - 152, вес на этой неделе - 65,5. Однако подозреваю (или просто пытаюсь себя утешить), что у меня тяжелые кости. Они и правда однозначно широкие, да и в лучшие свои времена весила я для своего роста, скажем так, многовато. По поводу веса особо не переживаю, волнуют объемы. Ношу, кстати, 46 размер. Не могу сказать, что стремлюсь, к какому-то заоблачному весу и объемам. Меня устраивают мои пропорции. Просто хотелось бы срезать весь висячий жирок))) К чему я и стремлюсь)))) Конечно, понимаю, что за месяц ничего не исправить. Но к следующему лету очень хотелось бы измениться. Начало положено))
Мои достижения. Первая фота - октябрь. Вторая фота - февраль. ---> спойлер
Всем привет! Решилась-таки обзавестись дневничком))
Как и все мечтаю о замечательном и стройном теле, ну а на данный момент имею следующее. Но, пожалуй, сначала - предыстория))
Практически всю жизнь была полной или пухлой (в разные моменты времени), можно сказать, даже привыкла находиться в таком состоянии, так как не было потрясений типа "как я могла так растолстеть?!". Были, конечно, моменты в фигуре, к которым я бы сейчас хотела вернуться, но, как бы грустно не было, и в те моменты большая часть общественности всё равно считала меня полной и так далее. Поэтому не могу сказать, что я сильно заморачивалась на эту тему. Однако ж долгое время активно занималась плаванием, практически профессионально. Однако опять же клейму "полной" от меня не отклеивалось))
В какой-то момент мне это поднадоело, и я не нашла ничего умнее, чем сесть на диету. Не помню, что я ела и что не ела (это было лет 6 назад), но тогда я ощутимо дохуделась и была очень счастлива. Однако, как вы уже, наверное, догадались, очень скоро, как я начала более менее питаться, меня преотличненько разнесло))) Сразу после этого меня угораздило пойти на степ-аэробику, где моё новоё "разнесённое" тело утвердилось в своих объемах благодаря мышцам. Далее был опять период пофигизма. Потом я решила посидеть на гречке и кефире, день на шестой у меня настолько разболелся желудок, что я отходила несколько дней и решила, что больше никаких диет))) Через некоторое время была ещё одна попытка похудеть - на этот раз спорт и на этот раз неплохая попытка. Я занималась каждый день по полтора часа на протяжении долгого периода времени. У меня довольно ощутимо уменьшилась талия, однако конечности не претерпели значительных изменений (скорее, вообще не претерпели). Вот тогда-то я и бросила это дело. И перестала активно за собой следить. Сказать честно, на весах с того времени мало что изменилось. Максимум - 1-2 кг. И то не факт.
И вот... (та-дам) подхожу наконец-то к главному))) В 23,5 года мне в голову стукнуло, что пора забыть старые неудачи и взяться за себя серьёзно и, может быть, подойти по иному. Начала я с того, что стала ходить (на максимуме своих сил) и немного бегать 5 раз в неделю по 40 минут, плюс - качала пресс. Потом я забрела на этот форум и решила, что БФ - это то, что обязательно стоит попробовать))) И вот я уже около двух недель регулярно бодифлексю по утрам (ну каааак по утрам, т.к. работаю я сейчас 3 дня в неделю, то и встаю в остальные дни не раньше 12).
Уффф, простите за такой длинный рассказ))
Итак, рост у меня - 152, вес на этой неделе - 65,5. Однако подозреваю (или просто пытаюсь себя утешить), что у меня тяжелые кости. Они и правда однозначно широкие, да и в лучшие свои времена весила я для своего роста, скажем так, многовато. По поводу веса особо не переживаю, волнуют объемы. Ношу, кстати, 46 размер. Не могу сказать, что стремлюсь, к какому-то заоблачному весу и объемам. Меня устраивают мои пропорции. Просто хотелось бы срезать весь висячий жирок))) К чему я и стремлюсь)))) Конечно, понимаю, что за месяц ничего не исправить. Но к следующему лету очень хотелось бы измениться. Начало положено))
- Спойлер:
Pост 152 см15.08.11 05.09.11 12.09.11 19.09.11 25.09.11 03.10.11 Объём груди 98 97 -1 97 95 -2 :ydivlena: 94 -1 94 Под грудью 86 83 -3 81 -2 80 -1 80 79 -1 Талия 82 77 -5 77 76 -1 76 76 По пупку 97 93 -4 91 -2 88 -3 88 88 Икры 42/41 40/38 -2/-3 40/38 39/37,5 -1/-0,5 39,5/38 +0,5/0,5 39/37,5 -0,5/-0,5 Объем бёдер 103 101 -2 100 -1 100 100 100 Бедра 61/60 60/59 -1/-1 59,5/58 -0,5/-1 59/58 -0,5/0 59/58 59/58 Над коленками 44/43 42/41 -2/-2 41,5/40 -0,5/-1 41/39 -0,5/-1 41/39 40,5/38,5 -0,5/-0,5 Руки 33/33 33/33 :nado_podymat: 33/33 32/33 -1/0 32/33 32/33 Вес 67 65 -2 65,2 +0,2 64,4 -0,8 64 -0,4 63,1 -0,9 Результат -26cm
-2kg-8сm
+0,2kg-11,5cm
-0,8kg0cm
-0,4kg-3cm
-0,9kg
- Спойлер:
Pост 152 см03.10.11 10.10.11 17.10.11 24.10.11 31.10.11 07.11.11 14.11.11 Объём груди 94 93 -1 93 93 93 93 93 Под грудью 79 78 -1 79 +1 79 78 -1 78 78 Талия 76 76 76 76 75 -1 74 -1 74 По пупку 88 88 87 -1 86 -1 86 86 85 -1 Икры 39/37,5 39,5/38 +0,5/+0,5 39/37,5 -0,5/-0,5 39/37,5 39/37 0/-0,5 39/37 39/37 Объем бёдер 100 100 99 -1 99 99 98 -1 97 -1 Бедра 59/58 59/57,5 -0/-0,5 59/57,5 58/57,5 -1/0 58/57 0/-0,5 58/57 58/57 Над коленками 40,5/38,5 40,5/39 +0/+0,5 40/38,5 -0,5/-0,5 39/38 -1/-0,5 39/38 39/38 39/38 Руки 32/33 32/32 -0/-1 32/32 32/32 32/32 32/32 32/32 Вес 63,1 - 63,3 +0,2 62,9 -0,4 62,4 -0,5 62,4 61,9 -0,5 Результат -2cm
--3cm
+0,2kg-3,5cm
-0,4kg-3cm
-0,5kg-2cm
0kg-2cm
-0,5kg
- Спойлер:
Pост 152 см14.11.11 21.11.11 28.11.11 05.12.11 12.12.11 18.12.11 10.01.12 16.01.12 Объём груди 93 93 93 93 93 93 93 93 Под грудью 78 77 -1 77 77 76 -1 76 76 76 Талия 74 74 74 74 73 -1 73 73 73 По пупку 85 83 -2 83 83 83 82 -1 82 81 -1 Икры 39/37 39/37 39/37 39/37 39/37 38/37 -1/0 38/37 38/36 0/-1 Объем бёдер 97 97 96 -1 96 96 96 96 96 Бедра 58/57 57/56 -1/-1 57/57 0/+1 57/57 57/56 0/-1 57/56 57/56 57/56 Над коленками 39/38 39/38 39/38 39/38 39/38 38/37 -1/-1 38/37 38/37 Руки 32/32 32/31 0/-1 32/31 32/31 32/31 32/31 32/31 32/31 Вес 61,9 61,6 -0,3 61,3 -0,3 61,1 -0,2 60,9 -0,2 60,6 -0,3 60,6 60,1 -0,5 Результат -6cm
-0,3kg0cm
-0,3kg0cm
-0,2kg-3cm
-0,2kg-4cm
-0,3kg0cm
0kg-2cm
-0,5kg
- Спойлер:
Pост 152 см30.01.12 13.02.12 05.03.12 11.03.12 19.03.12 04.06.12 13.06.12 02.07.12 Объём груди 93 93 91 -2 91 91 89 -2 89 89 Под грудью 76 76 75 -1 75 75 75 74 -1 74 Талия 74 73 -1 72 -1 71 -1 71 71 70 -1 69 -1 По пупку 82 81 -1 80 -1 80 80 79 -1 78 -1 77 -1 Икры 38/36 38/36 38/36 38/36 37/36 -1/0 37/36 37/35 0/-1 37/35 Объем бёдер 96 95 -1 94 -1 94 94 93 -1 93 93 Бедра 57/56 57/56 56/55 -1/-1 56/55 56/55 55/54 -1/-1 55/54 55/54 Над коленками 38/37 38/37 38/37 38/37 38/37 38/37 38/36 0/-1 38/36 Руки 32/31 32/31 31/30 -1/-1 31/30 31/30 31/30 31/30 31/30 Вес 60,6 59,5 -1,1 57,4 -2,1 57,5 +0,1 57,1 -0,4 56,9 -0,2 56,6 -0,3 55,8 -0,8 Результат -3cm
-1,1kg-10cm
-2,1kg-1cm
+0,1kg-1cm
-0,4kg-6cm
-0,2kg-5cm
-0,3kg-2cm
-0,8kg
Pост 152 см | 02.07.12 | 30.07.12 | 13.08.12 | 15.10.12 | 17.12.12 | |||||||||||
Объём груди | 89 | 89 | 89 | 87 -2 | 87 | | ||||||||||
Под грудью | 74 | 74 | 74 | 73 -1 | 72 -1 | |||||||||||
Талия | 69 | 69 | 68 -1 | 68 | 67 -1 | |||||||||||
По пупку | 77 | 77 | 76 -1 | 76 | 76 | | | | ||||||||
Икры | 37/35 | 36/35 -1/0 | 36/35 | 36/35 | 36/34 0/-1 | |||||||||||
Объем бёдер | 93 | 93 | 93 | 91 -2 | 90 -1 | |||||||||||
Бедра | 55/54 | 54/53 -1/-1 | 54/53 | 53/52 -1/-1 | 52/51 -1/-1 | |||||||||||
Над коленками | 38/36 | 37/36 -1/0 | 37/36 | 37/35 0/-1 | 36/34 -1/-1 | |||||||||||
Руки | 31/30 | 30/29 -1/-1 | 30/29 | 29/29 -1/0 | 28/28 -1/-1 | |||||||||||
Вес | 55,8 | 54,8 -1 | 54,4 -0,4 | 54,1 -0,3 | 52,8 -1,3 | |||||||||||
Результат | | -6cm -1kg | -2cm -0,4kg | -9cm -0,3kg | -10cm -1,3kg |
Мои достижения. Первая фота - октябрь. Вторая фота - февраль. ---> спойлер
- Спойлер:
- [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Последний раз редактировалось: Irina-Irina (Пн Дек 17 2012, 13:10), всего редактировалось 49 раз(а)
Irina-Irina- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 799
Возраст : 36
Откуда : Moscow
Награды :
Re: Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :)))
Не поверите, синяков нет. Хотя один бок ощутимо болит, и сегодня уже было трудно крутить... Но я 5 минут мужественно отстояла и даже попробовала крутить в обратную сторону, но тут меня коснулось фиаско))) и подозреваю, вот именно после этого синяки должны проступить
Irina-Irina- Принцесса бодифлекса
- Сообщения : 799
Re: Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :)))
Ну ничего, Иринчик, все получится. помнишь - я писала. как училась в другую сторону крутить, у меня теперь обруч в двух местах перевязан скотчем, я его просто разорвала при падениях, пластмасса оказалась довольно мягкая. Если завтра будет бок болеть денек просто пропусти, а дальше смотри по ощущениям, когда больно тоже полезного мало.
Ириша, для настроения
Ириша, для настроения
- Спойлер:
- [Только администраторы имеют право видеть эту ссылку]
Последний раз редактировалось: Админка (Ср Май 23 2012, 07:24), всего редактировалось 1 раз(а) (Обоснование : Не по теме...)
ANGHELA-  
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :)))
оооо, с приобретением! как сегодня, синяки есть?
ооооооооо, да еще и наконец-то новая линеечка ну теперь точно совсем скорое от 57 к 56 перейдешь
ооооооооо, да еще и наконец-то новая линеечка ну теперь точно совсем скорое от 57 к 56 перейдешь
NatashkinZ- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 34
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :
Re: Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :)))
Набила пока что маленький совсем синячок сбоку)) Но судя по всему, сильнее уже не будет... Видимо, у меня довольно далеко сосуды расположены, так как я видела в интернете эти ужасные синяки от подобных обручей.. И уже даже настроилась на такое))) В общем, пока минут 5 кручу и пока что только в одну сторону... Никак не получается в другую. И я свято верю, что в одну всё-таки достаточно. С железным обручем ни какой ассиметрии вроде не возникло за полгода))
А новая линеечка - это даааа)) думаю, может теперь, глядя на неё, мой организм поймёт, что надо стремиться к следующим высотам)))
А новая линеечка - это даааа)) думаю, может теперь, глядя на неё, мой организм поймёт, что надо стремиться к следующим высотам)))
Irina-Irina- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 799
Возраст : 36
Откуда : Moscow
Награды :
Re: Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :)))
Не переживай, Иринчик, скоро сойдет этот синячок, у меня тоже никаких багрово-синих не присутствовало, но иногда и без синяков. но дотрагиваться больно было. А мне как раз-то инересней всего в этом процессе было научится крутить обруч именно в обе стророны, поэтому проявила жуткую настырность.
ANGHELA-  
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :)))
С приобретением тебя нового обруча!думаю что результаты долго ждать не заставят. успехов !
Lesia- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5191
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 42
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :)))
спасибо, девочки)) да я из-за сиянка вообще не переживаю, пройдёт конечно... главное, чтобы ушли ещё объемы, ещёёёё) прям вот хочется пресс хороший... раньше не хотелось, а сейчас прям ударило - хочется, и всё тут)))
я тут немного приболела опять(( горло дерет... но температуры вроде нет... ну и настроение паршивое что-то в последнее время. на спорт это, конечно, никак не влияет... просто тоска
я тут немного приболела опять(( горло дерет... но температуры вроде нет... ну и настроение паршивое что-то в последнее время. на спорт это, конечно, никак не влияет... просто тоска
Irina-Irina- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 799
Возраст : 36
Откуда : Moscow
Награды :
Re: Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :)))
Чего такое случилось,Риршик, и лето вроде на дворе, а не осень, обычно тогда бывают такие упадки сил и настроения.
Выздоравливай, золотунька, негоже болеть, скорее всего и с настроением из-за болезни швах получился. Лечись скорее, солнышко уже из-за тучек выглянуло, улыбнись ему и нам.
Выздоравливай, золотунька, негоже болеть, скорее всего и с настроением из-за болезни швах получился. Лечись скорее, солнышко уже из-за тучек выглянуло, улыбнись ему и нам.
ANGHELA-  
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :)))
А вот и я
Я всё ещё болею... накрыло хорошо. Но, конечно, не ангина, как в прошлый раз. Так что на работу хожу и бф делаю, ну и так далее. Но этот насморк, кашель, горло и всё остальное. Ё-моё. Сто лет столько раз за год не болела. Грешу на стресс. Устала от болезней. Ну да ладно.
Сегодня я увидела то, чего так долго ждала, - 56,9. Фанфары Не зря поставила на той неделе новую линеечку
На самом деле, справедливо подозреваю, такой вес от того, что я по традиции еле ем, пока болею. Но всё же вес-то качнулся. Наконец! А это не может не радовать.
Я в восторге от обруча. Бока болят (и даже немного пресс), а синяков нет. Только тот первый. Кручу где-то 2 раза в день по 10 минут. Пока что.
Я всё ещё болею... накрыло хорошо. Но, конечно, не ангина, как в прошлый раз. Так что на работу хожу и бф делаю, ну и так далее. Но этот насморк, кашель, горло и всё остальное. Ё-моё. Сто лет столько раз за год не болела. Грешу на стресс. Устала от болезней. Ну да ладно.
Сегодня я увидела то, чего так долго ждала, - 56,9. Фанфары Не зря поставила на той неделе новую линеечку
На самом деле, справедливо подозреваю, такой вес от того, что я по традиции еле ем, пока болею. Но всё же вес-то качнулся. Наконец! А это не может не радовать.
Я в восторге от обруча. Бока болят (и даже немного пресс), а синяков нет. Только тот первый. Кручу где-то 2 раза в день по 10 минут. Пока что.
Irina-Irina- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 799
Возраст : 36
Откуда : Moscow
Награды :
Re: Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :)))
Выздоравливай, Ириша!
Поздравляю, рада за Тебя)))
Поздравляю, рада за Тебя)))
ink- ***
-
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 53
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :
Re: Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :)))
Выздоравливай скорее, моя любимочка, и заканчивай там уже стрессами себе болячки цеплять!!!!!!!! Очень рада твоей новой цифирке на линеечке, поздравляю! То ли еще будет!!!!
ANGHELA-  
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :)))
Спасибо за пожелания, девчули. Вчера помирала целый день... Кашель начался, вообще кошмар... Сегодня вроде лучше. Температуры нет, но эта простуда ужасно утомительна. Ничего нормально не сделаешь, а делать надо. Надеюсь, к пятнице получше станет, а то надо на работу топать и усиленно работать... Эх)) В рифму))
Изучаю табличку. Моего роста тут нет, но, думаю, я вполне могу прибавить себе сантиметрик, и тогда у меня всё хорошо))))
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Изучаю табличку. Моего роста тут нет, но, думаю, я вполне могу прибавить себе сантиметрик, и тогда у меня всё хорошо))))
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Irina-Irina- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 799
Возраст : 36
Откуда : Moscow
Награды :
Re: Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :)))
Ирочка, привет! Очень радуюсь твоей линеечке! [Только администраторы имеют право видеть это изображение]Видишь, поменяла и сразу 56 появилось [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Выздоравливай скорее! Нечего болеть, лето на носу! [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
По табличке мой вес в норме уже тоже [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Выздоравливай скорее! Нечего болеть, лето на носу! [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
По табличке мой вес в норме уже тоже [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
NatashkinZ- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 34
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :
Re: Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :)))
Ириш, желаю скорее восстановиться Тебе!
ink- ***
-
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 53
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :
Re: Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :)))
Привет, золотунька! Прикольная табличка, но по ней мой вес тоже в норме, а в зеркале никак нет. Так что думаю, тут уж как и везде все приблизительно, как хорошо, что я не дала себе разжиреть до 70...
Выздоравливай, Иринка, может ингаляции какие поделать нужно. Попробуй, если хочешь, сделать компресс из вареной картохи. Мне всегда помогал. Варишь мелкую (желательно с грец.орех) картошку в мундирах, потом растолочь это прямо в кожурке, положить на полотенчик( без пленки, чтобы паром до кожи проходило), завернуть и приложить желательно и на грудь и на спинку, только кожу не спали, подложи несколько тряпочек и по мере остывания убирай. Такой компресс действительно очень хороший от кашля, моему семейству всегда отлично помогал. Выздоравливай.
Выздоравливай, Иринка, может ингаляции какие поделать нужно. Попробуй, если хочешь, сделать компресс из вареной картохи. Мне всегда помогал. Варишь мелкую (желательно с грец.орех) картошку в мундирах, потом растолочь это прямо в кожурке, положить на полотенчик( без пленки, чтобы паром до кожи проходило), завернуть и приложить желательно и на грудь и на спинку, только кожу не спали, подложи несколько тряпочек и по мере остывания убирай. Такой компресс действительно очень хороший от кашля, моему семейству всегда отлично помогал. Выздоравливай.
ANGHELA-  
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :)))
Так, вот и я вернулась. И почти здоровая))) Надо бы отчитаться за марафон, сейчас буду обновлять табличку. Только пока не сфоталась. Судя по замерам, с живота неплохо всё ушло. По весу, конечно, не весело - 300 грамм. Но мне не особо принципиально))) Я всё ещё больше зациклена на объемах)
У нас погода что-то совсем не ахти. Хожу в куртке))) А хотела на этой неделе на дачу съездить... теперь не поеду, наверное. Уж больно холодно)
---
Обновила табличку. Грудь убегает от меня. Ну, надеюсь, только объем, а не сама грудь))
У нас погода что-то совсем не ахти. Хожу в куртке))) А хотела на этой неделе на дачу съездить... теперь не поеду, наверное. Уж больно холодно)
---
Обновила табличку. Грудь убегает от меня. Ну, надеюсь, только объем, а не сама грудь))
Irina-Irina- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 799
Возраст : 36
Откуда : Moscow
Награды :
Re: Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :)))
видела табличку! молодец по работала не плохо! ушло минимально по весу это ничего! вот фото хочется увидеть!думаю модель высшего пилотажа будет на фото!
Lesia- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5191
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 42
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :)))
Не переживай, моя хорошая[Только администраторы имеют право видеть это изображение] , в груди 100 пудов со спинки ушло. Я думаю ты бы почуствовала если бы сама грудь уменьшилась. Зато у тебя отлично с ножек ушло и с животика, чего, собственно, и добивалась, поздравляю[Только администраторы имеют право видеть это изображение] , отличные результаты!!![Только администраторы имеют право видеть это изображение] Я вот тоже никак не замерюсь и не сфотаюсь, нужно отчитываться, а собственно не в чем. по замерам результатов вообще наверное не будет, фотки посмотрю, если изменения будут, то выставлю, если нет, то не вижу смысла.
Очень рада, что ты выздоровела[Только администраторы имеют право видеть это изображение] , ну почти... Береги себя. тем более, что погода неустойчивая, да еще и эти кондиционеры...[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Очень рада, что ты выздоровела[Только администраторы имеют право видеть это изображение] , ну почти... Береги себя. тем более, что погода неустойчивая, да еще и эти кондиционеры...[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
ANGHELA-  
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :)))
Иришка, я тебя поздравляю! умничка наша!
NatashkinZ- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 34
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды :
Re: Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :)))
Сфоталась я для марафона... Никаких изменений не видно... И вообще недовольна, блин(( Ноги отвратительны.... Пойду просплюсь. 3 ночи))
Irina-Irina- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 799
Возраст : 36
Откуда : Moscow
Награды :
Re: Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :)))
Ириша , мой золотая , не расстраивайся так , у меня та же петрушка, практически никаких изменений . Но это же ничего, я все равно довольна результатами, ведь все это время я могла спокойно жрать и набирать все больше см и кг , а мы наоборот потихонечку идем к своим целям, Хотя я зачастую больше лежу в сторону мечты , но все равно потихоньку колыхая телесами. Целую, милая. Все у нас получится, что же поделаешь, ножки нам такие от природы достались, это и мое самое больное и ... место, но не буду ругать, а то услышат и вообше ничего не отдадут в будущем.
ANGHELA-  
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :)))
Аха, Анжел, это уж точно)) Могли бы сейчас лежать и наедать ещё больше, а мы молодцы))))) Просто меня часто бьёт мысль на тему, что идеально я всё равно никогда не смогу выглядет)) ещё и рост этот, блин)
**
В одежде я явно выгляжу лучше
Это я с машиной, на которой сейчас езжу.
**
В одежде я явно выгляжу лучше
Это я с машиной, на которой сейчас езжу.
- фото:
- [Только администраторы имеют право видеть это изображение]
Irina-Irina- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 799
Возраст : 36
Откуда : Moscow
Награды :
Re: Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :)))
Ух ты, коть, какая у тебя бибика классная. У нас скромненькая ДЭУШКА Нэксия, да и то она у нас первая и самая любимая.
Целую, моя девочка, мы все равно самые красивые и все эти дылды хай застрелятся, мы с любым мужчиной выглядим дюймовочкой!
В самую точку, Ирунь, меня те же мысли преследуют постоянно, хоть я и повыше, но знаешь как говорят - маленькие женщины созданы для любви... Только этим и утешаемся. Про одежку тоже правда, но у меня постоянные перепады настроения - то я себе нравлюсь, то абсолютно отвратительна... НО, в последнее время все больше перед зеркалом начала вертеться, сама заметила, хотя всю свою сознательную жизнь я на зеркала просто никогда внимания не обращала, старею....Просто меня часто бьёт мысль на тему, что идеально я всё равно никогда не смогу выглядет)) ещё и рост этот
Целую, моя девочка, мы все равно самые красивые и все эти дылды хай застрелятся, мы с любым мужчиной выглядим дюймовочкой!
ANGHELA-  
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :)))
Девочки, не бывает идеальных женщин))))) мы все прекрасны тем, что мы разные))) учитесь любить себя и гордиться собой)))
ink- ***
-
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 53
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :
Re: Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :)))
холосая масынка у тебя! и фигурка классная!
Lesia- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5191
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 42
Откуда : Казахстан
Награды :
Re: Irina-Irina стройнеет с каждым днём! :)))
Спасибо, девочки)))
Машина не моя, езжу по доверенности то на одной, то на другой))) Но мне этого хватает вполне. Не могу представить, как сажусь за руль новой машины... жалко))) а тут, если вдруг снесу заборчик, не беда)))))))
Машина не моя, езжу по доверенности то на одной, то на другой))) Но мне этого хватает вполне. Не могу представить, как сажусь за руль новой машины... жалко))) а тут, если вдруг снесу заборчик, не беда)))))))
Irina-Irina- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 799
Возраст : 36
Откуда : Moscow
Награды :
Страница 23 из 43 • 1 ... 13 ... 22, 23, 24 ... 33 ... 43
Похожие темы
» С Днем Рождения, Irina-Irina!
» Irina-Irina, с Днем Рождения!
» Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))
» Легче и стройнее с каждым днём!
» Марина стройнеет
» Irina-Irina, с Днем Рождения!
» Irina-Irina продолжает стройнеть! :)))
» Легче и стройнее с каждым днём!
» Марина стройнеет
Страница 23 из 43
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|