Разгрузка по лунному календарю 2012год.
+26
Lexy181
ni4ka
olgarus
YanaK
валентина08
Lovly
ЕленаЩукина
лапотулечка
PureVida
miracle-8
Ленова
lapka72
Светлана 46
NatashkinZ
Lilly
ХижГал
vikylenka
Король лев
ink
mila__ya
katy0555
Taniushka
ANGHELA
Админка
Екатарина
bella
Участников: 30
Страница 2 из 21
Страница 2 из 21 • 1, 2, 3 ... 11 ... 21
Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Первое сообщение в теме :
Вот дни разгрузки на 2012 год!
Февраль 03.02,
Март 05.03
Апрель 05.04
Май 03.05
Июнь 03.06
Июнь 30.06
Август 01.08
Август 31.08
Сентябрь 27.09
Октябрь 29.10
Ноябрь 24.11
Декабрь 24.12
В спойлере все подробности и хорошие советы для разгрузки по лунному календарю.
Вот дни разгрузки на 2012 год!
Февраль 03.02,
Март 05.03
Апрель 05.04
Май 03.05
Июнь 03.06
Июнь 30.06
Август 01.08
Август 31.08
Сентябрь 27.09
Октябрь 29.10
Ноябрь 24.11
Декабрь 24.12
В спойлере все подробности и хорошие советы для разгрузки по лунному календарю.
- Спойлер:
- Разгрузка на воде проводится 1раз в месяц по вышеуказанным датам.
В разгрузку рекомендуется выпить только 2-3литра чистой фильтрованной воды !
Ни какого чая и кофе- вся остальная жидкость или еда не принесут ожидаемого результата!
Авторы разгрузки обещают отвес -3кг-которые почти не возвращаются! Как показывает практика отвесы действительно хорошие результат держится долгое время при условии -после разгрузки правильное питание!
На следующий день выходим из разгрузки легкой пищей- овощи-фрукты кисломолочка легкие каши.
Что бы результат разгрузки закрепить- нужно исключить из питания вредные продукты:из муки(хлеб и всю выпечку) ,жирные,газировку;
ограничить сладкое, соленое,копченое,
уменьшить порцию еды до 200-250гр за один прием.
По возможности выпивать не менее 2 литров обычной воды каждый день.
Перед разгрузкой на ночь можно выпить таблетку Аспаркама.
Во время разгрузки на воде выделительные системы начинают быстро активизироваться и работать на выброс токсинов -может возникнуть головная боль, что бы облегчить это,хорошо перед разгрузкой на ночь выпить очищающий чай- любой продающийся в аптеках!
Употребление одной только воды, приводит к тому, что желудок начинает «поедать» клетки в организме. Но! в первую очередь, это клетки больные, перерожденные (спайки, шрамы, опухоли, омертвевшие участки кожи и пр.). Таким образом, происходит процесс самовосстановления изнутри. После разгрузочных дней на воде вы ощутите невероятно большой приток энергии и жизненной силы. У вас улучшиться сон, память, а самочувствие будет просто на высоте!
Во время разгрузочного дня на воде принимайте ванную или контрастный душ, лучше, несколько раз. Так вы только ускорите процесс очищения.
А теперь один из самых главных моментов, как справиться с чувством голода во время разгрузочного дня на воде? Возможно, у вас и не будет жуткого чувства голода, но наверняка захочется хоть что-то перекусить. Это больше даже психологический момент, ведь вы привыкли что-то кушать в течение дня. Как же это преодолеть? Просто – отвлекайтесь. В конце концов, сделайте те дела, которые откладывали долгое время, у вас появилась прекрасная возможность для этого!
Разгрузка на воде это не панацея , как и любая другая разгрузка или диета подойдет не каждому- все очень индивидуально, поэтому прежде чем решитесь на нее взвесьте все ЗА и ПРОТИВ и реально оцените свои возможности!
Последний раз редактировалось: bella (Ср Фев 01 2012, 05:10), всего редактировалось 2 раз(а)
bella- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 6191
Меня зовут : Людмила
Возраст : 50
Детки : 2 дочери : 16 и 7 лет
Откуда : Сибирь
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Да нет, не жаркая я , мерзля еще та, вот домой доберусь и под пледик, просто у меня такая сложная неделя заканчивается, что я не нарадуюсь этим выходным. А чаек я вчера выпила, хорошо, что заварила заранее, а то вырубилась перед теликом, милый притащил уже в спальню потом.
ANGHELA-  
- Сообщения : 9256
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Привет Анжелинка-я с тобой !!!Ой девочки,пол дня прошло пока спокойно ...но самое сложное когда домой прихожу -у меня сразу просыпается жуткий аппетит ((( это уже условный рефлекс у меня такой выработался - как тока в дом вхожу сразу надо поесть )))Первый раз на разгрузке ,так что постараюсь выдержать ...Позже отпишусь как я тут-сорвалась или нет )))
P.S.Кстати у нас тоже похолодало-утром было -8 ...но я так думаю что все -10 !!!Я замерзла жуть!! !
P.S.Кстати у нас тоже похолодало-утром было -8 ...но я так думаю что все -10 !!!Я замерзла жуть!! !
Taniushka- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 726
Меня зовут : Таня
Возраст : 55
Детки : Алиса ,15 лет
Откуда : Германия
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Вчера наготовила своим, чтобы сегодня не мучаться, а разогревать-то надо и дочку кормить! Хожу слюной захлёбываюсь... Ещё чуть-чуть потерпеть!
Екатарина- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 369
Меня зовут : Екатерина
Возраст : 39
Детки : Лапочка-дочка
Откуда : Нижний Новгород
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Ну мне немного полегче чем тебе,я так думаю.Я дочке пицу после школы давала-я пицу не люблю.Да еще я пол дня на работе была,а на работе я тоже никогда не кушаю,домой прибежала дочу покормила ,а потом с ней поехали по магазинам шмотки покупать и в дороге я тоже никогда не перекусываю-спокойно к этому отношусь,а дочке повезло-мы в McDonald`sзаходили и она там покушала...довольная ))))Спрашивает когда я еще буду на разгрузке ))))....Вот ща домой пришли..ну и теперь жуткий ЖОРА рвется,но я пока терплю...20.30 ч....чу-чу осталось ...сегодня наверное пораньше спать лягу )))
Taniushka- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 726
Меня зовут : Таня
Возраст : 55
Детки : Алиса ,15 лет
Откуда : Германия
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Девоньки, мы такие умнички!
У меня все закончилось благополучно, несмотря на два сгрызенных вечером яблочка, сегодня весы показали-1,1 кг. Сегодня у нас еще холоднее, на градуснике -20, но мне и есть-то пока не хочется, вот бы прописать к себе такое состояние, да еще и КД должны начатся.
Девоньки, Танюша и Катюшка, как там ваши дела, как настроение?
У меня все закончилось благополучно, несмотря на два сгрызенных вечером яблочка, сегодня весы показали-1,1 кг. Сегодня у нас еще холоднее, на градуснике -20, но мне и есть-то пока не хочется, вот бы прописать к себе такое состояние, да еще и КД должны начатся.
Девоньки, Танюша и Катюшка, как там ваши дела, как настроение?
ANGHELA-  
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Поздравляю, Линочка!
ink- ***
-
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 53
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Урааааааааа !!!Я выдержала !!!Вчера вечером чуть не сорвалась...так я спать пошла в 9.00 вечера-дочка меня поддержала и со мной вместе легла спать хоть обычно она в 11 ложится )))Зато я не зря вчера мучилась-у меня отвес приличный...-2,900 !!!Я почти догнала свою линеечку 70.400:Ypa!: !!!Вот бы этот вес удержать )))
Анжелинка-поздравляю тебя с отвесиком ,я рада за тебя !!!Молодца,что не сорвалась!!!
Анжелинка-поздравляю тебя с отвесиком ,я рада за тебя !!!Молодца,что не сорвалась!!!
Taniushka- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 726
Меня зовут : Таня
Возраст : 55
Детки : Алиса ,15 лет
Откуда : Германия
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Анжела , Танюшка с отвесами вас молодцы!
Танюшка у тебя вообще супер отвес!
Теперь главное удержать достигнутое!
Танюшка у тебя вообще супер отвес!
Теперь главное удержать достигнутое!
bella- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 6191
Меня зовут : Людмила
Возраст : 50
Детки : 2 дочери : 16 и 7 лет
Откуда : Сибирь
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Линочка, Танюшка, с отвесиками вас! Молодцы!!!
Я сегодня тоже взвесилась: -2 кг. Главное теперь, чтобы кило ушли с концами.
Я сегодня тоже взвесилась: -2 кг. Главное теперь, чтобы кило ушли с концами.
Екатарина- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 369
Меня зовут : Екатерина
Возраст : 39
Детки : Лапочка-дочка
Откуда : Нижний Новгород
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
А я про такую разгрузку узнала только сейчас .Попробую в марте.
Король лев- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 78
Меня зовут : Наталья
Возраст : 45
Детки : Камила 14 лет Лилия 8 лет
Откуда : Киргизия
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Танюша, Катя, поздравляю. - какие вы, девочки, умнички!
ink- ***
-
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 53
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Девулиньки, мои любимочки, с отвесикамии вас отличными, Вот вы какие красотули!!!! Поздравляю с отвесиками!!!! Обалдеть, вам таких насовсем с концами!!!!!!!!!!!!!!!!
ANGHELA-  
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Какие вы молодцы!!! Отвесы потрясающие Поздравляю от души!!!
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Девчонки,пасибки всем за поддержку!! Сегодня вернулось 500 гр ,но надеюсь больше не вернется. Все равно я довольна результатом -2,400!!! В следующем месяце я еще хочу попробовать,если не прозеваю ))
Taniushka- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 726
Меня зовут : Таня
Возраст : 55
Детки : Алиса ,15 лет
Откуда : Германия
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Спасибо большое за поддержку! И у меня вернулись 500 гр (гости нагрянули со всеми вытекающими), но я думаю, мы их отвоюем!
Екатарина- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 369
Меня зовут : Екатерина
Возраст : 39
Детки : Лапочка-дочка
Откуда : Нижний Новгород
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Девочки, поздравляю с такими шикарными результатиками!!! Какие же вы умнички!!!
katy0555- ***
-
Сообщения : 11195
Меня зовут : Екатерина
Возраст : 47
Детки : мальчик и ... мальчик!
Откуда : хабаровский край
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Девочки, поздравляю с такими шикарными отвесиками! Умнички) Я пропустила в этом месяце, в следующем я с Вами)))
vikylenka-  
-
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 47
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
А я завтра буду разгружаться на полнолуние.. говорят тоже полезно, но в след месяце с вами по вашему календарю!
ХижГал- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 137
Меня зовут : Галина
Возраст : 41
Детки : Ксюшенька 18 октября 2007 г.
Откуда : г.Энгельс, Саратовская область
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Девочки, кто 5 числа на водичке?
vikylenka-  
-
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 47
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Я попробую еще раз...у меня в прошлый раз хороший отвес был! А я потом снова лишнее набрала-в этот раз попробую не срыватся
Taniushka- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 726
Меня зовут : Таня
Возраст : 55
Детки : Алиса ,15 лет
Откуда : Германия
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Ура) Нас уже двое!
vikylenka-  
-
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 47
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Ага-вдвоем веселее и легче будет!
Taniushka- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 726
Меня зовут : Таня
Возраст : 55
Детки : Алиса ,15 лет
Откуда : Германия
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Танюш, я надеюсь ещё кто нибудь подтянется))) Ну а если нет - вдвоём на водичке тусить будем)))
vikylenka-  
-
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 47
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
И я с вами!
ХижГал- Загадочная Незнакомка
-
Сообщения : 137
Меня зовут : Галина
Возраст : 41
Детки : Ксюшенька 18 октября 2007 г.
Откуда : г.Энгельс, Саратовская область
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Девоньки и я с вами в кустах, вернее в самолете!!!!!!!!!!!!
ANGHELA-  
-
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 48
Откуда : Россия
Награды :
Re: Разгрузка по лунному календарю 2012год.
Ура, Галина! Присоединяйся))) Девочки, не забывайте - завтра лёгкий ужин и на ночь стаканчик очищающего чая...
Линочка, а ты нормально перенесёшь? Может лучше не надо? А то перелёт, ещё и разгрузка?
Линочка, а ты нормально перенесёшь? Может лучше не надо? А то перелёт, ещё и разгрузка?
vikylenka-  
-
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 47
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :
Страница 2 из 21 • 1, 2, 3 ... 11 ... 21
Похожие темы
» Водная разгрузка по Лунному календарю на 2013 год
» Разгрузка по луному календарю
» Разгрузка на хурме
» Рыбная разгрузка
» Банановая диета, разгрузка
» Разгрузка по луному календарю
» Разгрузка на хурме
» Рыбная разгрузка
» Банановая диета, разгрузка
Страница 2 из 21
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|