Диета Медиков
+2
mila__ya
Apelsinka_Ksiusha
Участников: 6
Страница 1 из 1
Диета Медиков
Всем доброе утро! Хочу поделиться с вами одной диетой (на мой взгляд очень строгой, но эффективной). Не думаю что она есть на этом сайте, но представлю вам диету медиков. Когда-то худела моя подруга, где-то 5 лет назад и очень здорово похудела, худела на глазах. С тех пор поправилась всего лишь на 4 кг.
Диета медиков 7 дней
1 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
2 день - 0,8 литра нежирного молока, в 9 вечера разрешается яблоко
3 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
4 день - литровая банка овощного салата (разделить на 3 приема) - капуста, морковь, зелень + 1 ст. л. раст. масла. Разрешается 2 чая или воды.
5 день - 0,8 литра нежирного молока
6 день - на завтрак 1 вареное яйцо и полчашки чая, в 11 дня - овощной бульон из любых овощей, в обед - 100 гр. мяса + 100 гр. зеленого горошка (консервированный). В полдник, ужин и в 8 вечера - яблоко.
7 день - 2 стакана молока + 100 гр. творога и 1 бутылка кефира. Вечером разрешается выпить 1 стакан чая.
Диета медиков 14 дней
1 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
2 день - 0,8 литра нежирного молока, в 9 вечера разрешается яблоко
3 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
4 день - литровая банка овощного салата (разделить на 3 приема) - капуста, морковь, зелень + 1 ст. л. раст. масла. Разрешается 2 стакана чая или воды.
5 день - 0,8 литра нежирного молока
6 день - на завтрак 1 вареное яйцо и полчашки чая, в 11 дня - овощной бульон из любых овощей, в обед - 100 гр. мяса + 100 гр. зеленого горошка (консервированный). В полдник, ужин и в 8 вечера - яблоко.
7 день - 2 стакана молока + 100 гр. творога и 1 бутылка кефира. Вечером разрешается выпить 1 стакан чая
8 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
9 день - литр нежирного молока, в 9 вечера разрешается 1 яблоко
10 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
11 день - литровая банка салата из зелени (сельдерей, укроп, петрушка) + масло и соль
12 день - литр молока (разделить на 6 приемов)
13 день - 1 отварное яйцо утром и обезжиренный творожок днем
14 день - минеральная вода.
P.S. с понедельника начинаю т.к. праздников на этой неделе много, если кто хочет со мной, буду только рада! Пишите отзывы, вместе будет интересней!
Диета медиков 7 дней
1 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
2 день - 0,8 литра нежирного молока, в 9 вечера разрешается яблоко
3 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
4 день - литровая банка овощного салата (разделить на 3 приема) - капуста, морковь, зелень + 1 ст. л. раст. масла. Разрешается 2 чая или воды.
5 день - 0,8 литра нежирного молока
6 день - на завтрак 1 вареное яйцо и полчашки чая, в 11 дня - овощной бульон из любых овощей, в обед - 100 гр. мяса + 100 гр. зеленого горошка (консервированный). В полдник, ужин и в 8 вечера - яблоко.
7 день - 2 стакана молока + 100 гр. творога и 1 бутылка кефира. Вечером разрешается выпить 1 стакан чая.
Диета медиков 14 дней
1 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
2 день - 0,8 литра нежирного молока, в 9 вечера разрешается яблоко
3 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
4 день - литровая банка овощного салата (разделить на 3 приема) - капуста, морковь, зелень + 1 ст. л. раст. масла. Разрешается 2 стакана чая или воды.
5 день - 0,8 литра нежирного молока
6 день - на завтрак 1 вареное яйцо и полчашки чая, в 11 дня - овощной бульон из любых овощей, в обед - 100 гр. мяса + 100 гр. зеленого горошка (консервированный). В полдник, ужин и в 8 вечера - яблоко.
7 день - 2 стакана молока + 100 гр. творога и 1 бутылка кефира. Вечером разрешается выпить 1 стакан чая
8 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
9 день - литр нежирного молока, в 9 вечера разрешается 1 яблоко
10 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
11 день - литровая банка салата из зелени (сельдерей, укроп, петрушка) + масло и соль
12 день - литр молока (разделить на 6 приемов)
13 день - 1 отварное яйцо утром и обезжиренный творожок днем
14 день - минеральная вода.
P.S. с понедельника начинаю т.к. праздников на этой неделе много, если кто хочет со мной, буду только рада! Пишите отзывы, вместе будет интересней!
Apelsinka_Ksiusha-  
-
Сообщения : 1
Меня зовут : Ксения
Возраст : 36
Откуда : Москва
Награды :
Re: Диета Медиков
это какая-то голодовка медиков, а не диета
mila__ya-  
-
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 45
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды :
Re: Диета Медиков
Интересно, а почему она называется диета медиков?
Интересно, мне кажется после такой диеты вес вернётся оратно моментально...ещё и с "процентами".
Ксюша, если ты сядешь на неё витаминки пей обязательно. И отписывайся об ощущениях!
Интересно, мне кажется после такой диеты вес вернётся оратно моментально...ещё и с "процентами".
Ксюша, если ты сядешь на неё витаминки пей обязательно. И отписывайся об ощущениях!
vikylenka-  
-
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 47
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды :
Re: Диета Медиков
ЖЕСТЬ!!!
мне тоже кажется, что это просто голод, а не диета. да еще и без выхода. вес должен не только вернуться, но еще и товарищей прихватить.
почему ее назвали диетой медиков? медики за эту диету А-ТА-ТА сделают. я бы ее назвала диетой КАТОРЖНИКА
да, Ксюш, Викуля права. нужно обязательно витамины принимать.
и тоже жду репортажей. больно интересно, что будет с организмом. там даже на водном дне положенные 2 литра воды не выпиваются
организм не только голодает, он еще и не напивается.
мне тоже кажется, что это просто голод, а не диета. да еще и без выхода. вес должен не только вернуться, но еще и товарищей прихватить.
почему ее назвали диетой медиков? медики за эту диету А-ТА-ТА сделают. я бы ее назвала диетой КАТОРЖНИКА
да, Ксюш, Викуля права. нужно обязательно витамины принимать.
и тоже жду репортажей. больно интересно, что будет с организмом. там даже на водном дне положенные 2 литра воды не выпиваются
организм не только голодает, он еще и не напивается.
olgarus- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 8149
Меня зовут : Ольга
Возраст : 68
Детки : сын 35 лет
Откуда : Москва
Награды :
Re: Диета Медиков
...а называется она так...потому, что вы потом от них не вылезите....оставите кучу денег у них....вот поэтому и называется медиков....
miracle-8-  
-
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 39
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды :
Re: Диета Медиков
Юля это ты в точку когда диета к концу подойдет, в пору и медиков звать Не диета, а издевательство над организмом
Танила- Фея бодифлекса
-
Сообщения : 458
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 55
Детки : Сынуля
Откуда : Москва
Награды :
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|