БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Не есть после 6-и?

Страница 2 из 3 Предыдущий  1, 2, 3  Следующий

Перейти вниз

Не есть после 6-и? - Страница 2 Empty Не есть после 6-и?

Сообщение автор Зимний эльф в Вс Июн 17 2012, 10:21

Первое сообщение в теме :

Везде и повсюду, на этом форуме - не раз, можно встретить призыв не есть после 6-и. Я бы хотела узнать мнение более опытных, объясните мне, пожалуйста, на чём это основывается? Существует мнение, что главное - не есть 4 часа до сна. Тогда выходит, что если ты ложишься в 10, то вот твои "не есть после 6-и", а если только в час ночи, то в 8 вечера ещё очень даже можно перекусить. Для меня это очень актуально. Последний приём пищи приходится на 7 вечера и это никак не изменить, при том ложусь я не раньше полуночи.
Возможно где-то уже была затронута эта тема, если да, ткните меня туда носом Мальчик
Зимний эльф
Зимний эльф
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Рак Буйвол
Сообщения : 41
Меня зовут : Катерина
Возраст : 34
Откуда : Тульская обл.
Награды : Не есть после 6-и? - Страница 2 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз


Не есть после 6-и? - Страница 2 Empty Re: Не есть после 6-и?

Сообщение автор vikylenka в Пн Ноя 26 2012, 16:17

Вообще по половинке чайной ложки на 200 гр кефира. Я уже по ложке добавляю) Ага, каждый вечер, на ночь)

vikylenka
 
 

Сообщения : 14562

Вернуться к началу Перейти вниз

Не есть после 6-и? - Страница 2 Empty Re: Не есть после 6-и?

Сообщение автор Юлия Викторовна в Пн Ноя 26 2012, 16:37

vikylenka пишет:Девочки, кефирчик с корицей и имбирём не только борется с чувством голода, но и увеличивает обмен веществ. Такой напиток называют ещё "Жиросжигающий коктейль")))
Нулевой кефир+нулевой творог+фрукты (особенно если всё в блендере перемешать и кушать очень маленькой ложечкой) - очень хорошо убивает голод! (этот коктейль идёт в программе Елены Стояновой "Сибарит" И конечно же он очень вкусный) Единственное, что я например не рискую кушать фрукты на ночь)
а я этот коктейль в системе Людмилы Денисенко вычитала Худеем с удовольствием), а почему фрукты на ночь нельзя???
Юлия Викторовна
Юлия Викторовна
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Лев Тигр
Сообщения : 34
Меня зовут : Юлия Викторовна
Возраст : 33
Детки : Злата
Откуда : Челябинская область
Награды : Не есть после 6-и? - Страница 2 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Не есть после 6-и? - Страница 2 Empty Re: Не есть после 6-и?

Сообщение автор vikylenka в Пн Ноя 26 2012, 16:44

Юлечка, я не говорю, что нельзя))) Просто например у меня (даже, если я на диете) фрукты, если я съем на ночь обязательно вызовут привес...) Так что я просто по личному опыту говорю) А коктейль этот фруктовый несомненно полезен и очень вкусный!!! И уж конечно на ночь лучше выпить его, чем например съесть шоколадку))) Интересно почитать, потому что я точно знаю - Что система "Сибарит" - авторская программа похудения Елены Стояновой, и в основе этой программы лежит как раз такой коктейль))) Равные части творога, кефира (обезжиренных) и часть любого фрукта)

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
vikylenka
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 43
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды : Не есть после 6-и? - Страница 2 Korona11Не есть после 6-и? - Страница 2 Flower19 Не есть после 6-и? - Страница 2 Star13Не есть после 6-и? - Страница 2 Star13Не есть после 6-и? - Страница 2 Baterf11Не есть после 6-и? - Страница 2 Star13Не есть после 6-и? - Страница 2 Ce0d86bb2e1bНе есть после 6-и? - Страница 2 A618c9f26669Не есть после 6-и? - Страница 2 Orden_19Не есть после 6-и? - Страница 2 430a2a29d8beНе есть после 6-и? - Страница 2 Orden_19Не есть после 6-и? - Страница 2 430a2a29d8beНе есть после 6-и? - Страница 2 Flower19Не есть после 6-и? - Страница 2 Sneg3

Вернуться к началу Перейти вниз

Не есть после 6-и? - Страница 2 Empty Re: Не есть после 6-и?

Сообщение автор mmuuurrrr в Пн Ноя 26 2012, 17:29

vikylenka пишет:Девочки, кефирчик с корицей и имбирём не только борется с чувством голода, но и увеличивает обмен веществ. Такой напиток называют ещё "Жиросжигающий коктейль")))
Нулевой кефир+нулевой творог+фрукты (особенно если всё в блендере перемешать и кушать очень маленькой ложечкой) - очень хорошо убивает голод! (этот коктейль идёт в программе Елены Стояновой "Сибарит" И конечно же он очень вкусный) Единственное, что я например не рискую кушать фрукты на ночь)

Чую я придется новую тетрадь для постройнительных рецептов заводить Думаю
mmuuurrrr
mmuuurrrr
Фея бодифлекса
Фея бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 486
Меня зовут : Алла
Возраст : 39
Детки : Егорка
Откуда : Днепропетровск
Награды :
Не есть после 6-и? - Страница 2 72ac1810


Вернуться к началу Перейти вниз

Не есть после 6-и? - Страница 2 Empty Re: Не есть после 6-и?

Сообщение автор vikylenka в Пн Ноя 26 2012, 17:30

Аллочка, точно-точно! Да-да! У меня такая есть)))

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
vikylenka
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 43
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды : Не есть после 6-и? - Страница 2 Korona11Не есть после 6-и? - Страница 2 Flower19 Не есть после 6-и? - Страница 2 Star13Не есть после 6-и? - Страница 2 Star13Не есть после 6-и? - Страница 2 Baterf11Не есть после 6-и? - Страница 2 Star13Не есть после 6-и? - Страница 2 Ce0d86bb2e1bНе есть после 6-и? - Страница 2 A618c9f26669Не есть после 6-и? - Страница 2 Orden_19Не есть после 6-и? - Страница 2 430a2a29d8beНе есть после 6-и? - Страница 2 Orden_19Не есть после 6-и? - Страница 2 430a2a29d8beНе есть после 6-и? - Страница 2 Flower19Не есть после 6-и? - Страница 2 Sneg3

Вернуться к началу Перейти вниз

Не есть после 6-и? - Страница 2 Empty Re: Не есть после 6-и?

Сообщение автор Юлия Викторовна в Пн Ноя 26 2012, 17:46

vikylenka пишет:Юлечка, я не говорю, что нельзя))) Просто например у меня (даже, если я на диете) фрукты, если я съем на ночь обязательно вызовут привес...) Так что я просто по личному опыту говорю) А коктейль этот фруктовый несомненно полезен и очень вкусный!!! И уж конечно на ночь лучше выпить его, чем например съесть шоколадку))) Интересно почитать, потому что я точно знаю - Что система "Сибарит" - авторская программа похудения Елены Стояновой, и в основе этой программы лежит как раз такой коктейль))) Равные части творога, кефира (обезжиренных) и часть любого фрукта)
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] это ссылка на тему в её группе на одноклассниках, почитайте если интересно)
Юлия Викторовна
Юлия Викторовна
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Лев Тигр
Сообщения : 34
Меня зовут : Юлия Викторовна
Возраст : 33
Детки : Злата
Откуда : Челябинская область
Награды : Не есть после 6-и? - Страница 2 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Не есть после 6-и? - Страница 2 Empty Re: Не есть после 6-и?

Сообщение автор miracle-8 в Пн Ноя 26 2012, 17:55

...тетрадочка для похудательных рецептов????...может мне тоже такую завести????... репочесатель
....я тоже поздно ложусь....и ужинаю последний раз в 19-19.30.....до 12 дожить можно....
miracle-8
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 35
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды : Не есть после 6-и? - Страница 2 Star13Не есть после 6-и? - Страница 2 Heart15Не есть после 6-и? - Страница 2 Orden_19Не есть после 6-и? - Страница 2 Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

Не есть после 6-и? - Страница 2 Empty Re: Не есть после 6-и?

Сообщение автор vikylenka в Пн Ноя 26 2012, 18:10

Спасибо, почитала...Ну коктейль явно тот, да и принцип постройнения...(интенсивка и закрепление)...ну да ладно, мы же не знаем - кто у кого идею стырил Ха-ха

Юльчик, заведи) У меня уже собрание рецептов для диеты Кима Протасова, диеты Дюкана, и просто рассчитанные низкокалорийные блюда))) Мне удобно)

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
vikylenka
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 43
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды : Не есть после 6-и? - Страница 2 Korona11Не есть после 6-и? - Страница 2 Flower19 Не есть после 6-и? - Страница 2 Star13Не есть после 6-и? - Страница 2 Star13Не есть после 6-и? - Страница 2 Baterf11Не есть после 6-и? - Страница 2 Star13Не есть после 6-и? - Страница 2 Ce0d86bb2e1bНе есть после 6-и? - Страница 2 A618c9f26669Не есть после 6-и? - Страница 2 Orden_19Не есть после 6-и? - Страница 2 430a2a29d8beНе есть после 6-и? - Страница 2 Orden_19Не есть после 6-и? - Страница 2 430a2a29d8beНе есть после 6-и? - Страница 2 Flower19Не есть после 6-и? - Страница 2 Sneg3

Вернуться к началу Перейти вниз

Не есть после 6-и? - Страница 2 Empty Re: Не есть после 6-и?

Сообщение автор Lovly в Пн Ноя 26 2012, 18:18

Юля, спасибо за ссылку Подмигну мне понравилось название коктейля))))да и для общего развития интересно почитать...я делаю похожий, но с сельдереем и корицей

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Печенька с предсказанием
... Силы нам придают поражения , а вовсе не успех!! (с) - Коко Шанель
Lovly
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8439
Меня зовут : Оксана
Возраст : 50
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :
Не есть после 6-и? - Страница 2 Silver11
Не есть после 6-и? - Страница 2 Flower19Не есть после 6-и? - Страница 2 A618c9f26669Не есть после 6-и? - Страница 2 Orden_19Не есть после 6-и? - Страница 2 Creato11Не есть после 6-и? - Страница 2 72ac184555e1Не есть после 6-и? - Страница 2 Ce0d86bb2e1bНе есть после 6-и? - Страница 2 Star13
Не есть после 6-и? - Страница 2 12956610
Не есть после 6-и? - Страница 2 40980410Не есть после 6-и? - Страница 2 E8994fd9fd03Не есть после 6-и? - Страница 2 Sneg3


Вернуться к началу Перейти вниз

Не есть после 6-и? - Страница 2 Empty Re: Не есть после 6-и?

Сообщение автор miracle-8 в Пн Ноя 26 2012, 18:52

...а сельдерей тоже сухой????
miracle-8
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 35
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды : Не есть после 6-и? - Страница 2 Star13Не есть после 6-и? - Страница 2 Heart15Не есть после 6-и? - Страница 2 Orden_19Не есть после 6-и? - Страница 2 Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

Не есть после 6-и? - Страница 2 Empty Re: Не есть после 6-и?

Сообщение автор Юлия Викторовна в Пн Ноя 26 2012, 19:41

Lovly пишет: Юля, спасибо за ссылку Подмигну мне понравилось название коктейля))))да и для общего развития интересно почитать...я делаю похожий, но с сельдереем и корицей
Пожалуйста)))) Почитайте еще тему Вы не голодны - у Вас жажда, в той же группе, хорошая тема) говорят кто правильно проводит водолечение худеют на 10-12 кг без ограничения в пище
Юлия Викторовна
Юлия Викторовна
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Лев Тигр
Сообщения : 34
Меня зовут : Юлия Викторовна
Возраст : 33
Детки : Злата
Откуда : Челябинская область
Награды : Не есть после 6-и? - Страница 2 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Не есть после 6-и? - Страница 2 Empty Re: Не есть после 6-и?

Сообщение автор Lovly в Вт Ноя 27 2012, 19:12

miracle-8 пишет:...а сельдерей тоже сухой????
неа...свежий...листья и стебель...ну это на любителя, конечно))))

Юля, спасибо...почитаю Подмигну

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Печенька с предсказанием
... Силы нам придают поражения , а вовсе не успех!! (с) - Коко Шанель
Lovly
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8439
Меня зовут : Оксана
Возраст : 50
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :
Не есть после 6-и? - Страница 2 Silver11
Не есть после 6-и? - Страница 2 Flower19Не есть после 6-и? - Страница 2 A618c9f26669Не есть после 6-и? - Страница 2 Orden_19Не есть после 6-и? - Страница 2 Creato11Не есть после 6-и? - Страница 2 72ac184555e1Не есть после 6-и? - Страница 2 Ce0d86bb2e1bНе есть после 6-и? - Страница 2 Star13
Не есть после 6-и? - Страница 2 12956610
Не есть после 6-и? - Страница 2 40980410Не есть после 6-и? - Страница 2 E8994fd9fd03Не есть после 6-и? - Страница 2 Sneg3


Вернуться к началу Перейти вниз

Не есть после 6-и? - Страница 2 Empty Re: Не есть после 6-и?

Сообщение автор tatilda в Чт Дек 13 2012, 22:02

Наконец-то я добралась до всеми так любимого чудо-напитка-кефирчика с корицей и имбирем)) Ну не знаю,как там насчет уменьшения чувства голода и пользы (пока не поняла Не-а ) ,наверное все это придет когда не один вечер пить будешь,но одно могу сказать точно-какой-то он островатый.... Удивлён может имбиря слишком много??? хотя вроде по пол.ложечки чайной брала и корицы и имбиря...
tatilda
tatilda
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 46
Меня зовут : Таня
Возраст : 36
Детки : Тимур-2 года
Откуда : Беларусь
Награды : Не есть после 6-и? - Страница 2 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Не есть после 6-и? - Страница 2 Empty Re: Не есть после 6-и?

Сообщение автор ink в Пт Дек 14 2012, 06:51

Я кладу по половине кофейной ложки корицы и имбиря и на кончике ложке красного перца на стакан 200 мл кефира))
ink
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 49
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды : Не есть после 6-и? - Страница 2 Flower19Не есть после 6-и? - Страница 2 Creato11Не есть после 6-и? - Страница 2 Star13Не есть после 6-и? - Страница 2 A618c9f26669Не есть после 6-и? - Страница 2 Orden_19Не есть после 6-и? - Страница 2 Orden_19Не есть после 6-и? - Страница 2 Orden_19Не есть после 6-и? - Страница 2 Heart15Не есть после 6-и? - Страница 2 12956610
Не есть после 6-и? - Страница 2 Star13Не есть после 6-и? - Страница 2 Ffbd0ff8cd1aНе есть после 6-и? - Страница 2 Ffbd0ff8cd1aНе есть после 6-и? - Страница 2 Orden_19Не есть после 6-и? - Страница 2 40980410Не есть после 6-и? - Страница 2 044gif10


Вернуться к началу Перейти вниз

Не есть после 6-и? - Страница 2 Empty Re: Не есть после 6-и?

Сообщение автор vikylenka в Пт Дек 14 2012, 10:41

Я на 200-250 гр кефира уже по полной (без горки) чайной ложки добавляю, правде без перца))) По мне так очень вкусно)))

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
vikylenka
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 43
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды : Не есть после 6-и? - Страница 2 Korona11Не есть после 6-и? - Страница 2 Flower19 Не есть после 6-и? - Страница 2 Star13Не есть после 6-и? - Страница 2 Star13Не есть после 6-и? - Страница 2 Baterf11Не есть после 6-и? - Страница 2 Star13Не есть после 6-и? - Страница 2 Ce0d86bb2e1bНе есть после 6-и? - Страница 2 A618c9f26669Не есть после 6-и? - Страница 2 Orden_19Не есть после 6-и? - Страница 2 430a2a29d8beНе есть после 6-и? - Страница 2 Orden_19Не есть после 6-и? - Страница 2 430a2a29d8beНе есть после 6-и? - Страница 2 Flower19Не есть после 6-и? - Страница 2 Sneg3

Вернуться к началу Перейти вниз

Не есть после 6-и? - Страница 2 Empty Re: Не есть после 6-и?

Сообщение автор tatilda в Пт Дек 14 2012, 10:45

Ну не знаю....может просто привыкнуть надо,нет,я не хочу сказать,что это не вкусно,наоборот-вполне очень даже ничего (особенно запах приятный),просто мне наверное с непривычки островато...ну и как-то с перчиком я пока делать точно не буду))
tatilda
tatilda
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Близнецы Кабан
Сообщения : 46
Меня зовут : Таня
Возраст : 36
Детки : Тимур-2 года
Откуда : Беларусь
Награды : Не есть после 6-и? - Страница 2 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Не есть после 6-и? - Страница 2 Empty Re: Не есть после 6-и?

Сообщение автор Arhont в Пт Дек 14 2012, 11:11

Я вчера сделала себе такой коктейльчик... мне показалось пресновато, по мне так побольше и имбиря и перца надо. Я себе буду делать поострее. А так , ну оооочень вкусно.
Arhont
Arhont
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Весы Кабан
Сообщения : 1675
Меня зовут : Елена
Возраст : 48
Детки : Герман 21 год
Игорь- 19 лет
Артем- 12 лет
Откуда : Москва
Награды : Не есть после 6-и? - Страница 2 Star13Не есть после 6-и? - Страница 2 12956610

Вернуться к началу Перейти вниз

Не есть после 6-и? - Страница 2 Empty Re: Не есть после 6-и?

Сообщение автор vikylenka в Пт Дек 14 2012, 11:15

Танюш, имбирь островатый сам по себе) Но я, например вообще обожаю имбирь))) (особенно маринованный)...
Пробуйте, девочки - это хорошая привычка - пить кефирчик на ночь. А добавляя специи мы ещё и обменку разгоняем)))

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
vikylenka
vikylenka
 
 

Женщина
Стрелец Дракон
Сообщения : 14562
Меня зовут : Виктория
Возраст : 43
Детки : Сынулик-19 лет и доченька-6
Откуда : г. Калининград
Награды : Не есть после 6-и? - Страница 2 Korona11Не есть после 6-и? - Страница 2 Flower19 Не есть после 6-и? - Страница 2 Star13Не есть после 6-и? - Страница 2 Star13Не есть после 6-и? - Страница 2 Baterf11Не есть после 6-и? - Страница 2 Star13Не есть после 6-и? - Страница 2 Ce0d86bb2e1bНе есть после 6-и? - Страница 2 A618c9f26669Не есть после 6-и? - Страница 2 Orden_19Не есть после 6-и? - Страница 2 430a2a29d8beНе есть после 6-и? - Страница 2 Orden_19Не есть после 6-и? - Страница 2 430a2a29d8beНе есть после 6-и? - Страница 2 Flower19Не есть после 6-и? - Страница 2 Sneg3

Вернуться к началу Перейти вниз

Не есть после 6-и? - Страница 2 Empty Re: Не есть после 6-и?

Сообщение автор miracle-8 в Пт Дек 14 2012, 17:04

...а я теперь еще такой кофе делаю те же ингредиенты...только в кофе...так как кофе пью не крепкий, то кладу по 1/3 ч.л......и кофе естественно сваренный.....
назову этот коктейль....жиросжигающий бодряк...))))))))
...противопоказано пить вечером....а то до 3-х часов успеете в квартире убрать и ремонт заодно сделать....))))
miracle-8
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 35
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды : Не есть после 6-и? - Страница 2 Star13Не есть после 6-и? - Страница 2 Heart15Не есть после 6-и? - Страница 2 Orden_19Не есть после 6-и? - Страница 2 Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

Не есть после 6-и? - Страница 2 Empty Re: Не есть после 6-и?

Сообщение автор Neli21 в Ср Дек 26 2012, 10:43

Меня интересует один вопрос. Грир в своей книге пишет, что она стройнела с БФ и без изменения питания. Это уже потом она начала менять свой рацион. А у меня вот уже 4-ю неделю измерения на месте, хотя есть стала в 2 раза меньше (наверно желудок уменьшился). Изменить рацион пока не получается, уж очень люблю вкусно поесть. Плачу
Neli21
Neli21
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Телец Змея
Сообщения : 13
Меня зовут : Неля
Возраст : 42
Детки : 2 деток: мальчик - 7 лет и девочка - 1,3 года
Откуда : Украина
Награды : Не есть после 6-и? - Страница 2 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Не есть после 6-и? - Страница 2 Empty Re: Не есть после 6-и?

Сообщение автор mila__ya в Ср Дек 26 2012, 14:33

Неля, мне без изменения питания похудеть не удавалось Не-а

_________________
если у вас нет того чего вы хотите - вы не хотите, а притворяетесь!

табличка
дневник
mila__ya
mila__ya
 
 

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 16304
Меня зовут : Мила
Возраст : 41
Детки : доченьке 14 лет
Откуда : Россия
Награды : Не есть после 6-и? - Страница 2 Flower19Не есть после 6-и? - Страница 2 Heart15Не есть после 6-и? - Страница 2 Star13Не есть после 6-и? - Страница 2 Orden_19Не есть после 6-и? - Страница 2 Flower19Не есть после 6-и? - Страница 2 Creato11Не есть после 6-и? - Страница 2 Creato11Не есть после 6-и? - Страница 2 Star13Не есть после 6-и? - Страница 2 A618c9f26669 Не есть после 6-и? - Страница 2 Orden_19Не есть после 6-и? - Страница 2 Heart15Не есть после 6-и? - Страница 2 Ce0d86bb2e1b
Не есть после 6-и? - Страница 2 40980410


Вернуться к началу Перейти вниз

Не есть после 6-и? - Страница 2 Empty Re: Не есть после 6-и?

Сообщение автор Мил@л@ в Ср Дек 26 2012, 16:32

Да уж, мне тоже похудеть никак не удастся если не буду себя ограничивать в еде. И даже 25 мин БФ в день не помогают Наверно, уж очень у меня запущенный случай...
Как только отказалась от еды после 6 вечера и от сахара после обеда - дело пошло веселее - минус 1 кг за месяц. Ну хоть что-то!!!
А то мой организм себя прекрасно чувствует себя в моих 76 кг, а вот я - нет.
сброс веса с 85 до 76 прошел легко - за 3 мес, а вот в теперешнем моем весе я уже давно - почти год и колеблется туда-сюда на кг и все...
Мил@л@
Мил@л@
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Водолей Кот
Сообщения : 11
Меня зовут : Людмила
Возраст : 44
Детки : Доченька Маргаритка 22.02.2011
Откуда : Chisinau
Награды : Не есть после 6-и? - Страница 2 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Не есть после 6-и? - Страница 2 Empty Re: Не есть после 6-и?

Сообщение автор miracle-8 в Ср Дек 26 2012, 21:41

...людмила....а ты не пробовала присмотреться к системе -60....какие-то из принципов этой системы у тебя уже есть.....там не есть вредного после 12 и не есть после 18.....у них там ужины специальные (мясо, творог+фрукты, Творог+овощи, овощи+фрукты и т.д)...у нас на форуме есть темка...там все это можно посмотреть....а если что девочки помогут разобраться....
...девоньки....давайте будем реалистками....на заборах тоже много чего пишут....да, и вообще чтобы заработать внушительную сумму как григ....я бы и не такое сказала.... Ах ....
miracle-8
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 35
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды : Не есть после 6-и? - Страница 2 Star13Не есть после 6-и? - Страница 2 Heart15Не есть после 6-и? - Страница 2 Orden_19Не есть после 6-и? - Страница 2 Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

Не есть после 6-и? - Страница 2 Empty Re: Не есть после 6-и?

Сообщение автор Мил@л@ в Чт Дек 27 2012, 20:42

Да, Юля, пробовала я систему Миримановой. именно на ней я и сбросила с 85 до 76. Потом дело застопорилось (был период "плато") и я разочаровалась в себе и забросила.
Меня немного напрягает то что себе надо отдельно готовить. Сейчас моя непоседа не так много времени на это мне оставляет. получается. что готовлю три вида еды - себе, ребенку и мужу., времени ни на что не хватает.
перевести мужа на правильное (Системное) питание не получается. Не-а Он у меня большой любитель мучного и картошки, но полнотой совсем не страдает. не то что я. я только смотрю на булочку (образно) и тут же поправляюсь. Отвес идет только при ОЧЕНЬ жестком контроле за собой. У меня в роду мама и папа люди крупные, но д до 30 лет мне легко удавалось контролировать свой вес, вот после 30, а еще и после рождения дочки - очень медленно вес уходит, особенно живот - как на пятом месяце сейчас Злость
Мил@л@
Мил@л@
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Водолей Кот
Сообщения : 11
Меня зовут : Людмила
Возраст : 44
Детки : Доченька Маргаритка 22.02.2011
Откуда : Chisinau
Награды : Не есть после 6-и? - Страница 2 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Не есть после 6-и? - Страница 2 Empty Re: Не есть после 6-и?

Сообщение автор miracle-8 в Сб Дек 29 2012, 10:15

...людмила.....как говорится всё в наших руках....походи по темам и по дневничкам....у нас девочки и с двумя детьми соблюдают систему....глянь, что готовят и едят...может найдешь для себя вариант готовить меньше....и чтобы мужу тоже нравилось....
miracle-8
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 35
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды : Не есть после 6-и? - Страница 2 Star13Не есть после 6-и? - Страница 2 Heart15Не есть после 6-и? - Страница 2 Orden_19Не есть после 6-и? - Страница 2 Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

Не есть после 6-и? - Страница 2 Empty Re: Не есть после 6-и?

Сообщение автор Xeniya220191 в Пн Янв 14 2013, 06:12

Раньше помогло, хочу вот снова начать :) сегодня - первый день!
Xeniya220191
Xeniya220191
Незнакомка
Незнакомка

Женщина
Водолей Лошадь
Сообщения : 6
Возраст : 29
Откуда : Алматы
Награды : Не есть после 6-и? - Страница 2 Net1011

Вернуться к началу Перейти вниз

Не есть после 6-и? - Страница 2 Empty Re: Не есть после 6-и?

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 3 Предыдущий  1, 2, 3  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения