БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу!

Страница 3 из 42 Предыдущий  1, 2, 3, 4 ... 22 ... 42  Следующий

Перейти вниз

Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Empty Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу!

Сообщение автор Сашуля* в Пн Окт 01 2012, 08:36

Первое сообщение в теме :

Идея вести дневник мне понравилась, так худеть интереснее)). Буду про свою похудаловку писать тут!
О себе. Родив первого мальчишку очень много и вкусно кушала, к моменту похудения была 80 кг. Про это подробно написано в денввничке старом - в моей подписи, в общм-то все банально - беременность, ГВ, неконтролируемый голод, тк ребенок высасывал из меня все соки. Похудла на -60 и бодифлексе за полгода гдето на 13 кг, нарушала, могло быть и больше. Решили с мужем завести второго малыша, чтобы разница между детьми была 3 годика. Все у нас получилось))) Родился второй мальчишка, беременность была легкой, отеков итд е было, всю беременность ела как хотела и что хотела, рожать пошла 85 кг, это конечно очень много при моем росте 158 см. После родов вес стал 75 кг, но... стресс с 2 маленькими детьми, кормление грудью, восстановление после родов и вот я снова 80... Как только Дениске исполнилось 5 месяцев я решила - все, хватит есть хлеб с маслом по ночам, надо приводить себя в порядок, ато ноги болят уже и вообще видок безобразный!
Диеты я терпеть не могу, ме ня любое ограничение давит, да и муж любит вкусно поесть (ему-то что, он стройняшка, не толстеет вообще). Поэтому для меня -60 это выход реальный. Пусть вес будет медленнее уходить, но я буду есть все что хочу! Ну и бодифлекс конечно, его я просто обожаю! Занимаюсь по Худеем с Корпан, там еще калланетики немножко, передачи короткие, как раз хватает терпения моих детей на это время. В общем, мне нравится! Жаль что потеряла бумажку с замерами при 80 кг((.
Итак на сегодняшний день:

Мои принципы питания:

Спойлер:
1. Сладкое - утром, но овозможности после того, как поела кашу (овсянку, 5 злаков итд, хоть вообще что-то нормальное - омлет, яичница, да хоть пельмени...), так меньше влезет и завтрак будет более полезным.
2. Ближе к 12 неплохо съедать какой-нибудь фрукт (грейпфрут, гранат, апельсин, грушу итд) - сейчас как раз зимой море моих любимых фруктов! и много где слышала про то что их надо утром есть.
3. Обед - по возможности обязательно съедать какой-нибудь свежий салат с растит. маслом, ну или вареную свеклу перед едой. (это я у Пышки подсмотрела про салаты)
Супы - обычные, и с картошкой и с мясом, но у меня они не часто
4. Пить минут через 30 после обеда.
5. Ужин - по системе -60, но можно: мясо с овощами, омлет с овощами. Пить чай - через 30 минут, зеленый!

мои таблички
Спойлер:

01.10.12 08.10.12 15.10.12 22.10.12 29.10.12 29.10.12 5.11.12 12.11.12 19.11.12
над грудью 99 96 96
94
94
93
92
92
92
грудь 116 110 113
110
-
-
-
-
-
талия 90 86 84
83
83
82
81
80
80
живот 107 104 103
100
100
99
98
98
95
бедра 107 107 104
104
103
102
101
101
101
вес 77 74,5 73,3
71.8
71,2
70,9
69.5
68.8
68,1
минус в кг (см)
-2,5 (-36) -1,2
-1.5
-0,6
0,3
-1.4
-0.7
-0,7

Спойлер:

3.12.12 10.12.12 17.12.12 24.12.12 31.12.12


грудь109
107
109
107


под грудью91
89
88
86



талия 80
80
80
78





живот 95
95
92
95





бедра 99
99
98
98





вес 67,4
66,8
65.9
64,9





минус -700
-600
-900
-1000






было 80
Спойлер:
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]
стало 65,5
Спойлер:
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]


Последний раз редактировалось: Сашуля* (Пн Дек 24 2012, 07:17), всего редактировалось 19 раз(а)
Сашуля*
Сашуля*
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Овен Крыса
Сообщения : 1570
Меня зовут : Александра
Возраст : 36
Детки : Тимурчик-огурчик 23.03.09
Дениска-ириска 26.04.12
Откуда : Уфа
Награды : Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Star13Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Star13Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Ce0d86bb2e1b

Вернуться к началу Перейти вниз


Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Empty Re: Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу!

Сообщение автор Сашуля* в Пн Окт 08 2012, 11:26

Мне кажется что разгрузки это вообще разочарование сплошное. Ну скинешь ты 1 кг за день, все равно при нормальном питании в + уйдешь, какой смысл тогда? Я например очень расстраиваться буду от этого, поэтому не разгружаюсь))

Сашуля*
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Сообщения : 1570

Вернуться к началу Перейти вниз

Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Empty Re: Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу!

Сообщение автор ANGHELA в Пн Окт 08 2012, 12:49

Если честно, я тоже разочаровалась....... Так обидно через день становится, когда это все назат благополучно возвращается.

_________________
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
ANGHELA
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 44
Откуда : Россия
Награды : Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 A618c9f26669Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Star13Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Heart15Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Star13Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Flower19Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Ce0d86bb2e1bХудеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Heart15 Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 72ac1810

Вернуться к началу Перейти вниз

Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Empty Re: Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу!

Сообщение автор YanaK в Пн Окт 08 2012, 13:42

дадада девочки..особенно было обидно после разгрузке на воде.....весь день воду халкал..и все вернулось...
зачем мучаться если можно тогда и на кефире..все ж повкуснее чем вода...
YanaK
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 38
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды : Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Star13Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Baterf11Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Star13Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Ce0d86bb2e1bХудеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 12956610

Вернуться к началу Перейти вниз

Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Empty Re: Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу!

Сообщение автор Сашуля* в Пн Окт 08 2012, 14:31

Кстати, я когда еще посл Тимура худела, нашла такую фишку: перед походом в гости бодифлексю, желудок уменьшается и туда реально не залезет много)) Торт по крайней мере я с собой домой брала из гостей - не лез
Сашуля*
Сашуля*
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Овен Крыса
Сообщения : 1570
Меня зовут : Александра
Возраст : 36
Детки : Тимурчик-огурчик 23.03.09
Дениска-ириска 26.04.12
Откуда : Уфа
Награды : Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Star13Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Star13Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Ce0d86bb2e1b

Вернуться к началу Перейти вниз

Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Empty Re: Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу!

Сообщение автор miracle-8 в Пн Окт 08 2012, 14:42

....сашок...вообще обрати внимание...на рис....у меня допустим он всегда вызывает привес...и я его вообще не ем...ну, кроме как в суши...))))...может и у тебя тоже самое....))))

...а вот про разгрузки девоньки я с вами не соглашусь....это лично дело каждого...как говорят на вкус и цвет, фломастеры разные.....я вот разгрузку выдерживаю....возвращается что-то, но не всё....а вот допустим системы, а тем более диеты не могу выдерживать....так что это дело вкуса....))))
miracle-8
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 35
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды : Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Star13Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Heart15Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Orden_19Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Empty Re: Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу!

Сообщение автор Сашуля* в Пн Окт 08 2012, 15:50

Да конечно, у каждого свой организм и свои реакции на разгрузки и диеты итд. С рисом я разобралась. Да, похоже, он гад виноват, я еще из-за него, пардон, сходить не могу куда надо... Короче с рисом буду аккуратнее, особенно на ужин, мне так фигово было от него наутро..
Сашуля*
Сашуля*
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Овен Крыса
Сообщения : 1570
Меня зовут : Александра
Возраст : 36
Детки : Тимурчик-огурчик 23.03.09
Дениска-ириска 26.04.12
Откуда : Уфа
Награды : Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Star13Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Star13Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Ce0d86bb2e1b

Вернуться к началу Перейти вниз

Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Empty Re: Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу!

Сообщение автор YanaK в Пн Окт 08 2012, 16:15

Юль, я хочу себя именно к разгрузке после посиделок приучить..т.к после этого всегда привесы у меня..и весьма весомые..по кг а то и больше....а потом дня 3 уходит чтоб убрать это все..когда я буду весить в норме это не будет так огорчать(что 3 дня убирать) но сейчас так обидно..сражаешься ведь за каждый грамм...а вот после первого раза как похудела так все и вернулось...набрала кг....он закрепился..потом еще кг..закрепился....вот как сейчас все..только в обратном порядке..так и набрала все...
YanaK
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 38
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды : Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Star13Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Baterf11Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Star13Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Ce0d86bb2e1bХудеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 12956610

Вернуться к началу Перейти вниз

Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Empty Re: Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу!

Сообщение автор miracle-8 в Пн Окт 08 2012, 16:39

..да...все так примерно набирают...только зачем тебе после посиделок????.....ты как раз и не можешь потому, что после.....а ты лучше перед посиделками разгрузку сделай....чтобы сидеть и уже не париться.....
....а вообще, если ты осваиваешь систему...то лучше пока освоиться с этим, а когда почувствуешь, что этого мало, тогда и разгружайся....по себе знаю...чем резче стартую, тем быстрее начинаю срываться...потом ругаю себя...что ж я такая....и от расстройства опять возвращаюсь к старому....замкнутый круг...лучше уж потихонечку....помаленечку.....низенько-низенько.....))))
miracle-8
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 35
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды : Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Star13Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Heart15Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Orden_19Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Empty Re: Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу!

Сообщение автор YanaK в Пн Окт 08 2012, 20:49

так и так уж..скоро год как я тут ползаю..со своим толстым задом)))куда уж тише....
YanaK
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 38
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды : Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Star13Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Baterf11Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Star13Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Ce0d86bb2e1bХудеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 12956610

Вернуться к началу Перейти вниз

Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Empty Re: Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу!

Сообщение автор Сашуля* в Вт Окт 09 2012, 06:23

а я опять остограмилась) 74,300. как мантра: 700г в неделю - хороший отвес, 3 кг в месяц...
Сашуля*
Сашуля*
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Овен Крыса
Сообщения : 1570
Меня зовут : Александра
Возраст : 36
Детки : Тимурчик-огурчик 23.03.09
Дениска-ириска 26.04.12
Откуда : Уфа
Награды : Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Star13Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Star13Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Ce0d86bb2e1b

Вернуться к началу Перейти вниз

Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Empty Re: Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу!

Сообщение автор ANGHELA в Вт Окт 09 2012, 08:01

Сашуля, отличная новость, ты большущая умничкпа!!!!!!!!!!!!!! Прздравляю, дорогая!!!!!!!!!

_________________
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
ANGHELA
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 44
Откуда : Россия
Награды : Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 A618c9f26669Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Star13Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Heart15Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Star13Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Flower19Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Ce0d86bb2e1bХудеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Heart15 Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 72ac1810

Вернуться к началу Перейти вниз

Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Empty Re: Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу!

Сообщение автор Lesia в Вт Окт 09 2012, 11:55

за неделю хорошие результаты. и вес пошел вниз!
здорово!
удачи в дальнейшем похудении!
Lesia
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 39
Откуда : Казахстан
Награды : Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Star13Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 E8994fd9fd03Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 72ac184555e1Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Creato11Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Heart15Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Flower19Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 044gif10Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 2579e110 Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Empty Re: Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу!

Сообщение автор Сашуля* в Вт Окт 09 2012, 15:39

спасибо, девочки! Правда каждое утро жду чего-то большего, но...
Сашуля*
Сашуля*
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Овен Крыса
Сообщения : 1570
Меня зовут : Александра
Возраст : 36
Детки : Тимурчик-огурчик 23.03.09
Дениска-ириска 26.04.12
Откуда : Уфа
Награды : Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Star13Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Star13Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Ce0d86bb2e1b

Вернуться к началу Перейти вниз

Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Empty Re: Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу!

Сообщение автор ANGHELA в Вт Окт 09 2012, 15:42

Сашуль, все отлично!!! Ты же еще мылышика кормишь, замечательные результаты для мамусика кормящего, правда!!!

_________________
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
ANGHELA
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 44
Откуда : Россия
Награды : Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 A618c9f26669Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Star13Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Heart15Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Star13Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Flower19Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Ce0d86bb2e1bХудеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Heart15 Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 72ac1810

Вернуться к началу Перейти вниз

Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Empty Re: Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу!

Сообщение автор Сашуля* в Ср Окт 10 2012, 07:21

Ну вот, опять сегодня 74,5.. Однако качели и плато... скинула много в первые дни... все равно как-то немножко расстройственно... бум ждать...
Сашуля*
Сашуля*
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Овен Крыса
Сообщения : 1570
Меня зовут : Александра
Возраст : 36
Детки : Тимурчик-огурчик 23.03.09
Дениска-ириска 26.04.12
Откуда : Уфа
Награды : Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Star13Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Star13Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Ce0d86bb2e1b

Вернуться к началу Перейти вниз

Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Empty Re: Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу!

Сообщение автор ANGHELA в Ср Окт 10 2012, 09:23

Сейчас немножко постоишь, организмик опять попривыкнется и дальше двишенься...

_________________
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
ANGHELA
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 44
Откуда : Россия
Награды : Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 A618c9f26669Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Star13Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Heart15Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Star13Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Flower19Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Ce0d86bb2e1bХудеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Heart15 Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 72ac1810

Вернуться к началу Перейти вниз

Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Empty Re: Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу!

Сообщение автор Сашуля* в Ср Окт 10 2012, 09:57

Да, надеюсь... никто мне быстро и не обещал))) Наедала то долго)
Сашуля*
Сашуля*
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Овен Крыса
Сообщения : 1570
Меня зовут : Александра
Возраст : 36
Детки : Тимурчик-огурчик 23.03.09
Дениска-ириска 26.04.12
Откуда : Уфа
Награды : Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Star13Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Star13Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Ce0d86bb2e1b

Вернуться к началу Перейти вниз

Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Empty Re: Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу!

Сообщение автор ANGHELA в Ср Окт 10 2012, 10:32

[Только администраторы имеют право видеть это изображение] [Только администраторы имеют право видеть это изображение]

_________________
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
ANGHELA
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 44
Откуда : Россия
Награды : Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 A618c9f26669Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Star13Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Heart15Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Star13Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Flower19Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Ce0d86bb2e1bХудеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Heart15 Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 72ac1810

Вернуться к началу Перейти вниз

Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Empty Re: Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу!

Сообщение автор miracle-8 в Ср Окт 10 2012, 11:05

...сашок...для плато тебе ещё рановато....))))...
miracle-8
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 35
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды : Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Star13Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Heart15Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Orden_19Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Empty Re: Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу!

Сообщение автор tanulina в Ср Окт 10 2012, 12:14

Сашуля* пишет:Да, надеюсь... никто мне быстро и не обещал))) Наедала то долго)
Все будет ок, главное не заморачиваться, а стараться с легкостью идти к своему результату, пусть даже и чуток дольше. Да-да!
tanulina
tanulina
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 2389
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 35
Детки : Сынулик Данилка

Откуда : Донбасс, Луганская обл.
Награды : Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 A618c9f26669Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Empty Re: Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу!

Сообщение автор Сашуля* в Ср Окт 10 2012, 12:27

Татьяна, да постараюсь не заморачиваться и не взвешиваться по 5 раз в день))

Юля, я очень быстро скинула почти 5 кг, вес уходил иногда по кг за день, видимо пока небольшой тайм-аут)))
Сашуля*
Сашуля*
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Овен Крыса
Сообщения : 1570
Меня зовут : Александра
Возраст : 36
Детки : Тимурчик-огурчик 23.03.09
Дениска-ириска 26.04.12
Откуда : Уфа
Награды : Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Star13Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Star13Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Ce0d86bb2e1b

Вернуться к началу Перейти вниз

Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Empty Re: Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу!

Сообщение автор miracle-8 в Ср Окт 10 2012, 12:34

...5 кг...скорее всего в большей мере это жидкость...ты же кормящая мамочка и жидкости употребляешь много....и к тому же организму нужен некий таймаут....чтобы он перестроился....на правильный лад...0)))
miracle-8
miracle-8
 
 

Женщина
Козерог Крыса
Сообщения : 4669
Меня зовут : Юлия
Возраст : 35
Детки : Владислав 6 лет
Откуда : Москва-Железногорск
Награды : Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Star13Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Heart15Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Orden_19Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Empty Re: Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу!

Сообщение автор Сашуля* в Чт Окт 11 2012, 08:26

Ну вот, значит. Вчера поела вечером по системе - тарелка гречки, помидорка, свекла. К 8 вечера думала кого-нибудь укушу, очень захотела есть, хотя порция была приличная . Зато сегодня отвес - 74,200)))
Сашуля*
Сашуля*
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Овен Крыса
Сообщения : 1570
Меня зовут : Александра
Возраст : 36
Детки : Тимурчик-огурчик 23.03.09
Дениска-ириска 26.04.12
Откуда : Уфа
Награды : Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Star13Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Star13Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Ce0d86bb2e1b

Вернуться к началу Перейти вниз

Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Empty Re: Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу!

Сообщение автор Сашуля* в Пт Окт 12 2012, 06:40

Сегодня шепотом : уряяяя, вес 73,7! Браво Постояли и дальше поехали)))
Сижу ем пирог с капустой, ждут 2 конфетки и виноград)) Люблю свою диету!
Вчера муж наконец-то заметил что у меня щеки ушли! Даже скулы видно стало))) Ну как всегда, лицо в 1 очередь худеет.
Сашуля*
Сашуля*
Принцесса бодифлекса
Принцесса бодифлекса

Женщина
Овен Крыса
Сообщения : 1570
Меня зовут : Александра
Возраст : 36
Детки : Тимурчик-огурчик 23.03.09
Дениска-ириска 26.04.12
Откуда : Уфа
Награды : Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Star13Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Star13Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Ce0d86bb2e1b

Вернуться к началу Перейти вниз

Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Empty Re: Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу!

Сообщение автор ANGHELA в Пт Окт 12 2012, 08:21

Поздравляю, Сашуля, умничка!!!!!!!! Теперь закрепляй результат, все будет отличненько. Да, мужья в плане стройности отдельная тема, то не замечают, то кидаются накормить.

_________________
[Только администраторы имеют право видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
ANGHELA
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 44
Откуда : Россия
Награды : Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 A618c9f26669Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Star13Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Heart15Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Star13Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Flower19Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Ce0d86bb2e1bХудеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Heart15 Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 72ac1810

Вернуться к началу Перейти вниз

Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Empty Re: Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу!

Сообщение автор tanulina в Пт Окт 12 2012, 11:35

Сашуля* пишет:Сегодня шепотом : уряяяя, вес 73,7! Браво Постояли и дальше поехали)))
Сижу ем пирог с капустой, ждут 2 конфетки и виноград)) Люблю свою диету!
Вчера муж наконец-то заметил что у меня щеки ушли! Даже скулы видно стало))) Ну как всегда, лицо в 1 очередь худеет.
Сашуля, поздравляю, отличный результат. Ох как это радует, когда муж замечает. )))
ANGHELA пишет:Поздравляю, Сашуля, умничка!!!!!!!! Теперь закрепляй результат, все будет отличненько. Да, мужья в плане стройности отдельная тема, то не замечают, то кидаются накормить.
Линочка, ты права, у меня любитель кормить бежать, все переживает что бы я сильно худой не была, не нравится ему. Ха-ха Я говорю, мне до того что бы быть худой, еще огогооооо. От улыбки...
tanulina
tanulina
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Весы Крыса
Сообщения : 2389
Меня зовут : Татьяна
Возраст : 35
Детки : Сынулик Данилка

Откуда : Донбасс, Луганская обл.
Награды : Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 A618c9f26669Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу! - Страница 3 Empty Re: Худеет Сашуля*, 20 кг - сброшу и полечу!

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 3 из 42 Предыдущий  1, 2, 3, 4 ... 22 ... 42  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения