Не хочу назад!-2

Ну вот и я во втором домике! В общем, я довольна! Я так много приобрела, за то время, что была с вами, мои дорогие! В первую очередь всех ВАС! Я вас тааак люблю!
Насчет веса.... Ну... не скинула сколько хотела, но я на этом не останавливаюсь. Впереди маячит цель и я как в бушуещем море пытаюсь до нее доплыть. Волны, в виде многих обстоятельств, пока захлестывают и не дают доплыть до маяка, но я не отчаиваюсь и с утроенной силой гребу-гребу-гребу!
Мой первый дневничок тут

дата	19.10.12	11.01	18.01					итого
вес	86.9	84.2	82.7					-4.2
ог	110	108	108					-2
от	106	87	87					-19
об	108	102	102					-6
ор	35	31	31					-4
он	65	58	58					-7
всего в см								38 см

пусть со вторым дневником будет еще больше сил для стройности!!!

С новым дневничкком тебя! Желаю в нем дохудеть, похудеть и перехудеть!

Желаю доплыть до заветной цели! УДачи!

YanaK пишет: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] пусть со вторым дневником будет еще больше сил для стройности!!!

Спасибо, Янчик! С вашей поддержкой!

Сашуля* пишет:С новым дневничкком тебя! Желаю в нем дохудеть, похудеть и перехудеть!

Спасибо!

Лилея пишет:Желаю доплыть до заветной цели! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] УДачи! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Сегодня 84.2 стоим!
Хорошо не в привес! КД.
Надеюсь по окончании пойдем вниз!
Вчера питание:
завтрак: Яичный рулет с ветчиной, бутер с рыбой.
обед: рассольник
ужин: 2 голубца с гречкой.
вода...
спорт: БФ, 2 мили на руки и плечевой пояс и пресс, завершила утренний комплекс "приветствием".
Силов с ДЖ.
Конечно не все подряд. Это нагрузка на день.

Ого, какие потрясающие у тебя результаты по табличке Поздравляю с новым дневничком

Спасибо, Ириш!

ух ты уже 2 дневничок. с открытием!

Аха, спасибоЯ, Лесик! Наболтала!

...с новым дневничком... ....дохудеть....и главное себя береги!!!!......

Юлечка, спасибо!
Таааак, сегодня 83.9 минус 300 гр. Ну чего и следовало ожидать. КД закончились, пошел отвес. Еще, конечно, надеюсь, что вышла на работу, а там все-таки движение постоянное, питание по часам и т.д.
Сегодня заставила мужа со мной заниматься... Но что-то он с такой неохотой... Вот сам говорит, что надо бы, а то ему уже стыдно, а как до дела доходит- лень. Посмотрим насколько его хватит [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Ленуська. поздравляю тебя с новым дневничком, пусть все твои поставленные цели исполнятся!!!!!!!!!!

Муж-то молодчина. сил ему. пусть тянется за тобой. вдвоем прикольно заниматься!!!

Анжик, спасибо! Я, правда, мало на это надеюсь, но постараюсь его приобщить.

Ленуля, с новым дневничком тебя И пусть он будет более успешен, чем предыдущий

Натусь, спасибо!

у меня муж вчера озвучил что тоже похудеть бы хотел...я не знаю даже чем ему помочь..спорт есть у него..да еще какой.....3 раза в неделю хоккейные треньки по часу....
а вот питание..оставляет желать лучшего..в те дни когда работает ест 1 раз в 13.00..а потом только когда домой приходит..а это иногда и в 10 вечера....

Да уж, тренировки у твоего мужа нехилые, Янчик, тут только регулировка питания поможет скорее всего...

да..но как это сделать ума не приложу...в его случае даже перекусы на работе иногда не возможны...Как он говорит сам..что иногда некогда пописать сбегать..не то что уж сесть и спокойно хотя бы яблоко съесть...
Хотела ему хлебцы с сбой класть.чтоб хоть с чаем пил...но сказал что баба местные увидят,сразу скажут что они на диетах и все сожрут у него..
вот и не знаю...хоть литр кефира давай...но опять же..он все равно приходит и поздно ест....и ест обычно так ..эгегей!!!!!

Янусь, вот мой тоже... на работе только чай - кофе... редко когда обедает, потому как изжога у него от столовской еды... а с собой не берет... говорит тогда всех кормить будет... и вечером наедается так, что аж дышать потом тяжело... но мой еще не осознал, что худеть пора... еще и обижается, когда говорю ему, что толстый стал...

Да уж, дилемма.... Но думать все равно нужно и решать с питанием обязательно, баб придушить, чтобы в рот не заглядывали...

Линок....да как же их придушить..а б можд и рада их придушить....даже просто..не из за еды

А мой с собой обед берет... В столовую тоже не ходит, потому как желудок у него болит от этой еды... у них есть комната приема пищи, там холодильник, микроволновка и т.д. у них практически все берут еду с собой. А еще мне удобно, когда чего- то остается, я ему отдаю на работу. У него зам. живет с девочкой, но вечно голодный... он все съедает.

)))
нет,у моего нет такой комнаты...
у них есть столовая..но там оч вкусно кормят..и вообще он там любимый клиент..потому как берет всегда и первое и второе и булку и...компот!!
поэтому ему всегда и оливочек побольше в солянку....и если будет "маленькое" мясо заканчиваться (мой так называет гуляш) ему тоже припасут пока он не придет...

YanaK пишет: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Линок....да как же их придушить..а б можд и рада их придушить....даже просто..не из за еды [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Вот и придушим. зараз, тем более что есть за что????

Жалко, Янчик, что твой не может перекусывать еще в течении дня, меньше бы вечером трескал. Мож на коврик его еще и к тренькам хоккейным еще оксик с йогой?????? Ну это так, чтобы по ночам меньше влезало. А может еще научить его "королеву пляжа" вернее "короля" делать после еды??? Мне очень помогает, даже привыкла уже!!!