БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Полезен ли чернослив для похудения?

Перейти вниз

Полезен ли чернослив для похудения? Empty Полезен ли чернослив для похудения?

Сообщение автор Milachka5 в Вс Мар 24 2013, 14:40

Полезен ли чернослив для похудения?

Избавление от лишнего веса с помощью натуральных продуктов и диет, основанных на исключительно здоровой и полезной для организма пище – это одна из самых модных тенденций последних лет. Все больше людей понимают, что похудеть с помощью БАДов или сомнительных китайских препаратов не удастся, и они выбирают в качестве основы своего питания то, что не сможет нанести вреда здоровью, например, чернослив для похудения.

Есть ли польза от чернослива?

О том, что сухофрукты очень полезны, все мы знаем с детства, но насколько эффективным может оказаться чернослив для тех, кто стремится избавиться от лишних килограммов? Оказывается, он способен избавить нас от 3-4 килограммов всего за несколько дней его употребления в пищу благодаря своим уникальным свойствам.

Чернослив для похудения содержит огромное количество растворимых и нерастворимых пищевых волокон. Всего семь ягод содержат почти 15 % от суточной потребности человека в клетчатке, поэтому регулярное употребление чернослива помогает снизить уровень вредного холестерина в крови, улучшить работу желудочно-кишечного тракта и удалить все шлаки, которые годами скапливались в нашем организме. Только за счет этого эффекта можно потерять от одного до двух килограммов всего за пару дней.

Помимо этого, чернослив содержит огромное количество витаминов и микроэлементов. Как это помогает похудеть? Очень просто – без некоторых веществ невозможен нормальный метаболизм и водно-солевой обмен, а этот полезный сухофрукт поставляет их в изобилии. Так, повышенное содержание калия помогает удалить излишки жидкости, которая также провоцирует накопление лишних килограммов, убрать отеки, и даже уменьшить проявление целлюлита.

Но и это еще не все уникальные свойства чернослива для похудения. Благодаря повышенному содержанию полезных веществ, он помогает победить такую типичную проблему всех худеющих, как депрессия из-за жестких ограничений. Являясь природным антидепрессантом, он делает любую диету для похудения легкой и приятной, насыщая организм энергией и не давая сорваться из-за постоянного психологического напряжения.

К тому же, чернослив содержит достаточно большое количество калорий, а значит, помогает не испытывать мук голода во время процесса похуде
Milachka5
Milachka5
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 4324
Меня зовут : Ольга
Возраст : 39
Откуда : Россия
Награды : Полезен ли чернослив для похудения? A618c9f26669Полезен ли чернослив для похудения? Heart15 Полезен ли чернослив для похудения? Flower19Полезен ли чернослив для похудения? Creato11
Полезен ли чернослив для похудения? 3317626_m


Вернуться к началу Перейти вниз

Полезен ли чернослив для похудения? Empty Re: Полезен ли чернослив для похудения?

Сообщение автор YanaK в Вс Мар 24 2013, 19:22

Оль,спасибо большое!!!
вот наша Сашуля ведь очень подмогла своему похудению творогом с черносливом!!!
YanaK
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 37
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды : Полезен ли чернослив для похудения? Star13Полезен ли чернослив для похудения? Baterf11Полезен ли чернослив для похудения? Star13Полезен ли чернослив для похудения? Ce0d86bb2e1bПолезен ли чернослив для похудения? 12956610

Вернуться к началу Перейти вниз

Полезен ли чернослив для похудения? Empty Re: Полезен ли чернослив для похудения?

Сообщение автор Lovly в Вс Мар 24 2013, 19:44

Олюшка, согласна насчет вкуса и полезности Класс! Молодец!: ....я сама его обожаю))))...вот только насчет цифр 3-4 кг..или 1-2 к..г у меня сомнения закрались Извините... ...сколько ж его есть в день нужно?...всего 7 ягод или это не про это))))...вот не поняла из статьи...что источник говорит по этому поводу Подмигну

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Печенька с предсказанием
... Силы нам придают поражения , а вовсе не успех!! (с) - Коко Шанель
Lovly
Lovly
 
 

Женщина
Рыба Собака
Сообщения : 8439
Меня зовут : Оксана
Возраст : 50
Детки : Сынуля ВЛАД -19лет и доченька ОЛЕЧКА - 14лет
Откуда : Украина - Италия
Награды :
Полезен ли чернослив для похудения? Silver11
Полезен ли чернослив для похудения? Flower19Полезен ли чернослив для похудения? A618c9f26669Полезен ли чернослив для похудения? Orden_19Полезен ли чернослив для похудения? Creato11Полезен ли чернослив для похудения? 72ac184555e1Полезен ли чернослив для похудения? Ce0d86bb2e1bПолезен ли чернослив для похудения? Star13
Полезен ли чернослив для похудения? 12956610
Полезен ли чернослив для похудения? 40980410Полезен ли чернослив для похудения? E8994fd9fd03Полезен ли чернослив для похудения? Sneg3


Вернуться к началу Перейти вниз

Полезен ли чернослив для похудения? Empty Re: Полезен ли чернослив для похудения?

Сообщение автор Milachka5 в Вс Мар 24 2013, 20:43

YanaK пишет:Оль,спасибо большое!!!
вот наша Сашуля ведь очень подмогла своему похудению творогом с черносливом!!!
Пожалуйста. Тоже пожалуй надо добавить его в свой рацион, давно не покупала, надо побаловать себя. Да-да!
Lovly пишет:Олюшка, согласна насчет вкуса и полезности Класс! Молодец!: ....я сама его обожаю))))...вот только насчет цифр 3-4 кг..или 1-2 к..г у меня сомнения закрались Извините...
3-4 кг?! Думаю это вполне реальная цифра для людей страдающих запорами, каловые массы скапливаются, спрессовываются (извиняюсь за такие подробности) и если опорожнение кишечника нормализуется, вес постепенно будет уходить. Это мое мнение.
1-2 кг. - для людей со "здоровой попой" Подмигну
Lovly пишет: ...сколько ж его есть в день нужно?...всего 7 ягод или это не про это))))...вот не поняла из статьи...что источник говорит по этому поводу Подмигну
Похоже один абзац не скопировался, там как раз о количестве говорилось, достаточно 4-5 шт. в день, не будем забывать, что это калорийный продукт. Да-да!
Milachka5
Milachka5
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 4324
Меня зовут : Ольга
Возраст : 39
Откуда : Россия
Награды : Полезен ли чернослив для похудения? A618c9f26669Полезен ли чернослив для похудения? Heart15 Полезен ли чернослив для похудения? Flower19Полезен ли чернослив для похудения? Creato11
Полезен ли чернослив для похудения? 3317626_m


Вернуться к началу Перейти вниз

Полезен ли чернослив для похудения? Empty Re: Полезен ли чернослив для похудения?

Сообщение автор Админка в Пн Мар 25 2013, 07:57

Класс!!! Меня очень заинтересовало, но даже не в плане постройнения, а в плане холестерина. Я даже не знала что, он снижает его уровень Класс! Молодец!:
Оленька, благодарю за полезную статейку Обнималки

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Ответить >[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Админка
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 49
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Полезен ли чернослив для похудения? Ffbd0ff8cd1a
Полезен ли чернослив для похудения? Silver11Полезен ли чернослив для похудения? Heart15Полезен ли чернослив для похудения? Star13Полезен ли чернослив для похудения? Orden_19Полезен ли чернослив для похудения? Star13Полезен ли чернослив для похудения? Flower19Полезен ли чернослив для похудения? Korona11Полезен ли чернослив для похудения? Baterf11Полезен ли чернослив для похудения? Creato11Полезен ли чернослив для похудения? Creato11Полезен ли чернослив для похудения? A618c9f26669Полезен ли чернослив для похудения? Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

Полезен ли чернослив для похудения? Empty Re: Полезен ли чернослив для похудения?

Сообщение автор Milachka5 в Вс Апр 07 2013, 12:00

Пожалуйста, Леночка. Да-да!
Milachka5
Milachka5
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 4324
Меня зовут : Ольга
Возраст : 39
Откуда : Россия
Награды : Полезен ли чернослив для похудения? A618c9f26669Полезен ли чернослив для похудения? Heart15 Полезен ли чернослив для похудения? Flower19Полезен ли чернослив для похудения? Creato11
Полезен ли чернослив для похудения? 3317626_m


Вернуться к началу Перейти вниз

Полезен ли чернослив для похудения? Empty Re: Полезен ли чернослив для похудения?

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения