БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления.

Страница 2 из 3 Предыдущий  1, 2, 3  Следующий

Перейти вниз

Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Empty Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления.

Сообщение автор Milachka5 в Пт Апр 12 2013, 13:01

Первое сообщение в теме :

В последнее время перешла на данную методику. Очень нравиться. Это наиболее комфортное для меня дыхание. Конечно изредка возвращаюсь к ПБФ для разнообразия, также занимаюсь каланетикой. Что с результатами?! Есть небольшие, сужу по одежде, т.к сантиметровая лента может "врать" - джинсики стали посвободнее в бедрах, но есть еще над чем работать. Думаю если бы занималась регулярно, результат был бы лучше и быстрее получен. Да-да! Хотелось бы услышать ваше мнение по данной методике, нравится, не нравится, может быть появились какие-то личные наработки. Мальчик


Последний раз редактировалось: Milachka5 (Пт Апр 12 2013, 14:10), всего редактировалось 1 раз(а)
Milachka5
Milachka5
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 4324
Меня зовут : Ольга
Возраст : 39
Откуда : Россия
Награды : Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 A618c9f26669Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Heart15 Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Flower19Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Creato11
Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 3317626_m


Вернуться к началу Перейти вниз


Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Empty Re: Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления.

Сообщение автор Milachka5 в Чт Апр 18 2013, 22:54

Фитбол отличный помощник, жаль, что пока его у меня нет, надо бы приобрести, стулом заменяю. Когда-то в зал на треньки бегала, очень любила заниматься с ним))

Milachka5
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Сообщения : 4324

Вернуться к началу Перейти вниз

Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Empty Re: Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления.

Сообщение автор YanaK в Пт Апр 19 2013, 06:52

а я в аптеке у нас бинт резиновый не нашла..представляете...
Купила в спортмаге...но уже вот не помню сколько стоил к сожалению..но не дорого...потому что я сразу 3 взяла...для себя,мамы и сестры...если б 500 было меня б жабка задушила сразу 3 хапануть))))

Света,Корпан говорит полотенцем можно заменить...но мне кажется на руки да..а на ноги упры не получатся с ним...
Может колготки попробовать... Извините...
YanaK
YanaK
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Телец Собака
Сообщения : 6183
Меня зовут : Яна
Возраст : 37
Детки : Владислава-7, Аришка -3
Откуда : Челябинск
Награды : Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Star13Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Baterf11Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Star13Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Ce0d86bb2e1bЭкспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 12956610

Вернуться к началу Перейти вниз

Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Empty Re: Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления.

Сообщение автор Светлана 46 в Пт Апр 19 2013, 08:01

Спасибо, Яночка! Схожу для начала в аптеку.
А ты какие занятия делаешь или составила свою программу.
Светлана 46
Светлана 46
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Водолей Кот
Сообщения : 3867
Меня зовут : Светлана
Возраст : 56
Откуда : Планета Земля
Награды : Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Star13Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 A618c9f26669

Вернуться к началу Перейти вниз

Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Empty Re: Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления.

Сообщение автор Milachka5 в Пт Апр 19 2013, 09:58

Можно еще использовать аптечный эластичный бинт или обычную резинку бельевую широкую, которая по жёсче, но с ними и нагрузка маловатая будет)
Milachka5
Milachka5
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 4324
Меня зовут : Ольга
Возраст : 39
Откуда : Россия
Награды : Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 A618c9f26669Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Heart15 Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Flower19Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Creato11
Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 3317626_m


Вернуться к началу Перейти вниз

Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Empty Re: Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления.

Сообщение автор Светлана 46 в Вс Апр 21 2013, 13:47

Купила бинт резиновый в аптеке- 19.5 гр. Попробую вечером занятия с бинтом.
Светлана 46
Светлана 46
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Водолей Кот
Сообщения : 3867
Меня зовут : Светлана
Возраст : 56
Откуда : Планета Земля
Награды : Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Star13Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 A618c9f26669

Вернуться к началу Перейти вниз

Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Empty Re: Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления.

Сообщение автор Светлана 46 в Пн Апр 22 2013, 06:08

С резинкой занятие-это жесть! Еле живая вчера была!
Светлана 46
Светлана 46
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Водолей Кот
Сообщения : 3867
Меня зовут : Светлана
Возраст : 56
Откуда : Планета Земля
Награды : Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Star13Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 A618c9f26669

Вернуться к началу Перейти вниз

Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Empty Re: Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления.

Сообщение автор Админка в Пн Апр 22 2013, 07:33

Свет!, молодчина! Браво Представляю какая колоссальная нагрузка с резиной! Ух! Тренируюсь

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Ответить >[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Админка
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 49
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Ffbd0ff8cd1a
Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Silver11Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Heart15Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Star13Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Orden_19Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Star13Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Flower19Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Korona11Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Baterf11Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Creato11Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Creato11Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 A618c9f26669Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Empty Re: Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления.

Сообщение автор NatashkinZ в Пн Апр 22 2013, 09:29

девочки, а резинка обязательна, да?
у нас нигде ее нет
NatashkinZ
NatashkinZ
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Змея
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 30
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды : Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Flower19Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 A618c9f26669 Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Star13Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Flower19 Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Bc0ee0aaf160Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 72ac184555e1Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Flower19Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Star13Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 F21083a946da


Вернуться к началу Перейти вниз

Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Empty Re: Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления.

Сообщение автор Milachka5 в Пн Апр 22 2013, 10:13

Наташа, резинка создает дополнительную нагрузку, ее можно заменить не тяжелыми гантельками 0,5-1 кг. А ты где искала? Та, что у Корпан в видео продается в аптеке, называется бинт Мартенса. Если такую резину не найдешь, можно приобрести вот такой трубчатый эспандер в спортмаге. Они разной длины бывают. Мальчик
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Milachka5
Milachka5
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 4324
Меня зовут : Ольга
Возраст : 39
Откуда : Россия
Награды : Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 A618c9f26669Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Heart15 Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Flower19Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Creato11
Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 3317626_m


Вернуться к началу Перейти вниз

Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Empty Re: Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления.

Сообщение автор NatashkinZ в Пн Апр 22 2013, 20:56

оо, я тут вспомнила. У мужа есть утяжелители на ноги с песком.. там 1 кг как раз. Может их попробывать?
Да я спрашивала и в аптеке, и в спортивном магазине. В нашем селе ничего такого нет)))
NatashkinZ
NatashkinZ
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Стрелец Змея
Сообщения : 2509
Меня зовут : Наташенька
Возраст : 30
Детки : Полинка 15.03.2011
Георгий 28.02.2015
Откуда : Estonia
Награды : Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Flower19Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 A618c9f26669 Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Star13Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Flower19 Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Bc0ee0aaf160Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 72ac184555e1Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Flower19Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Star13Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 F21083a946da


Вернуться к началу Перейти вниз

Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Empty Re: Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления.

Сообщение автор Milachka5 в Пн Апр 22 2013, 21:29

NatashkinZ пишет:оо, я тут вспомнила. У мужа есть утяжелители на ноги с песком.. там 1 кг как раз. Может их попробывать?
Попробуй, может и приспособишь, только не все упры сможешь с ними делать, т.к в некоторых действительно требуется растяжение резины. Тренируюсь

NatashkinZ пишет:Да я спрашивала и в аптеке, и в спортивном магазине. В нашем селе ничего такого нет)))
Что даже под заказ нет? Беда прям. Ну магазины, в которых продают швейную фурнитуру наверняка есть. Загляни, резинка бельевая широкая точно должна быть, выбирай ту, что потуже, пожёще. Мальчик Или на крайняк, купит бинт эластичный, он то уж точно в аптеке водится. Да-да!
Milachka5
Milachka5
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 4324
Меня зовут : Ольга
Возраст : 39
Откуда : Россия
Награды : Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 A618c9f26669Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Heart15 Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Flower19Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Creato11
Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 3317626_m


Вернуться к началу Перейти вниз

Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Empty Re: Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления.

Сообщение автор Админка в Пт Апр 26 2013, 08:37

Девочки, как ваши успехи? tyk-tyk

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Ответить >[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Админка
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 49
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Ffbd0ff8cd1a
Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Silver11Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Heart15Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Star13Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Orden_19Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Star13Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Flower19Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Korona11Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Baterf11Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Creato11Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Creato11Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 A618c9f26669Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Empty Re: Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления.

Сообщение автор Milachka5 в Пт Апр 26 2013, 19:36

У меня примерка измерительных джинсов на 1е мая назначена. Мальчик
Milachka5
Milachka5
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 4324
Меня зовут : Ольга
Возраст : 39
Откуда : Россия
Награды : Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 A618c9f26669Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Heart15 Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Flower19Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Creato11
Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 3317626_m


Вернуться к началу Перейти вниз

Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Empty Re: Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления.

Сообщение автор Светлана 46 в Пт Апр 26 2013, 21:03

Админка пишет:Девочки, как ваши успехи? tyk-tyk
Работаем Тренируюсь xoroshiy Да-да!
Светлана 46
Светлана 46
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Водолей Кот
Сообщения : 3867
Меня зовут : Светлана
Возраст : 56
Откуда : Планета Земля
Награды : Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Star13Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 A618c9f26669

Вернуться к началу Перейти вниз

Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Empty Re: Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления.

Сообщение автор Админка в Вс Апр 28 2013, 09:17

Молодцы! Браво

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Ответить >[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Админка
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 49
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Ffbd0ff8cd1a
Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Silver11Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Heart15Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Star13Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Orden_19Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Star13Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Flower19Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Korona11Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Baterf11Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Creato11Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Creato11Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 A618c9f26669Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Empty Re: Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления.

Сообщение автор Nova в Вс Май 05 2013, 07:05

Я сегодня начала данный курс. Пока судить сложно, но уже моогу сказать, что нагрузки для меня маловато. Но так как я ещё не до конца выздоровела ПБФ мне пока не по зубам. Поэтомы пока буду тестить эту новую методику дыхания)
Nova
Nova
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рак Обезьяна
Сообщения : 3266
Меня зовут : Елена
Возраст : 39
Детки : Дочь и сын.
Откуда : Челябинск
Награды : Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Orden_19Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Star13Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 A618c9f26669Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Flower19Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Star13Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 430a2a29d8beЭкспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 12956610Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Baterf11

Вернуться к началу Перейти вниз

Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Empty Re: Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления.

Сообщение автор Админка в Вс Май 05 2013, 08:32

Я вот как раз хотела обратить твоё внимание на то, что любой воспалительный процесс в организме, как раз и является противопоказанием к занятиям дыхат. гимнастиками. Умница А ты ещё не выздоровела совсем, зачем же ты инфекцию по организму "раздуваешь" Ай-яй-яй!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Ответить >[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Админка
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 49
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Ffbd0ff8cd1a
Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Silver11Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Heart15Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Star13Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Orden_19Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Star13Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Flower19Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Korona11Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Baterf11Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Creato11Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Creato11Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 A618c9f26669Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Empty Re: Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления.

Сообщение автор ink в Вс Май 05 2013, 08:32

Удачи, Леночка)) Привет! Тебе цветы

Согласна, торопиться не надо Да-да!
ink
ink
***
***

Козерог Собака
Сообщения : 19273
Меня зовут : Инна
Возраст : 49
Детки : Таира - 11 лет
Откуда : г. Петрозаводск
Награды : Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Flower19Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Creato11Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Star13Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 A618c9f26669Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Orden_19Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Orden_19Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Orden_19Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Heart15Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 12956610
Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Star13Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Ffbd0ff8cd1aЭкспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Ffbd0ff8cd1aЭкспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Orden_19Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 40980410Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 044gif10


Вернуться к началу Перейти вниз

Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Empty Re: Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления.

Сообщение автор Nova в Вс Май 05 2013, 08:53

Да, нет инфекцию я уже н6е раздуваю. Потому как антибиотики делают или уже даже сделали свое дело) Осторого роцесса уже нет. В предыдкщие дни я конечно ничем не занималась. Сегодня решила начинать понемногу)
Nova
Nova
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рак Обезьяна
Сообщения : 3266
Меня зовут : Елена
Возраст : 39
Детки : Дочь и сын.
Откуда : Челябинск
Награды : Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Orden_19Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Star13Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 A618c9f26669Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Flower19Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Star13Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 430a2a29d8beЭкспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 12956610Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Baterf11

Вернуться к началу Перейти вниз

Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Empty Re: Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления.

Сообщение автор Админка в Вс Май 05 2013, 11:55

Смотри аккуратней, береги себя Целую

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
У меня сейчас[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мы ведем битву не за кусок земли. Мы ведем битву за нашу свободу. А это самая благородная борьба, которая существует в этом мире. И мы не можем ее проиграть.

Гость, а ты занималась БодиФлексом сегодня?!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Ответить >[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Админка
Админка
 
 

Женщина
Водолей Собака
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 49
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Ffbd0ff8cd1a
Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Silver11Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Heart15Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Star13Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Orden_19Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Star13Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Flower19Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Korona11Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Baterf11Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Creato11Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Creato11Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 A618c9f26669Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Flower19

Вернуться к началу Перейти вниз

Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Empty Re: Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления.

Сообщение автор Nova в Вс Май 05 2013, 12:01

Леночка, я акуратно) Благодарю за беспокойство Поклон
Nova
Nova
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рак Обезьяна
Сообщения : 3266
Меня зовут : Елена
Возраст : 39
Детки : Дочь и сын.
Откуда : Челябинск
Награды : Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Orden_19Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Star13Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 A618c9f26669Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Flower19Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Star13Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 430a2a29d8beЭкспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 12956610Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Baterf11

Вернуться к началу Перейти вниз

Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Empty Re: Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления.

Сообщение автор Светлана 46 в Чт Май 09 2013, 07:06

Nova пишет:Я сегодня начала данный курс. Пока судить сложно, но уже моогу сказать, что нагрузки для меня маловато. Но так как я ещё не до конца выздоровела ПБФ мне пока не по зубам. Поэтомы пока буду тестить эту новую методику дыхания)
Лена! Мне тоже так поначалу показалось. А ты все уже занятия попробовала?
Светлана 46
Светлана 46
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Водолей Кот
Сообщения : 3867
Меня зовут : Светлана
Возраст : 56
Откуда : Планета Земля
Награды : Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Star13Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 A618c9f26669

Вернуться к началу Перейти вниз

Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Empty Re: Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления.

Сообщение автор Nova в Чт Май 09 2013, 08:09

Света, я решила по неделе каждое занятие делать. Первая неделя первого занятия ещё не закончилась. Но, скорее всего я продолжать не буду, эффекта особого не вижу. Вернусь к ПБФ)
Nova
Nova
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рак Обезьяна
Сообщения : 3266
Меня зовут : Елена
Возраст : 39
Детки : Дочь и сын.
Откуда : Челябинск
Награды : Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Orden_19Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Star13Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 A618c9f26669Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Flower19Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Star13Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 430a2a29d8beЭкспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 12956610Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Baterf11

Вернуться к началу Перейти вниз

Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Empty Re: Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления.

Сообщение автор Светлана 46 в Чт Май 09 2013, 10:18

Это нудно-целую неделю . Лучше каждый день по одному новому . Выберешь какие тебе нравятся. Попробуй 8 занятие.
Светлана 46
Светлана 46
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Водолей Кот
Сообщения : 3867
Меня зовут : Светлана
Возраст : 56
Откуда : Планета Земля
Награды : Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Star13Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 A618c9f26669

Вернуться к началу Перейти вниз

Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Empty Re: Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления.

Сообщение автор Nova в Чт Май 09 2013, 10:21

Хорошо, Свет, попробую)
Nova
Nova
Баронесса бодифлекса
Баронесса бодифлекса

Женщина
Рак Обезьяна
Сообщения : 3266
Меня зовут : Елена
Возраст : 39
Детки : Дочь и сын.
Откуда : Челябинск
Награды : Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Orden_19Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Star13Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 A618c9f26669Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Flower19Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Star13Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 430a2a29d8beЭкспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 12956610Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Baterf11

Вернуться к началу Перейти вниз

Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Empty Re: Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления.

Сообщение автор JuliaVishnia в Пн Май 13 2013, 11:49

Девочки отпишитесь ка результаты - уду пробовать новую методику по 1 занятию 1 неделю потом приступлю к 2 и так по очередности. Приобщу малую - 1-е занятие просмотрела ничего сложного не увидела и очень удобно мне на стуле. пошла читать отзывы в инете.
JuliaVishnia
JuliaVishnia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Козерог Тигр
Сообщения : 7321
Меня зовут : Юлия
Возраст : 45
Детки : Маруся 17 лет


Откуда : Kiev
Награды : Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Star13Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Orden_19Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Star13Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 A618c9f26669Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Flower19 Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 72ac184555e1Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления. - Страница 2 Empty Re: Экспресс-курс (2/4) с М. Корпан - ваши впечатления.

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 3 Предыдущий  1, 2, 3  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения