БодиФлекс
Здравствуйте, вы вошли как Гость. Пожалуйста пройдите регистрацию или войдите на форум под вашим именем пользователя.
Современная программа похудания
www.copyright.ru Рейтинг Сайтов YandeG Seo анализ сайта

Protected by Copyscape DMCA Plagiarism Checker

Дневничок Олесеньки 2

Страница 1 из 37 1, 2, 3 ... 19 ... 37  Следующий

Перейти вниз

Дневничок Олесеньки 2 Empty Дневничок Олесеньки 2

Сообщение автор Lesia в Вт Окт 15 2013, 13:27

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
всем привет! начинаю новую страничку своего 2 дневничка! В этом дневничке буду так же вести темки по уходу за собой. что я делаю для поддержания формы или улучшения формы своего тела. о планах на неделю,на месяц. а так же средствах по уходу за телом и лицом.
теперь о планах:
с 21 октября по 20 ноября
это Джилл на пресс 1-2 уровень.
    Джилл йога 1-2 уровень
     обруч
бег на месте,прокачка пресса и др частей.
планов конкретно похудеть у меня нет. Вес постоянно скачет туда сюда. максимально 55 кг. но для меня комфортно это 52-53 кг.
Далее по планам ,как и у многих здесь девочек иметь потрясающую ,точенную фигурку.
избавиться от целлюлита. делать разнообразия в тренировках.
далее это обертывания,массаж и скрабы,курс масок для волос.В общем все то что поможет быть прекрасной.
Lesia
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 39
Откуда : Казахстан
Награды : Дневничок Олесеньки 2 Star13Дневничок Олесеньки 2 E8994fd9fd03Дневничок Олесеньки 2 72ac184555e1Дневничок Олесеньки 2 Creato11Дневничок Олесеньки 2 Heart15Дневничок Олесеньки 2 Flower19Дневничок Олесеньки 2 044gif10Дневничок Олесеньки 2 2579e110 Дневничок Олесеньки 2 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Дневничок Олесеньки 2 Empty Re: Дневничок Олесеньки 2

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт Окт 15 2013, 13:29

С новым дневничком тебя Тебе цветы 
А ты планируешь и йогу и пресс делать вместе один за одним или как то чередовать будешь?

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]  

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 12178
Меня зовут : Юлия
Возраст : 41
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды : Дневничок Олесеньки 2 Star13Дневничок Олесеньки 2 Star13Дневничок Олесеньки 2 Orden_19Дневничок Олесеньки 2 Creato11Дневничок Олесеньки 2 Star13Дневничок Олесеньки 2 A618c9f26669Дневничок Олесеньки 2 417376b619f9Дневничок Олесеньки 2 2579e110Дневничок Олесеньки 2 Star13Дневничок Олесеньки 2 3317626_mДневничок Олесеньки 2 Fakel10 Дневничок Олесеньки 2 72ac1810
Дневничок Олесеньки 2 2579e110Дневничок Олесеньки 2 72ac1810

Вернуться к началу Перейти вниз

Дневничок Олесеньки 2 Empty Re: Дневничок Олесеньки 2

Сообщение автор Lesia в Вт Окт 15 2013, 13:38

хочу трижды в неделю йогу ,на след неделе пресс с Джилл. чередовать . а то каламбур получается. все хочется.спасибо)))
Lesia
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 39
Откуда : Казахстан
Награды : Дневничок Олесеньки 2 Star13Дневничок Олесеньки 2 E8994fd9fd03Дневничок Олесеньки 2 72ac184555e1Дневничок Олесеньки 2 Creato11Дневничок Олесеньки 2 Heart15Дневничок Олесеньки 2 Flower19Дневничок Олесеньки 2 044gif10Дневничок Олесеньки 2 2579e110 Дневничок Олесеньки 2 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Дневничок Олесеньки 2 Empty Re: Дневничок Олесеньки 2

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт Окт 15 2013, 13:42

Желаю прекрасных результатов dai 5 

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]  

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 12178
Меня зовут : Юлия
Возраст : 41
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды : Дневничок Олесеньки 2 Star13Дневничок Олесеньки 2 Star13Дневничок Олесеньки 2 Orden_19Дневничок Олесеньки 2 Creato11Дневничок Олесеньки 2 Star13Дневничок Олесеньки 2 A618c9f26669Дневничок Олесеньки 2 417376b619f9Дневничок Олесеньки 2 2579e110Дневничок Олесеньки 2 Star13Дневничок Олесеньки 2 3317626_mДневничок Олесеньки 2 Fakel10 Дневничок Олесеньки 2 72ac1810
Дневничок Олесеньки 2 2579e110Дневничок Олесеньки 2 72ac1810

Вернуться к началу Перейти вниз

Дневничок Олесеньки 2 Empty Re: Дневничок Олесеньки 2

Сообщение автор ANGHELA в Вт Окт 15 2013, 13:48

С новым домиком, Лесенька, продолжай в том же духе!!!!

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Когда- то я была ангелом...Потом потеряла крылья и пересела на метлу...А что? И скорость повыше и тюнинг в перспективе.
ANGHELA
ANGHELA
 
 

Женщина
Рыба Дракон
Сообщения : 9256
Меня зовут : Анжелина
Возраст : 44
Откуда : Россия
Награды : Дневничок Олесеньки 2 A618c9f26669Дневничок Олесеньки 2 Star13Дневничок Олесеньки 2 Heart15Дневничок Олесеньки 2 Star13Дневничок Олесеньки 2 Flower19Дневничок Олесеньки 2 Ce0d86bb2e1bДневничок Олесеньки 2 Heart15 Дневничок Олесеньки 2 72ac1810

Вернуться к началу Перейти вниз

Дневничок Олесеньки 2 Empty Re: Дневничок Олесеньки 2

Сообщение автор Lesia в Вт Окт 15 2013, 13:56

спасибо девочки!
Lesia
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 39
Откуда : Казахстан
Награды : Дневничок Олесеньки 2 Star13Дневничок Олесеньки 2 E8994fd9fd03Дневничок Олесеньки 2 72ac184555e1Дневничок Олесеньки 2 Creato11Дневничок Олесеньки 2 Heart15Дневничок Олесеньки 2 Flower19Дневничок Олесеньки 2 044gif10Дневничок Олесеньки 2 2579e110 Дневничок Олесеньки 2 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Дневничок Олесеньки 2 Empty Re: Дневничок Олесеньки 2

Сообщение автор Lesia в Ср Окт 16 2013, 08:36

итак сегодня тренировка такая:
приседания 220 раз,прокачка пресса по схеме,планирую сегодня с Джилл на ноги по тренироваться.бф не было. нет не лень. вместо него занималась обертыванием прям с утра. потом купание. тут уже не до бф. один раз пропустить ничего не случится.
еще сделала отжимания от колен 5 раз и столько же от стены. не решилась с прямых ног отжиматься. ручки еще слабенькие. в йоге там тоже типо отжимания чатуранга.
Lesia
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 39
Откуда : Казахстан
Награды : Дневничок Олесеньки 2 Star13Дневничок Олесеньки 2 E8994fd9fd03Дневничок Олесеньки 2 72ac184555e1Дневничок Олесеньки 2 Creato11Дневничок Олесеньки 2 Heart15Дневничок Олесеньки 2 Flower19Дневничок Олесеньки 2 044gif10Дневничок Олесеньки 2 2579e110 Дневничок Олесеньки 2 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Дневничок Олесеньки 2 Empty Re: Дневничок Олесеньки 2

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср Окт 16 2013, 08:40

капец, это ж сколько времени у тебя на всё уходит? ты с утра всё же делаешь? во сколько ты встаёшь?

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]  

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 12178
Меня зовут : Юлия
Возраст : 41
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды : Дневничок Олесеньки 2 Star13Дневничок Олесеньки 2 Star13Дневничок Олесеньки 2 Orden_19Дневничок Олесеньки 2 Creato11Дневничок Олесеньки 2 Star13Дневничок Олесеньки 2 A618c9f26669Дневничок Олесеньки 2 417376b619f9Дневничок Олесеньки 2 2579e110Дневничок Олесеньки 2 Star13Дневничок Олесеньки 2 3317626_mДневничок Олесеньки 2 Fakel10 Дневничок Олесеньки 2 72ac1810
Дневничок Олесеньки 2 2579e110Дневничок Олесеньки 2 72ac1810

Вернуться к началу Перейти вниз

Дневничок Олесеньки 2 Empty Re: Дневничок Олесеньки 2

Сообщение автор Lesia в Ср Окт 16 2013, 08:41

знаешь если я запланировала то встану по раньше и сделаю . сказала себе сделать и сделала. а выспаться можно ночью.
Lesia
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 39
Откуда : Казахстан
Награды : Дневничок Олесеньки 2 Star13Дневничок Олесеньки 2 E8994fd9fd03Дневничок Олесеньки 2 72ac184555e1Дневничок Олесеньки 2 Creato11Дневничок Олесеньки 2 Heart15Дневничок Олесеньки 2 Flower19Дневничок Олесеньки 2 044gif10Дневничок Олесеньки 2 2579e110 Дневничок Олесеньки 2 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Дневничок Олесеньки 2 Empty Re: Дневничок Олесеньки 2

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср Окт 16 2013, 08:43

Ну да, можно, если никто не мешает, у меня то дочка не хочет во время ложится, то муж ходит носом шморгает всю ночь мад 

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]  

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 12178
Меня зовут : Юлия
Возраст : 41
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды : Дневничок Олесеньки 2 Star13Дневничок Олесеньки 2 Star13Дневничок Олесеньки 2 Orden_19Дневничок Олесеньки 2 Creato11Дневничок Олесеньки 2 Star13Дневничок Олесеньки 2 A618c9f26669Дневничок Олесеньки 2 417376b619f9Дневничок Олесеньки 2 2579e110Дневничок Олесеньки 2 Star13Дневничок Олесеньки 2 3317626_mДневничок Олесеньки 2 Fakel10 Дневничок Олесеньки 2 72ac1810
Дневничок Олесеньки 2 2579e110Дневничок Олесеньки 2 72ac1810

Вернуться к началу Перейти вниз

Дневничок Олесеньки 2 Empty Re: Дневничок Олесеньки 2

Сообщение автор Lesia в Ср Окт 16 2013, 15:31

как собиралась сделать с Джилл на ноги. уф сделала! такая тренировка ! конкретно так проработала все можно сказать. завтра буду смотреть на самочувствие. у нас уже открылась тема конкурса "золотая осень". теперь нужно прогуляться,по снимать осеннюю красоту!
завтра план тренировок таков:
бф или йога ,
приседы 225 раз,
пресс по схеме,
упражнения а руки и грудь.
пока хватит.
по наведению красоты:
маску лица,скраб лица,умоюсь трав отварами,
массаж головы,упр для зрения,массаж тела вечером.

сегодня выпила 1.5 литра. а то что совсем снизила себе питьевой режим!
Lesia
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 39
Откуда : Казахстан
Награды : Дневничок Олесеньки 2 Star13Дневничок Олесеньки 2 E8994fd9fd03Дневничок Олесеньки 2 72ac184555e1Дневничок Олесеньки 2 Creato11Дневничок Олесеньки 2 Heart15Дневничок Олесеньки 2 Flower19Дневничок Олесеньки 2 044gif10Дневничок Олесеньки 2 2579e110 Дневничок Олесеньки 2 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Дневничок Олесеньки 2 Empty Re: Дневничок Олесеньки 2

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср Окт 16 2013, 15:33

а что это за программа Джилл на ноги, я что то упустила?

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]  

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 12178
Меня зовут : Юлия
Возраст : 41
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды : Дневничок Олесеньки 2 Star13Дневничок Олесеньки 2 Star13Дневничок Олесеньки 2 Orden_19Дневничок Олесеньки 2 Creato11Дневничок Олесеньки 2 Star13Дневничок Олесеньки 2 A618c9f26669Дневничок Олесеньки 2 417376b619f9Дневничок Олесеньки 2 2579e110Дневничок Олесеньки 2 Star13Дневничок Олесеньки 2 3317626_mДневничок Олесеньки 2 Fakel10 Дневничок Олесеньки 2 72ac1810
Дневничок Олесеньки 2 2579e110Дневничок Олесеньки 2 72ac1810

Вернуться к началу Перейти вниз

Дневничок Олесеньки 2 Empty Re: Дневничок Олесеньки 2

Сообщение автор Lesia в Ср Окт 16 2013, 15:36

да ты выкладывала их. аппетитные ягодицы и бедра.смотри
Lesia
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 39
Откуда : Казахстан
Награды : Дневничок Олесеньки 2 Star13Дневничок Олесеньки 2 E8994fd9fd03Дневничок Олесеньки 2 72ac184555e1Дневничок Олесеньки 2 Creato11Дневничок Олесеньки 2 Heart15Дневничок Олесеньки 2 Flower19Дневничок Олесеньки 2 044gif10Дневничок Олесеньки 2 2579e110 Дневничок Олесеньки 2 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Дневничок Олесеньки 2 Empty Re: Дневничок Олесеньки 2

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср Окт 16 2013, 15:51

Ага, понятно, не помню такого Ха-ха 

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]  

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 12178
Меня зовут : Юлия
Возраст : 41
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды : Дневничок Олесеньки 2 Star13Дневничок Олесеньки 2 Star13Дневничок Олесеньки 2 Orden_19Дневничок Олесеньки 2 Creato11Дневничок Олесеньки 2 Star13Дневничок Олесеньки 2 A618c9f26669Дневничок Олесеньки 2 417376b619f9Дневничок Олесеньки 2 2579e110Дневничок Олесеньки 2 Star13Дневничок Олесеньки 2 3317626_mДневничок Олесеньки 2 Fakel10 Дневничок Олесеньки 2 72ac1810
Дневничок Олесеньки 2 2579e110Дневничок Олесеньки 2 72ac1810

Вернуться к началу Перейти вниз

Дневничок Олесеньки 2 Empty Re: Дневничок Олесеньки 2

Сообщение автор Lesia в Ср Окт 16 2013, 16:04

Юлька точно посмотрела какие ты выкладывала видео с Джилл. точно нет. там другие . ну да ладно. думала что есть. после кучи видео уже не помнишь конкретно.
Lesia
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 39
Откуда : Казахстан
Награды : Дневничок Олесеньки 2 Star13Дневничок Олесеньки 2 E8994fd9fd03Дневничок Олесеньки 2 72ac184555e1Дневничок Олесеньки 2 Creato11Дневничок Олесеньки 2 Heart15Дневничок Олесеньки 2 Flower19Дневничок Олесеньки 2 044gif10Дневничок Олесеньки 2 2579e110 Дневничок Олесеньки 2 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Дневничок Олесеньки 2 Empty Re: Дневничок Олесеньки 2

Сообщение автор Milachka5 в Ср Окт 16 2013, 16:06

Лесь, если твои видео новые, закидывай к нам пригодятся.Да-да! 
Milachka5
Milachka5
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Лев Обезьяна
Сообщения : 4324
Меня зовут : Ольга
Возраст : 39
Откуда : Россия
Награды : Дневничок Олесеньки 2 A618c9f26669Дневничок Олесеньки 2 Heart15 Дневничок Олесеньки 2 Flower19Дневничок Олесеньки 2 Creato11
Дневничок Олесеньки 2 3317626_m


Вернуться к началу Перейти вниз

Дневничок Олесеньки 2 Empty Re: Дневничок Олесеньки 2

Сообщение автор Lesia в Ср Окт 16 2013, 16:09

ладно,сейчас выложу!
Lesia
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 39
Откуда : Казахстан
Награды : Дневничок Олесеньки 2 Star13Дневничок Олесеньки 2 E8994fd9fd03Дневничок Олесеньки 2 72ac184555e1Дневничок Олесеньки 2 Creato11Дневничок Олесеньки 2 Heart15Дневничок Олесеньки 2 Flower19Дневничок Олесеньки 2 044gif10Дневничок Олесеньки 2 2579e110 Дневничок Олесеньки 2 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Дневничок Олесеньки 2 Empty Re: Дневничок Олесеньки 2

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср Окт 16 2013, 16:10

Lesia пишет:Юлька точно посмотрела какие ты выкладывала видео с Джилл. точно нет. там другие . ну да ладно. думала что есть. после кучи видео уже не помнишь конкретно.
Ну слава Богу, а то я уже было думала, опять склероз начался Жарко 

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]  

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 12178
Меня зовут : Юлия
Возраст : 41
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды : Дневничок Олесеньки 2 Star13Дневничок Олесеньки 2 Star13Дневничок Олесеньки 2 Orden_19Дневничок Олесеньки 2 Creato11Дневничок Олесеньки 2 Star13Дневничок Олесеньки 2 A618c9f26669Дневничок Олесеньки 2 417376b619f9Дневничок Олесеньки 2 2579e110Дневничок Олесеньки 2 Star13Дневничок Олесеньки 2 3317626_mДневничок Олесеньки 2 Fakel10 Дневничок Олесеньки 2 72ac1810
Дневничок Олесеньки 2 2579e110Дневничок Олесеньки 2 72ac1810

Вернуться к началу Перейти вниз

Дневничок Олесеньки 2 Empty Re: Дневничок Олесеньки 2

Сообщение автор Lesia в Сб Окт 19 2013, 18:45

так на сегодня. все без изменений. утром бф а вечером прокачка пресса по схеме. наконец все сдвинулось с мертвой точки. появились результаты ,через месяц трудов. в объёме и весе.
завтра:
приседания 240 по моему должно?
и др упры- на ноги,бф,прыжки,бег на месте,отжимания от колен.
если не поленюсь сделаю по моему 6 процедуру обертывания. у меня мед с горчицей. или утром сделаю или вечером.
на счет тренировки то может поменяю что то. не знаю еще.
завтра нужно фотосессию делать для марафона. уже месяц пролетел как.

у нас похолодание намечается. так что последний денек другой и здравствуй холод.
Lesia
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 39
Откуда : Казахстан
Награды : Дневничок Олесеньки 2 Star13Дневничок Олесеньки 2 E8994fd9fd03Дневничок Олесеньки 2 72ac184555e1Дневничок Олесеньки 2 Creato11Дневничок Олесеньки 2 Heart15Дневничок Олесеньки 2 Flower19Дневничок Олесеньки 2 044gif10Дневничок Олесеньки 2 2579e110 Дневничок Олесеньки 2 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Дневничок Олесеньки 2 Empty Re: Дневничок Олесеньки 2

Сообщение автор Lesia в Вс Окт 20 2013, 09:22

ну вот мой зверь,а то не верят
Спойлер:


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

продолжаю его убивать. сегодня уже сделала обертывание,массаж ,крем для этой зоны,контрастный душ.
спорт сделала .

Lesia
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 39
Откуда : Казахстан
Награды : Дневничок Олесеньки 2 Star13Дневничок Олесеньки 2 E8994fd9fd03Дневничок Олесеньки 2 72ac184555e1Дневничок Олесеньки 2 Creato11Дневничок Олесеньки 2 Heart15Дневничок Олесеньки 2 Flower19Дневничок Олесеньки 2 044gif10Дневничок Олесеньки 2 2579e110 Дневничок Олесеньки 2 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Дневничок Олесеньки 2 Empty Re: Дневничок Олесеньки 2

Сообщение автор Lesia в Пн Окт 21 2013, 10:54

итак прошел месяц приседаний.
так до:
Спойлер:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
и через месяц
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Lesia
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 39
Откуда : Казахстан
Награды : Дневничок Олесеньки 2 Star13Дневничок Олесеньки 2 E8994fd9fd03Дневничок Олесеньки 2 72ac184555e1Дневничок Олесеньки 2 Creato11Дневничок Олесеньки 2 Heart15Дневничок Олесеньки 2 Flower19Дневничок Олесеньки 2 044gif10Дневничок Олесеньки 2 2579e110 Дневничок Олесеньки 2 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Дневничок Олесеньки 2 Empty Re: Дневничок Олесеньки 2

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн Окт 21 2013, 11:24

Спойлер:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Мне кажется, она стала более округлая Да-да! 

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]  

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 12178
Меня зовут : Юлия
Возраст : 41
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды : Дневничок Олесеньки 2 Star13Дневничок Олесеньки 2 Star13Дневничок Олесеньки 2 Orden_19Дневничок Олесеньки 2 Creato11Дневничок Олесеньки 2 Star13Дневничок Олесеньки 2 A618c9f26669Дневничок Олесеньки 2 417376b619f9Дневничок Олесеньки 2 2579e110Дневничок Олесеньки 2 Star13Дневничок Олесеньки 2 3317626_mДневничок Олесеньки 2 Fakel10 Дневничок Олесеньки 2 72ac1810
Дневничок Олесеньки 2 2579e110Дневничок Олесеньки 2 72ac1810

Вернуться к началу Перейти вниз

Дневничок Олесеньки 2 Empty Re: Дневничок Олесеньки 2

Сообщение автор Lesia в Пн Окт 21 2013, 11:39

со стороны лучше видно. по мне так ничего нет.
Lesia
Lesia
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Овен Петух
Сообщения : 5188
Меня зовут : Олесенька
Возраст : 39
Откуда : Казахстан
Награды : Дневничок Олесеньки 2 Star13Дневничок Олесеньки 2 E8994fd9fd03Дневничок Олесеньки 2 72ac184555e1Дневничок Олесеньки 2 Creato11Дневничок Олесеньки 2 Heart15Дневничок Олесеньки 2 Flower19Дневничок Олесеньки 2 044gif10Дневничок Олесеньки 2 2579e110 Дневничок Олесеньки 2 Star13

Вернуться к началу Перейти вниз

Дневничок Олесеньки 2 Empty Re: Дневничок Олесеньки 2

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн Окт 21 2013, 11:43

А на ощупь ? Я сейчас почти всё время проверяю, всё ли у меня на месте, да в витрины заглядываю, как она весело скачет ))) И фотаться нужно по другому, посмотри на фотки с попами, они или на каблуках или на цыпочках стоят, а если боком, то коленку сгибают на ноге ближней к объективу

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Кабы я была царица….....
Я б тусила: ынца, ынца!...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]  

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Женщина
Близнецы Лошадь
Сообщения : 12178
Меня зовут : Юлия
Возраст : 41
Детки : Дочка Мелания 2002года
Откуда : Украина, Белая Церковь
Награды : Дневничок Олесеньки 2 Star13Дневничок Олесеньки 2 Star13Дневничок Олесеньки 2 Orden_19Дневничок Олесеньки 2 Creato11Дневничок Олесеньки 2 Star13Дневничок Олесеньки 2 A618c9f26669Дневничок Олесеньки 2 417376b619f9Дневничок Олесеньки 2 2579e110Дневничок Олесеньки 2 Star13Дневничок Олесеньки 2 3317626_mДневничок Олесеньки 2 Fakel10 Дневничок Олесеньки 2 72ac1810
Дневничок Олесеньки 2 2579e110Дневничок Олесеньки 2 72ac1810

Вернуться к началу Перейти вниз

Дневничок Олесеньки 2 Empty Re: Дневничок Олесеньки 2

Сообщение автор Светлана 46 в Пн Окт 21 2013, 18:34

ЮлияАлександровна пишет:
Спойлер:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Мне кажется, она стала более округлая Да-да! 
Или трусики надо было одеть те же самые. А то в разных трусах и попа по разному смотрится.
А"зверем" своим прям напугалаОт улыбки... . Что же про нас тогда говорить.
Светлана 46
Светлана 46
Королева бодифлекса
Королева бодифлекса

Женщина
Водолей Кот
Сообщения : 3867
Меня зовут : Светлана
Возраст : 56
Откуда : Планета Земля
Награды : Дневничок Олесеньки 2 Star13Дневничок Олесеньки 2 A618c9f26669

Вернуться к началу Перейти вниз

Дневничок Олесеньки 2 Empty Re: Дневничок Олесеньки 2

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 37 1, 2, 3 ... 19 ... 37  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения