Дневничок Олесеньки 2

Первое сообщение в теме :

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
всем привет! начинаю новую страничку своего 2 дневничка! В этом дневничке буду так же вести темки по уходу за собой. что я делаю для поддержания формы или улучшения формы своего тела. о планах на неделю,на месяц. а так же средствах по уходу за телом и лицом.
теперь о планах:
с 21 октября по 20 ноября
это Джилл на пресс 1-2 уровень.
    Джилл йога 1-2 уровень
     обруч
бег на месте,прокачка пресса и др частей.
планов конкретно похудеть у меня нет. Вес постоянно скачет туда сюда. максимально 55 кг. но для меня комфортно это 52-53 кг.
Далее по планам ,как и у многих здесь девочек иметь потрясающую ,точенную фигурку.
избавиться от целлюлита. делать разнообразия в тренировках.
далее это обертывания,массаж и скрабы,курс масок для волос.В общем все то что поможет быть прекрасной.

Ой , Лесик , вернулась )))) Ты как всегда молодчинка , у тебя все идеально и ты еще стремишься к лучшему ! 

Ребятенок это здорово, и тебе веселее))) 

А я тут подумываю сменить свой фитнесс-клуб , чтот надоело ходишь ходишь подряд 3 года а толку никакого , не спорю тело подтянуто - никто не дает что у меня за 70 кг )))) Но и кг надо сдвинуть , а тут услышала про клуб во дворе , там тренер индивидуально занимается с каждым и прописывает питание , девчонки прям супер худеют )))) и хочу уже зумбу научиться - прям балдею, а там все есть ))))) 

погода у нас просто кошмарная в этом году - дожди , неделю наверное от силы жары было под 27 за все лето а так сейчас 17 градусов ))))) Ни позагорать , ни овощи не растут в саду ))))

классно, Марин! беги туда и записывайся!