Система Флай-леди
+36
Scorpio
Nadinka
Солнышко
Zlata
Топотыжка
Цветик
Guch
Marinad
Морская
persju
Taira
lapka72
Ленуся
FreeLife
pp
Дина
Linya_mb58
vesnuchka-j
gtg
teeny
koshka_mik
Фиалочка
valirossi
mikofita
mila__ya
Олька
Ольгунчик
Милена
Кнопа
lenok 07
Natik
koralinka
ira
Neuro
Админка
Каприфоль
Участников: 40
Страница 7 из 8
Страница 7 из 8 • 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8
Уборка по 15 минут в день
Первое сообщение в теме :
Давно читала где-то, что есть система, по которой убирать надо каждый день по 15 минут и всегда будет чисто. Но главное не в этом. А в том, что квартира делится на зоны для уборки.Я нашла это всё и спешу поделиться с вами,может возьмёте на заметку.
ЗОНЫ – вся квартира делится на так называемые зоны. Во время прохождения одной из зон ей уделяется особое внимание.
Зона 1: первые несколько дней месяца до следующего воскресенья: вход/прихожая/ столовая
Зона 2: Первая полная неделя месяца: кухня/черный ход/прачечная/кладовка
Зона 3: Вторая полная неделя месяца: Основная ванная/дополнительная спальня/детская/мастерская
Зона 4: Третья полная неделя месяца: Главная спальня/ванная/туалет
Зона 5: последние несколько дней месяца от понедельника до 1го числа: гостиная
http://www.flylady.ru/?r=5&t=5
Правила уборки в зоне
Когда произведете "размусоривание" то можно приступать к детальной уборке всех уголков зоны (сверх пропылесосить-протереть пыль, что делается во время еженедельной уборки, и если надо в рутинах).
Когда Вы впервые начинаете работать в зоне, просто потратьте 15 минут в день на размусоривание текущей зоны. Это все! Крохотными шажками!
Установите ваш таймер на 15 минут и избавляйтесь от тех вещей, которыми Вы не пользуетесь или которые Вам не нравятся.
Прежде, чем Вы начнете, прочтите правила работы в зонах:
1. Вы должны быть полностью одеты (включая туфли) прежде, чем начнете работать.
2. Вы должны завершить ежедневную уборку, и хорошо, если вы еще и пропылесосите.
3. В комнате по возможности все должно быть убрано по верхам.
4. Не вытаскивайте больше вещей, чем вы можете убрать за 1 час.
5. Убирайте только в одном ящике или разбирайте только одну стопку за один раз.
6. Соблюдайте правила размусоривания
7. Будьте последовательны. Делайте каждый день понемногу. Не пытайтесь переделать все за один день. Вы «перегорите» и возненавидите эту систему. Крошечными шажками!
8. Установите ваш таймер и работайте только 15 минут. Это - все. Ваш дом не был захламлен за один день, и он не станет чистым за один день. Терпение и крошечные шажки. Вы сможете это сделать.
Давно читала где-то, что есть система, по которой убирать надо каждый день по 15 минут и всегда будет чисто. Но главное не в этом. А в том, что квартира делится на зоны для уборки.Я нашла это всё и спешу поделиться с вами,может возьмёте на заметку.
ЗОНЫ – вся квартира делится на так называемые зоны. Во время прохождения одной из зон ей уделяется особое внимание.
Зона 1: первые несколько дней месяца до следующего воскресенья: вход/прихожая/ столовая
Зона 2: Первая полная неделя месяца: кухня/черный ход/прачечная/кладовка
Зона 3: Вторая полная неделя месяца: Основная ванная/дополнительная спальня/детская/мастерская
Зона 4: Третья полная неделя месяца: Главная спальня/ванная/туалет
Зона 5: последние несколько дней месяца от понедельника до 1го числа: гостиная
http://www.flylady.ru/?r=5&t=5
Правила уборки в зоне
Когда произведете "размусоривание" то можно приступать к детальной уборке всех уголков зоны (сверх пропылесосить-протереть пыль, что делается во время еженедельной уборки, и если надо в рутинах).
Когда Вы впервые начинаете работать в зоне, просто потратьте 15 минут в день на размусоривание текущей зоны. Это все! Крохотными шажками!
Установите ваш таймер на 15 минут и избавляйтесь от тех вещей, которыми Вы не пользуетесь или которые Вам не нравятся.
Прежде, чем Вы начнете, прочтите правила работы в зонах:
1. Вы должны быть полностью одеты (включая туфли) прежде, чем начнете работать.
2. Вы должны завершить ежедневную уборку, и хорошо, если вы еще и пропылесосите.
3. В комнате по возможности все должно быть убрано по верхам.
4. Не вытаскивайте больше вещей, чем вы можете убрать за 1 час.
5. Убирайте только в одном ящике или разбирайте только одну стопку за один раз.
6. Соблюдайте правила размусоривания
7. Будьте последовательны. Делайте каждый день понемногу. Не пытайтесь переделать все за один день. Вы «перегорите» и возненавидите эту систему. Крошечными шажками!
8. Установите ваш таймер и работайте только 15 минут. Это - все. Ваш дом не был захламлен за один день, и он не станет чистым за один день. Терпение и крошечные шажки. Вы сможете это сделать.
Каприфоль- ***
-
Сообщения : 6766
Меня зовут : Олька
Возраст : 42
Детки : Катерина дек.2005
Кристина окт.2011
Откуда : Россия.Московская обл,г.Королёв
Награды : +
Re: Система Флай-леди
Поделилась , ой насмешила, девочки делайте вывод-чемс реже тем лучшеLio пишет:Система классно работает!!! Правда чем реже убираешься, тем заметнее результат
Zlata- Баронесса бодифлекса
- Сообщения : 2340
Re: Система Флай-леди
Да, верно поделилась Просто я беру все эти системы по 15 минут, по 3 минуты для жизни. Учась, работая в стрессе, не так много для себя любимой времени
А БФ и флаи - лучшее что есть в моей жизни. Я сейчас подумываю о переходе на другую специальность. Слишком устаю для жизни
А БФ и флаи - лучшее что есть в моей жизни. Я сейчас подумываю о переходе на другую специальность. Слишком устаю для жизни
Lio- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1412
Меня зовут : Анюта =)
Возраст : 30
Откуда : Тольятти
Награды :
Re: Система Флай-леди
Zlata пишет:Поделилась , ой насмешила, девочки делайте вывод-чемс реже тем лучшеLio пишет:Система классно работает!!! Правда чем реже убираешься, тем заметнее результат
може на 15 минут в неделю перейдем
Marinad- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5580
Меня зовут : Марина
Возраст : 50
Награды :
Re: Система Флай-леди
Марин, а хорошая идея!!! А давай на 5 в месяц
Lio- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1412
Меня зовут : Анюта =)
Возраст : 30
Откуда : Тольятти
Награды :
Re: Система Флай-леди
5 - это какая-то другая система!
Наша - 15!
Наша - 15!
Marinad- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5580
Меня зовут : Марина
Возраст : 50
Награды :
Re: Система Флай-леди
Неа, лучше ппонемногу каждый день. Жить в свинарнике не для меня
Lio- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1412
Меня зовут : Анюта =)
Возраст : 30
Откуда : Тольятти
Награды :
Re: Система Флай-леди
Всем летающим, :preved: !
А я вот не забролсила идею применить эту систему к себе и решила прям по серьёзному начать 1 апреля ( ну дата правда какая то не серьезная ), а сейчас читаю книгу и пережевываю инфу и пропускаю через себя и принимаю что могу.
Сегодня приобрела обувь, правда отволили за них прилично, но кажется они того стоят - зацените.
Пока потехонечку рассказываю своим домочадцем о системе, чтоб сразу не упали в обморок. Что буду делать дальше напишу, как созрею.
А я вот не забролсила идею применить эту систему к себе и решила прям по серьёзному начать 1 апреля ( ну дата правда какая то не серьезная ), а сейчас читаю книгу и пережевываю инфу и пропускаю через себя и принимаю что могу.
Сегодня приобрела обувь, правда отволили за них прилично, но кажется они того стоят - зацените.
Пока потехонечку рассказываю своим домочадцем о системе, чтоб сразу не упали в обморок. Что буду делать дальше напишу, как созрею.
Nadinka- ***
-
Сообщения : 4694
Меня зовут : Надюша
Возраст : 45
Детки : Лена (16.09.03), Рома (01.07.07) и Ева (04.08.11)
Откуда : Алматы
Награды :
Re: Система Флай-леди
ой, симпатичные какие
Marinad- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5580
Меня зовут : Марина
Возраст : 50
Награды :
Re: Система Флай-леди
Молодец, Надюша! Серьезно готовишься. Значит и результаты будут хорошие
Туфельки - замечательные, супер-удобные! Носи на здоровье!
Туфельки - замечательные, супер-удобные! Носи на здоровье!
Linya_mb58- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1002
Меня зовут : Лина
Возраст : 61
Детки : Мальчик и Девочка
Откуда : Israel
Награды :
Re: Система Флай-леди
Надюша, с покупкой тя:)) кроссовки клевые.. Даже на вид - легкие прилегкие:)))
Ой, девочки начиталась я про эту системку.. Я оказывается по ней раньше и жила, так как времени нав се мало было.. ТОлько без журналов, усе в голове.. И ведь дома порядок был.. А сейчас, дома у меня кошмар.. Вроде бы времени дома больше стала проводить.. Техники наставила.. а дома ужас.. Ососбенно посуда грязная.. моя посудомоечная машина уже не справляется.. она бедная тарахтит весь день:) От слов: мы есть хотим меня уже колбасит.. а еще малыш подрастает, и ему одной титьки уже маловато:) по-моему меня скоро тоже съедят:) И носки.. девочки.. вы не представляете, что такое четыре пары носков, лежащие в разных углах квартиры.. прибила бы в этот момент всех
Так что, Надюша, я тоже завтра в магазин за туфлями и вперед.. присоединяюсь к вам!!
Ой, девочки начиталась я про эту системку.. Я оказывается по ней раньше и жила, так как времени нав се мало было.. ТОлько без журналов, усе в голове.. И ведь дома порядок был.. А сейчас, дома у меня кошмар.. Вроде бы времени дома больше стала проводить.. Техники наставила.. а дома ужас.. Ососбенно посуда грязная.. моя посудомоечная машина уже не справляется.. она бедная тарахтит весь день:) От слов: мы есть хотим меня уже колбасит.. а еще малыш подрастает, и ему одной титьки уже маловато:) по-моему меня скоро тоже съедят:) И носки.. девочки.. вы не представляете, что такое четыре пары носков, лежащие в разных углах квартиры.. прибила бы в этот момент всех
Так что, Надюша, я тоже завтра в магазин за туфлями и вперед.. присоединяюсь к вам!!
msmarik- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2708
Меня зовут : Марина
Возраст : 44
Детки : Сынуля Тимур - 14 лет
Сынок Амир - 12 лет
Сыночка Инсар - 5лет
Откуда : Казахстан, У-К
Награды :
Re: Система Флай-леди
Девочки, спасибо, что Вам понравилась моя обувь, а как она мне нравится - она волшебная.
Я сегодня решила просто ее одеть и просто с утра сделать прическу ( я сделала два хвостика), в ней же сделала БФ и ....Остапа понесло: я до блеска выдраила раковину, попылесосила, запустила стирку и сделала уборку по верхам. И как мне всё нравится
А вот и моя гордость сегоднешнего дня:
А волшебство заключаеться в том, что я их сняла и спокойная, счастливая и довольная теперь нечего не хочу делать .
Но хочу на вечерние рутину всё таки их одеть.
Писать журнал пока не начала, но начну в ближайшие время.
Зон у меня только 4, ведь у меня однокомнатная квартира, только не кидайте в меня тапками, что я в 1-ком убрать не могу, мусорят то четверо.
П.С .Девочки, объясните надо ли снимать кроссовки или я теперь в них дома жить должна?
msmarik, ну как ты купила обувь, а не передумала летать?
Я сегодня решила просто ее одеть и просто с утра сделать прическу ( я сделала два хвостика), в ней же сделала БФ и ....Остапа понесло: я до блеска выдраила раковину, попылесосила, запустила стирку и сделала уборку по верхам. И как мне всё нравится
А вот и моя гордость сегоднешнего дня:
А волшебство заключаеться в том, что я их сняла и спокойная, счастливая и довольная теперь нечего не хочу делать .
Но хочу на вечерние рутину всё таки их одеть.
Писать журнал пока не начала, но начну в ближайшие время.
Зон у меня только 4, ведь у меня однокомнатная квартира, только не кидайте в меня тапками, что я в 1-ком убрать не могу, мусорят то четверо.
П.С .Девочки, объясните надо ли снимать кроссовки или я теперь в них дома жить должна?
msmarik, ну как ты купила обувь, а не передумала летать?
Nadinka- ***
-
Сообщения : 4694
Меня зовут : Надюша
Возраст : 45
Детки : Лена (16.09.03), Рома (01.07.07) и Ева (04.08.11)
Откуда : Алматы
Награды :
Re: Система Флай-леди
Надюш, если по книге - то это постоянная домашняя обувь, а не только для уборки
Я начала зону "спальни" со вчерашнего. Для начала пропылесосила комп изнутри (он у меня в спальне стоит).
Я начала зону "спальни" со вчерашнего. Для начала пропылесосила комп изнутри (он у меня в спальне стоит).
Marinad- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5580
Меня зовут : Марина
Возраст : 50
Награды :
Re: Система Флай-леди
Молодцы, Надя и Марина!
Так приятно читать о ваших делах, я тоже стараюсь поддерживать темп
Так приятно читать о ваших делах, я тоже стараюсь поддерживать темп
Linya_mb58- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1002
Меня зовут : Лина
Возраст : 61
Детки : Мальчик и Девочка
Откуда : Israel
Награды :
Re: Система Флай-леди
Девочки, приветик:)))) Надюшка, раковина сияет - молодца:)) Отчитываюсь - тапки не купила... каюсь.. некогда было - работы валом третий день.. Уборкой тож не занималась.. хорошо, мальчишки дома убирались - и полы помыли и пропылисосили.. Но для успокоения совести - каждый вечер начищаю раковину в кухне, и ванной всю сантехнику - ванну, раковину и унитаз..
msmarik- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2708
Меня зовут : Марина
Возраст : 44
Детки : Сынуля Тимур - 14 лет
Сынок Амир - 12 лет
Сыночка Инсар - 5лет
Откуда : Казахстан, У-К
Награды :
Re: Система Флай-леди
[quote]
А вообще я кайф ловлю когдла почистому полу босыми ногами
Не знаю насчёт волшебная, но то что удобная то точно, это же ЭКО или меня зрение подвело ?Надинка пишет:Девочки, спасибо, что Вам понравилась моя обувь, а как она мне нравится - она волшебная.
Значит точно волшебныеА волшебство заключаеться в том, что я их сняла и спокойная, счастливая и довольная теперь нечего не хочу делать .
Надь, в маленькой квартире обычно уборки побольше, или просто она в одном месте сконцентрированаНо хочу на вечерние рутину всё таки их одеть.
Писать журнал пока не начала, но начну в ближайшие время.
Зон у меня только 4, ведь у меня однокомнатная квартира, только не кидайте в меня тапками, что я в 1-ком убрать не могу, мусорят то четверо.
Лучше снимай, а то будеш заведённая летать без остановки весь день , на нет изведёшсеП.С .Девочки, объясните надо ли снимать кроссовки или я теперь в них дома жить должна?
А вообще я кайф ловлю когдла почистому полу босыми ногами
Zlata- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2340
Меня зовут : Светочек
Возраст : 51
Откуда : Kiev
Награды :
Re: Система Флай-леди
В общем всем удачного полёта, девочки!!!
Lio- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1412
Меня зовут : Анюта =)
Возраст : 30
Откуда : Тольятти
Награды :
Re: Система Флай-леди
Девочки, как полёт проходит? Что ты давненько не отписывались
Админка-  
-
Сообщения : 35107
Меня зовут : Лена
Возраст : 53
Детки : Андрей-26 и Майк-14 лет
Откуда : Киев-Люксембург
Награды :
Re: Система Флай-леди
мой полет над кухней сейчас
Девчонки, кто у нас из СНГ, всем рекомендую средство для чистки плит "Селена" пр-во России. Стоит копейки, а работает отлично До него я безуспешно "Силит Бэнг-Антижир" использовала - в результате плиту постоянно приходилось драить. А тут нанесла на поверхность плиты, оставила на 10 мин. и после легонько губкой протерла поверхность. Все снялось как в рекламе, я даже не ожидала такого
Девчонки, кто у нас из СНГ, всем рекомендую средство для чистки плит "Селена" пр-во России. Стоит копейки, а работает отлично До него я безуспешно "Силит Бэнг-Антижир" использовала - в результате плиту постоянно приходилось драить. А тут нанесла на поверхность плиты, оставила на 10 мин. и после легонько губкой протерла поверхность. Все снялось как в рекламе, я даже не ожидала такого
Marinad- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5580
Меня зовут : Марина
Возраст : 50
Награды :
Re: Система Флай-леди
А я всё книжку дочитать не могу и писать начать, можно меня поругать.
Но всё таки плюсов больше, раковина каждый вечер блестит, горячие точки разбираются, кроссовки с периодичностью одеваются и квартира убирается, страх что гости придут неожиданно, а у тебя бардак прошёл, значит я где-то на верном пути.
А муж каждый вечер спрашивает, а книгу дочитала?
Марина, спасибо за совет, обязательно в следующий раз куплю, но пока купила тоже какое-то супер-пупер средство при использование которой надо в перчатках работать, а вообще плита это моя мазоль.
Мариш, а ты привыкла к систме?
Но всё таки плюсов больше, раковина каждый вечер блестит, горячие точки разбираются, кроссовки с периодичностью одеваются и квартира убирается, страх что гости придут неожиданно, а у тебя бардак прошёл, значит я где-то на верном пути.
А муж каждый вечер спрашивает, а книгу дочитала?
Марина, спасибо за совет, обязательно в следующий раз куплю, но пока купила тоже какое-то супер-пупер средство при использование которой надо в перчатках работать, а вообще плита это моя мазоль.
Мариш, а ты привыкла к систме?
Nadinka- ***
-
Сообщения : 4694
Меня зовут : Надюша
Возраст : 45
Детки : Лена (16.09.03), Рома (01.07.07) и Ева (04.08.11)
Откуда : Алматы
Награды :
Re: Система Флай-леди
Надюш, поздравляю, ты - молодец!
Я тут уже писала, что для себя взяла из системы только принцип уборки по зонам. Мне очень нравится что я не пашу генеральную до упаду, а потихоньку делаю шаг за шагом. Сейчас, например многие места которые я иду второй-третий раз уже не требуют слишком больших усилий. Так и писали девчонки на флай-форуме, что остается только поддерживать уровень
А с этой штукой тоже в перчатках работают, я продолжаю от нее балдеть, на ура отмылись вытяжка и газовый счетчик и панель над плитой (они имеют обыкновение покрываться такими противными капельками жира которые не отодрать даже железной мочалкой)
Я тут уже писала, что для себя взяла из системы только принцип уборки по зонам. Мне очень нравится что я не пашу генеральную до упаду, а потихоньку делаю шаг за шагом. Сейчас, например многие места которые я иду второй-третий раз уже не требуют слишком больших усилий. Так и писали девчонки на флай-форуме, что остается только поддерживать уровень
А с этой штукой тоже в перчатках работают, я продолжаю от нее балдеть, на ура отмылись вытяжка и газовый счетчик и панель над плитой (они имеют обыкновение покрываться такими противными капельками жира которые не отодрать даже железной мочалкой)
Marinad- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5580
Меня зовут : Марина
Возраст : 50
Награды :
Re: Система Флай-леди
Спасибо, Маришка, но до молодец мне ещё летать и летать.
Обещаю взять себя в руки и тебя в пример!
Обещаю взять себя в руки и тебя в пример!
Nadinka- ***
-
Сообщения : 4694
Меня зовут : Надюша
Возраст : 45
Детки : Лена (16.09.03), Рома (01.07.07) и Ева (04.08.11)
Откуда : Алматы
Награды :
Re: Система Флай-леди
Приветик, девочки.. кто бы взяд меня в ежовые рукавицы... Каждый день не всегда выходиту меня следовать принципам (правда раковину драю ежедневно).. но многие углы уже разобрала, до коих не доходили руки.. пинка бы мне для разгону надобно:))))0
msmarik- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2708
Меня зовут : Марина
Возраст : 44
Детки : Сынуля Тимур - 14 лет
Сынок Амир - 12 лет
Сыночка Инсар - 5лет
Откуда : Казахстан, У-К
Награды :
Re: Система Флай-леди
msmarik, а ну-ка живо тряпку в руки!!! Весь дом пылью зарос!!! Поднимай свою
мадам Сижу и за работу!!!
Такого пинка хватит?
мадам Сижу и за работу!!!
Такого пинка хватит?
Lio- Принцесса бодифлекса
-
Сообщения : 1412
Меня зовут : Анюта =)
Возраст : 30
Откуда : Тольятти
Награды :
Re: Система Флай-леди
Lio пишет:msmarik, а ну-ка живо тряпку в руки!!! Весь дом пылью зарос!!! Поднимай свою
мадам Сижу и за работу!!!
Такого пинка хватит?
Пасибочки, Lio:)) пока хватит:)))))))))))) И так почапала бардак вывозить:)) правда у меня хватает порядка максимум на 15 минут:)) Малыш успевает следом все раскидывать:))))))))))))
msmarik- Баронесса бодифлекса
-
Сообщения : 2708
Меня зовут : Марина
Возраст : 44
Детки : Сынуля Тимур - 14 лет
Сынок Амир - 12 лет
Сыночка Инсар - 5лет
Откуда : Казахстан, У-К
Награды :
Re: Система Флай-леди
Марин-msmarik, держись с детками тяжело частоту держать, но у нас получится. :Dai 5:
Nadinka- ***
-
Сообщения : 4694
Меня зовут : Надюша
Возраст : 45
Детки : Лена (16.09.03), Рома (01.07.07) и Ева (04.08.11)
Откуда : Алматы
Награды :
Re: Система Флай-леди
Марин, ты умница, подключай старших в помощники
Девочки, я тут кухонный шкафчик разбирала и нашла коробочку с трутовиком. Пила когда-то для печени. Девочки, почитайте инфу тут выложила, пишут что у японцев это популярное средство для похудения и пить несложно. Если интересно, он в наших обычных аптеках продается, шымкентского производства
Девочки, я тут кухонный шкафчик разбирала и нашла коробочку с трутовиком. Пила когда-то для печени. Девочки, почитайте инфу тут выложила, пишут что у японцев это популярное средство для похудения и пить несложно. Если интересно, он в наших обычных аптеках продается, шымкентского производства
Marinad- Королева бодифлекса
-
Сообщения : 5580
Меня зовут : Марина
Возраст : 50
Награды :
Страница 7 из 8 • 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8
Похожие темы
» Диета для бизнес-леди
» Система "Минус 60"-5
» Система "Минус 60"-4
» Система Правильного Питания
» Система Священномученика Серафима (Чичагова)
» Система "Минус 60"-5
» Система "Минус 60"-4
» Система Правильного Питания
» Система Священномученика Серафима (Чичагова)
Страница 7 из 8
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|